SVE DISCIPLINE SE SPAJAJU U JEDNU: Amela Terzić-LJajić uoči Svetskog prvenstva u krosu
NAJBOLjA dugorpugašica Srbije u prethodnoj deceniji Amela Terzić-Ljajić evocirala je uspomene iz svoje uspešne karijere. Novopazarka, danas majka troje dece, uživa u penziji i uoči SP u krosu (30. marta) u Beogradu priseća se za sajt SAS kako je osvajanjem medalja na EP u krosu katapultirala svoju karijeru i to pretočila na stazu.
FOTO: N. Paraušić
- Uspela sam da spojim takmičenja na stazi i u krosevima što je neuobičajeno, ali to je bio moj dugoročni sistem rada koji me je doveo da titula u krosu. Krosevi su specifični jer sve sve discipline spajaju na jednom mestu. Birali smo pažljivo mesta koja nama odgovaraju za trening u zimskom periodu i nikada nismo menjali ono što nas je dovelo do prve medalje. Trenirala sam sa muškarcima, jer su jedini oni mogli da isprate moj naporan trening. Moji klupski drugovi su se često žrtvovali za mene kako bi im donela medalju što se tiče treninga i bodrili su me stalno kako bi bila sve brža i brza na treningu. Nedeljno sam prolazla preko 130 km, a trening nije bio naivan. Već su deonice bile brze i naporne kao uzbrdice. Od težeg treninga odvajam pre podne uzbrdica i posle podne brz tempo jer su noge umorne i psihiči je sve napornije - ispričala je Amela.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"JOŠ STRAHUJEMO ZA NjEGOVO ZDRAVLjE" Žika posle moždanog udara na specijalnom programu oporavka: "Radujemo se povratku, ulaže ogromne napore"
"JOŠ STRAHUJEMO ZA NjEGOVO ZDRAVLjE" Žika Jakšić je posle moždanog udara na specijalnom programu oporavka: "Radujemo se njegovom povratku, ulaže ogromne napore"
25. 07. 2025. u 11:26
DIRLjIVA SCENA U BRANEŠCIMA: Baja Mali Knindža pevao svoj veliki hit, a onda mu je prišao jedan mladić (VIDEO)
PEVAČ Baja Mali Knindža nastupio je nedavno u Branešcima.
25. 07. 2025. u 16:21
"ŽENE SLIKAJU INTIMNE DELOVE PAĆENICIMA, A JA..." Poznata folkerka pokosila: "Svako pokazuje svoje vrednosti! A moja kosilica radi na gurku"
"DA SE i ja uslikam, bez filtera, ovako lepa, ali s nečim što je totalno drugačije! Moram da izreklamiram kosilicu – dobro kosi!"
25. 07. 2025. u 12:34
"MODNI" ZAKON: Svi to radite kad ste na moru u Crnoj Gori, a ne znate da mogu da vas kazne sa 200€
OPŠTINA Tivat odlučila je da od prošle godine zabrani kretanje turista u kupaćim kostimima u pešačkim zonama, gradskim parkovima, na trgovima i u užem gradskom jezgru.
25. 07. 2025. u 11:54
PUTIN KAKVOG SVET NE ZNA: Veza još sa fakulteta - suze u oku na sahrani jedne od najmoćnijih žena Rusije (VIDEO)
RUSKI predsednik Vladimir Putin se oprostio od preminule koleginice sa fakulteta i predsednice Vrhovnog suda Irine Podnosove.
25. 07. 2025. u 13:02
"RAT" GRANDA I PINKA: Mitrović "ukrao" Bosanca, sad je ZVANIČNO - napustio Zvezde Granda i prešao u žiri Pinkovih zvezda
OD KAKO je najavljena nova sezona muzičkog takmičenja "Pinkove zvezde" šuškalo se ko će biti stručni žiri u ovom projektu.
25. 07. 2025. u 11:01
OSOKOLjENI PARTIZANOVI KLINCI IDU U POLjSKU PO POBEDU: Oleksandrija je očajno odradila pripreme za novu sezonu
PARTIZAN gostuje ukrajinskoj Oleksandriji u okviru drugog pretkola Lige konferencije.
24. 07. 2025. u 10:21
"DELIJE" NE MOGU DA DOĐU SEBI! Vanredno saopštenje navijača Crvene zvezde posle onog što se desilo na Marakani (VIDEO)
Fudbalski klub Crvena zvezda predstavio je novo pojačanje - Marko Arnautović izašao je pred novinare, a jedno pitanje emotivno je pogodilo novog fudbalera crveno-belih. Ticalo se Siniše Mihajlovića, a reakcija je bila takva - da su zbog toga morale da se oglase i "delije", najvatreniji navijači kluba s Marakane.
24. 07. 2025. u 17:15
NAUČNICI U STRAHU - RIZIK OD NESTANKA: Ada Bojana i Bokokotorski zaliv u opasnosti - more nikada nije bilo takvo
NIVO Jadranskog mora će, prema projekcijama, do kraja veka porasti 35 centimetara (cm), što će ugroziti obalska područja, posebno područje Ade Bojane i delove Bokokotorskog zaliva, navodi se u prošlogodišnjem Nacrtu Nacionalnog plana Crne Gore za prilagođavanje na klimatske promene.
25. 07. 2025. u 08:55
Najnovije iz rubrike
STOJKOVIĆ REKORDER LIGE KONFERENCIJA: Golman Radničkog ispisao istoriju
VRATIO se Vladimir Stojković u Srbiju i odmah krenuo da ispisuje istoriju. Naime, on je postao najstariji golman Lige konferencija.
26. 07. 2025. u 09:27
DNO DNA! Mančester junajted zabranio Bekama, Kantonu i Ronalda, navijači u šoku
DOŽIVELI su navijači Mančester junajteda neprijatno iznenađenje. Klub je precrtao imena trojice velikana, Dejvida Bekama, Kristijana Ronalda i Erika Kantonu.
26. 07. 2025. u 09:03
SPEKTAKL NA "MARAKANI" VEČERAS U 20H: Arnautović debituje!
FUDBALERI Crvene zvezde večeras od 20 časova na "Marakani" dočekuju OFK Beograd u 2. kolu Superlige Srbije, a navijači sa nestrpljenjem očekuju ovaj duel kako bi na najvećem srpskom stadionu videli najveće pojačanje u istoriji kluba - Marka Arnautovića.
26. 07. 2025. u 08:45
VELIKA DRAMA: Fric eliminisan nakon velike drame sa ATP Vašington turnira
Španski teniser Alehandro Davidovič Fokina pobedio je Amerikanca Tejlora Frica rezultatom 2:1, po setovima 7:6 (7:3), 3:6 i 7:5 i plasirao se u polufinale ATP turnira u Vašingtonu.
26. 07. 2025. u 08:29
TRENER OLEKSANDRIJE ŽIVI U SVOM SVETU: Nije trebalo da izgubimo od Partizana, prolazimo dalje
Fudbaleri Partizana ostvarili su veliku pobedu u prvom meču drugog kola kvalifikacija za Ligu Konferencije.
26. 07. 2025. u 08:19
Komentari (0)