FRANCUZE ZANIMALO, SRBIN IM OTKRIO! Novak Đoković spava po posebnim pravilima
06. 06. 2023. u 12:41
Najbolji srpski teniser Novak Đoković igraće danas oko 15 časova protiv Rusa Karena Hačanova u četvrtfinalu Rolan Garosa, saopštili su danas organizatori.
FOTO: Tanjug/AP
Ovaj meč planiran je kao treći duel dana na terenu "Filip Šatrije". Program na ovom terenu su u 11 sati otvorile Čehinja Karolina Muhova i Ruskinja Anastasija Pavljučenkova. Po završetku ovog duela igraće Ukrajinka Elina Svitolina i Beloruskinja Arina Sabalenka. A onda na teren izlaze Rus i Srbin.
Đoković je pre tog meča govorio, odnosno otkrio šta je jedna od tajni njegovog uspeha.
- Spavanje je važnije od bilo kog drugog oblika oporavka, od bilo koje druge rutine. Volim kada odspavam osam i po sati tokom noći. Spavač sam dubokim snom, ne budim se noću. Zato se trudim da sve što treba obavim dok sam budan - rekao je Đoković.
Novak posebno podvlači značaj dubokog sna.
- Ukoliko činite značajan fizički napor tokom dana, telu je potrebno više sna. REM spavanje je najvažnije, između jedan i četiri sata ujutru. Zato se trudim da spavam dubokim snom u to vreme. Ne idem rano u krevet, ali i ne ostajem do kasno, negde oko ponoći ležem. Pokušavam da imam kvalitetnih tih osam ili devet sati sna. To pomaže u oporavku i čini me svežim i odmornim - istakao je Đoković.
Na pitanje da li upražnjava dremku tokom dana, Đoković odgovara:
- Praktikujem kratke dremke i meditaciju tokom dana. To je deo mog energetskog reseta, 10, 15 ili 30 minuta. Nekada i samo pet minuta dubokog disanja uspevaju da mi uliju dodatnu energiju i spreme me za ostatak dana. To je moja rutina - zaključio je Đoković.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"PILI BI DOK NE BI PALI S NOGU": Kako je čašica spojila Golumbovskog i Kralja
NA DANAŠNjI dan, 3. januara 2016. godine, svet umetnosti izgubio je jednog od svojih najvećih dramskih umetnika – Dušana Golumbovskog. Tokom bogate karijere, ovaj čuveni srpski glumac ostavio je neizbrisiv trag kroz brojne uloge, koje su ga zlatnim slovima upisale u istoriju domaće kinematografije.
03. 01. 2026. u 09:47
NAKON TRI DECENIJE: Ceca ponovo nosi PRSTEN kojim ju je Arkan verio - vredi milione (FOTO)
CECA Ražnatović pokazala je brilijantski verenički prsten kojim ju je Arkan verio.
03. 01. 2026. u 08:26
BRANIMIR BRSTINA IMAO INFARKT: Hitno primljen u Urgentni centar
GLUMAC Branimir Brstina primljen je danas u Urgentni centar gde mu je ukazana hitna medicinska pomoć. Glumac je operisan nakon što je ustanovljeno da ima infarkt.
03. 01. 2026. u 20:03
NEVERICA U DENVERU! Nove informacije o povredi Nikole Jokića (VIDEO)
Denver je poražen na gostovanju Klivlendu, međutim to sada manje brine navijače Nagetsa, pošto se u dvorani pojavio Nikola Jokić i bodrio svoje saigrače.
03. 01. 2026. u 08:27 >> 08:27
ŠTA JE MONROOVA DOKTRINA NA KOJU SE DANAS POZVAO TRAMP? Amerika možda ostavi Evropu na miru, ali Vašington je sklon trikovima
PREDSEDNIK Donald Tramp govorio je danas o napadu koji je izveden na prestonicu Venecuele i otmici predsednika te zemlje Nikolasa Madura, a tim povodom se pozvao na Monroovu doktrinu.
03. 01. 2026. u 18:58
DENVER PONOVO IZGUBIO! Nagetsi ne mogu bez Nikole Jokića
Završeno je još jedno večee u NBA ligi, a košarkaši Denvera koji su igrali bez Nikole Jokića poraženi su od Klivlenda sa 113:108.
03. 01. 2026. u 08:19
JUČE SMO PROŠLI! Evo TIP tiketa za sredu
PONOVO su naši tipsteri bili na visini zadatka, u ritmu dočekujemo 2026. godinu!
31. 12. 2025. u 07:00
NEVERICA U DENVERU! Nove informacije o povredi Nikole Jokića (VIDEO)
Denver je poražen na gostovanju Klivlendu, međutim to sada manje brine navijače Nagetsa, pošto se u dvorani pojavio Nikola Jokić i bodrio svoje saigrače.
03. 01. 2026. u 08:27 >> 08:27
U VENECUELI 4.000 HRVATA : Strah, svuda tišina puna tenzije
U VENECUELI živi 4.000 osoba hrvatskog porekla koje posle noćašnjeg američkog napada na glavni grad Karakas, zatvorene u kućama, čekaju dalji razvoj događaja, rekla je u subotu Hini predstavnica hrvatske zajednice u toj južnoameričkoj zemlji.
03. 01. 2026. u 18:47
Najnovije iz rubrike
VELIKO TENISKO IZNENAĐENJE: Tejlor Fric izgubio od 45. igrača sveta
POČELA je teniska sezona i već na startu se dogodilo veliko iznanđenje. Na Junajted kupu poraz je doživeo Tejlor Fric.
03. 01. 2026. u 21:08
JUVENTUS RAZOČARAO: "Stara dama" nije pobdila tim iz donjeg dela tabele u Seriji A
NIJE ovo trebalo Juventusu u trenucima dok se bori za titulu u Seriji A. "Stara dama" je u Torinu odigrala samo 1:1 protiv Lećea.
03. 01. 2026. u 20:41
SENEGAL HITA KA TITULI: "Lavovi tarenge" posle preokreta savladali Sudan za četvrtfinale Afričkog kupa nacija
SENEGAL je nastavio pohod ka tituli na Afričkom kupu nacija. Ova reprezentacija plasirala se u četvrtfinela nakon što je pobedila Sudan sa 3:1.
03. 01. 2026. u 19:55
RADNIČKI IMA NOVOG TRENERA: Bivši strateg Vojvodine seo na klupu Kragujevčana
FUDBALSKI klub Radnički iz Kragujevca imenovao je Božidara Bandovića za novog trenera.
03. 01. 2026. u 19:16
ČUDO U PREMIJER LIGI: Vulverhempton pobedio prvi put ove sezone
MORALO je da prođe 20 utakmica u Premijer ligi pa da Vulverhempton ostvari prvu pobedu ove sezone. "Vukovi" su kao domaćini savladali Vest Hem sa 3:0.
03. 01. 2026. u 18:33
Komentari (0)