PROTEINSKA PROJA IZ TIGANJA: Brza mini slana tortica

Lagana, šarena i gotova za 10 minuta. Hrskavi susam na dnu, mekana proja unutra – idealan doručak ili užina bez glutena i laktoze.

ПРОТЕИНСКА ПРОЈА ИЗ ТИГАЊА: Брза мини слана тортица

FOTO: Novosti

Sastojci

  • 2 jaja
  • 3 kašike grčkog jogurta 
  • 2 kašike seckanog spanaća
  • 1 kašika ajvara
  • 20 gr propržene slaninice
  • začini: so, beli luk u prahu, biber
  • 1 kašičica susama  
  • 4 kašike palente 
  • ½ kašičice praška za pecivo
  • 1 kašika rendanog kačkavalja
  • malo maslinovog ulja za tiganj

PRIPREMA:

Podmažite tiganj i pospite dno susamom. Sjednite sve sastojke u činiji.Sipajte smesu preko susama i poravnajte. Pecite poklopljeno 8–10 minuta na srednjoj temperaturi. Okrenite i kratko zapecite još 1–2 minuta. Ohladite i isecite na komade kao mini slanu torticu.

Prijatno!

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

Komentari (0)

MEĐUDRŽAVNI SKANDAL: Žoze Murinjo tužio Tursku!