спавање

Панорама

САВЕТ ЛЕКАРА: Трик помоћу којег ћете БРЗО заспати кад вам мисли не дају мира - без таблета

ПРОБЛЕМИ са спавањем нису ретки. Лош сан може да доведе до озбиљних здравствених проблема као што су дијабетес и болести срца. Ипак, постоје технике помоћу којих можете да "преварите" своје тело и да брже заспите.

18. 05. 2024. у 17:39

НЕ МОЖЕТЕ ДА ЗАСПИТЕ? Испоштујте ових пет правила за добар сан и заборавите на несаницу

Др Новости

0 1

НЕ МОЖЕТЕ ДА ЗАСПИТЕ? Испоштујте ових пет правила за добар сан и заборавите на несаницу

УЗРОЦИ несанице су бројни - од тегоба услед хроничног обољења, хормоналног дисбаланса, лоших животних навика, до емоционалних и менталних поремећаја. Дешава се и да је особа сасвим здрава, а пати од несанице, што је последица нагомиланог или акутног стреса.

05. 05. 2024. у 07:15

НАЈОПАСНИЈЕ ЈЕ ПЛАВО СВЕТЛО: Не заваравајте се, телефон омета сан

Др Новости

0 5

НАЈОПАСНИЈЕ ЈЕ ПЛАВО СВЕТЛО: Не заваравајте се, телефон омета сан

ТЕЛЕФОН је ту да вас забави пре спавања. Ту је да пушта умирујуће звуке кише када не можете да заспите.

24. 03. 2024. у 17:00

ВОЈНИЧКА МЕТОДА: Како заспати у року од два минута

Панорама

0 0

ВОЈНИЧКА МЕТОДА: Како заспати у року од два минута

ВОЈНА метода је стари трик за спавање који је испробала и тестирала америчка војска. Утврдили су да ће вас та метода успавати у року од само два минута. То је зато што она делује у интензивним окружењима - попут бојног поља, пише Гламур Магазин.

09. 03. 2024. у 08:59

СПАС ОД НЕСАНИЦЕ: Трљајте једну тачку на глави - трик који ће вам помоћи да заспите (ВИДЕО)

Панорама

0 0

СПАС ОД НЕСАНИЦЕ: Трљајте једну тачку на глави - трик који ће вам помоћи да заспите (ВИДЕО)

У ПОСЛЕДЊЕ време све је више људи који се жале на слаб сан. Све је то узроковано данашњим темпом живота, због којег су људи толико преоптерећени, па стога не могу да заспу сатима.

11. 02. 2024. у 12:24

МУЧИ ВАС НЕСАНИЦА? Пре одласка у кревет опустите се на 15 минута у тoплој купки

Др Новости

0 0

МУЧИ ВАС НЕСАНИЦА? Пре одласка у кревет опустите се на 15 минута у тoплој купки

МИЛИОНИ људи који пате од несанице тврде да им топла купка пре одласка у кревет помаже да се наспавају, а научници су утврдили и који временски интервал је неопходан да би купка била делотворна.

02. 02. 2024. у 16:00