DA LI IMA ĆEVAPA? Ovo je jelovnik Novaka Đokovića u Banjaluci
19. 04. 2023. u 10:27
NOVAK Đoković je po mnogo čemu specifična osoba. Ne samo na teniskom terenu, pošto i van istog izaziva mnogo pažnje, naročito kada je u pitanju ishrana.
FOTO: EPA
Najbolji teniser sveta već dugi niz godina ne konzumira meso, a na njegovom meniju su obično stvari koje mu pomžu da ovako dugo traje i beleži sjajne rezultate.
"Kurir" je došao u posed Đokovićevog jelovnika u Banjaluci tokom Srpska opena. Oni su otkrili kako izgleda Novakov trodnevni meni. A na njemu nema ćevapa, banjalučkog specijaliteta, u čemu su prethodnih dana uživali Andrej Rubljov, Taro Danijel i drugi.
Prvi dan:
Doručak: Pije velike količine vode, zatim uzme dve kašike meda; musli (organska zob bez glutena, brusnice, suvo grožđe, seme bundeve ili suncokreta i badem).
Međuobrok: kreker bez glutena sa avokadom i tunjevinom.
Ručak: Salata od mešanog zelenog povrća, testenina bez glutena, tikvice, špargle, sušeni paradajz, vege sir.
Međuobrok: jabuka sa indijskim maslacem; dinja
Večera: Salata od kelja, komorača, kinoa i pinjola, inćuni ili sardina; minesote supa; fileti lososa.
FOTO: Tanjug/AP
Drugi dan:
Doručak: Velike količine vode, dve kašike meda; banana sa indijskim maslacem, viće.
Međuobrok: Tost bez glutena sa bademovim maslacem i medom.
Ručak: Salata od mešanog zeljastog povrća, začinjena salata sa rezancima (uključujući soba rezance bez glutena, crvenu papriku, rukolu, indijski orah i listove bosiljka, balsamiko sirće).
Užina: Integralne pločice sa voćem i orašastim plodovima;
Večera: Salata od tunjevine (boranija, kanelini pasulj, rukola, tunjevina, crvena paprika, paradajz i leblebija iz konzerve), paradajz supa, pečeni paradajz.
Treći dan:
Doručak: Velike količine vode, dve kašike meda, ovas bez glutena sa indijskim maslacem i bananom; voće.
Užina: Domaći humus i jabuke.
Ručak: Salata od zelenog povrća, testenina bez glutena sa pestom.
Međuobrok: Avokado sa krekerima bez glutena.
Večera: Sveža salata od zelenog lisnatog povrća, supa od šargarepe...
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
GOSPODSKI POTEZ DANACA: Kapiten Hrvatske u suzama, gol za kraj (VIDEO)
Rukometaši Danske su po četvrti put postali šampioni sveta, a u finišu finala protiv Hrvatske su imali "lufta" i za jedan džentlmenstki potez vredan poštovanja.
02. 02. 2025. u 20:45
NIGDE NEMA LIONELA MESIJA: Serhio Ramos otkrio najtežeg protivnika u svojoj karijeri
Španski fudbaler Serhio Ramos je jedan od najvećih defanzivaca svih vremena.
02. 02. 2025. u 23:00
"ČESTO RAZMIŠLjAM DA SE POVUČEM": Simona Halep odlazi u penziju?
Rumunska teniserka Simona Halep mogla bi uskoro da se penzioniše.
02. 02. 2025. u 22:45
FENERBAHČE SLAVIO POSLE PREOKRETA: Žoze Murinjo gledao magiju Dušana Tadića (VIDEO)
Fudbaleri Fenerbahčea su upisali trijumf protiv Rizea na svom terenu u meču koji je završen rezultatom 3:2.
02. 02. 2025. u 20:25
O OVOM PODATKU SVI PRIČAJU: Luka Dončić sedmi najteži igrač u NBA ligi (FOTO)
Reprezentativac Slovenije i novi košarkaš Los Anđeles Lejkersa, Luka Dončić je sedmi najteži igrač u NBA ligi.
02. 02. 2025. u 21:15
UKRAJINCI ODBILI DA SE VRATE U UKRAJINU: Sportska drama zbog rata
Rat u Ukrajini, ili kako Rusija to zove, "Specijalna vojna operacija", iznova je za posledicu imao da i sport "trpi" zbog onoga što se dešava na linijama fronta.
02. 02. 2025. u 12:53
OD REZERVISTE DO MILjENIKA NAVIJAČA: Strahinja Pavlović predvodi odbranu Milana u 242. izdanju "Derbi dela Madonine"
SJAJNI srpski reprezentativac je konačno zaradio poverenje Serža Konseisaa, a novu priliku da pokaže svoj kvalitet imaće u čuvenom "Derbi Dela Madonini" kada Milan od 18 časova na "San Siru" bude ugostio Inter.
02. 02. 2025. u 07:20
SVET JE ŠOKIRAN: Da li je Nikola Jokić doživeo "užasnu stvar" senzacionalnim transferom Luke Dončića i šta on, zapravo, znači za Srbina?
Nikola Jokić je i dalje jedna od najinteresantnijih NBA tema, ne samo zbog igara dostojnih nove, četvrte MVP titule, već i zbog onoga što se "oko njega" dešava. A događaj dana u najjačoj ligi na svetu je "trejd" Luke Dončića iz Dalasa.
02. 02. 2025. u 15:40
DONOSI NESREĆU UKUĆANIMA: Veruje se da jedna stvar nikako ne sme da se stavi u kovčeg pokojnika
VRLO često se ljudi iznenade kada vide običaje u pojedinim delovima naše zemlje vezano za sahrane, a prenosili su se sa kolena na koleno i sve do danas opstali.
02. 02. 2025. u 08:45
Najnovije iz rubrike
NIGDE NEMA LIONELA MESIJA: Serhio Ramos otkrio najtežeg protivnika u svojoj karijeri
Španski fudbaler Serhio Ramos je jedan od najvećih defanzivaca svih vremena.
02. 02. 2025. u 23:00
"ČESTO RAZMIŠLJAM DA SE POVUČEM": Simona Halep odlazi u penziju?
Rumunska teniserka Simona Halep mogla bi uskoro da se penzioniše.
02. 02. 2025. u 22:45
"VUČICA" SE SPASLA U POSLEDNJIM SEKUNDAMA: Roma i Napoli podelili bodove u Seriji A
Fudbaleri Rome i Napolija odigrali su nerešeno 1:1 u 23. kolu Serije A
02. 02. 2025. u 22:42
SAD JE I ZVANIČNO: Luka Dončić u Lejkersima (FOTO)
Iako su mnogi verovali da je šala, ipak se desilo - napravljen je jedan od najvećih NBA trejdova ikada. Dalas Maveriksi su dobili Entonija Dejvisa od strane Los Anđeles Lejkersa, dok je na drugu stranu otišao Luka Dončić.
02. 02. 2025. u 22:30
"USKORO ĆEMO SE VIDETI!" Joveljić se emotivnom porukom oprostio od Los Anđeles galaksija
Srpski napadač Dejan Joveljić napustio je Los Anđeles i uputio se u Kanzas gde će nastaviti karijeru, a na rastanku poslao je emotivnu poruku svom bivšem klubu.
02. 02. 2025. u 22:15
Komentari (0)