Dr Novosti

BILJKE IZ VAŠE KUHINJE KOJE SU VIŠE OD ZAČINA: Bosiljak za jače kosti, žalfija protiv upala

Tatjana Marković

21. 10. 2024. u 07:15

MNOGI začini koje koristite da obogatite svoja jela zapravo su blagotvorne biljke koje se mogu upotrebiti na razne načine.

БИЉКЕ ИЗ ВАШЕ КУХИЊЕ КОЈЕ СУ ВИШЕ ОД ЗАЧИНА: Босиљак за јаче кости, жалфија против упала

Možete da skuvate čaj od majčine dušice kad osetite da vas hvata prehlada ili ubacite par aromatičnih biljčica, poput majčine dušice, ruzmarina ili žalfije, u šerpu s ključalom vodom kako biste se inhalirali kada vas muči kašalj ili zapušen nos.

Napomena: Pre upotrebe bilo koje biljke u terapeutske svrhe obavezno se konsultujte sa svojim izabranim lekarom.

Osećate popodnevni pad energije? Probajte sa šoljom čaja od ruzmarina za bistrije misli. Pokazalo se da ruzmarin sprečava razgradnju acetilholina, hemijske supstance u mozgu koja pomaže u poboljšanju kognitivnih funkcija i povećanju budnosti.

Sledi nekoliko najčešćih začinskih biljaka koje se koriste u kuhinji, a koje imaju brojne prednosti za zdravlje.

Majčina dušica: Provereno sredstvo protiv infekcija, gripa, prehlade i akutnih problema sa plućima.

Peršun: Moćan prijatelj bubrega, pomaže u detoksikaciji zahvaljujući diuretičkim svojstvima.

Žalfija: Inhibira enzime koji su povezani sa različitim upalama u telu.

Cimet: Pomaže u regulaciji šećera u krvi tako što povećava osetljivost na insulin.

Seme komorača: Stimuliše lučenje želudačne kiseline (varenje) i smanjuje nadimanje.

Bosiljak: Bogat vitaminom K koji je važan za jačanje kostiju.

Ruzmarin: Poboljšava cirkulaciju, zagreva hladne šake i stopala, takođe popravlja memoriju i fokus.

(zdravlje.kurir)

Preporučujemo

ČAJ ZA SVAKU PRILIKU: Žalfija, kraljica bilja - Čuva jetru, smiruje grlo, ublažava valunge

Dr Novosti

0 46

ČAJ ZA SVAKU PRILIKU: Žalfija, kraljica bilja - Čuva jetru, smiruje grlo, ublažava valunge

14. 10. 2024. u 07:00

DA SE SMANJI BROJ PACIJENATA SA UZNAPREDOVALOM BOLEŠĆU: Predstavljena nova dijagnostička metoda za rano otkrivanje melanoma

Dr Novosti

0 4

DA SE SMANjI BROJ PACIJENATA SA UZNAPREDOVALOM BOLEŠĆU: Predstavljena nova dijagnostička metoda za rano otkrivanje melanoma

17. 10. 2024. u 07:00

PRIRODNI BORAC PROTIV ANEMIJE: Cvekla - čuvar krvne slike, imuniteta, dobra je čak i za vid

Dr Novosti

0 45

PRIRODNI BORAC PROTIV ANEMIJE: Cvekla - čuvar krvne slike, imuniteta, dobra je čak i za vid

12. 10. 2024. u 07:00

PREPOZNAJTE SIMPTOME MULTIPLE SKLEROZE: Ukoliko primetite ovih 7 znakova - posetite neurologa

Dr Novosti

0 18

PREPOZNAJTE SIMPTOME MULTIPLE SKLEROZE: Ukoliko primetite ovih 7 znakova - posetite neurologa

10. 10. 2024. u 06:45

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

RUSI, IDITE KUĆI! Jeziva politička poruka sa trga u Budimpešti, Mađar već počeo da radi po nalogu Brisela (VIDEO)

Svet

0 26

"RUSI, IDITE KUĆI!" Jeziva politička poruka sa trga u Budimpešti, Mađar već počeo da radi po nalogu Brisela (VIDEO)

VELIKI politički zaokret u Mađarskoj najavio je lider opozicione Tise Petar Mađar, koji je posle izborne pobede poručio da zemlju čeka obnova punog učešća u Evropskoj uniji i NATO, miran prenos vlasti i ozbiljno preuređenje državnog vrha.

13. 04. 2026. u 07:27

PROVOCIRALI NA GODIŠNJICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)

Hapšenja i istraga

0 26

PROVOCIRALI NA GODIŠNjICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)

PRIPADNICI Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije uhapsili su na teritoriji Republike Srbije A. S. (1989), E. V. (1984), E. G. (1978) i A. C. (2005) državljane Republike Albanije zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo izazivanje nacionalne, rasne i verske mržnje i netrpeljivosti.

24. 03. 2026. u 20:17

Tragač iz potere se srušio na pod usred emisije: Nastao muk u studiju, vidite reakciju Memedovića (VIDEO)

Poznati

0 0

Tragač iz "potere" se srušio na pod usred emisije: Nastao muk u studiju, vidite reakciju Memedovića (VIDEO)

VODITELj je postavio takmičaru pitanje nakon kojeg je u studiju usledila neočekivano zabavna i zanimljiva situacija.

14. 04. 2026. u 08:09

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

Oprezno sa hranom posle Vaskršnjeg posta: Uz čaj od nane lakša mrsna trpeza

Dr Novosti

0 0

Oprezno sa hranom posle Vaskršnjeg posta: Uz čaj od nane lakša mrsna trpeza

KADA posle višenedeljnog posta počnete da jedete masniju, jaču hranu, organizam često šalje jasne signale da mu je potreban predah.

15. 04. 2026. u 07:00

Naučnici upozoravaju: Autizam kod dece se previše često pogrešno dijagnostikuje

Dr Novosti

0 1

Naučnici upozoravaju: Autizam kod dece se previše često pogrešno dijagnostikuje

AUTORI nedavno objavljene naučne studije upozoravaju da se autizam kod dece previše često pogrešno dijagnostikuje što odvlači resurse od onih kojima je podrška najpotrebnija.

14. 04. 2026. u 20:22

Mnogi ljudi ignorišu signale tela: Jedna jutarnja greška unišatava creva i izaziva zatvor

Dr Novosti

0 0

Mnogi ljudi ignorišu signale tela: Jedna jutarnja greška unišatava creva i izaziva zatvor

STRUČNjACI upozoravaju da jutarnja žurba može ometati rad probavnog sistema.

14. 04. 2026. u 16:54

Ključ je u kiseoniku: Boravak na planini obara šećer

Dr Novosti

0 0

"Ključ" je u kiseoniku: Boravak na planini "obara" šećer

NOVA studija, objavljena u časopisu Cell Metabolism, sugeriše da u uslovima niskog sadržaja kiseonika, što se dešava kada se boravi na visokim nadmorskim visinama, crvena krvna zrnca mogu da deluju kao "skladište glukoze" i da je apsorbuju znatno više iz krvotoka nego što se ranije pretpostavljalo.

14. 04. 2026. u 07:00