Ostali sportovi

IZ UGLA PSIHOLOGA: Sportisti u vreme korone - Kako "preživeti" bez takmičenja?

Tanjug

12. 08. 2020. u 11:52

ŽIVOT sa korona virusom postao je svojevrsni psihički test izdržljivosti za sportiste, koji su prvo morali da se naviknu na drugačiji režim treninga, a sada i da se "pomire sa činjenicom" da su neka velika takmičenja, poput Olimpijskih igara, otkazana ili odložena, kaže sportski psiholog Marijana Mladenović.

ИЗ УГЛА ПСИХОЛОГА: Спортисти у време короне - Како преживети без такмичења?

I dok su se kolektivni sportovi poput fudbala, na neki način vratili, u drugačijim okolnostima, bez publike, pa su sportisti u "normalnom režimu" treninga i takmičenja, u pojedinačnim sportovima je pauza.

Mnogi srpski olimpijci, veliki aduti za medalju u Tokiju, poput Ivane Španović, Milice Mandić, Tijane Bogdanović, Zorane Arunović, Andree Arsović, ostali su bez takmičenja i formu održavaju samo kroz treninge.

"Ako se pozovemo na trenersku podelu na one koji vole da treniraju i one koji vole da se takmiče, onaj prvi deo je malo teže pao onima koji su morali da se adaptiraju na drugačiji način treniranja. Sada oni koji žive za takmičenja, ostali su uskraćeni za to zbog cele situacije", rekla je Mladenović Tanjugu.

Kako navodi, potrebno je sagledati širu sliku, da li je cilj njihovog bavljenja sportom samo da ove sezone odrade neko takmičenje?

"Naravno, imamo tu i Olimpijske igre koje su za dobar deo sportista na planeti veoma značajne, samim odlaganjem OI neko je ostao izostavljen iz tog takmičenja, to je ozbiljna priča koja zahteva brižljivi psihološki pristup".

Na pitanje šta je "pogubnije" kad nema treninga ili takmičenja, Mladenović kaže da ni prvo, ni drugo nije dobro.

"Treninzi su u funkciji takmičenja, pa su možda na neki način, ne možemo reći manje važni, ali je fokus uvek na takmičenje. Ali jedno bez drugog ne može. Tu je veoma važna uloga trenera koji mora da bude smiren i racionalan i da sve to prenese na sportistu", . Ako i trener upadne u neku anksioznost i brigu, onda ni od sportiste ne može da se očekuje konstruktivan način gledanja na celu situaciju".

Posebno važan faktor je motivacija jer, kako navodi Mladenović, neće sve u nedogled biti drugačije organizovano

"Sve će se u nekom trenutku, vratiti na način na koji su sportisti navikli. Do tada moraju da usmere svoj fokus na dan koji je pred njima i vrlo kratkoročno da gledaju na to šta žele da odrade na treningu i održavaju celokupne sportske forme".

Kada su u pitanju posledice Mladenović ističe da će to sve biti individualno.

"Kada se sve vrati u normalu, kako je ko proveo ovo vreme, kako se nosio sa tim

i koliko je neko psihološki radio na sebi, toliko će biti na onom nivou spremnosti na kojem treba da bude kada se sve vrati na uobičajen način. Neće biti toliko važno ko se tada počeo da sprema, već kako je sve ovo vreme proveo".

Na kraju, Mladenović je dala savet sportistima.

"Psihološki trenirati na stručan i sistematski način, jer je to neizostavno. Pripremati se u svim aspektima kao da će takmičenja u nekom konačnom trenutku biti, ali da još nije definisan kalendar. Zavarati svoj um, da takmičenja samo što nisu. Sve je to indivudalno i zato je važna sistemtaska psihološka priprema, stručno utemeljena i individualno prilagođena. Nije isti savet za sve, nema čarobnog štapića, ali ima rešenja za sve", zajključila je Mladenović.

Preporučujemo

Fudbal

0 0

PRIMERA U STRAHU: Posle Atletika, dvojica fudbalera Valensije pozitivna na virus korona

11. 08. 2020. u 15:03

DOBRO JESAM, SIGURAN NISAM: Selektor srpskih vaterpolista Dejan Savić posle preležane korone

Ostali sportovi

2 0

DOBRO JESAM, SIGURAN NISAM: Selektor srpskih vaterpolista Dejan Savić posle preležane korone

11. 08. 2020. u 14:53

Fudbal

0 0

NAVIJAČI ATALANTE PONOSNI NA SVOJE FUDBALERE: Igraju sa gnevom u očima i bolom u srcu, pamtićemo ovaj tim zauvek

11. 08. 2020. u 12:21

POSTIGNUT SPORAZUM: Srpskim sportistima besplatno testiranje na Kovid-19

Ostali sportovi

0 0

POSTIGNUT SPORAZUM: Srpskim sportistima besplatno testiranje na Kovid-19

11. 08. 2020. u 11:32

STOP NAVIJAČIMA: Nemački doktori jednoglasni - tribine stadiona ostaju zatvorene

Fudbal

0 1

STOP NAVIJAČIMA: Nemački doktori jednoglasni - tribine stadiona ostaju zatvorene

11. 08. 2020. u 10:42

DIVAN GEST MESIJA: Za Rozario 50 respiratora

Fudbal

0 0

DIVAN GEST MESIJA: Za Rozario 50 respiratora

10. 08. 2020. u 21:30

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

BEZ VLAHOVIĆA JUVE NE ZNA DA DA GOL: Stara dama se uzda u svoju odbranu na veoma teškom gostovanju u Birmingemu

Tip fudbal

1 3

BEZ VLAHOVIĆA JUVE NE ZNA DA DA GOL: "Stara dama" se uzda u svoju odbranu na veoma teškom gostovanju u Birmingemu

JEDAN od zanimljivijih mečeva petog kola grupne faze Lige šampiona igra se na "Vila parku" gde će Aston vila ugostiti Juventus (21.00).

27. 11. 2024. u 07:40

OVO JE NEDOPUSTIVO! Nemci šokirani spoznajom da ovako nešto postoji usred Zagreba

Fudbal

2 10

"OVO JE NEDOPUSTIVO!" Nemci šokirani spoznajom da ovako nešto postoji usred Zagreba

Hrvatska je izazvala pravu buru u nemačkoj javnosti.

27. 11. 2024. u 13:56

PUTINOV NOVI SAVEZNIK? Ko je potencijalni rumunski predsednik - NATO raketni štit naziva SRAMOTOM, divi se Mađarskoj

Svet

0 0

PUTINOV NOVI SAVEZNIK? Ko je potencijalni rumunski predsednik - NATO raketni štit naziva SRAMOTOM, divi se Mađarskoj

NEZAVISNI ultradesničarski kandidat na predsedničkim izborima u Rumuniji Kalin Đorđesku osvojio je najviše glasova u prvom krugu i najveći je favorit za pobedu u drugom krugu, u koji će najverovatnije ići sa Elenom Lasčoni ispred partije "Save Romania Union" (USR).

25. 11. 2024. u 15:22