PROLEĆNI UMOR ILI PROBLEM SA ŠTITNOM ŽLEZDOM? Evo kako da prepoznate razliku
PROLEĆE je period kada se priroda budi, dani postaju duži, a energija oko nas raste. Ipak, mnogi ljudi upravo u ovo doba godine osećaju suprotno – umor, malaksalost i nedostatak motivacije.

Foto: freepik.com
Ovaj fenomen poznat je kao prolećni umor, a javlja se zbog prilagođavanja organizma na sezonske promene, promene u temperaturi, nivou svetlosti i načinu ishrane. Simptomi uključuju pospanost, glavobolju, probleme s koncentracijom i opštu iscrpljenost, ali mogu lako biti zamaskirani i drugim zdravstvenim stanjima.
Jedan od najčešćih zdravstvenih problema koji daje slične simptome jeste disbalans u radu štitne žlezde. Kada štitna žlezda ne funkcioniše kako treba, telo može reagovati usporeno, što se manifestuje umorom, promenama raspoloženja, gubitkom energije i problemima sa kožom i kosom.
Kako znati da li je u pitanju samo sezonski pad energije ili nešto ozbiljnije? U nastavku ćemo otkriti ključne razlike između prolećnog umora i potencijalnih problema sa štitnom žlezdom, kao i kako možete reagovati na vreme i sačuvati svoje zdravlje.
Kako prepoznati razliku između prolećnog umora i problema sa štitnom žlezdom?
Prolećni umor je prolazno stanje koje se javlja usled promena u temperaturi, dužine dana i načina ishrane. Kada dani postanu topliji, telo troši više energije na prilagođavanje, što može izazvati osećaj iscrpljenosti. Nedostatak vitamina D tokom zime, lošija hidratacija i neredovna fizička aktivnost dodatno pogoršavaju stanje. Dobra vest je da se prolećni umor relativno brzo povlači uz zdravije životne navike – više kretanja, laganiju ishranu i bolju hidrataciju.
S druge strane, problemi sa štitnom žlezdom ne prolaze tako lako i mogu trajati mesecima ili godinama, bez obzira na promene u načinu života. Kada je njen rad usporen (hipotireoza), osoba se oseća konstantno umorno, bezvoljno i pospano, čak i nakon kvalitetnog sna. Može doći do povećanja telesne mase, suve kože i lomljive kose. Kod ubrzanog rada štitne žlezde (hipertireoza), česta je nervoza, ubrzan rad srca, znojenje i neobjašnjiv gubitak težine.
Ključna razlika je u trajanju simptoma i njihovom intenzitetu. Ako osećate umor samo povremeno i on nestaje uz male promene u rutini, verovatno je reč o sezonskoj iscrpljenosti. Međutim, ako se simptomi ne povlače, postaju izraženiji ili ometaju svakodnevni život, vreme je da zakažete pregled endokrinologa.
Signali koje vam telo šalje: Kada je vreme za proveru hormona?
Problemi sa štitnom žlezdom često se razvijaju postepeno, pa ih ljudi ne prepoznaju odmah. Umor i manjak energije mogu se pripisati stresu ili lošem snu, dok se promene u telesnoj težini često objašnjavaju ishranom. Međutim, ako primetite da su ovi simptomi prisutni duže vreme i ne reaguju na promene u načinu života, telo vam možda šalje znak da je vreme za detaljniji pregled.
Obratite pažnju na sledeće simptome koji mogu ukazivati na disbalans hormona štitne žlezde:
- Hronični umor – čak i nakon osam sati sna osećate se iscrpljeno.
- Naglo mršavljenje ili gojenje bez promena u ishrani.
- Promene u raspoloženju – anksioznost, nervoza ili osećaj depresije.
- Problemi sa kožom i kosom – suva koža, opadanje kose, lomljivi nokti.
- Otežana koncentracija i “magla u glavi” – teško vam je da se fokusirate na svakodnevne obaveze.
Ako se prepoznajete u nekoliko ovih simptoma, najbolje je da ne čekate i proverite stanje svoje štitne žlezde. Rano otkrivanje problema može sprečiti ozbiljnije zdravstvene komplikacije i pomoći vam da povratite energiju i ravnotežu u organizmu.
Ultrazvuk štitne žlezde – jednostavan pregled koji vam daje važne odgovore o zdravlju
Ako imate simptome koji ukazuju na mogući disbalans hormona, ultrazvuk štitne žlezde je prvi i najjednostavniji korak ka pravoj dijagnozi. Ovaj pregled je potpuno bezbolan, neinvazivan i traje svega 10 do 15 minuta. Tokom pregleda lekar pomoću ultrazvučne sonde analizira veličinu, oblik i strukturu štitne žlezde, kao i prisustvo eventualnih čvorova ili promena koje mogu ukazivati na poremećaj u njenom radu.
Jedna od najvećih prednosti ultrazvuka jeste to što odmah daje uvid u stanje štitne žlezde, bez zračenja i potrebe za posebnom pripremom. Ako se otkriju nepravilnosti, lekar može preporučiti dodatne analize hormona kako bi se dobila kompletna slika o zdravlju vaše štitne žlezde. Redovan pregled je posebno važan za osobe koje već imaju porodičnu istoriju problema sa ovom žlezdom, kao i za žene koje planiraju trudnoću.
Preporučujemo

SKANDAL U BRITANIJI, PORODICE U ŠOKU: Direktorka mrtvačnice gledala crtani film sa mrtvim bebama u svojoj kući
EJMI Apton (38), osnivačica udruženja Florrie’s Army u Lidsu u Engleskoj, našla se u centru velike afere nakon što su roditelji preminule dece otkrili da su tela njihovih beba držana u njenoj kući umesto u mrtvačnici.
27. 08. 2025. u 17:50

OVO JE DETALjAN SPISAK NAMIRNICA KOJIMA ĆE PASTI CENA: Nove ekonomske mere važne za građane
PRESEDNIK Srbije Aleksandar Vučić istakao je juče prilikom izlaganja o smanjenju marži na kućnu hemiju i prehrambene proizvode, a u okviru predstavljanja novih ekonomskih mera za građane, da sniženje koje će uslediti kao posledica ograničenja trgovačkih marži obuhvata 3000 proizvoda iz 23 grupe.
25. 08. 2025. u 13:15

"SA RAČUNA PODIGNUT OGROMAN NOVAC, KONTEJNER NESTAO" Lanetova ćerka iznela nove tvrdnje o imovini pokojnog oca
PROŠLO je četiri godine od smrti legende našeg glumišta, Milana Laneta Gutovića, koji nas je napustio 25. avgusta 2021. u 75. godini.
02. 09. 2025. u 21:21
Komentari (0)