Poznati

U ČEMU JE NJENA TAJNA? DŽenifer Aniston - dama koja ne stari (FOTO)

Novosti online

06. 06. 2021. u 21:56

POPULARNA glumica Dženifer Aniston uvek je u top formi, a nedavno je napunila 52 godine.

У ЧЕМУ ЈЕ ЊЕНА ТАЈНА? Џенифер Анистон - дама која не стари (ФОТО)

Svoju odličnu figuru glumica duguje svom načinu života kao i redovnom treniranju.

Njen trener Leon Azbjuk istakao je da Dženifer Aniston vežba svakog dana po sat i po vremena, naravno u skladu sa profesionalnim obavezama.

- Na kraju svakog treninga osećam se lepo, i mislim da ne postoji ništa bolje od brige o sopstvenom telu, a treningom pojačavamo i lučenje endorfina- hormona sreće. Benefit vežbanja je da nam um i telo blistaju - istakla je glumica.

- Dženifer je osoba koja voli izazove, uvek se trudim da osmislim trening i iznenadim njene mišiće. Vežbamo kardio fitnes, koji se sastoji i od penjanja uz stepenice, a to je sjajan trening - istakao je trener Leon Azbjuk.

Pogledajte ovu objavu u aplikaciji Instagram

Objava koju deli Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Trener ističe i da glumica od svih treninga najviše voli boks i jogu. Veoma je dosledna, a kada trenira, ustaje rano uz nezaobilaznu dijetu u ishrani.To je dijeta 16:8, što znači da osam sati konzumira hranu, a 16 sati posti. Sve je u dogovoru sa nutricionistima. Njena ishrana se uglavnom sastoji od proteina i povrća koje jede za ručak, a večera je lagana salata ili jela od ribe.

Pogledajte ovu objavu u aplikaciji Instagram

Objava koju deli Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Tokom nedelje postoji dan kada je dozvoljeno jesti sve, po ličnom izboru. Aniston voli meksičku hranu, tortilje natopljene sosovima.

(RTS)

Preporučujemo

PRIJATELJI ZARADILI VRTOGLAVU SUMU: Poznata serija ostvarila skoro dve milijarde dolara od početka emitovanja

Poznati

0 1

"PRIJATELjI" ZARADILI VRTOGLAVU SUMU: Poznata serija ostvarila skoro dve milijarde dolara od početka emitovanja

31. 05. 2021. u 20:01

EMOTIVNI POVRATAK PRIJATELJA: Trejler za novu epizodu usijao društvene mreže (FOTO/VIDEO)

Poznati

0 0

EMOTIVNI POVRATAK "PRIJATELjA": Trejler za novu epizodu usijao društvene mreže (FOTO/VIDEO)

20. 05. 2021. u 10:14 >> 10:20

KARLEUŠA RAZOČARALA STAJLINGOM: Došla na svečanost kod Sofije Milošević, a sve boje izmešala - silikone izbacila u prvi plan (FOTO)

Poznati

4 58

KARLEUŠA RAZOČARALA STAJLINGOM: Došla na svečanost kod Sofije Milošević, a sve boje izmešala - silikone izbacila u prvi plan (FOTO)

05. 06. 2021. u 18:25

Poznati

4 58

KARLEUŠA RAZOČARALA STAJLINGOM: Došla na svečanost kod Sofije Milošević, a sve boje izmešala - silikone izbacila u prvi plan (FOTO)

05. 06. 2021. u 18:25

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Svet

0 26

NOVE SVETSKE SILE UKLjUČILE SE U SUKOB U UKRAJINI: "Dve na strani Putina, dve žestoko protiv Rusa"

SUMNjE u podršku SAD Ukrajini u slučaju pobede Donalda Trampa na predsedničkim izborima mučile su sve one kojima je cilj da se Kijev obrani od ruske agresije. Tramp je pobedio i tek treba videti u kom će smeru krenuti njegova politika, ali sva ta dešavanja zasenila su drugi važan odnos u tom, ionako komplikovanom, odnosu.

22. 11. 2024. u 09:14

RUSIJA POSTALA GLAVNI IGRAČ U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine

Ekonomija

0 4

RUSIJA POSTALA GLAVNI "IGRAČ" U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine

RUSIJA je u septembru prvi put od proleća 2022. postala glavni snabdevač gasom Evropske unije, prenosi RIA Novosti, pozivajući se na podatke Evrostata.

21. 11. 2024. u 11:32