vežbe za skočni zglob
UVRNULI STE, ILI UGANULI SKOČNI ZGLOB? Ovih 8 vežbi pomoći će vam da ga ojačate i sprečite novu povredu
NAGLO uvrtanje ili izvrtanje stopala može da dovede do uganuća skočnog zgloba, što podrazumeva povredu ligamenata, najčešće spoljašnjih (lateralnih). Težina ove povrede može da se klasifikuje u tri stepena - od blagih istegnuća do delimičnih ili potpunih kidanja ligamenata.
26. 05. 2025. u 13:00
Najnovije vesti
ĐURIĆ ODGOVORIO GERVALI-ŠVARC: "To je deo našeg identiteta, deo naše kulture"
MINISTAR spoljnih poslova Marko Đurić odgovorio je na izjavu Donike Gervale-Švarc da "Kosovo i Metohija ne postoji".
21. 10. 2025. u 19:49
"OSTAJE ŽAL ŠTO ĆE TRIBINE BITI PRAZNE..." Nenad Lalatović pred meč Partizan - Mladost
Partizan će dočekati Mladost iz Lučana u petak od 17.30 časova. Uvek je spektakl kada Lalatović sa svojim timom dolazi u Humsku, jer je poznato da uvek ima "peckanja" između njega i navijača crno-belih, međutim sada će meč biti odigran bez prisustva publike.
21. 10. 2025. u 19:48
Verujete li KOLIKO košta ručak za 4 osobe u Zimbabveu? Iličić otišao u Afriku i samo za uslugu iskeširao 20 $ (FOTO)
ŠTA vi kažete? Skupo ili opravdano?
21. 10. 2025. u 19:44
UŽAS KOD UBA Desetak dečaka bilo u autobusu koji je sleteo s puta: Trojica maloletnika prevezena u bolnicu, policija utvrđuje uzroke nesreće
DESETAK dečaka nalazilo se u autobusu koji je sleteo s puta u selu Čučuge u opštini Ub.
21. 10. 2025. u 19:34
ČUDO NEVIĐENO U NAJJAČOJ KOŠARKAŠKOJ LIGI: Hjuston će ovako pokušati da iznenadi NBA šampiona
ČEKANjU je došao kraj. Vreme ja za novu sezonu NBA lige koju otvaraju aktuelni šampion Oklahoma i Hjuston. Roketsi su spremili nešto nesvakidašnje za protivnika.
21. 10. 2025. u 19:29
uživoEP O SRBIJI: Rasprava o situaciji u našoj zemlji
EVROPSKI parlament na današnjem redovnom zasedanju u Strazburu koje traje do 23. oktobra, raspravlja i o političkoj situaciji u Srbiji.
21. 10. 2025. u 19:27
BEDAN DOGAĐAJ: Opozicioni blokaderi pred troje poslanika EP
DOGAĐAJ “Anketne komisije” u EP u Strazburu je potpuni promašaj. Iskorišćen samo za unutrašnju medijsku upotrebu.
21. 10. 2025. u 19:19
NOVI IZAZOV U LIGI ŠAMPIONA: Omladinci Zvezde spremni za dvomeč sa istim rivalom u eliti
Omladinski tim Crvene zvezde će 22. oktobra od 14 časova i 30 minuta u Ostravi, odigrati prvu utakmicu drugog kola Lige šampiona za mlade protiv Banjika.
21. 10. 2025. u 19:11
VUČIĆ O PADU NADSTREŠNICE: Pokazaćemo pijetet prema žrtvama, videćete i dokaze, kako je korupcija plaćena i odakle!
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić govorio je u Zrenjanin, na obeležavanje 17 godina od osnivanja Srpske napredne stranke o svim najvažnijim temama.
21. 10. 2025. u 19:10
SAMI DONOSIMO ODLUKE UVEK I TAKO ĆE OSTATI! Vučić: Narod Srbije je jedini kojeg ću uvek da slušam
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić govoreći u Zrenjaninu, na obeležavanju 17 godina od osnivanja Srpske napredne stranke, poručio je da je Srbija na evropskom putu.
21. 10. 2025. u 19:00
