SAVRŠEN NAPITAK KADA STE POD STRESOM: Jedna šolja odmah smanjuje nervozu i popravlja raspoloženje

Ovaj topli napitak će vas brzo umiriti.

САВРШЕН НАПИТАК КАДА СТЕ ПОД СТРЕСОМ: Једна шоља одмах смањује нервозу и поправља расположење

Foto: Shutterstock

Sastojci:

  • 250 ml mleka
  • 1 kašičica kurkume
  • 1/2 kašičice meda
  • prstohvat bibera
  • prstohvat muskatnog oraščića

Priprema:

Zagrejte na umerenoj vatri mleko u koje ste stavili kurkumu, med i biber. Posle pet minuta sklonite sa ringle, sipajte u šolju i narendajte malo muskatnog oraščića. Naučno je dokazano da kurkuma povećava nivo serotonina i dopamina u mozgu, hormona koji su glavni za lepo raspoloženje, pa je zato nazivaju prirodnim antidepresivom. Muskatni oraščić poboljšava koncentraciju, a mleko je bogato vitaminima.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        (trpeza)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

Komentari (0)

HAOS PRED MUNDIJAL! Zmije opkolile kamp reprezentacije Švajcarske