Tenis

NOLETOVE KRATKE DREMKE: Kakav san ima Novak Đoković?

Goran Čvorović - stalni dopisnik iz Pariza

04. 06. 2023. u 21:45

San je izuzetno važan, poručio je Novak Đoković.

НОЛЕТОВЕ КРАТКЕ ДРЕМКЕ: Какав сан има Новак Ђоковић?

- Verovatno je važniji od bilo koje druge rutine oporavka koju biste mogli da uradite. Volim da spavam bar osam i po sati noću. Prilično duboko spavam, ne budim se tokom noći. Ako doživljavate jake fizičke napore tokom dana, onda vaše telo traži više sna. Najvažniji san je između 1.00 i 4.00 ujutru, tako da se trudim da u to vreme već budem u dubokom snu. Ne idem prerano da spavam, ali ne idem ni kasno, oko ponoći ili tako nešto. Trudim se da odspavam tih osam ili devet sati lepog sna. Mislim da to mnogo pomaže u oporavku, dobrom osećaju, svežini – istakao je Novak.

Tokom dana, kaže, ne spava, jer potrebu za snom obavi tokom noći, osim kada je reč o kratkim "dremkama".

- To su možda meditacije, neka vrsta brzog resetovanja energije, 10, 15, 30 minuta, zavisi koliko imam na raspolaganju. Ponekad su to samo petominutne vežbe disanja ili nešto što će me samo napuniti i omogućiti mi da imam malo više energije do kraja dana – rekao je Novak.

BONUS VIDEO: NOVAKU JE JOŠ SAMO OVO OSTALO - Sa ovih pet stvari Đoković će biti nedostižan za sve

Preporučujemo

SRBIJA JE PRVAK SVETA U BASKETU! Kakav pozdrav Amerikancima iz zemlje košarke - za istoriju! (VIDEO)

Košarka

3 57

SRBIJA JE PRVAK SVETA U BASKETU! Kakav pozdrav Amerikancima iz zemlje košarke - za istoriju! (VIDEO)

04. 06. 2023. u 19:05 >> 19:05

AMERI GLEDAJU I NE VERUJU: Nikola Jokić ih je sve zapanjio i ne mogu da dođu sebi

Košarka

0 23

AMERI GLEDAJU I NE VERUJU: Nikola Jokić ih je sve zapanjio i ne mogu da dođu sebi

04. 06. 2023. u 19:14

RAFA ČUPA KOSU! Novak Đoković oborio neverovatan rekord Rolan Garosa!

Tenis

4 8

RAFA ČUPA KOSU! Novak Đoković oborio neverovatan rekord Rolan Garosa!

04. 06. 2023. u 17:02 >> 15:46

KAKVA LUDNICA NA ČAIRU: Prečke, penal, tri crvena... Poznat i poslednji učesnik u Superligi Srbije

Fudbal

0 6

KAKVA "LUDNICA" NA ČAIRU: Prečke, penal, tri crvena... Poznat i poslednji učesnik u Superligi Srbije

04. 06. 2023. u 20:29 >> 20:29

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Tip fudbal

0 0

NAŠI PREDLOZI: "Tip" - tiket za utorak

REDAKCIJA Tipa vam je za danas pripremila sledeće predloge.

01. 07. 2025. u 07:00

CRNA GORA I BOSNA U NEVERICI: NJihovi reprezentativci Ivanić i Krunić pevali srpsku himnu Bože pravde! (VIDEO)

Fudbal

0 13

CRNA GORA I BOSNA U NEVERICI: Njihovi reprezentativci Ivanić i Krunić pevali srpsku himnu "Bože pravde"! (VIDEO)

Crvena zvezda i Zenit iz Sankt Peterburga sastali su se u Rusiji kako bi odigrali u prijateljsku utakmicu, a jedan detalj sa ovog susreta privukao je pažnju i pre prvog sudijskog zvižduka.

29. 06. 2025. u 18:52