LUKA RACO IMA PET DOBRIH RAZLOGA ZAŠTO TRENIRA U PRIRODI, A NE U TERETANI: U zdravom telu, zdrav je i duh
GLUMAC Luka Raco (29) je, pre nego što je dobio prvu ulogu Riste u seriji "Sinđelići", 2012. bio proglašen za mistera Srbije, a na svetskom izboru osvojio je titulu najbolje stilizovanog muškarca.
Foto promo
Uloga Alekse u trenutno najgledanijoj domaćoj seriji "Igre sudbine" donela mu je neverovatnu popularnost i bez obzira na to što nema mnogo slobodnog vremena, trudi se da svaki trenutak provede u prirodi - trenirajući. I za to, veli, ima pet razloga.
Foto: Privatna arhiva
- Od kada treniram napolju, primetio sam da sam mnogo bolje raspoložen, da imam više energije i da sam srećniji, što posebno utiče na moje mentalno zdravlje - kazao je Luka Raco. - Zbog situacije sa koronom, mnogi nisu i neće ovog leta otići na more. Zato treba dva do tri puta nedeljno otići na svež vazduh, odraditi trening i upiti vitamin D iz sunčeve svetlosti. Treće, članarina za vežbanje u prirodi je besplatna. Četvrto, trčanje je kvalitetnije, bilo da su nizbrice, uzbrdice, neravan teren... I na kraju, nema prostornog ograničenja. Inače, nikada ne preskačem ove četiri vežbe: propadanje, sklekovi, zgibovi i trbušnjaci.
Foto promo
Preporučujemo
SAMO ZA HRABRA SRCA: Čileanka bi zbog meda mogla na sud s Melom Gibsonom
16. 08. 2020. u 08:33
NIKOLA KOLjA PEJAKOVIĆ: Posle apostola Tome, za nas Srbe ide Toma Zdravković
16. 08. 2020. u 10:44
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
UHAPŠENA PRELEPA GLUMICA IZ SULEJMANA VELIČANSTVENOG: U Turskoj trenutno vlada haos i to među poznatim imenima i zvezdama!
POZNATA turska glumica Egzi Ejuboglu, u Srbiji najpoznatija po ulozi Ajbige u seriji "Sulejman veličanstveni", je uhapšena.
26. 12. 2025. u 11:31
IZ SEDMOG BRAKA JEDVA IZVUKLA ŽIVU GLAVU: Gutala je tablete zajedno sa alkoholom, a njen sin otkrio šta joj je muž radio! (FOTO)
ELIZABET Tejlor je bila živa vatra, a njen tempo najbolje je pratio Ričard Barton. Nakon braka sa njim, glumica ulazi u 7. brak sa Džonom Vornerom koji je bio dosadan i to je njoj najteže palo.
26. 12. 2025. u 09:10
"UHVATIO ME JE ZA KOSU I REKAO MI DA TAKVE KAO JA PLAĆA 50 EVRA": Pevačicu napao gost na nastupu - "Plakala sam, osećala sam se jadno"
PEVAČICA Jelena Gerbec prošla je pakao sa gostom, a sve jer nije otpevala pesmu kad je on to želeo.
26. 12. 2025. u 14:36
"NE MOGU DA MIRUJEM": Vesna Zmijanac otkrila detalje svog zdravstvenog stanja posle operacije
VESNA Zmijanac prvi put u javnosti nakon bolničkih dana, otkrila kako se oseća.
26. 12. 2025. u 09:40
STVARNO NE ZNAM ŠTA JE NjEMU PROBLEM: Emina Jahović o odnosu sa Sašom Kovačevićem - otkrila i zašto ne želi da peva na turskom
PEVAČICA Emina Jahović sinoć je održala treći ovogodišnji koncert u Beogradu.
25. 12. 2025. u 10:00
Koje VEROISPOVESTI je Melanija? Odrasla u komunizmu, susret sa Papa Franjom dao odgovor
MELANIJA Tramp odrasla je u Sloveniji u vreme kada je zemljom vladao komunistički režim, a svojevremeno je otkrila koje je zapravo veroispovesti.
26. 12. 2025. u 10:41
TRAMP DONEO ODLUKU: Povlači ambasadore i diplomate iz okruženja Srbije
ADMINISTRACIJA američkog predsednika Donalda Trampa povlači skoro 30 karijernih diplomata sa ambasadorskih i drugih visokih pozicija u diplomatskim predstavništvima SAD u svetu.
22. 12. 2025. u 10:32
RUSI ĆE NAPASTI EU MNOGO RANIJE: Veliko upozorenje iz Ukrajine, poznata godina i glavna meta
RUSIJA je pomerila svoje planove za direktnu agresiju sa 2030. na 2027. godinu, a Evropa je sve glasnija o riziku od direktnog sukoba, u kojem bi se baltičke države mogle naći pod okupacijom.
20. 12. 2025. u 09:41
HRVATI POSLALI JASNU PORUKU: "Država nam je na pogrešnom putu!"
VEĆINA građana Hrvatske smatra da zemlja ide u pogrešnom smeru, a najviše primedbi imaju na korupciju, inflaciju, niske plate, male penzije i siromaštvo, pokazalo je decembarsko istraživanje Krobarometra, objavljeno u Dnevniku hrvatske Nove TV.
26. 12. 2025. u 12:34
Najnovije iz rubrike
PREDNOVOGODIŠNJE DRUŽENJE: Željko Samardžić održao i treći koncert u Beogradu (FOTO)
POP zvezda Željko Samardžić održao je večeras i treći veliki solistička koncerta u Plavoj dvorani Sava centra.
26. 12. 2025. u 21:10
"21 DAN NISASM NIŠTA JELA": Vesna de Vinča drži strogu dijetu - cilj joj je da ukloni sve bubuljice, bore i neravnine na koži
NOVINARKA i vlasnica organizacija "Mis Srbije" i "Mis Crne Gore", Vesna de Vinča (68), svake godine gladuje po 21 dan, a sada se oglasila nakon što je prošao 21 dan stroge dijete.
26. 12. 2025. u 21:00
OČARALA JE PUBLIKU U FILMU "U STVARI LJUBAV", PA NESTALA: Šta se desilo s devojčicom koja je otpevala Marajin hit?
I DANAS je Olivija Olson, koju smo upoznali kao Džoanu u jednom od najpopularnijih božićnih filmova svih vremena, deo industrije zabave.
26. 12. 2025. u 20:00
MONIKA BELUČI SE SLIKALA U SEDMOJ DECENIJI I IZGLEDA KAO BOGINJA: Seksi i šik izdanje najlepše žene na svetu! (FOTO)
MONIKA Beluči dala je intervju za decembarsko izdanje italijanskog magazina ELLE i tom prilikom su nastale njene nove spektakularne fotografije.
26. 12. 2025. u 19:00
PADALE SU MASKE: Burna godina iza najatraktivnije takmičarke "Zvezda Granda" (FOTO)
JOVANA Tomić, zapažena učesnica "Zvezda Granda" koja se izdvojila kako moćnim glasom, tako i upečatljivim stasom, iza sebe ostavlja godinu punu preokreta, velikih prilika i važnih lekcija.
26. 12. 2025. u 18:50
Komentari (0)