Poznati

TREBA IMATI PETLJU ZA OVAKAV STAJLING: Nikol Marfi ponela odevnu kombinaciju koju bi retko ko u njenim godinama izneo

Novosti online

29. 11. 2021. u 18:32

NIKOL Marfi i u svojim pedesetim izgleda savršeno. Ona o svojoj liniji vodi računa i vredno vežba u teretani. O njenom stajlingu koji je istakao izdefinisano telo priča ceo svet.

ТРЕБА ИМАТИ ПЕТЉУ ЗА ОВАКАВ СТАЈЛИНГ: Никол Марфи понела одевну комбинацију коју би ретко ко у њеним годинама изнео

Ona je fotografisana na ulicama Los Anđelesa, a taj dan je izabrala kratku sivu haljinu šireg kroja koja je otkrila njene izdefinisane noge.

Bivša supruga Edija Marfija ništa ne prepušta slučaju, pa je nikad nećete videti u lošem stilskom izdanju.

- Mislim da svaka žena mora da vodi računa o sebi. Onog momenta kada prestanete da brinete o svom izgledu znači da ste se predale. Svaka od nas može da izdvoji 10 minuta dnevno i da izgleda pristojno - izjavia je ona jednom prilikom.

Ona se već decenijama pridržava nekoliko strogih navika i u tome je tajna njenog dobrog izgleda na kom joj mnogi zavide.

Njena nedeljna rutina sastoji od 5 do 6 poseta teretani gde kombinuje kardio treninge sa treninzima snage.

Iako u 6. deceniji odlično izgleda u kupaćem kostimu, kaže da joj je osnovna motivacija i razlog zašto odlazi u teretanu i zdravo se hrani, zdravlje.

- Želim da budem zdrava i vitalna kako bih mogla da se igram sa unicima - rekla je ona.

Što se ishrane tiče, Nikol, se pridržava dijete koja uključuje malo ugljenih hidrata i šećera, a bogata je proteinima i vlaknima. Ona ne veruje u restriktivne dijete, već u izbalansiranu ishranu. - Umerena sam u svemu, jedem i slatkiše, ali ne u velikim količinama. Pravim zdrave izbore i to daje rezultate.

- Svako može da odvoji sat vremena dnevno za trening, nema izgovora. Možete vežbati i u svojoj kući - zaključuje ona.

Nikol nikada nije razočarala svojim stajlingom, a to pokazuju i druge odevne kombinacije koje je smelo nosila.

Preporučujemo

PRESLIKANE: Ovo je ćerka Monike Beluči - mama postavila sliku na Instagram, mreže se usijale! (FOTO)

Poznati

0 0

PRESLIKANE: Ovo je ćerka Monike Beluči - mama postavila sliku na Instagram, mreže se usijale! (FOTO)

26. 11. 2021. u 13:41

MIRKA VASILJEVIĆ PROGOVORILA O ZLOSTAVLJANJU: Deca su mi govorila da sam glupa i loša

Poznati

0 5

MIRKA VASILjEVIĆ PROGOVORILA O ZLOSTAVLjANjU: Deca su mi govorila da sam glupa i loša

26. 11. 2021. u 10:53

MIRKA JOJ PREOTELA ULOGU: Umesto mame četvoro dece u filmu “Mi nismo anđeli 2” trebalo da igra druga glumica (FOTO)

Poznati

0 3

MIRKA JOJ "PREOTELA" ULOGU: Umesto mame četvoro dece u filmu “Mi nismo anđeli 2” trebalo da igra druga glumica (FOTO)

24. 11. 2021. u 23:03

DŽESIKA ALBA USIJALA MREŽE: Skratila duge talase 30 centimetara, kažu da je sada još lepša

Poznati

0 0

DžESIKA ALBA USIJALA MREŽE: Skratila duge talase 30 centimetara, kažu da je sada još lepša

24. 11. 2021. u 22:08

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Pročitajte više

SRAMNO PISANJE BRITANACA: Udarili na Mareja zbog Đokovića

Tenis

0 1

SRAMNO PISANjE BRITANACA: Udarili na Mareja zbog Đokovića

Novak Đoković je angažovao Endi Marej kao prvog trenera za Australijan open, a britanski "Dejli mejl" analizirao je ovu saradnju.

23. 11. 2024. u 19:24

FOLKERKA O PALMINOJ BOLESTI: Krio je i borio se

Poznati

0 0

FOLKERKA O PALMINOJ BOLESTI: "Krio je i borio se"

"MISLILA sam da takva osoba nikada neće otići od nas, ali eto, ode pre nego što je trebalo."

23. 11. 2024. u 20:44

ALTA BANKA PROSLAVILA SLAVU SVETOG ARHANGELA MIHAILA: Tradicija u cilju očivanja vrednosti

Društvo

0 7

ALTA BANKA PROSLAVILA SLAVU SVETOG ARHANGELA MIHAILA: Tradicija u cilju očivanja vrednosti

KAO jedna od retkih banaka u Srbiji sa domaćom i vlasničkom i upravljačkom strukturom, ALTA banka svoje poslovanje zasniva na poštovanju tradicije, ulaganju u znanje i zadovoljstvo zaposlenih, kao i na podršci lokalnoj zajednici.

21. 11. 2024. u 19:30

Tenis

0 0

"SINER JE BOLjA VERZIJA NOVAKA ĐOKOVIĆA": Čuveni trener šokirao teniski svet

Teniski trener Patrik Muratoglu, uporedio je Janika Sinera, prvog igrača sveta, sa Novakom Đokovićem, najboljim srpskim teniserom.

23. 11. 2024. u 17:30

RAFA NE ZASLUŽUJE OVAKAV OPROŠTAJ: Nadalov trener uputio teške reči organizatorima turnira

Tenis

0 2

"RAFA NE ZASLUŽUJE OVAKAV OPROŠTAJ": Nadalov trener uputio teške reči organizatorima turnira

Karlos Moja, trener Rafaela Nadala, izrazio je nezadovoljstvo zbog načina na koji je "bik sa Majorke" završio karijeru.

23. 11. 2024. u 14:05

ANĆELOTI NEMA DILEMU: Mbape je srećan u Realu, pokazaće kvalitet

Fudbal

0 0

ANĆELOTI NEMA DILEMU: "Mbape je srećan u Realu, pokazaće kvalitet"

Fudbaleri Reala gostovaće u nedelju ekipi Leganesa u 14. kolu španske La Lige.

23. 11. 2024. u 14:25

VALERIJ ZALUŽNI DAO PROGNOZU: Evo kada će ruska vojska da probije ukrajinski front

Svet

0 32

VALERIJ ZALUŽNI DAO PROGNOZU: Evo kada će ruska vojska da probije ukrajinski front

NOVI tehnološki napredak tokom ratnog vremena sprečiće ozbiljnije probijanje fronta duž ukrajinsko-ruske granice do oko 2027. godine, izjavio je Valerij Zalužni, bivši vrhovni komandant Ukrajine i sadašnji ambasador u Ujedinjenom Kraljevstvu, za „Ukrajinsku pravdu“ u intervjuu objavljenom 23. novembra.

23. 11. 2024. u 18:55

BRITANCI OBJAVILI ZASTRAŠUJUĆU MAPU: Orešnik može da stigne do bilo kog evropskog grada za manje od 20 minuta (MAPA)

Svet

0 46

BRITANCI OBJAVILI ZASTRAŠUJUĆU MAPU: "Orešnik" može da stigne do bilo kog evropskog grada za manje od 20 minuta (MAPA)

BRITANSKI list "Dejli mejl" ocenio je da bi balistička raketa "orešnik" mogla da stigne do bilo kog evropskog grada za manje od 20 minuta.

23. 11. 2024. u 15:58

POTPREDSEDNIK SAD UMRO TOKOM ODNOSA: Bio sa 50 godina mlađom ljubavnicom, Bela kuća nije znala kako da saopšti vest o smrti

Svet

0 0

POTPREDSEDNIK SAD UMRO TOKOM ODNOSA: Bio sa 50 godina mlađom ljubavnicom, Bela kuća nije znala kako da saopšti vest o smrti

BIO JE to 27. januar 1979. godine. U 1 ujutro, portparol porodice Nelsona Rokfelera objavio je zvaničnu izjavu za štampu. Bivši potpredsednik preminuo je U 71 godini života ranije te večeri.

22. 11. 2024. u 18:36