RECEPT ZA SKUŠU PEČENU U RERNI: Jednostavan i brz recept, idealan je za one koji žele ukusan obrok u svega 30 minuta, uz minimalne pripreme
Skuša pečena u rerni je brz i ukusan obrok koji je savršen za sve ljubitelje ribe.
Foto: Shutterstock
Uz samo nekoliko jednostavnih sastojaka i minimalnu pripremu, možete uživati u bogatom ukusu ove ribe, koja je bogata omega-3 masnim kiselinama i idealna za zdravu ishranu. Ovaj recept traje svega 30 minuta, a rezultat je sočna i aromatična riba, idealna za brzi ručak ili večeru.
Sastojci:
- 2 sveže skuše
- 2 čena belog luka
- sok od 1 limuna
- 3 kašike maslinovog ulja
- 1 kašičica morske soli
- ½ kašičice bibera
- ½ kašičice majčine dušice
- ½ kašičice mlevene crvene paprike
- 1 veza peršuna sitno seckana
- 1 crveni luk
Priprema:
Ribu očistiti, oprati i osušiti papirnim ubrusom. U činiji pomešati maslinovo ulje, limunov sok, iseckan beli luk, so, biber, majčinu dušicu i crvenu papriku. Ribu premazati ovom marinadom spolja i iznutra, pa ostaviti da odstoji 10-15 minuta. U pleh obložen papirom za pečenje staviti kolutove crvenog luka, a preko njih položiti skuše.
Peći u prethodno zagrejanoj rerni na 200°C oko 20-25 minuta, dok ne dobije lepu zlatnu koricu. Posuti seckanim peršunom i poslužiti uz krompir salatu, pečeno povrće ili prilog po želji.
(stvarukusa)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
OTAC GA OTEO I SILOVAO, OČUH TUKAO: Pevač slavnog benda preživeo pakao - zbog trauma iz detinjstva bio nasilan prema ženama (FOTO)
KULTNI rok bend "Gans n' Rouzes" (Guns N' Roses) održaće koncert u Beogradu, a domaća publika jedva čeka da vidi na sceni legendarnog vokala Aksla Rouza. Iako ima 63 godine, slavni pevač i dalje se može pohvaliti gotovo ludačkom energijom, koju su u prošlosti, nažalost, više zasenili skandali.
18. 07. 2025. u 18:36
LjUBAV CVETA: Srpski reprezentativac osvojio zgodnu influenserku (FOTO)
ANDREA je na Instagramu podelila sliku sa fudbalerom iz lifta i time potvrdila šuškanja da su zajedno.
18. 07. 2025. u 17:57
DRŽAVA ZAHTEVA OD GRAĐANA DA RADE PREKOVREMENO: "Neće biti plaćeno, ali ćete postaći rast naše domovine Francuske"
"VIŠE od 50 godina" javna potrošnja premašuje prihode.
18. 07. 2025. u 14:16
OGLASILA SE ŽENA Snimila preljubnike, poslala im poruku: "Riskantne igre - budite spremni na posledice"
SNIMAK s koncerta grupe Koldplej u Bostonu koji je otkrio preljubu postao je globalni fenomen, a sada je cela priča dobila i svoj nastavak nakon što se oglasila žena koja je sve snimila.
18. 07. 2025. u 17:33
"BEŽI, RAZBIĆU TE" Šešelj oteo telefon voditelju, pa krenuo da čita naglas: Evo, to su njegovi izvori (VIDEO)
ŠTA Dejan Miletić krije u telefonu?
18. 07. 2025. u 16:20
MAJKU JOJ UBILI LjUDI: Divlja svinja ušla u stado ovaca baka Janje - i desilo se "čudo"! Kako ih čuva, to ni pastirski psi ne umeju (VIDEO)
U SELU Podine, nadomak Šibenika, postoji stado od dvadesetak ovaca u kom se nalazi i jedna divlja svinja koja se ne odvaja od ovaca, a kažu da čak stado čuva bolje i od pastira.
18. 07. 2025. u 12:01
ČETIRI ZEMLjE EU ODBILE TRAMPOV PLAN: Neće da kupuju američko oružje za Ukrajinu!
ČETIRI evropske zemlje odbile su da učestvuju u projektu predsednika SAD Donalda Trampa o kupovini američkog oružja za Ukrajinu.
16. 07. 2025. u 14:12
BEBA IZ SRBIJE SE UGUŠILA NAOČIGLED RODITELjA: Nezapamćena tragedija na Halkidikiju
BEBA iz Srbije, stara svega 13 meseci, iznenada je izgubila život u jednom ugostiteljskom objektu na Halkidikiju. Kako navode grčki mediji, ova nezapamćena tragedija odigrala se pred očima detetovih roditelja.
16. 07. 2025. u 14:33
Naučnici ajkulama spustili mrtvu kravu na 1.629 metara dubine - nisu mogli da veruju šta su ribe uradile (VIDEO)
"TO POKAZUJE strategiju preživljavanja kod vrsta koje se ne hrane usamljeno."
14. 07. 2025. u 13:06
Najnovije iz rubrike
JEDNO OD NAJOMILJENIJIH JELA: Najbolji trik za najukusnije pohovano belo meso
UMESTO jaja, dodajte ovaj sastojak i biće sočnije i mekše nego ikad.
18. 07. 2025. u 17:00
SAVRŠEN SU LETNJI DESERT: Krofnice kao sa plaže
BRZA poslastica koja miriše na leto.
18. 07. 2025. u 15:52
SALATA SA TUNJEVINOM, JAJETOM I SPANAĆEM: Odlična za letnje dane
Danas sa vama delimo recept za laganu salatu, punu proteina i vitamina i savršenu za letnji ručak ili večeru.
18. 07. 2025. u 11:00
BRZA LETNJA PITA: Miriše tako da niko ne ostaje ravnodušan
Leto je vreme za lake i ukusne obroke, a ova brza pita sa paradajzom, fetom i šunkom je upravo to – savršena kombinacija svežine, kremastog ukusa i hrskavog testa. Idealna je kao ručak, večera ili čak piknik obrok. Sprema se začas, a miriše tako da niko ne ostaje ravnodušan.
18. 07. 2025. u 09:00
KIFLICE SA EUROKREMOM: Recept koji će vas oduševiti
Miris domaćih kiflica koji se širi kuhinjom, a unutra – kremasto iznenađenje! Ove mekane, mirisne kiflice punjene eurokremom pravi su hit za doručak, užinu ili slatko druženje uz kafu. Brzo se prave, još brže nestanu!
18. 07. 2025. u 08:00
Komentari (0)