LUKA RACO IMA PET DOBRIH RAZLOGA ZAŠTO TRENIRA U PRIRODI, A NE U TERETANI: U zdravom telu, zdrav je i duh
GLUMAC Luka Raco (29) je, pre nego što je dobio prvu ulogu Riste u seriji "Sinđelići", 2012. bio proglašen za mistera Srbije, a na svetskom izboru osvojio je titulu najbolje stilizovanog muškarca.
Foto promo
Uloga Alekse u trenutno najgledanijoj domaćoj seriji "Igre sudbine" donela mu je neverovatnu popularnost i bez obzira na to što nema mnogo slobodnog vremena, trudi se da svaki trenutak provede u prirodi - trenirajući. I za to, veli, ima pet razloga.
Foto: Privatna arhiva
- Od kada treniram napolju, primetio sam da sam mnogo bolje raspoložen, da imam više energije i da sam srećniji, što posebno utiče na moje mentalno zdravlje - kazao je Luka Raco. - Zbog situacije sa koronom, mnogi nisu i neće ovog leta otići na more. Zato treba dva do tri puta nedeljno otići na svež vazduh, odraditi trening i upiti vitamin D iz sunčeve svetlosti. Treće, članarina za vežbanje u prirodi je besplatna. Četvrto, trčanje je kvalitetnije, bilo da su nizbrice, uzbrdice, neravan teren... I na kraju, nema prostornog ograničenja. Inače, nikada ne preskačem ove četiri vežbe: propadanje, sklekovi, zgibovi i trbušnjaci.
Foto promo
Preporučujemo
SAMO ZA HRABRA SRCA: Čileanka bi zbog meda mogla na sud s Melom Gibsonom
16. 08. 2020. u 08:33
NIKOLA KOLjA PEJAKOVIĆ: Posle apostola Tome, za nas Srbe ide Toma Zdravković
16. 08. 2020. u 10:44
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
POSLE SAŠINE SMRTI: "Pozvala sam Brenu, ona plače na sav glas, nije dobro"
ESTRADA se još uvek oporavlja od ove vesti, a kolege ne prestaju da izražavaju tugu i težinu trenutka koju je donela smrt Saše Popovića.
05. 03. 2025. u 16:12
Kako to da pre jezive smrti komšije godinama NISU VIDELE Hekmana? Čak ni najbolji prijatelji...
STJUART Ešman, prijatelj glumca Džina Hekmana, žali što nije bio bliži glumcu pre njegove misteriozne smrti, ali će uvek imati lepe uspomene i dragocenu sliku koju mu je poklonio preminuli glumac.
04. 03. 2025. u 22:58
DA LI STE VIDELI OVAKAV GOL? Meksikanka zasenila i Ibrahimovića i Mesija (VIDEO)
U meču odigranom u noći između ponedeljka i utorka, Lisbet je postigla jedan od najlepših golova u istoriji fudbala! Njen Tigres je savladao Gvadalaharu sa 2:0, a Mađioničar je u 76. minutu postigao prvi gol na meču.
04. 03. 2025. u 15:45
OGLASIO SE ŠEŠELj: Labuđi pev prozapadne opozicije
PREDSEDNIK SRS dr Vojislav Šešelj izjavio je za da je prozapadna opozicija uništila samu sebe današnjim divljanjem u parlamentu.
04. 03. 2025. u 15:41
"NE MOŽETE DA IM VIČETE DA SU SRBI!" Istorijske kazne za Dinamo Zagreb i Hajduk Split zbog ponašanja BBB i Torcide
Em su zanimljivu utakmicu ovog vikenda na "Maksimiru" odigrali Dinamo i Hajduk u 24. kolu hrvatske lige, em je tom prilikom bilo svega i svačega (osim pobednika - rezultat je glasio 2:2). A kada su se strasti smirile, izrečene su najveće kazne u istoriji hrvatskog fudbala.
05. 03. 2025. u 16:00
RUSIJA JE ZGROŽENA: Ne može da veruje šta joj je Češka uradila
RAT u Ukrajini, odnosno "specijalna vojna operacija" kako to Rusija naziva, ponovo je za jednu od sporednih stvari iznedrio i sportski potez. Najnovije vesti na temu "sportske sankcije Rusima" nisu tako "bajne i sjajne" po Rusku Federaciju kao nedavne, kada je počelo ukidanje apsolutne zabrane za učešće ruskih ekipa, a i pojedinaca. Naprotiv.
05. 03. 2025. u 12:51
HOR ĆE PEVATI NA SAHRANI: Ovako će Saša Popović biti ispraćen na večni počinak, opelo će služiti više sveštenika
KREATIVNI direktor "Granda" Saša Popović preminuo je 1. mata u bolnici u Parizu, a u četvrtak će biti sahranjen na Bežanijskom groblju i njegovi najmiliji će ga ispratiti uz hor.
04. 03. 2025. u 17:37
"BIĆETE UHAPŠENI ILI PROTERANI" Tramp zapretio studentima ako započnu nezakonite proteste
AMERIČKI predsednik Donald Tramp zapretio je da će ukinuti savezno finansiranje fakultetima, školama i univerzitetima koji omogućavaju „nezakonite proteste“.
04. 03. 2025. u 15:24
UŠETALA U KONGRES KAO BOGINjA: Melanija "iskopirala" Ivanku, a onda joj je Tramp uputio ove reči (FOTO/VIDEO)
NjEN stil, ali i harizma došli su do punog izražaja!
05. 03. 2025. u 17:29
Najnovije iz rubrike
UBIJEN POZNATI REPER I NJEGOVA PETOGODIŠNJA ĆERKA: Brutalna pucnjava u sred bela dana, identitet jednog od napadača poznat (VIDEO)
REPER, 30-godišnji Roni Smit, poznatiji kao G$ Lil Roni i njegova petogodišnja ćerka R'Mani brutalno su ubijeni u ciljanoj pucnjavi koja se dogodila usred dana u autopraonici Slepi ekspres u Forest Hilsu, Fort Vort.
05. 03. 2025. u 18:22
RODILA ĆERKU, PRESELILA SE U DUBAI: Gde je danas i šta radi Jelena Janković? "U penziji sam, želim privatnost" (FOTO)
U intervjuu koji je svojevremeno dala bivša teniserka je navela da joj prija miran život koji vodi.
05. 03. 2025. u 18:03
OPERISAN ĐANI: Folker na intenzivnoj nezi
PEVAČ Radiša Trajković Đani operisan je danas, 5. marta, u Sloveniji u Ljubljani.
05. 03. 2025. u 17:39
POSLE SAŠINE SMRTI: "Pozvala sam Brenu, ona plače na sav glas, nije dobro"
ESTRADA se još uvek oporavlja od ove vesti, a kolege ne prestaju da izražavaju tugu i težinu trenutka koju je donela smrt Saše Popovića.
05. 03. 2025. u 16:12
UBEDLJIVI FAVORIT ZA POBEDU NA EVROVIZIJI 2025. GODINE: U pitanju je zemlja koja još uvek nije izabrala kandidata
POGLEDAJTE i na kom mestu se nalazi Srbija sa numerom "Mila" koju izvodi Princ od Vranje
05. 03. 2025. u 13:15 >> 13:18
Komentari (0)