Poznati

U ČEMU JE NJENA TAJNA? DŽenifer Aniston - dama koja ne stari (FOTO)

Novosti online

06. 06. 2021. u 21:56

POPULARNA glumica Dženifer Aniston uvek je u top formi, a nedavno je napunila 52 godine.

У ЧЕМУ ЈЕ ЊЕНА ТАЈНА? Џенифер Анистон - дама која не стари (ФОТО)

Foto: Instagram

Svoju odličnu figuru glumica duguje svom načinu života kao i redovnom treniranju.

Njen trener Leon Azbjuk istakao je da Dženifer Aniston vežba svakog dana po sat i po vremena, naravno u skladu sa profesionalnim obavezama.

- Na kraju svakog treninga osećam se lepo, i mislim da ne postoji ništa bolje od brige o sopstvenom telu, a treningom pojačavamo i lučenje endorfina- hormona sreće. Benefit vežbanja je da nam um i telo blistaju - istakla je glumica.

- Dženifer je osoba koja voli izazove, uvek se trudim da osmislim trening i iznenadim njene mišiće. Vežbamo kardio fitnes, koji se sastoji i od penjanja uz stepenice, a to je sjajan trening - istakao je trener Leon Azbjuk.

Trener ističe i da glumica od svih treninga najviše voli boks i jogu. Veoma je dosledna, a kada trenira, ustaje rano uz nezaobilaznu dijetu u ishrani.To je dijeta 16:8, što znači da osam sati konzumira hranu, a 16 sati posti. Sve je u dogovoru sa nutricionistima. Njena ishrana se uglavnom sastoji od proteina i povrća koje jede za ručak, a večera je lagana salata ili jela od ribe.

Tokom nedelje postoji dan kada je dozvoljeno jesti sve, po ličnom izboru. Aniston voli meksičku hranu, tortilje natopljene sosovima.

(RTS)

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Tagovi

Drugi pišu

Pročitajte više

RADA MANOJLOVIĆ U VELIKOM INTERVJUU ZA NOVOSTI: Ne uklapam se u šablone (FOTO)
Poznati

0 0

RADA MANOJLOVIĆ U VELIKOM INTERVJUU ZA "NOVOSTI": Ne uklapam se u šablone (FOTO)

BILO je puno hitova i lepih pesama. S obzirom na to da sam jedna vrlo ekonomična, ali i konkretna osoba, meni su najdraže pesme koje su mi donele najviše popularnosti kod publike i one se dan-danas pevaju, a to su duet sa Sašom Matićem „Mešaj mala“, „Alkotest“, „Deset ispod nule“, „Rođendan“. Naravno, moram da napomenem i numere sa poslednjeg albuma „Prva dama“ koje su se najviše izdvojile su naslovna, „Bum bum“ i „Srce“. Kada su u pitanju manje popularne pesme, volela bih da „Puca led“ oživi, jer ona ima potencijala da dugo traje kod publike.

17. 08. 2025. u 14:45

PITANJE JE DANA KADA ĆE OTVORENO DA UBIJAJU NA ULICI Vučić: Zemlja nam je u velikoj opasnosti, banda vlada ulicama! Pobedićemo ovo zlo zajedno
Politika

0 43

PITANjE JE DANA KADA ĆE OTVORENO DA UBIJAJU NA ULICI Vučić: Zemlja nam je u velikoj opasnosti, banda vlada ulicama! Pobedićemo ovo zlo zajedno

PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić obratio se naciji iz Palate Srbija posle četiri dana uzastopnog blokaderskog divljanja i napada na objekte, policiju i građane. Poručio je da je pitanje dana kada će blokaderi da otvoreno ubijaju na ulici, jer im je samo to preostalo. Rekao je da će se u narednim danima činiti da se država povukla, a onda će pokazati svu svoju odlučnost i iskoristiti sva sredstva na raspolaganju da se vrati poredak i mir u zemlju. Sa narodom i građanima zajedno, pobedićemo ovo zlo, poručio je Vučić.

17. 08. 2025. u 12:14 >> 12:44

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal
DELIJE U ŠOKU: Ne mogu da veruju ko je poginuo

"DELIJE" U ŠOKU: Ne mogu da veruju ko je poginuo