MIRISNI OMLET SA ČERIJEM I SPANAĆEM: Brzo, zdravo i puno ukusa
Jednostavan omlet od jaja, čeri paradajza i spanaća, uz šarenu svežu salatu, idealan je izbor kada želite lagan, a hranljiv obrok bez mnogo truda.
FOTO: Novosti
Sastojci:
- 2–3 jaja
- šaka svežeg spanaća
- 5–6 čeri paradajza
- 1 kašika maslinovog ulja
- so po ukusu
- sveže mleveni biber
Priprema:
Na malo maslinovog ulja kratko ispržite prepolovljeni čeri paradajz. Dodajte šaku svežeg spanaća i mešajte dok blago ne uvene. Umutite jaja i prelijte preko povrća. Poklopite tiganj i pecite na umerenoj vatri dok se omlet ne stegne. Posolite i pobiberite po ukusu.
Sastojci za salatu
- 1 bela rotkva
- 1 sveža cvekla
- 1 šargarepa
- šaka rukole
- maslinovo ulje
- krupna morska so
- sok od limuna
Priprema salate
Belu rotkvu, cveklu i šargarepu narendajte. Dodajte svežu rukolu. Začinite sa malo maslinovog ulja, krupnom morskom solju i svežim sokom od limuna. Lagano promešajte i servirajte uz omlet.
Serviranje
Poslužite topao omlet uz veliku činiju osvežavajuće salate i dodajte 3 lista pršute.
Uživajte!
Prijatno!
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"26 POZIVA NA MIR - MI SMO SILA MIRA!" Otkrivena uloga Pekinga u primirju SAD i Irana? Kina objavila sliku o kojoj se priča (FOTO)
IAKO se veruje da je učestvovala u mirovnom procesu, Kina ne otkriva mnogo detalja o svojoj ulozi u primirju između Irana i Sjedinjenih Država postignutom ove nedelje. Mao Ning, portparolka kineskog Ministarstva spoljnih poslova, rekla je da Kina aktivno radi na okončanju sukoba od početka borbi.
09. 04. 2026. u 15:51
BOMBA IZ AMERIKE: Melanija ostavlja Trampa? Saznala pravu istinu i shvatila da „brod tone
NAJNOVIJE informacije koje dolaze iz Vašingtona sugerišu da je brak Donalda Trampa na staklenim nogama. Nakon niza šokantnih otkrića, Melanija Tramp navodno planira konačni prekid.
10. 04. 2026. u 20:07
ZAŠTO JE ČOLA ODBIO NOVE KONCERTE BiH? Oglasio se, a razlog je zapanjio mnoge
ZDRAVKO Čolić je tokom boravka u Sarajevu odbio dodatne koncerte, a uživao je u vežbanju i posetama mestima iz svoje mladosti.
10. 04. 2026. u 08:45
PREKID POSLE 20 LETA Jovana o krahu sa kumom Srđanom: "Žao mi je, a mogli smo još mnogo toga"
JOVANA Joksimović i Srđan Predojević bili su bliski prijatelji i kolege, da bi se nakon jednog događaja njihov odnos promenio.
09. 04. 2026. u 08:31
"BILA JE NEZAHVALNA, TO ME JE NAJVIŠE BOLELO" Haris nakon razvoda otkruio detalje odnosa sa Melinom: "Iskorisitla me je!"
"NEZAHVALNOST me je najviše bolela..."
09. 04. 2026. u 10:39
LAŽIRANA DOKUMENTA Lukas za hapšenje u Švedskoj krivi organizatore, preti i tužbom: "Papiri nisu bili čisti"
ACA Lukas priveden je u od strane granične policije u Švedskom krajem marta, a sada se tim povodom oglasio. On kaže da je do problema došlo zato što je dokumentacija bila falsifikovana.
09. 04. 2026. u 09:05
CNN OBJAVIO DA JE IRAN PROGLASIO VELIKU POBEDU, TRAMP POLUDEO Saopštenje je velika prevara, nadležni utvrđuju da li je počinjeno krivično delo
IRAN je saopštio da je ostvario veliku pobedu i primorao Sjedinjene Američke Države da prihvate njegov plan u 10 tačaka, navodi se u saopštenju Vrhovnog saveta za nacionalnu bezbednost Irana koje su preneli državni mediji, tvrdi CNN. Tramp je na obajvu CNN-a ekspresno reagovao i optužio ih za prevaru.
08. 04. 2026. u 02:39
PROVOCIRALI NA GODIŠNjICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)
PRIPADNICI Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije uhapsili su na teritoriji Republike Srbije A. S. (1989), E. V. (1984), E. G. (1978) i A. C. (2005) državljane Republike Albanije zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo izazivanje nacionalne, rasne i verske mržnje i netrpeljivosti.
24. 03. 2026. u 20:17
SAŠI OTKRIVENO TEŠKO OBOLjENjE Doktor ostao u čudu: "Ovo nisam video u zadnjih 20 godina"
"OD srednje škole muku mučim s tim..."
10. 04. 2026. u 09:52
Najnovije iz rubrike
SAVRŠEN DESERT ZA SVE PRILIKE: Bogata, osvežavajuća i potpuno posna poslastica koja će vas oduševiti
SAVRŠEN desert za sve prilike – bogata, osvežavajuća i potpuno posna poslastica koja će oduševiti i najprobirljivija nepca.
10. 04. 2026. u 12:03
KROMPIR TORTILJA SA LUKOM I ŠUNKOM: Jednostavan i zasitan doručak
Ako tražite brz i ukusan obrok od nekoliko osnovnih sastojaka – ova krompir tortilja je pravi izbor. Savršena je za doručak, ručak ili laganu večeru, a priprema je jednostavna i ne oduzima mnogo vremena.
10. 04. 2026. u 11:00
KREMASTA PIRI-PIRI PILETINA: Pikantno i gotovo za 30 minuta
Pred vama je recept koji spaja jednostavnu pripremu i bogat, kremast ukus sa blagom ljutinom. Savršen izbor za brzu večeru tokom radne nedelje – a rezultat je kao iz restorana!
10. 04. 2026. u 10:00 >> 08:05
ČOKO MALINA KOCKE: Desert koji osvaja na prvi zalogaj
Ako tražite poslasticu koja će oduševiti i najprobirljivija nepca – na pravom ste mestu. Čoko malina kocke su savršen spoj bogate čokolade i osvežavajućih malina, kombinacija kojoj je teško odoleti.
10. 04. 2026. u 08:30 >> 07:54
PRSTE DA POLIŽETE: Losos u žutom sosu
UNESITE duh mediteranske kuhinje u vaš dom pripremom ovog veoma ukusnog i sočnog jela. Losos nikad nije bio lepši nego sad!
10. 04. 2026. u 07:00
Komentari (0)