ĐOKOVIĆ PODELIO TAJNU USPEHA: Evo kako se Novak izoluje kada je publika protiv njega
Srpski teniser Novak Đoković važi za jednog od najjačih sportista svih vremena.
FOTO: Profimedia
Jedina je tajna zašto i kako je Novak Đoković tako uspešan? Njegova mentalna snaga, u kombinaciji sa talentom i vrednim radom, dovela ga je do toga da postane najbolji teniser ikada. Novak je otkrio kojih to šest tehnika se pridržava na svakom meču kako bi ostao u prednosti u odnosu na protivnika, kako piše američki magazin "Sports Ilustrejted".
Novak Đoković kao jedan od glavnih elemenata pokušava da iskoristi svoj strah kao prednost.
*Do 10.000, bez depozita!
Bonus koji ispunjava 3 želje - zavrti točak sreće, uzmi do 300% bonusa i igraj do 5 dana besplatno!*
- Ja se bojim da izgubim meč, sebe da izneverim i naravno da izneverim svog trenera. Uvek mi je u glavi da neću odigrati kako svi očekuju od mene, možda taj jedan navijač da će me samo jednom gledati i hoće da vidi moju najbolju verziju. Sva ta očekivanja doprinose visokom intenzitetu - rekao je Đoković.
Dok igra meč, Nole posmatra sve oko sebe, uvek je u fokusu.
*Do 10.000, bez depozita!
Bonus koji ispunjava 3 želje - zavrti točak sreće, uzmi do 300% bonusa i igraj do 5 dana besplatno!*
- Bitka na terenu je mnogo više od one kada gledate jedan u drugog. U tenisu, čak i kada menjate strane, kada sedite na klupi, gledam u veliki ekran ako pokaže mog rivala. Kako pije vodu, da li se znoji. Kako diše - rekao je Đoković.
Najbolji lek je da sebi napravim dobru poziciju, a to je da čujem ono što želim.
- Kada publika recimo viče Rodžer, ja čujem Novak. Zvuči ludo, ali ubedim sebe da je tako - rekao je Đoković.
Posle svakog poena, gema, mora da bude smiren, koncentrisan, najviše na šta obraća pažnju u tom trenutku je kako treba da usmeri disanje.
- Svesno disanje je jako važno u mentalnom radu, posebno u trenucima kada ste pod velikim pritiskom. To je individualni sport, nema ko da te zameni ako nešto krene u pogrešnom smeru. Pomaže ti da se fokusiraš. Normalno je biti pun sumnji i strahova, biti negativan, pod stresom, pesimističan... Ali, važno je vratiti se u sadašnjost - rekao je Đoković.
Foto: EPA-EFE/STR
Đoković pokušava da u svakom trenutku tokom igranja meča se izoluje, to mu pomaže da dođe do dodatnih poena.
- Kao sportista lako je pomisliti da svaki trenutak kada ne treniraš - ili misliš na svoj sport - neko stiče prednost. Ali, to nije istina. Važno je trenirati, ali može da bude podjednako važno koliko i da ne treniraš. Idi u šetnju, više vremena budi sa porodicom, čitaj. To pomaže da si u balansu - rekao je Đoković.
Svaki meč, svaki protivnik je nova priča, što mu pruža dodatno iskustvo u igri.
- Bio sam brži pre 10 godina, ali sam danas pametniji u igri. Takođe, lakše se nosim sa pritiskom nego što sam ranije. Važno je to razumeti, bio sam puno puta u takvim situacijama - to je prednost - rekao je Đoković.
Bonus video: Novak Đoković - Pet tajni zbog kojih je najbolji na svetu
Preporučujemo
OGLASIO SE I NOVAK: Imao je šta da poruči - ovim gestom je oduševio sve!
22. 11. 2024. u 08:35
MONTREAL OSTAO KAO NEDOSANjANI SAN! Vojislav Tabački, legenda rvačkog sporta
22. 11. 2024. u 09:10
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
NE MOŽE DA UŽIVA BEZ SRBIJE! Evo s kime je viđen Bastijan Švajnštajger, Ana Ivanović mu nije ni kraj pameti
"Ana Ivanović i Bastijan Švajnštajger se razdvode". Tako su javljali mnogi mediji, nakon početne informacije u nemačkom Bildu kako slavni sportski par više ne živi zajedno. Potom se činilo da stvari nisu tako crne između njih dvoje, ali... Zapravo, baš jesu. Sada svako od njih živi svoj život - a "Basti", pritom, baš uživa.
14. 09. 2025. u 14:53
SLAVICA BLISTA U 7. DECENIJI: Nema problem sa dekoltiranim haljinama, a i zašto bi - "ne da se godinama" (FOTO)
SLAVICA Rokvić, mnogo je tugovala posle smrti svog supruga, pevača Marinka Rokvića sa kojim je dobila dva sina, pevače Nikolu i Marka. Ipak, nastavila je dalje hrabro kroz život, utehu je našla u unucima i porodici posle suprugove smrti.
14. 09. 2025. u 12:05
DžIN OD 32KM I 4 MILIJARDE$: Niče Mojsijev most, ali i megagrad budućnosti Neom - vredan 500 miliona $ (VIDEO)
UPRKOS tome što je egipatska strana još 2016. godine predložila da se građevina zove "Most kralja Salmana bin Abdulaziza", u javnosti se primio nezvanični naziv Mojsijev most, zbog simbolične lokacije gde je prema predanju Mojsije razdvojio more.
14. 09. 2025. u 16:28
DAN PRED SMRT, NA POLEĐINI LEKARSKOG RECEPTA: Poslednja poruka Neše Leptira - Juga je plakala kada je umro od raka
PRIČA o Neši Leptiru je jedna od najlepših i najtužnijih priča domaće muzičke scene.
14. 09. 2025. u 13:28 >> 13:40
OBOŽAVAO JE SRBIJU! Ubijeni saradnik Trampa bio usko povezan sa Srbima - i to kroz košarku
Svet je još u neverici nakon atentata na saradnika Donalda Trampa Čarlija Kirka.
14. 09. 2025. u 10:25
SPOMENULA JOJ ĆERKE Karleuša čula reći voditeljke: "Naša deca idu zajedno u školu, JK NIKADA nisam videla na roditeljskim sastancima"
"ČULA sam šta je komentarisala."
14. 09. 2025. u 17:11
"VIOLA" ĆE POKUŠATI DA PREKINE CRNI NIZ PROTIV ŠAMPIONA: Domaći teren i kadrovski problemi gostiju su glavni aduti
NAPOLI nastavlja šampionsku odbranu u Seriji A gostovanjem na stadionu „Franki“ u Firenci, gde ih u subotu dočekuje Fiorentina.
13. 09. 2025. u 09:00 >> 09:54
HRVATI ZGROZILI RUSIJU! Zbog onog što Hrvati rade, Rusi ne mogu da dođu sebi!
Rusija je, otkako je počeo rat u Ukrajini, doživela mnoge "niske udarce", ali onaj koji joj Hrvatska ovih dana nanosi - niko u Ruskoj Federaciji nije očekivao.
14. 09. 2025. u 14:03
UŽAS - DA SE PREVRNE ŽELUDAC: Upali gde proizvode krofne namenjene CG primorju - zatekli su HOROR scene (VIDEO)
Krofne su za mnoge jedna od najpoznatijih i najomiljenijih poslastica na svetu, ali posle gledanja snimka koji nam stiže iz Crne Gore pitanje je kako ćete ubuduće gledati na one kupovne.
13. 09. 2025. u 17:03 >> 17:10
Najnovije iz rubrike
RUSIJA I SLOVENIJA ZAPANJENE: Luka Dončić dao 25 miliona dolara Mariji Šarapovoj!
Slovenački košarkaški as Luka Dončić, postao je vlasnik prestižne vile na Manheten Biču, a za nekadašnji dom bivše teniske šampionke Marije Šarapove izdvojio je 25 miliona dolara i osigurao sebi luksuzno prebivalište uz okean, javljaju američki mediji.
14. 09. 2025. u 22:52
ONI SU OBELEŽILI EVROBASKET: Ovo je najbolja petorka Evropskog prvenstva!
NEMAČKA je osvojila Evropsko prvenstvo pobedivši Tursku u finalu sa 88:83, a izabrana je najbolja petorka šampionata, kao i MVP.
14. 09. 2025. u 22:36
PARTIZAN SA PRVOG MESTA ČEKA ZVEZDU! "Večiti derbi" najavila (i) goleada crno-belih
Partizan i Crvena zvezda sledeće subote igraju prvi ovosezonski "večiti derbi", a posle dugo vremena crno-beli u taj meč ulaze sa prve pozicije na tabeli. To im je osigurala pobeda nad Spartakom, u Subotici, rezultatom 2:5 u više nego zanimljivom meču 8. kola Superlige Srbije. Golove za crno-bele postigli su Simić, Milošević, Jurčević, Vukotić i Kostić, a za plavo-bele tomović iz penala i Osei.
14. 09. 2025. u 21:24 >> 21:25
"TO JE ZABRINJAVAJUĆE!" Srđan Blagojević pred večiti derbi Partizan - Zvezda: Pomešana su nam osećanja!
Partizan i Crvena zvezda sledeće subote igraju prvi ovosezonski "večiti derbi", a posle dugo vremena crno-beli u taj meč ulaze sa prve pozicije na tabeli. To im je osigurala goleada i pobeda nad Spartakom, u Subotici, posle čega je trener ekipe iz Humske Srđan Blagojević imao šta da zameri svojim izabrancima, ali i na čemu da ih pohvali.
14. 09. 2025. u 21:32 >> 21:25
NEZAPAMĆENO! Više od 1.500 policajaca na OVOM sportskom događaju
Više od 1.500 policajaca raspoređeno je danas u Madridu uoči finalne etape biciklističke trke Vuelta pošto se očekuju novi propalestinski protesti koji su već organizovani tokom ranijih etapa tronedeljne trke.
14. 09. 2025. u 20:40
Komentari (0)