PROTEINSKI SLANI ŠTAPIĆI: Savršeni za užinu bez griže savesti
Ako tražite zdravu, ukusnu i praktičnu užinu koja se priprema za manje od pola sata, ovi proteinski slani štapići biće vaš novi favorit. Idealni su za posao, školu, teretanu ili kao nutritivno bogata zamena za hleb.
FOTO: Novosti
- 20 kašika ovsene kaše (ili samlevenih ovsenih pahuljica)
- 5 kašika svežeg sira
- 5 kašika krem sira
- 2 jaja
- 1/2 kašičice soli
- 1 kesica praška za pecivo
- 3 kašike semenki bundeve
- 2 kašike semenki susama
- 3 kašike semenki suncokreta
Priprema:
U većoj činiji pomešajte ovsenu kašu, sveži sir, krem sir, jaja, so i prašak za pecivo, pa umesite kompaktno testo. Testo podelite na 10 delova i oblikujte štapiće po želji. U posebnoj činiji spojite sve semenke. Svaki štapić uvaljajte u mešavinu semenki i rasporedite ih po plehu obloženom papirom za pečenje. Pecite u rerni zagrejanoj na 180°C (sa ventilatorom) 30–35 minuta, dok ne dobiju zlatno-braon boju.
Uživajte!
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ITALIJA IPAK IDE NA MUNDIJAL? FIFA je na potezu, očekuje li nas presedan?
FUDBALSKA reprezentacija Italije, zvanično posmatrano, propustiće treće u nizu Svetsko prvenstvo. Azuri su "odučeni od fudbala" u Zenici, ali ipak postoji scenario po kome bi mogli da se nađu na Mundijalu.
02. 04. 2026. u 17:00
OPROŠTAJ OD ROK MAJSTORA: Umro gitarista legendarnog eks "YU" benda
OBJAVIO je i instrumentalni album pod nazivom "Svorcan".
02. 04. 2026. u 18:01
DEVOJKA LAZARA RISTOVSKOG OPERISALA NOS: Otkrila zašto se odlučila za ovaj potez - "Ne želim ništa da krijem" (FOTO)
NAKON operacije, Anica je otkrila da se još uvek oporavlja, ali nije prestajala sa snimanjima novih projekata.
02. 04. 2026. u 11:33
AMERI U ŠOKU ŠTA SE DEŠAVA U SRBIJI! "Imaju fabriku koja pravi Nikole Jokiće!" (VIDEO)
Nikola Jokić ne samo da je opčinio NBA ligu, već je as Denver nagets i košarkaške reprezentacije Srbije "kriv" što se Amerikanci sve više oduševljavaju našom zemljom. A naročito - srpskom košarkom.
02. 04. 2026. u 16:00
Simptomi podmukle bolesti od kojih je umrla hrabra dr Lazić - dugo nema nijednog, zato je prevencija najvažnija
DOKTORKA Tamara Lazić (44) preminula je danas posle četvorogodišnje borbe sa rakom debelog creva.
02. 04. 2026. u 17:39
DRAKONSKA KAZNA: Naša teniserka priznala da je NAMEŠTALA mečeve - na teren će moći tek 2030. godine
NA TEREN će moći da se vrati 23. oktobra 2030. godine, pod uslovom da se otplate neizmirene kazne.
02. 04. 2026. u 21:09
TRAMP ZAPRETIO UKRAJINI I EU: Nema ništa od oružja ako se vaši evropski saveznici ne pridruže deblokadi Ormuskog moreuza
AMERIČKI predsednik Donald Tramp zapretio je da će SAD prekinuti da snabdevaju oružjem Ukrajinu ukoliko evropski saveznici odbiju da se pridruže "koaliciji voljnih" za deblokadu Ormuskog moreuza, javlja danas Fajnenšel tajms, pozivajući se na izvore.
01. 04. 2026. u 22:03
PROVOCIRALI NA GODIŠNjICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)
PRIPADNICI Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije uhapsili su na teritoriji Republike Srbije A. S. (1989), E. V. (1984), E. G. (1978) i A. C. (2005) državljane Republike Albanije zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo izazivanje nacionalne, rasne i verske mržnje i netrpeljivosti.
24. 03. 2026. u 20:17
VILIJAM MONTGOMERI: "Kad smo bombardovali Srbiju, nismo imali dozvolu za prelet preko Hrvatske - Tuđman nije znao! Podela KiM jedini izlaz"
NEDAVNO je obeležena 27. godišnjica od početka NATO agresije na Saveznu Republiku Jugoslaviju.
30. 03. 2026. u 20:11
Najnovije iz rubrike
PALAČINKE SA LIMUNOM I MAKOM: Francuski klasik sa svežom notom
Kako da pripremite mekane, mirisne palačinke koje će oduševiti ukućane i goste? U nastavku vas čeka jednostavan recept za omiljeni desert sa posebnim šmekom – uz savet kako da ih poslužite za potpuni užitak.
03. 04. 2026. u 07:00
SA ŠUNKOM I KROMPIROM: Pljeskavice od koprive
Odlična, zdrava varijanta pljeskavica kojima neće moći da odoli niko od ukućana.
03. 04. 2026. u 07:00
ŠARENA SALATA: Sezonska salata koja osvaja ukusom
U nastavku vam donosimo jednostavan recept za salatu koja se brzo priprema, a nudi bogatstvo ukusa i tekstura.
02. 04. 2026. u 08:00
FENOMENALNO PREDJELO, ALI I GLAVNO JELO: Punjeni luk
Vredi se malo pomučiti oko pripreme. Punjen junetinom, pirinčem, mileramom i kajmakom ovaj luk je mnogo više od običnog predjela.
02. 04. 2026. u 07:00
PISTAĆ BRAUNI SA BELOM ČOKOLADOM: Čokoladno savršenstvo u svakom zalogaju
Donosmo recept za sočni čokoladni brauni sa kremastim pistać prelivom, kao i ideje kako da svaki domaći kolač izgleda kao iz vrhunske poslastičarnice.
02. 04. 2026. u 07:00
Komentari (0)