TREBA IMATI PETLJU ZA OVAKAV STAJLING: Nikol Marfi ponela odevnu kombinaciju koju bi retko ko u njenim godinama izneo
NIKOL Marfi i u svojim pedesetim izgleda savršeno. Ona o svojoj liniji vodi računa i vredno vežba u teretani. O njenom stajlingu koji je istakao izdefinisano telo priča ceo svet.
Foto: Profimedia
Ona je fotografisana na ulicama Los Anđelesa, a taj dan je izabrala kratku sivu haljinu šireg kroja koja je otkrila njene izdefinisane noge.
Bivša supruga Edija Marfija ništa ne prepušta slučaju, pa je nikad nećete videti u lošem stilskom izdanju.
- Mislim da svaka žena mora da vodi računa o sebi. Onog momenta kada prestanete da brinete o svom izgledu znači da ste se predale. Svaka od nas može da izdvoji 10 minuta dnevno i da izgleda pristojno - izjavia je ona jednom prilikom.
Ona se već decenijama pridržava nekoliko strogih navika i u tome je tajna njenog dobrog izgleda na kom joj mnogi zavide.
Njena nedeljna rutina sastoji od 5 do 6 poseta teretani gde kombinuje kardio treninge sa treninzima snage.
Iako u 6. deceniji odlično izgleda u kupaćem kostimu, kaže da joj je osnovna motivacija i razlog zašto odlazi u teretanu i zdravo se hrani, zdravlje.
- Želim da budem zdrava i vitalna kako bih mogla da se igram sa unicima - rekla je ona.
Što se ishrane tiče, Nikol, se pridržava dijete koja uključuje malo ugljenih hidrata i šećera, a bogata je proteinima i vlaknima. Ona ne veruje u restriktivne dijete, već u izbalansiranu ishranu. - Umerena sam u svemu, jedem i slatkiše, ali ne u velikim količinama. Pravim zdrave izbore i to daje rezultate.
- Svako može da odvoji sat vremena dnevno za trening, nema izgovora. Možete vežbati i u svojoj kući - zaključuje ona.
Nikol nikada nije razočarala svojim stajlingom, a to pokazuju i druge odevne kombinacije koje je smelo nosila.
Preporučujemo
MIRKA VASILjEVIĆ PROGOVORILA O ZLOSTAVLjANjU: Deca su mi govorila da sam glupa i loša
26. 11. 2021. u 10:53
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"JEDINO ON PODSEĆA NA KOBIJA BRAJANTA": Nekadašnji košarkaš Lejkersa iskreno o Luki Dončiću
Slovenački košarkaš i igrač Lejkersa Luka Dončić započeo je novo poglavlje u njegovoj karijeri, rame uz rame sa Lebronom Džejmsom, a već su krenula poređenja i sa Kobijem Brajantom.
12. 04. 2025. u 13:46
HDZ PRAVI SKANDAL U HRVATSKOJ Podneli zahtev: "Ilić je veličao četnike i Dražu, on je uvreda za građane"
HDZ-ov kandidat za gradonačelnika Nove Gradiške Alen Urban reagovao je na najavljeni koncert srpskog pevača Miroslava Ilića.
11. 04. 2025. u 13:07 >> 13:18
BAJA ODBIO DA PEVA ZA 100.000€: Era reagovao "Taj je budala"
PEVAČ Era Ojdanović reagovao na vest da je Nedeljko Bajić Baja odbio da peva na svadbi za 100.000 evra
12. 04. 2025. u 09:45
PEVAČ SLOMLjEN: "Saša Popović me vuče k sebi, zove me - idem da vidim kakav je"
SAŠA Popović je preminuo 1. marta u Parizu posle kratke i teške bolesti.
12. 04. 2025. u 16:20
VANREDNO STANjE NA SNAZI U SAD: Tramp potpisao akt
NAPOMINjE se da je bivši američki predsednik Džo Bajden proglasio vanredno stanje na osnovu izvršnog naloga 14024 15. aprila 2021. godine, kojim je takođe blokirana ruska imovina i uvedene sankcije Moskvi.
12. 04. 2025. u 20:40
ŽIKA PROGOVORIO O JK: "Bio sam s njom 6 meseci, zvao sam je Jelenče, verujte mi - ona je sjajan lik"
ŽIKU Jakšića je takmičarka u emisiji "Nikad nije kasno" izgledom podsetila na Jelenu Karleušu, te se voditelj prisetio turneje na kojoj su bili zajedno.
11. 04. 2025. u 12:48
TRAMP SPUSTIO CARINE I SRBIJI: Evo koliko sada iznose i kada odluka stupa na snagu
PREDSEDNIK SAD Donald Tramp izjavio je danas da će svim zemljama, uključujući i Srbiju, uvedene carine biti suspendovane, osim za Kinu, kojoj je tarife uvećao na 125 odsto.
09. 04. 2025. u 20:44
DRAMA NA GRADILIŠTU! JEDNA OSOBA ZAROBLjENA, TROJE PREŽIVELO: Građani pozvani da se evakuišu zbog dodatnog urušnjavanja (FOTO/VIDEO)
KAKO prenose lokalni mediji, pretpostavlja se da su dve osobe zarobljene nakon što se srušilo gradilište Šin Ansan, u Iljik-dongu, Gvanmjon-si, blizu južnokorejske prestonice.
11. 04. 2025. u 10:00 >> 10:12
Mirzu Delibašića žena ostavila zbog alkohola, sina mu rodila Srpkinja (FOTO)
MIRZA Delibašić, legendarni košarkaš iz Sarajeva, bio je mnogo više od sportiste – bio je simbol strasti, harizme i ljudskosti.
12. 04. 2025. u 11:25
Najnovije iz rubrike
ŽIVEO ZA ROKENROL: Preminuo frontmen grupe "Crveni koralji"
LEGENDARNI frontmen grupe "Crveni koralji", Boris Babarović Barba preminuo je u 80. godini.
12. 04. 2025. u 20:49
SVAKO IMA SVOJU RANJIVOST: Borko Radivojević o muzici, umetničkoj zrelosti, emociji i inspiraciji (FOTO)
KADA se pomenu harmonika i emocija u istom dahu, jedno ime odmah ispliva na površinu, Borko Radivojević. Njegova muzika odavno je prestala da bude samo zvuk - ona je postala osećaj, iskustvo i sinonim za veselje koje se pamti.
12. 04. 2025. u 20:35
PRAVAC BEOGRAD: Hrvatski pevač posle hapšenja stigao u Srbiju - Mile Kekin došao dan posle skandala
MILE Kekin je uhapšen u petak ujutru, a posle ispitivanja u USKOK-u pušten je na slobodu, nakon što je izneo svoju odbranu.
12. 04. 2025. u 20:23
"ĆUTI, UJKO" Hrvat iz Bajinog hita stvarno je postojao - bili su prijatelji
PEVAČ Baja Mali Knindža svoju je karijeru počeo da razvija u teško vreme.
12. 04. 2025. u 20:08 >> 20:08
SVE SE DESILO IZMEĐU KNINA I ŠIBENIKA: Baja je pesmu "Božić je" napisao u manastiru sestre cara Dušana
NA MESTU gde je apostol Pavle držao propoved.
12. 04. 2025. u 18:06
Komentari (0)