hormon stresa i ishrana
ISHRANOM PROTIV STRESA: Birajte namirnice koje snižavaju kortizol (JELOVNIK)
U ORGANIZMU svakog čoveka postoji sofisticiran mehanizam za odgovor na stres, a u njegovom središtu nalazi se kortizol - hormon koji se luči u nadbubrežnim žlezdama i ima ključnu ulogu u regulaciji energije, krvnog pritiska, imuniteta i nivoa šećera u krvi. U fiziološkim uslovima, kortizol prati dnevni ritam: najviši je ujutru, kada nas razbuđuje i priprema za aktivnosti, a opada tokom dana kako bi organizam uveo u stanje odmora.
19. 04. 2026. u 07:00
Najnovije vesti
ZAVET U SRCU SEMBERSKE RAVNICE: Bijeljina organizuje kolektivno venčanje
"Ne čuvajte ljubav - delite je“ - rekao je čuveni Duško Radović. U tom duhu, Grad Bijeljina organizuje treće Kolektivno venčanje, u okviru Pantelinskih dana, koje će biti održano 8. avgusta.
12. 05. 2026. u 06:45
ZAŠTO SE ČEŠĆE ZALJUBLJUJEMO TOKOM PROLEĆA? Svetlost i optimizam „hrane“ sezonu ljubavi
Čini nam se da se, sa prvim toplim, dužim danima i prijatnim večerima, ne menja samo pejzaž oko nas, već i način na koji posmatramo ljude.
12. 05. 2026. u 06:45
"HAMADE, TI SI NAJBOLJI TENISER IZ SRBIJE! Međedović totalno zatečen nakon senzacije u Rimu
Hamad Međedović zabeležio je istorijski rezultat na ATP turniru u Rimu. Srpski teniser je u trećoj rundi nadigrao Marijana Navonea posle tri seta i time po prvi put u karijeri stigao do plasmana među 16 najboljih na nekom mastersu.
12. 05. 2026. u 06:30
NAŠI PREDLOZI: "Tip" - tiket za utorak
REDAKCIJA Tipa vam je za danas pripremila sledeće predloge.
12. 05. 2026. u 06:30
NOVAK ĐOKOVIĆ GLEDA I NE VERUJE! Legenda grmi zbog onoga što je Srbin pričao pre "milion" godina
Najbolji teniser u istoriji Novak Đoković podržao je kolege i koleginice koji su spremni za bojkot Rolan Garosa zarad boljih uslova na ATP i VTA turu.
12. 05. 2026. u 06:10
LETO JOŠ ČEKAMO: Vreme danas nestabilno, biće i pljuskova sa grmljavinom
VREME u Srbiji danas promenljivo oblačno, vetrovito i nestabilno, mestimično sa kišom i pljuskovima sa grmljavinom, ponegde i pojavom grada, s jutarnjom temperaturom od 11 do 17, a najvišom dnevnom od 19 na severozapadu do 26 stepeni na jugoistoku zemlje.
12. 05. 2026. u 00:00
BAJA MALI KNINDŽA NIKAD ISKRENIJI: Bio sam šikaniran od strane svih medija, sistem nije dao da urednici puštaju moje pesme
OD svoje sedme godine, Baja Mali Knindža živi bez jednog bubrega i to zbog greške lekara.
11. 05. 2026. u 23:30
NIŠTA OD PREMIJER LIGE! Srbin ispustio veliku šansu u revanšu!
Tigrovi nastavljaju takmičenje u finalu.
11. 05. 2026. u 23:09
ANĆELOTI PRESEKAO: Poznato da li Nejmar ide na Mundijal! Ovako izgleda širi spisak Brazilaca!
Selesao osvajao titulu pet puta i važi za prvog favorita u grupi C.
11. 05. 2026. u 23:00
BORIS UKROTIO MORSKU NEMAN NA JADRANU: Ulov toliko spektakularan da su svi ostali u neverici (FOTO)
LjUBITELjI ribolova i mora danas imaju samo jednu temu za razgovor – maestralan podvig Borisa Vujovića, koji je uspeo da izvuče kapitalni primerak gofa, potvrdivši titulu jednog od najspretnijih ribolovaca na našim prostorima.
11. 05. 2026. u 23:00
