Saveti za zdravo planiranje i vođenje trudnoće
Roditeljstvo započinje sa prvim danom trudnoće i već tada majke i očevi započinju novu životnu fazu vodeći posebnu brigu o malom biću.
freepik.com
Ipak, za vođenje zdrave trudnoće često je važno i mudro planiranje pre graviditeta jer to donosi veću šansu da mama bude zdrava, a samim tim i trudnoća uredna svih devet meseci.
Koji su to saveti koje mnoge žene ne znaju, a bilo bi mudro da ih primene pre ostajanja u drugom stanju? Kakve preporuke treba poštovati tokom trudnoće?
Posetite ginekologa i otklonite polipe u materici!
Polip u materici predstavlja mekanu izraslinu unutar materice koja može imati i maligne karakteristike. Ovo stanje ne daje nikakve simptome, ali značajno otežava mogućnost za ostajanje u drugom stanju i održavanje zdrave trudnoće.
Ginekolog ultrazvučnim pregledom može da utvrdi kakvi problemi postoje, a kasnije i histeroskopijom brzo i jednostavno otkloni promenu. Na ovaj način imate više šanse za brzo začeće.
Obavezno naglasite svom lekaru da planirate trudnoću jer će u tom slučaju uraditi i sve kontrolne briseve, naložiti dodatne pretrage iz krvi i dati savete za uvođenje vitamina i minerala pre oplodnje što će doneti dovoljno energije telu mame za sve promene koje slede.
I stomatološka ordinacija mora biti jedna od stanica za zdravo planiranje trudnoće
Tokom trudnoće trudnice često imaju problem sa zubima pa je važno da se poseti stomatološka ordinacija i obavi konsultacija i preventivni pregled.
U trudnoći se mnoge procedure rade apsolutno bezbedno, ali mnogi postupci nisu mogući kao što je rendgensko snimanje zuba i vilice. Baš zbog toga je važno komplikovane zahvate uraditi pre začeća, a odlično bi bilo da se otklone svi problemi jer to obezbeđuje da promena hormonalnog statusa i sve fluktuacije ne utiču na zdravlje mame.
I stomatološka ordinacija ima program zaštite zuba tokom trudnoće, i sa njim možete započeti i pre drugog stanja što će vam olakšati svih 9 meseci. Preporuke se odnose kako na efikasnije pranje zuba, tako i na unos određene grupe vitamina i redovne preglede pa će čitava trudnoća proteći bez problema.
Najbolji savet tokom drugog stanja – svaka nedelja trudnoće je priča za sebe…
Tokom čitave trudnoće je važno pratiti i poštovati savete lekara, odlaziti na redovne preglede i uz raznovrsan jelovnik unositi i pojačane doze vitamina koji obezbeđuju dovoljno nutrijenata kako mami tako i bebi.
Za mnoge trudnice je 24 nedelja trudnoće svojevrsna prekretnica, 6. mesec, kada se izlazi iz faze rane trudnoće i polako putuje ka poodmakloj trudnoći. Upravo zbog toga mnoge mame baš u ovom periodu mogu imati veće strahove i dileme jer sada osećaju promene na telu i drugo stanje utiče na svakodnevno funkcionisanje.
Možda vam je prošla mučnina, noge još uvek ne otiču puno, ali neka vam 24 nedelja trudnoće bude polazna tačka za novu etapu u kojoj morate jesti pametnije, kretati se opreznije i psihički se pripremati na sve promene koje ubrzano dolaze.
Ovo su samo neki od saveta koje možete primeniti i koji će vam sasvim sigurno dobro doći i kroz planiranje i kroz vođenje trudnoće. Za sve dileme obavezno konsultujte lekara i uživajte u procesu jer se baš sa razlogom zove „drugo stanje“.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
RUSKI PSIHOLOG OTKRIVA: Zašto obrazovana žena ne sme da se uda za majstora
ZANIMLjIVA priča iz ordinacije...
06. 08. 2025. u 21:15
"IZBACITE JE NAPOLjE!" Kako je izgledao prvi sukob Šešelja sa blokaderima: Sve završeno za tren oka (VIDEO)
PREDSEDNIK SRS dr Vojislav Šešelj prvi sukob sa blokaderima imao je u februaru 2020. godine.
06. 08. 2025. u 20:57
PREKRŠEN DOGOVOR! Srpske pevačice otkazale nastupe u Crnoj Gori
OSIM što je došlo do promene lokacije i datuma, izmenila se i postavka izvođača koji će se pojaviti na sceni.
06. 08. 2025. u 16:52
PREKO 22.000km, KROZ 16 ZEMALjA: Najduži put na svetu - znate li koliko je moguće koračati po Zemlji? (FOTO)
POPULARNA objava na društvenim mrežama u kojoj se tvrdi da se najduži put na svetu kojim čovek može da se hoda proteže od Kejptauna u Južnoj Africi do grada Magadan, na ruskom Dalekom istoku, označena je kao tačna, navodi afrička agencija za proveru informacija africacheck.
06. 08. 2025. u 19:03
"NIJE DOLAZILA POSLE SAHRANE" Istina o odnosu Suzane i Brene: "Boli me, više ništa ne očekujem"
"NIJE dolazila, ne znam zbog čega..."
06. 08. 2025. u 19:50
SUZANA OTKRILA: Kako je izgledao poslednji dan Popovića? Ovo su zadnje reči koje je uputio porodici
U jednom trenutku ja sam nešto skrenula pogled ka telefonu, a Danijel je gledao u njega i samo mi je rekao: "Mama, Sale više ne diše".
06. 08. 2025. u 17:22
JEDNA OD NAJBLIŽIH TRAMPOVIH SARADNICA ŠOKIRALA: Vanzemaljci postoje, podelićemo istinu sa narodom
DIREKTORKA nacionalne obaveštajne službe (DNI) Tulsi Gabard rekla je da veruje u postojanje vanzemaljaca, ali je istakla da mora da bude "oprezna" u vezi s onim što iznosi u javnost, budući da ima pristup velikom broju poverljivih informacija.
06. 08. 2025. u 17:35
EKSKLUZIVNI SNIMCI HAPŠENjA ŠIPTARSKOG TERORISTE: Ovako je pao bivši pripadnik OVK u Svilajncu, evo za šta se sumnjiči (VIDEO)
ŠIPTARSKI terorista i bivši istaknuti pripadnik terorističke OVK Halili Lulzin, uhapšen je danas u Svilajncu, u zajedničkoj akciji Bezbednosno-informativne agencije, Službe za otkrivanje ratnih zločina UKP MUP-a Republike Srbije, a u saradnji sa Tužilaštvom za ratne zločine.
22. 07. 2025. u 20:54
ZAŠTO RAT U UKRAJINI JOŠ TRAJE? Orban krivi Trampa: "Nije dovoljno jak!" Mađar okrenuo leđa američkom lideru?
MAĐARSKI premijer Viktor Orban dosad je bio jedan od najvernijih evropskih saveznika Donalda Trampa, posebno kada je reč o ratu u Ukrajini i obećanjima o brzom postizanju mira. Ali tokom vikenda po prvi put javno je kritikovao američkog predsednika, poručivši da Tramp, barem zasad, nije pokazao dovoljno snage da uveri evropske lidere da zaustave rat.
06. 08. 2025. u 16:06
Najnovije iz rubrike
FATALNE ZA ORGANIZAM, A DELUJU BEZAZLENO: Lekari upozoravaju na kofeinske kesice, evo šta se dešava telu kada ih koristite
SVE više mladih poseže za kofeinskim kesicama – malim pakovanjima koja obećavaju brzu dozu energije i bolju koncentraciju
05. 08. 2025. u 09:40
TOPLIJA ZEMLJA, UGROŽEN MOZAK: Kako talasi vrućine utiču na naš um
SUOČAVAMO se sa sve učestalijim i ekstremnijim toplotnim talasima i naučnici upozoravaju da nismo u opasnosti samo zbog sunčanice ili dehidracije, već i naš mozak pati.
04. 08. 2025. u 20:30
ŽIVOTNI VEK DUŽI DO ŠEST GODINA: Kojih osam navika treba usvojiti od Japanaca
USVAJANjE zdravih navika može da produži životni vek i do šest godina, čak iako se počne u srednjoj ili starijoj dobi, pokazala je studija grupe naučnika koji su toko dve decenije pratili 49.021 Japanca, od 40 do 80 godina, kako bi analizirali kako promene u životnim navikama utiču na njihovo očekivano trajanje života.
03. 08. 2025. u 22:09
UMOR, GOJENJE, NESANICA? Možda je krivac kortizol
AKO ste u poslednje vreme provodili vreme na društvenim mrežama, verovatno ste videli da se kortizol krivi za sve - od viška masnoće oko struka do iscrpljenosti i nesanice.
01. 08. 2025. u 00:22
AMERIČKI SENATOR: Tramp bi mogao da uvede carine zemljama koje kupuju gas i naftu od Rusije
SENATOR Lindzi Grejam (republikanac iz Južne Karoline, koji se nalazi na ruskom spisku terorista i ekstremista) ponovo je objavio nameru predsednika SAD Donalda Trampa da uvede carine zemljama koje kupuju naftu i gas od Rusije.
30. 07. 2025. u 23:00
Komentari (0)