ĐOKOVIĆ PODELIO TAJNU USPEHA: Evo kako se Novak izoluje kada je publika protiv njega
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
Srpski teniser Novak Đoković važi za jednog od najjačih sportista svih vremena.
FOTO: Profimedia
Jedina je tajna zašto i kako je Novak Đoković tako uspešan? Njegova mentalna snaga, u kombinaciji sa talentom i vrednim radom, dovela ga je do toga da postane najbolji teniser ikada. Novak je otkrio kojih to šest tehnika se pridržava na svakom meču kako bi ostao u prednosti u odnosu na protivnika, kako piše američki magazin "Sports Ilustrejted".
Novak Đoković kao jedan od glavnih elemenata pokušava da iskoristi svoj strah kao prednost.
- Ja se bojim da izgubim meč, sebe da izneverim i naravno da izneverim svog trenera. Uvek mi je u glavi da neću odigrati kako svi očekuju od mene, možda taj jedan navijač da će me samo jednom gledati i hoće da vidi moju najbolju verziju. Sva ta očekivanja doprinose visokom intenzitetu - rekao je Đoković.
Dok igra meč, Nole posmatra sve oko sebe, uvek je u fokusu.
- Bitka na terenu je mnogo više od one kada gledate jedan u drugog. U tenisu, čak i kada menjate strane, kada sedite na klupi, gledam u veliki ekran ako pokaže mog rivala. Kako pije vodu, da li se znoji. Kako diše - rekao je Đoković.
Najbolji lek je da sebi napravim dobru poziciju, a to je da čujem ono što želim.
- Kada publika recimo viče Rodžer, ja čujem Novak. Zvuči ludo, ali ubedim sebe da je tako - rekao je Đoković.
Posle svakog poena, gema, mora da bude smiren, koncentrisan, najviše na šta obraća pažnju u tom trenutku je kako treba da usmeri disanje.
- Svesno disanje je jako važno u mentalnom radu, posebno u trenucima kada ste pod velikim pritiskom. To je individualni sport, nema ko da te zameni ako nešto krene u pogrešnom smeru. Pomaže ti da se fokusiraš. Normalno je biti pun sumnji i strahova, biti negativan, pod stresom, pesimističan... Ali, važno je vratiti se u sadašnjost - rekao je Đoković.
Foto: EPA-EFE/STR
Đoković pokušava da u svakom trenutku tokom igranja meča se izoluje, to mu pomaže da dođe do dodatnih poena.
- Kao sportista lako je pomisliti da svaki trenutak kada ne treniraš - ili misliš na svoj sport - neko stiče prednost. Ali, to nije istina. Važno je trenirati, ali može da bude podjednako važno koliko i da ne treniraš. Idi u šetnju, više vremena budi sa porodicom, čitaj. To pomaže da si u balansu - rekao je Đoković.
Svaki meč, svaki protivnik je nova priča, što mu pruža dodatno iskustvo u igri.
- Bio sam brži pre 10 godina, ali sam danas pametniji u igri. Takođe, lakše se nosim sa pritiskom nego što sam ranije. Važno je to razumeti, bio sam puno puta u takvim situacijama - to je prednost - rekao je Đoković.
Bonus video: Novak Đoković - Pet tajni zbog kojih je najbolji na svetu
Restoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOPreporučujemo
OGLASIO SE I NOVAK: Imao je šta da poruči - ovim gestom je oduševio sve!
22. 11. 2024. u 08:35
MONTREAL OSTAO KAO NEDOSANjANI SAN! Vojislav Tabački, legenda rvačkog sporta
22. 11. 2024. u 09:10
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
Tito čuo za najboljeg ekonomistu u BiH, a bio je vernik: "Napravite pored džamiju - da klanja i da radi"
"TAKAV je bio, jedinstven čovek."
21. 05. 2026. u 16:58
Biće zaklan za nekoliko dana, a kažu - isti Tramp (Video)
GRUPE ljudi u Bangladešu hrle da se fotografišu sa novom neočekivanom zvezdom društvenih mreža – albino vodenim bivolom duge plave dlake koji je dobio nadimak Donald Tramp, a trebalo bi da bude žrtvovan za nekoliko dana.
21. 05. 2026. u 22:54
SI I PUTIN O TRAMPU: Šta se događalo tokom čajanke u Pekingu
KINESKI predsednik Si Đinping podelio je informacije sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom tokom neformalne čajanke u Pekingu o nedavnoj poseti američkog predsednika Donalda Trampa Kini, saopštio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov.
22. 05. 2026. u 07:27
ŠOKANTAN ŽREB ZA ROLAN GAROS! Novak Đoković ovo nije očekivao! Evo ko s kim igra
Novak Đoković i ostatak teniske elite danas su saznali ishod žreba za Rolan Garos 2026. Janik Siner može da bude daleko zadovoljniji od Srbina...
21. 05. 2026. u 14:45 >> 15:27
POREKLO MILOŠA BIKOVIĆA: Porodica je promenila prezime, nisu iz Srbije - evo kako su se prezivali ranije
"ODRASTAO sam na Karaburmi, a često smo se selili jer nismo imali svoj stan."
21. 05. 2026. u 21:08
"TRAMP JE U PRAVU, ŠVERCOVALI SMO SE": Kolinda o napetostima između Rusije i NATO-a: "Bojim se eskalacije!"
JOŠ jedan neidentifikovani dron juče je ušao je u vazdušni prostor Litvanije - treći dan zaredom. Glavni sekretar NATO-a Mark Rute, tokom poseta vežbi civilne odbrane u Švedskoj, poručio je da je Savez spreman da odgovori na svaku pretnju.
22. 05. 2026. u 08:40
FINALE LIGE EVROPE: Peta titula za Emerija ili istorijski prvenac Frajburga?
Veliko finale Lige Evrope igra se večeras na "Bešiktaš parku" gde će snage odmeriti Aston vila i Frajburg (21.00). Engleski tim ulazi u meč kao favorit, ali nema sumnje da će nemački autsajder učiniti sve što može da napravi najveći uspeh u istoriji kluba.
20. 05. 2026. u 06:30
ŠOK-ODLUKA FIFA! Srbija slavi, otvaraju joj se vrata da ide na Svetsko prvenstvo u fudbalu!
Fudbalska reprezentacija Srbije dobila je fenomenalne vesti.
21. 05. 2026. u 20:57
Šaban otkrio istinu o vezi sa Cecom - 2 sata potom je ubijen! Ona pričala zašto ga je ostavila
DEJAN Marjanović Šaban je pre 32 godine u jednom intervjuu otkrio istinu o njegovoj vezi sa pevačicom Svetlanom Cecom Ražnatović. Dva sata kasnije je ubijen.
20. 05. 2026. u 20:45
Najnovije iz rubrike
SPORTSKI SVET JE ZAVIJEN U CRNO! Jedan od najvećih ikada preminuo u 42. godini života
TUŽNA vest dolazi iz SAD!
22. 05. 2026. u 08:26
ORGANIZATORI ROLAN GAROSA PRELOMILI! Evo kada Novak Đoković igra prvo kolo u Parizu
SVE je već poznato!
22. 05. 2026. u 07:01 >> 08:20
KAKAV ŠOK! Crvena zvezda i Vasilije Kostov ovo nikako nisu očekivali
IZNENAĐENjE za Vasilija Kostova i Crvenu zvezdu!
22. 05. 2026. u 08:10
NIKSI JURE KA VELIKOM NBA FINALU! NJujork na pola puta, Klivlend pao i drugi put
Košarkaši Njujorka poveli su sa 2:0 protiv Klivlenda u finalu plej-ofa Istočne konferencije NBA lige, pošto su prošle noći na svom terenu pobedili sa 109:93.
22. 05. 2026. u 07:57
TOTALNO RASULO! Košarkaš Crvene zvezde odvezao jezik i zabio nož u leđa treneru
Crvena zvezda je u četvrtak četvrti put zaredom izgubila od Partizana, a pritom i ponovo ostala bez finala ABA lige.
22. 05. 2026. u 06:28 >> 06:50
Komentari (0)