DOKTORKA DANIJELA APELUJE: Meso zaobiđite, a evo šta kafa može da uradi po vrućini
DOKTOR Danijela Jevtić iz Hitne pomoći rekla je da se tokom vrelih dana greške zbog kojih nam bude loše ponavljaju i dala najvažnije savete za ishranu, odevanje i "ponašanje" kada je vrućina.
Foto: Printskrin
- Neke savete ponavljamo, ali pošto se i greške ponavljaju to je logično, iako se podrazumeva. Ovako visoka temperatura nije saveznik organizmu za generaciju koja želi da smrša, od deset do 15 ne treba biti napolju, ako ne morate. Ne pijte alkohol, niti velike količine kafe, to vas dehidrira. Popićete i dobićete malo tečnosti, ali će vas onda terati da mokrite više - upozorila je dr Jevtić.
Posebna pažnja savetuje se onima koji piju lekove za pritisak, vrućina već radi kao diuretik i terapiju bi trebalo blago redukovati da se ne bi izgubilo previše tečnosti, rekla je ona.
Kada su u pitanju odevanje i ishrana, ima sledeće savete.
- Nosite garderobu od laganih materijala, koji su svetle boje i ne prijanjaju uz telo, da bi koža mogla da diše. Izbegavajte fizički napor, a hrana bi trebalo da bude prirodna i lagana, nemojte unositi previše belančevina - rekla je ona.
Problem sa vrućinom osetiće, pored srčanih, i pacijenti koji imaju probleme sa štitnom žlezdom ili psihijatrijski pacijenti.
(Mondo)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"MALTRETIRALA ME JE" Pevačica udarila na Karleušu: "Mnogi su propatili"
SANDRA se nije libila da iznele svoje mišljenje o Karleuši i otkrije kroz šta je prošla zbog nje.
12. 02. 2026. u 10:22
USRED GRADA SE OTVORILA OGROMNA RUPA: Užas nasred raskrsnice - sve snimljeno nadzornim kamerija, umalo tragedija u Šangaju (VIDEO)
LOKALNE vlasti odmah su osigurale područje i započele hitnu sanaciju, a u ovom incidentu nije bilo teže povređenih
12. 02. 2026. u 16:44
ZA CECU OPET - ŠIPAK! Zašto joj ni ove godine ne daju "Ušće 3"? "Terminčić zvani Vidovdan - da se neko smiluje"
SVETLANA Ceca Ražnatović nedavno je publici priuštila tri spektakulane noći na Jahorini, a i dalje publiku najviše zanima kada će se održati dugoočekivani koncert Ušće 3.
12. 02. 2026. u 11:21 >> 13:58
JOŠ MU NIJE NI GODINA: Prva slava u domu Popovića bez Saše - dočekuju goste za Tri Jerarha (FOTO)
ĆERKA nekadašnjeg direktora "Granda", pokojnog Saše Popovića, Aleksandra, pokazala je na društvenim mrežama kako u porodičnom domu obeležavaju praznik. Oni dočekuju goste za slavu tri Sveta Jerarha, a podelila je na Instagramu fotografiju iz kuće.
12. 02. 2026. u 18:08
ZLATA OD SINA KRILA DA SU ROMI: "To mu je predstavljalo problem - jednom je za naše rođake rekao da su Grci"
PEVAČICA Zlata Petrović spada u onu grupu estradnih ličnosti koja ne krije ništa o svom životu.
13. 02. 2026. u 08:41
"POMAŽE BOG" I 3 PRSTA: Telo srpskog novinara (38) pronađeno u Drini - Đogova smrt misterija tri decenije
LjUDI ga pamte kao velikog patriotu, a njegov Dnevnik ostao je upamćen po karakterističnom pozdravu „Pomaže Bog“ na početku i tri prsta u vazduhu na kraju
13. 02. 2026. u 13:37
PUTIN PISAO VUČIĆU: Poželeo mu zdravlje i uspehe, a građanima Srbije sreću i prosperitet
PREDSEDNIK Aleksandar Vučić primio je danas čestitku predsednika Ruske Federacije Vladimira Putina povodom Dana državnosti Republike Srbije, u kojoj mu je ruski lider poželeo zdravlje i uspehe, a građanima Srbije sreću i prosperitet, saopštila je danas Služba za saradnju sa medijima predsednika Republike.
13. 02. 2026. u 12:40
STRADALI MLADIĆ SIN POZNATOG MUZIČARA: Novi detalji nesreće u Sarajevu
ERDOAN Morankić (23), koji je stradao u tramvajskoj nesreći u Sarajevu, sin je poznatog muzičara iz Brčkog Armana Morankića, piše portal sarajevskog Avaza.
13. 02. 2026. u 12:05
HTELA DA OPROSTI PRELjUBU? Šta se stvarno desilo između Ane i Bastija
ŠTA se stvarno desilo između Ane Ivanović i Bastijana Švajnštajgera?
13. 02. 2026. u 07:51
Najnovije iz rubrike
STIŽE ZAHLAĐENJE U SRBIJU: Hitno se oglasio RHMZ - Evo šta nas čeka
U PRVOM delu dana pretežno sunčano vreme, posle podne naoblačenje mestimično s kišom i snegom na planinama.
13. 02. 2026. u 21:33
SAVET ZA VOZAČE Budite temeljni: Ovde se skupši više baktejija nego u javnom toaletu
MNOGI ljudi svakodnevno provode više sati u automobilu, ali malo njih redovno i temeljno čisti i dezinfikuje njegovu unutrašnjost.
13. 02. 2026. u 20:33
POLICAJAC REŠIDOVIĆ SPASIO ŽENU IZ POŽARA: Izvukao je iz auta u plamenu dok joj je gorela kosa (VIDEO)
POLICIJA na Floridi spasila je ženu iz zapaljenog automobila u poslednjem trenutku, nakon što je navodni otmičar vozila ukrao drugo vozilo u kom se nalazila beba i potom se zakucao u njen automobil.
13. 02. 2026. u 18:39
VISOKI SAVET TUŽILAŠTVA NIJE USVOJIO DNEVNI REDČ Tužioci za JTOK nisu izabrani
VISOKI savet tužilaštva (VST) nije usvojio dnevni red današnje sednice, na kojem je jedna od predloženih tačaka bio izbor javnih tužilaca za Javno tužilaštvo za organizovani kriminal (JTOK), te je sednica prekinuta, nakon što su članovi Saveta više od četiri sata raspravljali o pojedinačnim tačkama i o drugim pitanjima koja nisu bila na dnevnom redu.
13. 02. 2026. u 18:22
U ZAGREBU SE DRUŽIO SAMO SA SRPSKOM OMLADINOM: Studentima Nikola Tesla uputio savet da se "čuvaju žena"
NAKON mesec dana provedenih u Gomirju, dobivši blagoslov od ujaka, Tesla se uputio za Budimpeštu, ali je najpre na poziv gradonačelnika dr Milana Armuša, 22. maja stigao u Zagreb kako bi dao svoje mišljenje o mogućnosti uvođenja električnog osvetljenja u Zagrebu.
13. 02. 2026. u 18:00
Komentari (1)