BILJKE IZ VAŠE KUHINJE KOJE SU VIŠE OD ZAČINA: Bosiljak za jače kosti, žalfija protiv upala
MNOGI začini koje koristite da obogatite svoja jela zapravo su blagotvorne biljke koje se mogu upotrebiti na razne načine.
Foto: Shutterstock
Možete da skuvate čaj od majčine dušice kad osetite da vas hvata prehlada ili ubacite par aromatičnih biljčica, poput majčine dušice, ruzmarina ili žalfije, u šerpu s ključalom vodom kako biste se inhalirali kada vas muči kašalj ili zapušen nos.
Napomena: Pre upotrebe bilo koje biljke u terapeutske svrhe obavezno se konsultujte sa svojim izabranim lekarom.
Osećate popodnevni pad energije? Probajte sa šoljom čaja od ruzmarina za bistrije misli. Pokazalo se da ruzmarin sprečava razgradnju acetilholina, hemijske supstance u mozgu koja pomaže u poboljšanju kognitivnih funkcija i povećanju budnosti.
Sledi nekoliko najčešćih začinskih biljaka koje se koriste u kuhinji, a koje imaju brojne prednosti za zdravlje.
Foto: Pixabay
Majčina dušica: Provereno sredstvo protiv infekcija, gripa, prehlade i akutnih problema sa plućima.
Foto: Shutterstock
Peršun: Moćan prijatelj bubrega, pomaže u detoksikaciji zahvaljujući diuretičkim svojstvima.
Foto Shutterstock
Žalfija: Inhibira enzime koji su povezani sa različitim upalama u telu.
Foto: Free Images Pixabay
Cimet: Pomaže u regulaciji šećera u krvi tako što povećava osetljivost na insulin.
Seme komorača: Stimuliše lučenje želudačne kiseline (varenje) i smanjuje nadimanje.
Foto: Shutterstock
Bosiljak: Bogat vitaminom K koji je važan za jačanje kostiju.
Foto Shutterstock
Ruzmarin: Poboljšava cirkulaciju, zagreva hladne šake i stopala, takođe popravlja memoriju i fokus.
(zdravlje.kurir)
PUTIN O ISPORUCI "TOMAHAVKA": Ako Ukrajina napadne oružjem dugog dometa, odgovor će biti zapanjujući
AKO Ukrajina pokrene napade oružjem dugog dometa na Rusiju, odgovor će biti zapanjujući, izjavio je danas ruski predsednik Vladimir Putin.
23. 10. 2025. u 17:59
STIŽE ZIMA KAKVA SE VIĐA JEDNOM U STO GODINA? Meteorolozi odgovorili na spekulacije o "zimi veka"
NEMAČKI portali su preplavljeni informacijama o ekstremnoj zimi, ulicama prekrivenim snegom i ekstremnim vremenskim uslovima koji prete zemlji.
23. 10. 2025. u 17:38
SPAVA PORED VC ŠOLjE BEZ POKLOPCA Haos u zatvoru gde je Sarkozi, viču mu: "Osvetićemo Gadafija!" Poseban tretman za bivšeg predsednika
"SVI zatvorenici prave buku, viču, lupaju po zidovima..."
22. 10. 2025. u 15:32
Komentari (0)