ZLATNA TORTILJA SA TOFUOM I SPANAĆEM: Ukusan doručak za pet minuta!
AKO volite lagana, a ukusna jela, ova tortilja će vam postati omiljena! Dinstani tofu, svež spanać, jaje i rastopljeni kačkavalj u mekanoj tortilji čine savršen spoj za brz ručak ili večeru.
FOTO: Novosti
Sastojci (za 2 porcije):
- 2 tortilje
- 100 gr tofua
- 1 kašičica senfa
- nekoliko kapi ulja (za dinstanje)
- začini po ukusu (biber, paprika, sušeni beli luk…)
- 2 kašike krem sira
- 2 jaja
- 1 šaka svežeg spanaća
- 50 gr rendanog kačkavalja
Priprema:
Na par kapi ulja prodinstaj tofu isečen na kockice, dodaj senf i začine. U tiganju isprži jaja (kajgana ili tanak omlet).
Na svaku tortilju namaži krem sir, dodaj spanać, tofu, jaje i pospi kačkavaljem. Preklopi tortilju i zagrej u tosteru ili na suvom tiganju dok ne postane zlatna i dok se kačkavalj ne istopi.
Prijatno!
Preporučujemo
DINSTANA GOVEĐA REBRA U SOPSTVENOM SOSU: Ukus koji se topi u ustima!
13. 09. 2025. u 11:51
JELO KOJE JEDU MONASI: Jednostavan manastirski recept od samo 3 sastojka - na vodi
12. 09. 2025. u 19:09
PLjESKAVICE OD SIRA I ZAČINSKOG BILjA: Recept za pljeskavice bez mesa
11. 09. 2025. u 07:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
VODITELjKA OTKRILA ISTINU O CECI I ČEDI: Umešan i Aleksandar Kos - šta se dešavalo između političara i pevačice
BLIZAK prijatelj i saradnik Čedomira Jovanovića, Aleksandar Kos, poslednjih meseci našao se u žiži interesovanja javnosti. O njegovom profesionalnom angažmanu, ali i privatnom životu, u poslednje vreme sve se češće spekuliše, dok je javnosti i dalje malo poznato čime se zapravo bavi i kakav je njegov put bio do pozicije na kojoj se danas nalazi.
09. 01. 2026. u 08:42
IMAJU JE SAMO POSEBNI LjUDI: Plava aura je najčešća u ova dva znaka Zodijaka
BOJA aure govori mnogo o ličnosti, povezane su sa različitim kvalitetima i emocijama.
08. 01. 2026. u 13:36
DRUGI RAZVOD OVE GODINE: Razvodi se voditeljka
DOGODIO se drugi razvod 2026. godine.
09. 01. 2026. u 13:05
2 PUTA UČESTVOVALA NA "PZE", A SADA SE TAKMIČI U HRVATSKOJ: Zorja Pajić se našla na ovogodišnjem spisku za "Doru"
HRVATSKA Dora 2026, nacionalni izbor za predstavnika na Evroviziji, održaće se u februaru, dok se tačan datum finala još uvek očekuje.
09. 01. 2026. u 13:37
NATO NEĆE BRANITI DANSKU AKO TRAMP NAPADNE GRENLAND? Mogući scenariji za osvajanje najvećeg ostrva na svetu
AMERIČKI predsednik Donald Tramp još 2019. godine govorio je o svojim ambicijama da Grenland, autonomnu teritoriju u okviru Danske i ujedno najveće ostrvo na svetu, pripoji Sjedinjenim Američkim Državama.
09. 01. 2026. u 15:45
OTAC MEGAN MARKL OTVORIO DUŠU NAKON TEŠKOG ZDRAVSTVENOG PERIODA: Tomas otkrio surovu stranu svoje ćerke
TOMAS Markl priznaje da mu je teško što nije u dobrim odnosima s ćerkom, a onda se osvrnuo i na temu pomirenja.
09. 01. 2026. u 11:33
TRAMP UPUTIO PISMO ORBANU: Evo šta mu je poručio
PREMIJER Mađarske Viktor Orban objavio je na društvenoj mreži Iks pismo koje je dobio od Donalda Trampa, u kojem predsednik Sjedinjenih Američkih Država ističe da su odnosi SAD i Mađarske jači nego ikada i da se zasnivaju na zajedničkim vrednostima.
09. 01. 2026. u 10:22
POKRENUTA DVOSTRUKA DIPLOMATSKA OFANZIVA: Strah zbog Grenlanda preplavio Evropu, lideri sada imaju novu taktiku
EVROPSKE vlade pokrenule su dvostruku diplomatsku ofanzivu kako bi ubedile predsednika SAD Donalda Trampa da odustane od svojih pretenzija prema Grenlandu - kroz lobiranje u Vašingtonu i pritisak na NATO da otkloni bezbednosne zabrinutosti američkog predsednika.
09. 01. 2026. u 13:11
VODITELjKA OTKRILA ISTINU O CECI I ČEDI: Umešan i Aleksandar Kos - šta se dešavalo između političara i pevačice
BLIZAK prijatelj i saradnik Čedomira Jovanovića, Aleksandar Kos, poslednjih meseci našao se u žiži interesovanja javnosti. O njegovom profesionalnom angažmanu, ali i privatnom životu, u poslednje vreme sve se češće spekuliše, dok je javnosti i dalje malo poznato čime se zapravo bavi i kakav je njegov put bio do pozicije na kojoj se danas nalazi.
09. 01. 2026. u 08:42
Najnovije iz rubrike
SLANI ŠTAPIĆI SA SLANINOM I KAČKAVALJEM: Mekani iznutra, a spolja prijatno hrskavi!
IDEALNI su kao deo keteringa, za slave, proslave, druženja ili jednostavno uz čašu jogurta. Zahvaljujući postupku pripreme nalik na lisnato testo, štapići su vazdušasti i neodoljivo mirisni.
09. 01. 2026. u 18:00
HRSKAVI ŠTAPIĆI OD TIKVICA, ŠARGAREPE I SIRA: Prave se jednostavno, od nekoliko sastojaka, a nestaju sa tanjira u trenutku
Zlatne spolja, mekane iznutra i pune povrća, ove palačinke su savršen izbor za brz ručak ili laganu večeru.
09. 01. 2026. u 17:00
BRZI TOST SA JAJIMA, ŠUNKOM I SIROM: Brz, jednostavan i gotov za nekoliko minuta
Kada nemate mnogo vremena, a potreban vam je topao i ukusan obrok, ovaj tost je pravo rešenje. Jednostavan za pripremu, sa sastojcima koje već imate u frižideru, idealan je za doručak ili laganu večeru.
09. 01. 2026. u 14:00
PITA SA SIROM: Jednostavan recept koji uvek uspeva
Pita sa sirom je jedan od onih recepata koji nikada ne izlaze iz mode. Brza za pripremu, izdašna i puna ukusa, idealna je za porodični ručak, večeru ili kao toplo predjelo. Uz gotove kore i nekoliko osnovnih sastojaka, dobija se sočna i mirisna pita sa hrskavom koricom.
09. 01. 2026. u 13:00
DOMAĆI GULAŠ SA POVRĆEM I TIMIJANOM: Jedan lonac, puno ukusa
U svakodnevnoj žurbi, najviše cenimo recepte koji ne traže mnogo posuđa, a nude bogat i pun ukus. Ovo jelo iz jednog lonca priprema se sporo i strpljivo, ali rezultat je meko meso, savršeno skuvano povrće i aroma koja ispunjava ceo dom.
09. 01. 2026. u 12:00
Komentari (0)