SUPA OD SPANAĆA: Puna je vitamina i minerala koji će očistititi organizam od toksina
Supa od spanaća je izuzetno zdrava, sadrži puno vitamina, minerala i vlakana, a pomoći će vam da istopite masne naslage.
Foto: Free Images Pixabay
Sastojci:
- 1 crni luk
- 2 mala krompira
- 275 g bebi spanaća
- 1 čen belog luka
- 600 ml bujona od povrća
Priprema:
U tiganju kratko propržite seckani crni luk, pa dodajte seckani krompir i bebi spanać, kao i mleveni beli luk. Zatim sipajte bujon, promešajte, poklopite i kuvajte 20 minuta. Bujon se pravi tako što kocku supe prelijte vrelom vodom. Štapnim mikserom izblendirajte, začinite i poslužite.
(stvar ukusa)
BONUS SADRŽAJ
Predstavljamo vam riznicu podataka koji ne govore samo o sastavu jela, već i o jednom načinu života kada se imalo vremena za dugu pripremu jela i kada je cela porodica sedela za stolom. Učinite korak ka očuvanju domaće kulinarske tradicije od zaborava i poručite ovu zaista vrednu knjigu na linku: Tradicionalni recepti domaće srpske kuhinje.
Turska kuhinja je ostavila neizbrisiv trag na kuhinju balkanskih naroda. U ovoj knjizi ćete pronaći vekovima stare recepte koji su pažljivo odabrani kako biste vašu kuhinju podigli na zavidan nivo. Poručite na ovom linku i krenite putem večnih ukusa koje svi obožavaju: TURSKA KUHINjA sa vekovnim receptima.
Ova knjiga nije samo običan kuvar, već i neverovatna priča o Italiji, njenoj istoriji, običajima i kulturi. Otkrijte najveća dostignuća italijanske kulinarske umetnosti na jedinstvenom putovanju Apeninskim poluostrvom u društvu kuvara Akademije Barila. Poručite na linku: Italijanska kuhinja: recepti s potpisom starih majstora.
JEREMY PANG, osnovao je 2009. školu woka, jedinu azijsku školu u središtu Londona. Jedinstven dar da svoje znanje prenese polaznicima na pristupačan i zanimljiv način ubrzo mu je doneo priznanje autoriteta u svijetu kineske kuhinje. Za ovu knjigu kažu da je remek-delo, poručite je još danas: Kineska kuhinja - izvorni kineski recepti.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ZORANOVA ŽENA: Lepa glumica zbog Radmilovića je ostavila verenika
GLUMAC Zoran Radmilović plenio je na sceni i osvajao srca publike neverovatnim talentom. Pozdravljan je ovacijama, a najveća podrška bila mu je supruga Dina Rutić Radmilović, koja je takođe bila glumica.
29. 03. 2025. u 09:42
BEŽAO SA ĆERKAMA U NARUČJU: Šabanov unuk hitno evakuisan posle razornog zemljotresa
IZUZETNO jak zemljotres pogodio je Mjanmar, a osetio se i na Tajlandu gde živi Luka Adžić, unuk Šabana Šaulića. Luka je sa suprugom i ćerkama u naručju bežao iz stana kada je jak zemljotres pogodio mesto gde već neko vreme živi sa porodicom i radi.
28. 03. 2025. u 17:52
DNK TEST JOJ UNIŠTIO ŽIVOT: Htela da otkrije svoje poreklo - isplivalo mnoštvo tajni (VIDEO)
HIL je zbog zdravstvenih problema htela da otkrije svoje poreklo, ali istina je bila puno šokantnija.
29. 03. 2025. u 10:22
NI TRAGA NI GLASA: Šta se dešava sa Zlatanom Ibrahimovićem?
Fudbaleri Milana u nedelju od 20:45 časova dočekuju ekipu Napolija u velikom derbiju 30. kola Serije A.
28. 03. 2025. u 15:40
"TAMO GDE IDEŠ ČUVAĆE TE TATA I MAMA" Potresnan oproštaj Viki Miljković od rođenog brata
PEVAČICA Viki Miljković oglasila se nakon što je njen rođeni brat Vladica Miljković umro u 47. godini.
28. 03. 2025. u 12:17
ODLOŽIO BOMBARDOVANjE Ovo je francuski major koji je Srbima otkrio planove NATO agresije: "Opet bih isto - to je bio kriminal i ratni zločin"
"NIMALO ne žalim zbog onoga što sam uradio. Naprotiv. Kada se ujutro pogledam u ogledalo dok se brijem, nema razloga bilo čega da se stidim. Sve bih isto ponovio, bez obzira na cenu koju sam platio."
29. 03. 2025. u 10:40
TRAMP IMA NOVI SPORAZUM ZA ZELENSKOG Ukrajinci zgroženi: "Ovo je pljačka"
SJEDINjENE Američke Države guraju sveobuhvatan novi sporazum kojim žele da preuzmu kontrolu nad ključnim ukrajinskim rudnim i energetskim resursima, ne nudeći zauzvrat nikakve bezbednosne garancije Kijevu – što predstavlja značajnu eskalaciju u odnosu na prethodne zahteve.
29. 03. 2025. u 15:29
RODITELjI POGINULE DECE FORMIRALI ŽIVI ŠTIT: Ne dozvoljavaju da se tela odnesu na obdukciju
RODITELjI koji su u požaru izgubili svoju decu u diskoteci "Puls" u Kočanima ne dozvoljavaju da se tela nastradalih odnesu na dodatnu obdukciju u Skoplje, tražeći da im se odmah predaju kako bi pripremili sahrane, javlja Plusinfo.
16. 03. 2025. u 19:40
MILICA BEZ POSLA: Tragačica dobila otkaz, završila na Birou za zapošljavanje - kao tehnološki višak! Od tada nije našla novi
JOKANOVIĆEVA se nalazi na Birou za zapošljavanje, a ovu temu javno je pokrenula voditeljka RTS-a Tanja Peternek Aleksić.
28. 03. 2025. u 15:24
Najnovije iz rubrike
TROUGLASTI ČUPAVCI: Izdašni, sočni i mirišljavi kolači koje svi vole (VIDEO)
Na jednostavan način napravite neobične trougao čupavce.
29. 03. 2025. u 16:00
DA IZGLEDA KAO DA STE GA TEK ZAMESILI: Uz ovaj trik iskusnih domaćica, vaše testo će biti mekano čak 3 dana
Nema ništa lepše od domaće pite, peciva ili hleba. Mnogi vole sveže, vruće testo koje kada se ispeče zamiriše cela kuća.
29. 03. 2025. u 14:30
POSNI KOLAČ SA MAKOM: Toliko je ukusan, da se topi u ustima
Posni kolač sa makom se brzo i lako pravi, gotov je za manje od sat vremena.
29. 03. 2025. u 13:00
HRANLJIV I ZDRAV OBROK: Blitva sa krompirom po receptu DŽejmija Olivera
Pripremite ovaj ukusan i zdrav obrok.
29. 03. 2025. u 11:30
NAJUKUSNIJI RECEPT ZA POHOVANE TIKVICE: Tako jednostavno, a neodoljivo ukusno
Bilo da ih spremate kao prilog ili samostalni ručak ili večeru, ovo jelo će vas oduševiti.
29. 03. 2025. u 10:00
Komentari (0)