OSVEŽAVAJUĆA SALATA SA AVOKADOM I CVEKLOM: Recept za zdrav obrok
Šarena salata puna vitamina, osvežavajućih ukusa i hrskavih kombinacija – savršena za lagani obrok ili zdravu užinu.
FOTO: Novosti
- rukola, bebi spanać
- čeri paradajz ili običan, isečen na kocke/kriške
- 1–2 pomorandže (očišćene i isečene na file)
- Marinirana cvekla (isečena na kocke ili tanke kriške)
- Mali mocarela sirevi ili kockice belog sira
- 1 avokado (isečen na kriške)
- Agrodolče sos (mešavina balzamiko sirćeta i meda/šećera)
- nar
- malo oraha
Priprema
Priprema osnove:
Na veliku tanjir ili činiju rasporediti rukolu i bebi spanać kao podlogu. Dodajte povrće i voće. Poređajte komade paradajza, file pomorandže, mariniranu cveklu i kriške avokada. Dodajte mocarelu ili kockice belog sira ravnomerno po površini. Posuti seckanim orasima.
Preliv
Preliti lagano agrodolče sosom. Ako volite možete napraviti domaću verziju:
- 3 kašike balzamiko sirćeta
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1 kašika meda ili smeđeg šećera
- prstohvat soli i bibera
Sve dobro umutiti.
Serviranje
Poslužiti odmah, kao lagano predjelo ili zdrav glavni obrok.
Prijatno!
Preporučujemo
TRIK KOJI UKLANjA GORČINU I MENjA UKUS DžIGERICE: Jednostavno, brzo i provereno
02. 12. 2025. u 13:53
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
SRBIJA U SUZAMA ZBOG ĆERKE OCA PREDRAGA: "Na kraju dana sve prolazi - samo porodica ostaje" (FOTO)
"MOŽEMO da jurimo ciljeve, gradimo karijere i sanjamo velike snove, ali ništa ne može da zameni zagrljaj kada se vratiš kući."
02. 12. 2025. u 11:13
ŠOK U BOSNI: Uhvaćeno najotrovnije stvorenje koje živi u Jadranu - poznato i kao riba pauk (FOTO)
NAJOTROVNIJA riba u jadranskim vodama, koja se još naziva i riba pauk, ulovljena je na obalama jedinog grada u Bosne i Hercegovine na moru - u Neumu.
01. 12. 2025. u 11:16
DA LI I VI TO RADITE? Mnogi vozači prave grešku sa KVAČILOM - šteta za automobil
PO PRAVILU, kvačilo bi trebalo da izdrži 100.000 ili više kilometara. Mnogi faktori utiču na habanje kvačila u automobilu sa ručnim menjačem, ali većina njih se može sprečiti.
02. 12. 2025. u 14:28
STAND UP OPERA SRPSKOG BOČELIJA – OVACIJE ZA NEMANjU CRNATOVIĆA NA PRVOM KONCERTU U FONDACIJI MOZZART
„MUZIKA se ne gleda, muzika se slušaˮ, poručio je supertalentovani tenor posle dva sata spektakla.
25. 11. 2025. u 16:27
PAPA SA PALICOM: "Gospod oprošta, ja ne" (VIDEO)
PAPA Lav je prošle nedelje bio na svom prvom putovanju u inostranstvu, posetivši Tursku, a putovanje je, pored zvaničnih sastanaka, "izrodilo" i neobičnu fotografiju koja je postala viralni hit.
01. 12. 2025. u 11:52
NESREĆA KAKVA SE RETKO VIĐA: Lančani sudar, učestvovalo čak 45 vozila - potpuno uništena! (FOTO/VIDEO)
SNEŽNA oluja koja je zahvatila gotovo ceo američki Srednji zapad nastavila je da stvara ozbiljne probleme putnicima koji nakon praznika pokušavaju da se vrate kućama.
01. 12. 2025. u 16:40
EKSKLUZIVNO - URANIJUM I TEŠKI METALI OTKRIVENI U TKIVU GENERALA PAVKOVIĆA: Iz italijanske laboratorije stigli rezultati analiza (FOTO)
U TUMORSKOM tkivu generala Nebojše Pavkovića, koje je 15. septembra poslato na analize u specijalizovanu laboratoriju u Italiji, pronađeni su uranijum i teški metali u ekstremno visokim koncentracijama!
29. 11. 2025. u 08:00
OTAC PADAO U NESVEST, HITNA INTERVENISALA NEKOLIKO PUTA Mučne scene na sahrani Ane Radović - Iz porodične kuće je ispratili na večni počinak
DANAS je na Zlatiborskom groblju sahranjena Ana Radović iz Čajetine, koja je poginula u teškoj sabraćajnoj nesreći na magistralnom putu kod Čačka.
28. 11. 2025. u 14:45
ISPLIVAO SNIMAK: Šerif peva - "Smradovi su preko Drine prešli" - a tvrdi da pesmu nikad nije izvodio
BURA oko fotografije i snimka folkera Ace Lukasa sa Naserom Orićem, nekadašnjim komandantom jedinica Armije RBiH u području Srebrenice tokom rata u Bosni i Hercegovini, ne stišava se. I dalje akteri "kafanskog susreta" izazivaju veliku pažnju, a sad je u centru pevač Šerif Konjević, koji je pozvao srpskog pevača da prisustvuje privatnoj proslavi u restoranu u centru Sarajeva, gde je bio pozvan i Naser Orić.
02. 12. 2025. u 12:35
Najnovije iz rubrike
TRIK KOJI UKLANJA GORČINU I MENJA UKUS DŽIGERICE: Jednostavno, brzo i provereno
DžIGERICU pre prženja pospite ovim sastojkom i biće lepša, mekša i bez gorčine.
02. 12. 2025. u 13:53
TRADICIONALNA BAKLAVA SA ORASIMA: Recept za savršenu starinsku poslasticu - Onako kako se oduvek pravila
MIRIS istopljenog maslaca, hrskavih tankih kora i bogatih oraha neodoljivo podseća na starinske kuhinje i porodična okupljanja.
02. 12. 2025. u 12:00
POSNA ČOKOLADNA TORTA SA ORASIMA: Bogata, kremasta i mirisna
U danima kada kuhinja miriše na orahe, toplu čokoladu i domaću tradiciju, ova posna čokoladna torta sa orasima ponovo osvaja trpeze. Recept je jednostavan, pouzdan i idealan za slave, post ili bilo koju svečanu priliku.
02. 12. 2025. u 10:27
POSNA PITA SA PEČURKAMA NA VODI: Recept koji ćete sigurno ponavljati tokom Božićnog posta
POSNA pita sa pečurkama može se spremiti i bez ulja - evo recepta!
02. 12. 2025. u 07:36
PUNJENE PAPRIKE SA KUSKUSOM, PRAZILUKOM, GRAŠKOM I FETOM: Jelo koje spaja mediteranske ukuse i zdrave sastojke
U nastavku vam donosimo detaljan recept za punjene paprike koje će uneti vedrinu u vaš tanjir. Ovo je pravi izbor za sve ljubitelje zdrave, ukusne i šarene kuhinje. Priprema je laka, rezultat impresivan — a uspeh zagarantovan!
01. 12. 2025. u 22:03
Komentari (0)