DOKTORKA DANIJELA APELUJE: Meso zaobiđite, a evo šta kafa može da uradi po vrućini
DOKTOR Danijela Jevtić iz Hitne pomoći rekla je da se tokom vrelih dana greške zbog kojih nam bude loše ponavljaju i dala najvažnije savete za ishranu, odevanje i "ponašanje" kada je vrućina.
Foto: Printskrin
- Neke savete ponavljamo, ali pošto se i greške ponavljaju to je logično, iako se podrazumeva. Ovako visoka temperatura nije saveznik organizmu za generaciju koja želi da smrša, od deset do 15 ne treba biti napolju, ako ne morate. Ne pijte alkohol, niti velike količine kafe, to vas dehidrira. Popićete i dobićete malo tečnosti, ali će vas onda terati da mokrite više - upozorila je dr Jevtić.
Posebna pažnja savetuje se onima koji piju lekove za pritisak, vrućina već radi kao diuretik i terapiju bi trebalo blago redukovati da se ne bi izgubilo previše tečnosti, rekla je ona.
Kada su u pitanju odevanje i ishrana, ima sledeće savete.
- Nosite garderobu od laganih materijala, koji su svetle boje i ne prijanjaju uz telo, da bi koža mogla da diše. Izbegavajte fizički napor, a hrana bi trebalo da bude prirodna i lagana, nemojte unositi previše belančevina - rekla je ona.
Problem sa vrućinom osetiće, pored srčanih, i pacijenti koji imaju probleme sa štitnom žlezdom ili psihijatrijski pacijenti.
(Mondo)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"KADA UMREM, SAZNAĆE SE ISTINA" Detalji odnosa Jami i Mila Đukanovića: "Slao je helikopter i mali avion po mene"
MEĐU temama koje su svojevremeno izazvale ogromno interesovanje javnosti bile su i spekulacije o njenom odnosu sa Milom Đukanovićem.
10. 05. 2026. u 17:58
"NAJVEĆA NOĆNA MORA!" Kolektivni Zapad strepi od Trampovog velikog dogovora sa Sijem - sve manje poverenja imaju u SAD
POLjSKA će uskoro biti domaćin proizvodnih linija za južnokorejske tenkove. Australija kupuje ratne brodove od Japana. Kanada će slati uranijum Indiji, dok Indija nudi krstareće rakete Vijetnamu, a Brazil gradi vojne transportne avione za Ujedinjene Arapske Emirate.
11. 05. 2026. u 16:50
AKO SE OVO DESI, AUTOMATSKI SLEDI ATOMSKI UDAR! Kim poslao jasnu poruku Zapadu - pouke iz Irana
KIM Džong Un ništa ne želi da prepusti slučaju. Kako bi izbegao sudbinu iranskih vođa, Severna Koreja revidirala je svoju nuklearnu politiku i najavila automatski nuklearni napad ako vođa bude ubijen ili onesposobljen u napadu koji dolazi spolja. Ta odluka je usvojena na prvoj sednici 15. Vrhovne narodne skupštine Severne Koreje održane u Pjongjangu 22. marta, preneo je britanski Telegraf, a detalje je susednim južnokorejskim zvaničnicima prenela Nacionalna obaveštajna služba (NIS).
11. 05. 2026. u 17:22
"SUZDRŽANOST IRANA JE GOTOVA!" Teheran poslao upozorenje Trampu: "Svaki napad biće dočekan žestokim odgovorom"
IRAN je zapretio žestokim odgovorom na svaki napad na svoja plovila dok rastu tenzije sa Sjedinjenim Državama uprkos produženom primirju u Persijskom zalivu.
11. 05. 2026. u 18:13
Iskra o Voji: Nikad mu nisam bila prioritet, nismo bliski - postoje ti "roditelji narcisi"
ĆERKA Voje Brajovića, glumica Iskra, svojevremeno je otkrila da sa svojim ocem Vojom nema baš savršen odnos...
11. 05. 2026. u 13:04
SUTRA JE SVETI VASILIJE OSTROŠKI: Jednu stvar strogo izbegavajte - da vas ne prati baksuz tokom cele godine
OBIČAJ je i da za praznik Svetog Vasilija Ostroškog počnete strogi post koji treba da traje sve dok (ponovo) ne odete na Ostrog i tamo se pričestite.
11. 05. 2026. u 08:47
BRUTALAN NAPAD IRANA NA AMERIČKI RATNI BROD: Pogledajte kako je to izgledalo, odjeknula ogromna eksplozija (VIDEO)
IRAN objavio snimak napada na američki ratni brod u vodama UAE.
11. 05. 2026. u 11:54
Srušio se avion kod glavnog grada: Poginuli svi putnici i pilot
Vazduhoplovna civilna uprava Južnog Sudana saopštila je danas da se srušio avion jugozapadno od glavnog grada Džube, pri čemu je poginulo svih 14 osoba koje su bile u letelici.
27. 04. 2026. u 16:49
BRAĆO SAVEZNICI, ŠTA TO RADITE? Rusi besni, Putin upozorava: "I Ukrajina je htela u EU, vidite šta joj se desilo - bolje održite referendum"
"PRATIMO posledice dešavanja oko Ukrajine. A gde je to počelo? Sa težnjom Ukrajine da se pridruži Evropskoj uniji."
10. 05. 2026. u 17:21 >> 17:33
Najnovije iz rubrike
OLUJNI VETAR, PLJUSKOVI I GRMLJAVINA: Evo kakvo nas vreme očekuje narednih 48 sati (MAPE)
METEOROLOG Slobodan Sovilj rekao je danas da se u narednih 48 časova na teritoriji Srbije očekuju grmljavine, pljuskovi, grad i olujni vetar.
11. 05. 2026. u 19:00
OVAKO NEŠTO NIJE DUGO VIĐENO: Dvostruka duga iznad Beograda ostavila građane bez daha (FOTO)
GRAĐANI Beograda danas su imali priliku da uživaju u pravom prizoru iz prirode, iznad prestonice pojavila se prelepa dvostruka duga koja je na trenutak obojila nebo i privukla pažnju prolaznika širom grada.
11. 05. 2026. u 19:00
SUPERĆELIJSKA OLUJA POGODILA SRBIJU: Pljušti kiša, auto-put pun vode - sutra vreme još opasnije
UPRAVO u ovim trenucima nevreme stiže u Beograd iz pravca Hrvatske i Bosne i Hercegovine, i dalje nastavlja prema istoku Srbije. To je za danas i najavio je za meteorolog Ivan Ristić, dodajući da su u pitanju superćelije lokalnog karaktera, dok sutra možemo da očekuje još opasnije vreme.
11. 05. 2026. u 17:42
SVETIONIK VERE I NADE: Sveti Vasilije Ostroški Čudotvorac – Svetitelj koji vekovima ujedinjuje i isceljuje
SVAKOG 12. maja, kada se u kalendaru Srpske pravoslavne crkve crvenim slovima ispiše ime Svetog Vasilija Ostroškog Čudotvorca, putevi koji vode ka ostroškim vrletima postaju tesni.
11. 05. 2026. u 17:00
Komentari (1)