zdravlje

RADITE OVIH SEDAM STVARI SVAKOG JUTRA I BIĆETE SREĆNIJI: Otkrijte male promene koje menjaju život

RADITE OVIH SEDAM STVARI SVAKOG JUTRA I BIĆETE SREĆNIJI: Otkrijte male promene koje menjaju život

NAČIN na koji započinjete jutro, zaista može da predodredi kakav će vam biti ostatak dana. Ne kaže se džabe "Po jutru se dan poznaje" i to je jedna velika istina. Ovo je sedam prvih jutarnjih aktivnosti koje možete da počnete da praktikujete kako biste podigli raspoloženje. Za većinu vam je potrebno samo nekoliko minuta dnevno i ne bi bilo loše da pokušate da ih upražnjavate.

24. 01. 2025. u 19:38 >> 19:40

STRUČNJACI ZA DUGOVEČNOST OTKRIVAJU: Kada je najbolje vreme za večeru?

STRUČNJACI ZA DUGOVEČNOST OTKRIVAJU: Kada je najbolje vreme za večeru?

NEKOLIKO životnih izbora nosi toliko kulturnog tereta kao što je izbor najboljeg vremena za večeru. Postoje razni nacionalni stereotipi – Amerikanci večeraju rano, Italijani kasno, Španci još kasnije – a u Britaniji se ovaj izbor dodatno opterećuje klasnim razlikama. (Naime, što kasnije večerate, to ste navodno otmeniji.) Rana večera oslobađa večernje vreme za druge aktivnosti, dok kasna večera sama po sebi može biti uzbudljiv događaj. Ali postoji li sa zdravstvenog aspekta najbolje vreme za večeru? Donekle.

22. 01. 2025. u 12:00