FRANCUZE ZANIMALO, SRBIN IM OTKRIO! Novak Đoković spava po posebnim pravilima
06. 06. 2023. u 12:41
Najbolji srpski teniser Novak Đoković igraće danas oko 15 časova protiv Rusa Karena Hačanova u četvrtfinalu Rolan Garosa, saopštili su danas organizatori.
FOTO: Tanjug/AP
Ovaj meč planiran je kao treći duel dana na terenu "Filip Šatrije". Program na ovom terenu su u 11 sati otvorile Čehinja Karolina Muhova i Ruskinja Anastasija Pavljučenkova. Po završetku ovog duela igraće Ukrajinka Elina Svitolina i Beloruskinja Arina Sabalenka. A onda na teren izlaze Rus i Srbin.
Đoković je pre tog meča govorio, odnosno otkrio šta je jedna od tajni njegovog uspeha.
- Spavanje je važnije od bilo kog drugog oblika oporavka, od bilo koje druge rutine. Volim kada odspavam osam i po sati tokom noći. Spavač sam dubokim snom, ne budim se noću. Zato se trudim da sve što treba obavim dok sam budan - rekao je Đoković.
Novak posebno podvlači značaj dubokog sna.
- Ukoliko činite značajan fizički napor tokom dana, telu je potrebno više sna. REM spavanje je najvažnije, između jedan i četiri sata ujutru. Zato se trudim da spavam dubokim snom u to vreme. Ne idem rano u krevet, ali i ne ostajem do kasno, negde oko ponoći ležem. Pokušavam da imam kvalitetnih tih osam ili devet sati sna. To pomaže u oporavku i čini me svežim i odmornim - istakao je Đoković.
Na pitanje da li upražnjava dremku tokom dana, Đoković odgovara:
- Praktikujem kratke dremke i meditaciju tokom dana. To je deo mog energetskog reseta, 10, 15 ili 30 minuta. Nekada i samo pet minuta dubokog disanja uspevaju da mi uliju dodatnu energiju i spreme me za ostatak dana. To je moja rutina - zaključio je Đoković.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ŠOK ZA SRBIJU: Svetislav Pešić zabrinuo naciju - Vasilije Micić ne ide na Evrobasket?!
Selektor košarkaša Srbije Svetislav Pešić rekao je da postoji ozbiljna šansa da Vasilije Micić ne ode na Evropsko prventvo.
15. 08. 2025. u 08:58
ALBANCI U ŠOKU: Ne mogu da veruju šta su poljski navijači sad uradili zbog Srbije!
Crvena zvezda i Leh igrali su u utorak revanš meč kvalifikacija za UEFA Ligu šampiona u fudbalu, a evropska kuća fudbala rešila je da dan kasnije izrekne kaznu zbog dešavanja na tribinama tokom megdana ova dva kluba. Nije trebalo dugo Poljacima da reaguju i to tako - da "Albanci čupaju kosu".
14. 08. 2025. u 12:13
SRBIN HEROJ INDIJE: Rešenje višedecenijskog problema - cela država priča o mladom Novobeograđaninu (VIDEO)
GODINAMA se već u Indiji diskutuje o čistoći na ulicama i u gradovima, ali se u praksi malo toga dešava. Međutim, jedan stranac i to upravo naš zemljak, Srbin, rešio je da reči sprovede u dela i izazvao veliko interesovanje u najmnogoljudnijoj zemlji sveta.
14. 08. 2025. u 19:56
RUSI SLETELI NA ALjASKU: A u avionu - nema Putina! Vidite KOJOM putanjom je leteo i GDE je ušao u SAD (FOTO)
RUSKA prethodnica pristigla u SAD.
14. 08. 2025. u 18:19
TRAGEDIJA - POGINUO GRADONAČELNIK: Njegova žena gledala kako pada sa mosta - telo prvog čovek austrijskog mesta izvukli konopcima
IZGUBIO je ravnotežu i pao sa mosta u provaliju duboku oko 15 metara.
14. 08. 2025. u 17:42
EVROPSKI NAVIJAČKI HAOS: Huligani iz Ukrajine prete "delijama" posle dešavanja između Srba, Poljaka i Rusa!
Navijači Dinama iz Kijeva, koji su se nadali da će njihov klub sa Crvenom zvezdom igrati u poslednjoj kvalifikacionoj rundi za plasman u Ligu šampiona, ali do toga neće doći jer je Ukrajince na pretposlednjoj prepreci zaustavio kiparski Pafos, rešili su da se oglase posle dvomeča Zvezde i Leha.
14. 08. 2025. u 19:59
VATRENO KRŠTENjE: Petrović debituje za novi klub u grotlu "Enfilda"
SRPSKI čuvar mreže će večeras upisati zvanični debi za Bornmut protiv Liverpula u meču koji otvara novu sezonu najjače lige sveta. Utakmica se igra na "Enfildu" i počinje od 21.00.
15. 08. 2025. u 07:20
CRNOGORCI U ŠOKU: Pomislili za kolonu autobusa da je stigla velika međunarodna vatrogasna pomoć, a ono...
Najnovije vesti iz Crne Gore, a koje se tiču velikih požara zbog koji je i Srbija poslala pomoć ne bi li se vatrena stihija obuzdala, iznenadile su ceo Balkan. Na momenat i nasmejale zbog jedne pogrešne procene.
14. 08. 2025. u 17:22
SRBIN ČUVAO KLINTONA: Bivši predsednik ostao zatečen - posle svađe saznao Ajkulino poreklo: "Osećao sam da mi ne može ništa" (FOTO)
ČOVEK koji je čuvao Madonu, princa Harija, Bijonse i Naomi Kembel potiče iz stare beogradske porodice.
14. 08. 2025. u 07:43
Najnovije iz rubrike
"NADAM SE DA ĆEMO NAPUNITI STADION!" Dušan Savić uoči meča Zvezda - Pafos
Legendani napadač Crvene zvezde Dušan Savić rekao je da se nada da će "Marakana" biti puna u utorak i pozvao sve navijače da dođu.
15. 08. 2025. u 14:50
KSS: U ponedeljak prodaja poslednjeg kontigenta ulaznica za meč Srbija - Slovenija
Košarkaški savez Srbije saopštio je da će u ponedeljak 18. avgusta u 12 časova biti pušten u prodaju poslednji kontigent ulaznica za prijateljsku utakmicu reprezentacije protiv Slovenije, koja je na programu 21. avgusta od 20 časova u Beogradskoj areni.
15. 08. 2025. u 14:20
SELEKTOR ODABRAO: recu izabrao 16 igrača Srbije za mečeve protiv Francuske
Selektor odbojkaša Srbije George Krecu izabrao je 16 igrača za prijateljske mečeve protiv Francuske koji će se igrati 20. i 21. avgusta u Kanu.
15. 08. 2025. u 14:00
"POTREBNA NAM JE PUNA MARAKANA I ENERGIJA S TRIBINA!" Mrkela pozvao navijače Crvene zvezde na Pafos
Sportski direktor fudbalera Crvene zvezde rekao je danas da je već prodato 15 hiljada ulaznica za meč protiv Pafosa, ali je istakao da je ekipi potrebna puna "Marakana" i energija sa tribina za najvažniju utakmicu kluba u sezoni.
15. 08. 2025. u 13:30
LASTE SA UŽIČKOG ŽELEZNIČKOG MOSTA: Takmičari iz regiona učestvuju u skokovima u vodu
Na užičkoj Gradskoj plaži, u subotu u 15 časova biće održani 33. po redu tradicionalni skokovi u vodu sa starog železničkog mosta. Najavljeno je učešće oko 20 najboljih skakača iz Srbije, Bosne i Hercegovine i Crne Gore.
15. 08. 2025. u 13:00
Komentari (0)