KARDIOLOG: I zdravi mogu imati srčane probleme zbog stresa
NAUČNICI su dokazali da stres i negativne emocije mogu izazvati probleme sa srcem, čak i kod zdravih osoba, kaže kardiolog dr Goran Popović.
Foto: Piksabej
-Emocionalni stres izaziva negativnu lančanu reakciju u organizmu. Ako ste ljuti, uznemireni, napeti, frustrirani, uplašeni ili depresivni, prirodni odgovor vašeg tela je da oslobađa hormone stresa - kortizol i adrenalin. Ovi hormoni su važni u pripremi organizma da se nosi sa stresom, ubrzavaju rad srca, povećavaju krvni pritisak i nivo šećera u krvi, kaže Popović za Tanjug.
Kako stres postaje manji, krvni pritisak i rad srca trebalo bi da se vrate u normalu, dodaje kardiolog.
-Međutim, kada je osoba stalno pod stresom, organizam ne dobija priliku da se oporavi i to može dovesti do oštećenja zidova arterija i drugih simptoma, kao što je bol u grudima, objašnjava dr Popović.
Dodaje da je kod osoba koje su pod jakim stresom, a posebno ako je stres dugotrajan, jedan od prvih simptoma bol u grudima, znojenje, stezanje u grudima na nervnoj bazi ili otežano disanje.
Takođe, prema njegovim rečima, u organizmu se dešava da iznenadni porast adrenalina sužava arterije u srcu i pričvrsti se za ćelije unutar srca.
Ovo stanje se zove “stresna kardiomiopatija”, pojašnjava dr Popović, a oponaša srčani udar počev od simptoma pa sve do promena u električnoj aktivnosti srca.
On ukazuje i na to da se stresna kardiomiopatija obično leči u roku od nekoliko dana ili nedelja, ali svakako može dovesti do slabljenja srčanog mišića, kongestivne srčane insuficijencije i abnormalnih srčanih ritmova.
Anksioznost, takođe može dovesti i do poremećaja srčanog ritma odnosno aritmije, jer hronično visoki nivoi hormona stresa mogu izazvati napad panike izazivajući simptome veoma slične srčanom udaru.
-Bol u grudima izazvan srčanim udarom širi se po grudima i proteže u ramena, ruke i vilicu, te se postepeno pogoršava, dok se, kada je u pitanju anksioznost, javlja iznenadni bol koji ostaje u grudima i stanje se polako poboljšava. Mnogi ljudi doživljavaju lupanje srca zajedno sa anksioznošću, osećaju kao da im srce preskače, treperi u grudima, vratu, grlu, čak i u ušima, kaže Popović.
Aksioznost, dodaje on, pokreće telesni odgovor „bori se ili beži“ kao deo autonomnog nervnog sistema.
-Kada se osećate nelagodno zbog neke situacije, može se aktivirati vaš odbrambeni mehanizam, povećavajući broj otkucaja srca. Iako ubrzan i jak rad srca poznatiji kao palpitacije, može izgledati alarmantno, uglavnom nije opasno i nestaje kada prođe stresna situacija koja izaziva teskobu. Ali u nekim slučajevima palpitacije srca mogu biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema, kao što je aritmija, dodaje dr Popović.
Mnogi ljudi se sa stresom suočavaju na štetan način, tako što se prepuštaju prekomernom konzumiranju alkohola, cigareta i hrane, a to, kako poručuje, samo može doprineti razvoju srčanih oboljenja.
-Svaka osoba, koja vodi računa o svom opštem zdravlju, pa i zdravlju srca kao glavnog pokretača, može da nauči kako da upravlja stresom. Osnovno je usvajanje zdravih navika koje omogućavaju da se stres drži pod kontrolom i samim tim srce zaštiti od oboljenja, zaključio je kardiolog.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"SINER" NE MOŽE DA UČESTVUJE NA TURNIRU! Novi papa, Lav XIV, doneo odluku koja je iznenadila Italiju
Otkako je novi papa izabran, vesti iz Vatikana postaju sve zanimljivije.
12. 05. 2025. u 16:37
"MAJKO, IZDRŽI!" U momentu najveće sreće desila se Veričina bolest - operisala je karcinom, Marija priznala: "Ona je moj najveći strah"
"VERICA je moj najveći strah..."
12. 05. 2025. u 13:58
RUSIJA ZATEČENA: Ono što je Dejan Stanković uradio posle derbija mnoge je iznenadilo (VIDEO)
Rusija je, otkako je Dejan Stanković preuzeo FK Spartak iz Moskve, prošla od stanja sunjičavosti prema njegovim trenerskim kvalitetima (jer uvodni rezultati nisu bili dobri) do oduševljenja (jer je nedavno savladan i "nesavladavi" šampion), do sleganja ramenima - jer je šampionska trka izgubljena. Srbin se sada pobrinuo za još jednu stvar koja je uburkala ruske fudbalske strasti.
12. 05. 2025. u 12:50
POVRATAK VELIKOG MAJKLA DžORDANA: Ponovo u košarci, samo ima drugu ulogu, evo i koju
Majkl Džordan, legenda NBA lige i Čikago Bulsa, postaće od jeseni specijalni saradnik mreže NBC, koja prenosi najjaču košarkašku ligu na svetu.
12. 05. 2025. u 22:00
ZAPAD PONOVO IGRA DVOSTRUKU IGRU: Sad je sve jasno - Rusi razotkrili kakvu jezivu podvalu im spremaju
ISTE one zemlje koje su ranije priznale da su iskoristile Minske sporazume da bi dobile na vremenu u korist Kijeva, danas traže 30-dnevno primirje kako bi obnovile borbenu sposobnost kijevskog režima, izjavila je portparol ruskog Ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova.
12. 05. 2025. u 21:38
NEVEROVATNE SCENE: Priredila senzaciju, a svet je tek onda saznao u kakvom je stanju (VIDEO)
Amerikanka Pejton Sterns plasirala se u četvrtfinale turnira serije VTA 1000 u Rimu pobedom nad Japankom Naomi Osakom 6:4, 3:6, 7:6 (7:4).
12. 05. 2025. u 18:51
NUKLEARNE SILE BILE NA IVICI RATA, A ONDA JE USLEDIO OBRT: "Ključan je bio poziv jednog čoveka"
U DRAMI koja je privukla pažnju svetske javnosti, američki predsednik Donald Tramp juče je na društvenim mrežama objavio da su Indija i Pakistan, nakon četiri dana žestokih sukoba duž granice, pristali na „potpuni i trenutni prekid vatre“.
11. 05. 2025. u 10:48
PANIKA U UKRAJINI: Da li je ovo znak da Putin sprema novi napad "orešnikom"?
RUSIJA će 12. i 13. maja privremeno zatvoriti vazdušni prostor iznad vojnog poligona i kompleksa za lansiranje raketa Kapustin Jar, prenosi ukrajinski odbrambeni portal Militarnyi 10. maja, navodeći mogućnost testiranja balističke rakete srednjeg dometa.
10. 05. 2025. u 12:06
VANREDNA SITUACIJA, NAPADNUT TAKMIČAR: "Dignuto" 1.300 policajaca, počeli neredi - eho rata na ulicama Bazela (FOTO)
KAKO bi obezbedile sigurnost tokom Evrovizije, u svetlu povećanog rizika od terorističkih akcija, švajcarske vlasti su angažovale više od 1.300 policajaca, uz dodatne snage iz švajcarske vojske, kao i iz susednih zemalja - Nemačke i Francuske.
12. 05. 2025. u 15:25 >> 16:10
Najnovije iz rubrike
VITAMIN C U VISOKIM DOZAMA UGROŽAVA IMPLANTACIJU: Povećava kontrakcije materice i smanjuje šanse za uspešan embriotransfer
VITAMIN C u visokim dozama može negativno uticati na implantaciju tj. vezivanje oplođenje jajne ćelije za zid materice.
12. 05. 2025. u 20:52
SRBIJA IDE U KORAK SA SVETOM U LEČENJU ZAPALJENSKIH BOLESTI CREVA Knežević Ivanovski: "Ovo nije samo zdravstveni problem"
DOKTORKA Tamara Knežević Ivanovski iz Kliničko bolničkog centra "Zvezdara" izjavila je danas da Srbija ide u korak sa svetom kada je u pitanju inovativna terapija za lečenje zapaljenskih bolesti creva, a pacijentima koji boluju od njih preporučila je mediteranski način ishrane.
12. 05. 2025. u 19:26
NIJE SAMO STRES RAZLOG, OVO SU GLAVNI OKIDAČI: Sve što treba da znate ako ste osedeli pre vremena
SEDA kosa je neminovan znak starenja, veruje se da kosa može da "posedi preko noći“ uglavnom zbog jakog stesa.
12. 05. 2025. u 18:28
LEKARI OTKRIVAJU: Ovih 10 manje očiglednih simptoma mogu ukazivati na alergiju
SVAKOG proleća i jeseni, milioni ljudi se bore sa kijanjem, curenjem iz nosa i svrabom očiju. To su klasični simptomi sezonskih alergija. Ali, ono što mnogi ne znaju jeste da alergije mogu imati i mnogo neobičnije, manje očigledne manifestacije.
12. 05. 2025. u 00:33
DA LI VAM BUBREZI ŠALJU SIGNALE ZA UZBUNU? Pet znakova oštećenja koji se javljaju noću
BOLESTI bubrega često nastaju tiho, bez jasnih simptoma. Ipak, postoje znakovi upozorenja – naročito oni koji se javljaju tokom noći. Važno je da ih prepoznate na vreme, jer rana dijagnoza može da spreči dalje propadanje ovih važnih organa.
11. 05. 2025. u 21:11
Komentari (0)