BILJKE IZ VAŠE KUHINJE KOJE SU VIŠE OD ZAČINA: Bosiljak za jače kosti, žalfija protiv upala
MNOGI začini koje koristite da obogatite svoja jela zapravo su blagotvorne biljke koje se mogu upotrebiti na razne načine.
Foto: Shutterstock
Možete da skuvate čaj od majčine dušice kad osetite da vas hvata prehlada ili ubacite par aromatičnih biljčica, poput majčine dušice, ruzmarina ili žalfije, u šerpu s ključalom vodom kako biste se inhalirali kada vas muči kašalj ili zapušen nos.
Napomena: Pre upotrebe bilo koje biljke u terapeutske svrhe obavezno se konsultujte sa svojim izabranim lekarom.
Osećate popodnevni pad energije? Probajte sa šoljom čaja od ruzmarina za bistrije misli. Pokazalo se da ruzmarin sprečava razgradnju acetilholina, hemijske supstance u mozgu koja pomaže u poboljšanju kognitivnih funkcija i povećanju budnosti.
Sledi nekoliko najčešćih začinskih biljaka koje se koriste u kuhinji, a koje imaju brojne prednosti za zdravlje.
Foto: Pixabay
Majčina dušica: Provereno sredstvo protiv infekcija, gripa, prehlade i akutnih problema sa plućima.
Foto: Shutterstock
Peršun: Moćan prijatelj bubrega, pomaže u detoksikaciji zahvaljujući diuretičkim svojstvima.
Foto Shutterstock
Žalfija: Inhibira enzime koji su povezani sa različitim upalama u telu.
Foto: Free Images Pixabay
Cimet: Pomaže u regulaciji šećera u krvi tako što povećava osetljivost na insulin.
Seme komorača: Stimuliše lučenje želudačne kiseline (varenje) i smanjuje nadimanje.
Foto: Shutterstock
Bosiljak: Bogat vitaminom K koji je važan za jačanje kostiju.
Foto Shutterstock
Ruzmarin: Poboljšava cirkulaciju, zagreva hladne šake i stopala, takođe popravlja memoriju i fokus.
(zdravlje.kurir)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"MISLIO SAM DA KONTROLIŠEM MEČ, TO JE BILA MOJA GREŠKA": Alkaraza je ovaj potez koštao poraza
Španski teniser Karlos Alkaraz pretrpeo je poraz od srpskog tenisera Novaka Đokovića rezultatom 3:1 po setovima 4:6, 6:4, 6:3, 6:4 u četvrtfinalu Australijan opena. Iako se mladi Španac borio lavovski borio protiv srpskog asa, nije uspeo da izbori pobedu i prolaza u polufinale. Nakon meča Karlos je otvoreno govorio o greškama koje je sebi dopustio i utiscima sa terena.
21. 01. 2025. u 17:15
O PLESU DONALDA I MELANIJE BRUJI PLANETA: Neprijatna scena sve ostavila bez reči (VIDEO)
SNIMCI koji beleže trenutke plesnih pokreta Donalda i Melanije Tramp postali su viralni.
21. 01. 2025. u 10:59
OGLASIO SE NOVI TRAGAČ: Košarkaš prokomentarisao svoj angažman u kvizu "Potera"
DUŠAN Macura već godinama je jedan od najpoznatijih učesnika u kvizovima u Srbiji.
21. 01. 2025. u 13:17
KO ĆE ZAMENITI ŽIKU JAKŠIĆA? "Ja najbolje znam šta želim od toga"
"SIGURAN sam da niko ne može da zadovolji moje zahteve i viziju kako ja to zamišljam."
21. 01. 2025. u 19:19
ZASTRAŠUJUĆE: Otkrivena vojna baza Irana - 500m pod vodom! Neprobojna je, ovo su PRVI snimci
GLISERI mogu da ispaljuju krstareće rakete i da gađaju ciljeve na moru.
21. 01. 2025. u 22:02
I TAJ TRENUTAK JE DOŠAO: Luis Hamilton ima novo radno mesto (FOTO)
Britanski vozač Formule 1, Luis Hamilton je od 1. januara novi vozač italijanskog Ferarija.
21. 01. 2025. u 16:35
"SRAM TE BILO, OAFE ŠICE" Mask žestoko odgovorio Šolcu zbog onoga što je rekao u Davosu
AMERIČKI milijarder Ilon Mask poručio je nemačkom kancelaru Olafu Šolcu da treba da ga bude sramota nazvavši ga "Oafom Šicom".
22. 01. 2025. u 08:22
"NEMA VIŠE MIRA" Nemački general dao alarmantnu izjavu o ratu sa Rusijom
VIŠE nema mira između Rusije i Nemačke, rekao je general Bundesvera Andre Bodeman u intervjuu za BR24, prenosi RIA Novosti.
20. 01. 2025. u 12:50
RADIOAKTIVNA TAJNA U LEDU GRENLANDA: Mreža tunela i nuklearni otpad - potencijalni problem za Trampa (FOTO/VIDEO)
KAKO se planeta zagreva, "Camp Century" - smešten na jednoj od najudaljenijih lokacija na Zemlji, oko 1.500 kilometara severno od Nuka, glavnog grada Grenlanda - postao je predmetom obnovljenog interesovanja i zabrinutosti oko toga koliko će dugo ostati zakopan.
19. 01. 2025. u 10:15
Najnovije iz rubrike
"EREKTILNI MED JE OPASAN" Francuska carina: Podignuta uzbuna zbog ilegalne vijagre
FRANCUSKE vlasti su 2024. godine napravile rekordnu zaplenu, zaplenivši 13 tona meda sa lekovima za erektilnu disfunkciju.
22. 01. 2025. u 10:36
SEZONA JE INFEKCIJA, LEKARI UPOZORAVAJU: Bol u grudima posle prehlade - Znak da je srce možda ugroženo
OBOLjENjA srca kod dece su najčešće posledica urođenih mana, ali kao i kod odraslih svaka virusna infekcija i kod najmlađih može da dovede do upale nekog dela srčanog mišića i uzrokuje razvoj stanja koje može da bude fatalno.
22. 01. 2025. u 07:00
UPOZORENJE SRPSKOG EPIDEMIOLOGA: Ptičji grip iz Amerike je veća pretnja od HMPV iz Kine
ISKUSTVO sa pandemijom kovida uzrokovao je povećanu pažnju sveta kad god se pojavi virus koji za kratko vreme može brzo da se širi.
21. 01. 2025. u 15:53
OVA PROMENA NA NOKTIMA MOŽE BITI ZNAK BOLESTI: Ako mrlje u ovoj boji ne prolaze, momentalno se javite lekaru
BELE mrlje na noktima, poznate kao leukonihija, često izazivaju zabrinutost, iako su najčešće bezopasne. Ipak, ponekad mogu biti znak nekih zdravstvenih problema koje ne treba ignorisati.
19. 01. 2025. u 14:42
MOŽDA JE RIZIK OD MOŽDANOG UDARA ZAPISAN U VAŠIM OČIMA: Nova studija je identifikovala 29 znakova, evo kojih
TESTOVI rađeni na očima mogu biti jednostavan način za procenu rizika od moždanog udara. Nova studija je identifikovala 29 znakova koje čine krvni sudovi u mrežnjači – koji su osetljivi na svetlost i koji su značajno povezani sa povećanim rizikom od moždanog udara.
19. 01. 2025. u 10:50
Komentari (0)