DOKTOR PERIŠIĆ RAZBIO VELIKI MIT: Evo da li je soda bikarbona lek za kiselinu u želucu
VRLO dobro je poznato da je doručak najznačajniji obrok u danu. Kada su u pitanju zdrave namirnice, možda ga je bolje i preskočiti, nego ujutro jesti nezdravu hranu. Doručkovanje pravih namirnica će vam dati energiju i tako omogućiti da u toku dana ne grickate između obroka.
Foto: Printskrin TV Prva
- Jaje, kobasica mala, bareni paradajz i jabuka. Jabuka, ne banana, banana ima mnogo kalorija. Onaj ko ima mnogo veliku kiselinu ne bi trebalo da jede voće na prazan stomak - kaže gastroenterolog dr Vojislav Perišić.
Govoreći o kiselini u želucu, doktor je istakao i da soda bikarbona tu ne pomaže, kao što to mnogi misle.
- Soda bikarbona nije lek za kiselinu u želucu, tj. smanji je privremeno, na pola sata, a posle bude još gore. Limunska kiselina će smanjiti produkciju naše sopstvene, prema tome ako damo tu kiselinu imaćemo osećaj kiselosti, ali će nama kiselina manje da se stvara, to je trik.
Dr Perišić je i ranije izjavljivao da nije pametno stavljati limun u čaj jer toplota ubija vitamin C, ali zato ima drugu preporuku.
- Zašto Italijani stave u čašu vode krišku limuna? Da bi se otopio vitamin C, lukavi su Italijani, vrlo mudro.
Govoreći o voću, a nakon konstatacije nutricionistkinje Branke Mirković da se ona pridržava principa pet boja, dr Perišić ju je upitao da li se ona plaši crvenog voća. Nakon što je odgovorila odrično, on je rekao:
- Ja se plašim. Crveno voće je puno alergija, kada dete ima alergiju, na vrlo visokom mestu je crveno voće, može žuta jabuka, ne može crvena.
Komentarišući suplemente, koje u doba pandemije ljudi piju više nego ikad, gastroenterolog je rekao da njih treba da uzima samo jedna grupa ljudi.
- Ako imate dobro balansiranu ishranu, nema potrebe za suplementima, osim kod starijih preko 65 godina koji nisu optimalno hranjeni, odnosno sastav ishrane je bio loš, njih treba suplementirati inače ne, ne i ne - kategorično je zaključio dr Perišić.
(Alo)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"FERSTAPEN ĆE BITI POD VELIKIM PRITISKOM": Nekadašnji vozač Red Bula ocenio sezonu koja dolazi
Nekadašnji F1 vozač Red Bula Danil Kvjat prokomentarisao je sezonu koja dolazi.
04. 03. 2025. u 18:30
ALEKSA AVRAMOVIĆ DAO "KUSUR" ZA CSKA: Armejci postigli preko 100 poena
Košarkaši CSKA iz Moskve nastavljaju sa brutalnim partijama u VTB ligi ove sezone. Danas su na svom terenu dočekali Uralmaš iz Jekaterinburga i počastili su ih sa čak 109 ubačenih poena - 109:65!
04. 03. 2025. u 22:30
NADAL OSTAVIO REKET PO STRANI: Rafa uživa u drugom sportu, evo o čemu se radi (VIDEO)
Iako više Rafael Nadal nije među aktivnim teniserima, Rafael Nadal ne planira da provodi penzionerske dane u miru i odmoru.
04. 03. 2025. u 22:50
KAKAV SPISAK "ORLOVA"! Dragan Stojković Piksi odabrao fudbalere za odlučujuće mečeve koje reprezentacija Srbije igra u baražu
Selektor fudbalske reprezentacije Srbije Dragan Stojković saopštio je koje je igrače pozvao za mečeve sa Austrijom u baražu Lige nacija.
04. 03. 2025. u 13:05 >> 13:27
Kako to da pre jezive smrti komšije godinama NISU VIDELE Hekmana? Čak ni najbolji prijatelji...
STJUART Ešman, prijatelj glumca Džina Hekmana, žali što nije bio bliži glumcu pre njegove misteriozne smrti, ali će uvek imati lepe uspomene i dragocenu sliku koju mu je poklonio preminuli glumac.
04. 03. 2025. u 22:58
SPASIO ŽIVOTE 2,4 MILIONA BEBA: Umro čovek sa "zlatnom krvlju" - iz nje izvlačili retko antitelo neophodno za proizvodnju leka za trudnice
NIJE jasno zašto je njegova krv imala toliko anti-D antitela, ali neki izveštaji govore da bi to moglo imati veze s velikom transfuzijom koju je primio kao 14-godišnjak.
04. 03. 2025. u 18:27
HOR ĆE PEVATI NA SAHRANI: Ovako će Saša Popović biti ispraćen na večni počinak, opelo će služiti više sveštenika
KREATIVNI direktor "Granda" Saša Popović preminuo je 1. mata u bolnici u Parizu, a u četvrtak će biti sahranjen na Bežanijskom groblju i njegovi najmiliji će ga ispratiti uz hor.
04. 03. 2025. u 17:37
"BIĆETE UHAPŠENI ILI PROTERANI" Tramp zapretio studentima ako započnu nezakonite proteste
AMERIČKI predsednik Donald Tramp zapretio je da će ukinuti savezno finansiranje fakultetima, školama i univerzitetima koji omogućavaju „nezakonite proteste“.
04. 03. 2025. u 15:24
"HOĆU EUTANAZIJU" Vedrana Rudan donela odluku: "Rekla sam deci da je gotovo, neću da umirem na rate"
ZA lečenje joj je bilo potrebno dosta novca, a deo je stigao iz Srbije, od direktora izdavačke kuće koja objavljuje njena dela.
03. 03. 2025. u 09:53
Najnovije iz rubrike
MALO PROLEĆA, PA OPET STIŽE PROMENA: Vremenska prognoza za sredu, 5. mart
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod dao je najnoviju vremensku prognozu za naredne dane.
05. 03. 2025. u 01:00
PATRIJARH PORFIRIJE: Da nikada ne bude mržnje među nama, da se ne zacari nasilje
PATRIJARH srpski Porfirije poželeo je večeras u besedi u hramu Svetog Save da nikada ne bude mržnje među nama, kao i da se ne zacari nasilje u naše duše i među nas.
04. 03. 2025. u 21:42
STIŽE NAM NAGLA PROMENA VREMENA: Jutra hladna i do -4, a u toku dana pravi temperaturni šok
SA Mediterana na Balkan stizaće sve topliji vazduh. Ipak jutro hladno i do -4 stepena, najviša dnevna do 19. U Beogradu posle hladnog jutra, dan sunčan i najviša dnevna 17 stepeni, 4 više nego danas.
04. 03. 2025. u 20:53
UNUK VOĐE PRVOG USTANKA POSTAJE SIMBOL IZDAJNIKA: Tokom Velikog rata Bogićević u Cirihu samovoljno pregovara o sklapanju separatnog mira
IZMEĐU dva svetska rata simbol izdajnika u beogradskoj eliti bio je čovek čiji su preci podigli Prvi srpski ustanak, rođak kneževa iz loze Obrenovića, prijatelj verovatno najvećeg nacionaliste među Srbima 20. veka – pukovnika Dragutina Dimitrijevića Apisa.
04. 03. 2025. u 18:00
"BIĆE U BOLNICI NEKOLIKO DANA": Poznato zdravstveno stanje malene Dunje (VIDEO)
DUNjA Marković (2) koja je pronađena posle 17 sati nalazi se u Tiršovoj, a kako navode mediji, devojčica je u dobrom zdravstvenom stanju.
04. 03. 2025. u 17:44
Komentari (1)