TREBA IMATI PETLJU ZA OVAKAV STAJLING: Nikol Marfi ponela odevnu kombinaciju koju bi retko ko u njenim godinama izneo
NIKOL Marfi i u svojim pedesetim izgleda savršeno. Ona o svojoj liniji vodi računa i vredno vežba u teretani. O njenom stajlingu koji je istakao izdefinisano telo priča ceo svet.
Foto: Profimedia
Ona je fotografisana na ulicama Los Anđelesa, a taj dan je izabrala kratku sivu haljinu šireg kroja koja je otkrila njene izdefinisane noge.
Bivša supruga Edija Marfija ništa ne prepušta slučaju, pa je nikad nećete videti u lošem stilskom izdanju.
- Mislim da svaka žena mora da vodi računa o sebi. Onog momenta kada prestanete da brinete o svom izgledu znači da ste se predale. Svaka od nas može da izdvoji 10 minuta dnevno i da izgleda pristojno - izjavia je ona jednom prilikom.
Ona se već decenijama pridržava nekoliko strogih navika i u tome je tajna njenog dobrog izgleda na kom joj mnogi zavide.
Njena nedeljna rutina sastoji od 5 do 6 poseta teretani gde kombinuje kardio treninge sa treninzima snage.
Iako u 6. deceniji odlično izgleda u kupaćem kostimu, kaže da joj je osnovna motivacija i razlog zašto odlazi u teretanu i zdravo se hrani, zdravlje.
- Želim da budem zdrava i vitalna kako bih mogla da se igram sa unicima - rekla je ona.
Što se ishrane tiče, Nikol, se pridržava dijete koja uključuje malo ugljenih hidrata i šećera, a bogata je proteinima i vlaknima. Ona ne veruje u restriktivne dijete, već u izbalansiranu ishranu. - Umerena sam u svemu, jedem i slatkiše, ali ne u velikim količinama. Pravim zdrave izbore i to daje rezultate.
- Svako može da odvoji sat vremena dnevno za trening, nema izgovora. Možete vežbati i u svojoj kući - zaključuje ona.
Nikol nikada nije razočarala svojim stajlingom, a to pokazuju i druge odevne kombinacije koje je smelo nosila.
Preporučujemo
MIRKA VASILjEVIĆ PROGOVORILA O ZLOSTAVLjANjU: Deca su mi govorila da sam glupa i loša
26. 11. 2021. u 10:53
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
UVRNUTI NADIMCI: Ovako Tramp zove Melaniju kada nema kamera i niko ne gleda
Američki predsednik ima neobičan nadimak za svoju suprugu, koji ga podseća na ono što jeste.
07. 07. 2025. u 16:54
MARIJA MIKIĆ: "Istina je, razvodim se! Jako teška situacija - operacija, pa onda to sa Jovanom što nisam smela ni naglas da izgovorim"
"NI JOVAN ni ja se više nećemo oglašavati na ovu temu, a vama želim da se čuvate i da zapamtite da je zdravlje najbitnije."
06. 07. 2025. u 11:22 >> 11:36
VELIKA TRAMPOVA PRETNjA: Evropa se trese
AMERIČKI predsednik Donald Tramp je zapretio da će uvesti carine od 17 odsto na izvoz hrane i poljoprivrednih proizvoda iz Evrope, tokom razgovora u Vašingtonu ove nedelje, prenosi danas Gardijan.
06. 07. 2025. u 19:01
ZELENSKI ŠOKIRAO NOVOM ODLUKOM: Evo ko je na meti
UKRAJINSKI predsednik Volodimir Zelenski izjavio je danas da je potpisao novi paket sankcija, koje je predložila Nacionalna banka Ukrajine, usmerene na borbu protiv ruskih finansijskih šema, uključujući i one povezane sa kriptovalutama.
06. 07. 2025. u 17:09
NE MOŽE DA VERUJE: Vidite ŠTA se desilo baki Dici koja pešači kilometrima po suncu da prehrani bolesnog sina
"BAKA Dica je simbol snage i izdržljivosti."
06. 07. 2025. u 18:13
SPRSKO - BRAZILSKI GENI UČINILI SVOJE: Ovako danas izgleda ćerka Marka Jarića i Adrijane Lime! (FOTO)
ANDRIJANA Lima pokazala mlađu ćerku Sijenu za koju svi kažu da je ista majka.
06. 07. 2025. u 10:06
"PODSEĆAMO POLICIJU, OSTALO JE JOŠ 48 SATI" Šešelj će sa srpskim četnicima organizovati uklanjanje barikada u Zemunu
SRPSKA radikalna stranka (SRS) podseća nadležne da je ostalo još 48 sati do ispunjenja roka koji su dali policiji da oslobodi centar Zemuna od blokadera koji blokadama obeležavaju granice Nezavisne države Hrvatske.
07. 07. 2025. u 16:38
SKANDAL! PLENKOVIĆ O USTAŠKOM KONCERTU TOMPSONA: "Ponosni smo, jedino on može da okupi pola miliona"
PREMIJER Hrvatske Andrej Plenković održao je konferenciju za medije nakon sednice Predsedništva Hrvatske demokratske zajednice (HDZ). Glavna tema bila je koncert Marka Perkovića Tompsona na Hipodromu i ustaška ikonografija koja se tamo mogla videti, ali i čuti.
07. 07. 2025. u 18:33
JEZIV SNIMAK: Čoveka progutao piton dug 8,5 metara
LOKALAC po imenu La Noti (61) napadnut je od strane zmije od 8,5 metara dok je čuvao svoju stoku u jugoistočnom Sulavesiju u Indoneziji u petak ujutru.
07. 07. 2025. u 17:26
Najnovije iz rubrike
DEFINITIVNO KRAJ! Marija napušta ZG - objasnila razloge: "Sale bi se sa mnom posvađao!"
PEVAČICA Marija Šerifović potvrdila je medijske spekulacije da napušta muzičko takmičenje "Zvezde Granda".
07. 07. 2025. u 15:24
"UVRNUTI PETAK 2" KONAČNO STIŽE U BIOSKOPE: Lindzi Lohan i DŽejmi Li Kertis ponovo u istim i zamenjenim ulogama (VIDEO)
DUHOVITI i emotivni film Dizni studija "Uvrnuti petak" (Freaky Friday) od pre dvadeset i dve godine konačno je dobio svoj najavljivani nastavak i od 7. avgusta naći će se na repertoaru domaćih bioskopa.
07. 07. 2025. u 13:40
GLUMICA NE KRIJE SREĆU: Anja Mit otkrila pol bebe
GLUMICA Anja Mit je u drugom stanju, a sada je otkrila pol bebe.
07. 07. 2025. u 13:17
ZNAK NA TOMPSONOVOJ MAJICI: Veličao hrvatskog teroristu koji je ubio policajca i oteo avion (FOTO)
PRED, kako kažu hrvatski mediji, više od pola miliona ljudi, ekstremista Marko Perković Tompson na Zagrebačkom hipodromu je održao koncert, a mnogi su primetili neobičan detalj na njegovoj crnoj majici.
07. 07. 2025. u 12:33
TALENTOM I KREATIVNOŠĆU DO ATRAKTIVNIH LETNJIH NAGRADA
KREATIVNOST i talenat ove godine biće ljubiteljima filmova koji se okušaju u velikoj bioskopskoj akciji, "dobitna karta" do atraktivnih, letnjih nagrada u bioskopima mts Dvorana, Cine Grand i Vilin grad u Nišu.
07. 07. 2025. u 10:27
Komentari (0)