Tenis

ĐOKOVIĆ PODELIO TAJNU USPEHA: Evo kako se Novak izoluje kada je publika protiv njega

Jelena Simainović

22. 11. 2024. u 11:15

Srpski teniser Novak Đoković važi za jednog od najjačih sportista svih vremena.

ЂОКОВИЋ ПОДЕЛИО ТАЈНУ УСПЕХА: Ево како се Новак изолује када је публика против њега

FOTO: Profimedia

Jedina je tajna zašto i kako je Novak Đoković tako uspešan? Njegova mentalna snaga, u kombinaciji sa talentom i vrednim radom, dovela ga je do toga da postane najbolji teniser ikada. Novak je otkrio kojih to šest tehnika se pridržava na svakom meču kako bi ostao u prednosti u odnosu na protivnika, kako piše američki magazin "Sports Ilustrejted".

Novak Đoković kao jedan od glavnih elemenata pokušava da iskoristi svoj strah kao prednost.

- Ja se bojim da izgubim meč, sebe da izneverim i naravno da izneverim svog trenera. Uvek mi je u glavi da neću odigrati kako svi očekuju od mene, možda taj jedan navijač da će me samo jednom gledati i hoće da vidi moju najbolju verziju. Sva ta očekivanja doprinose visokom intenzitetu - rekao je Đoković.

Dok igra meč, Nole posmatra sve oko sebe, uvek je u fokusu.

- Bitka na terenu je mnogo više od one kada gledate jedan u drugog. U tenisu, čak i kada menjate strane, kada sedite na klupi, gledam u veliki ekran ako pokaže mog rivala. Kako pije vodu, da li se znoji. Kako diše -  rekao je Đoković.

Najbolji lek je da sebi napravim dobru poziciju, a to je da čujem ono što želim.

- Kada publika recimo viče Rodžer, ja čujem Novak. Zvuči ludo, ali ubedim sebe da je tako -  rekao je Đoković.

Posle svakog poena, gema, mora da bude smiren, koncentrisan, najviše na šta obraća pažnju u tom trenutku je kako treba da usmeri disanje.

- Svesno disanje je jako važno u mentalnom radu, posebno u trenucima kada ste pod velikim pritiskom. To je individualni sport, nema ko da te zameni ako nešto krene u pogrešnom smeru. Pomaže ti da se fokusiraš. Normalno je biti pun sumnji i strahova, biti negativan, pod stresom, pesimističan... Ali, važno je vratiti se u sadašnjost - rekao je Đoković.

Foto: EPA-EFE/STR

Đoković pokušava da u svakom trenutku tokom igranja meča se izoluje, to mu pomaže da dođe do dodatnih poena.

- Kao sportista lako je pomisliti da svaki trenutak kada ne treniraš - ili misliš na svoj sport - neko stiče prednost. Ali, to nije istina. Važno je trenirati, ali može da bude podjednako važno koliko i da ne treniraš. Idi u šetnju, više vremena budi sa porodicom, čitaj. To pomaže da si u balansu - rekao je Đoković.

Svaki meč, svaki protivnik je nova priča, što mu pruža dodatno iskustvo u igri.

- Bio sam brži pre 10 godina, ali sam danas pametniji u igri. Takođe, lakše se nosim sa pritiskom nego što sam ranije. Važno je to razumeti, bio sam puno puta u takvim situacijama - to je prednost - rekao je Đoković.

Bonus video: Novak Đoković - Pet tajni zbog kojih je najbolji na svetu

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Tagovi
pogledaj sve

Drugi pišu

Pročitajte više

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal
PRIPREMA SE „ŠPANSKA PITA“: Novi specijalitet za umetničke sladokusce iz „kuhinje“ Fondacije Mozzart

PRIPREMA SE „ŠPANSKA PITA“: Novi specijalitet za umetničke sladokusce iz „kuhinje“ Fondacije Mozzart