Društvo

VEŽBE DISANJA POSLE KORONE: Dr Marija Zdravković objasnila na šta obratiti treba pažnju tokom oporavka

Novosti onlajn

17. 10. 2021. u 11:04

DOC. dr Marija Zdravković, direktorka KBC Bežanijska kosa objasnila je kakve vežbe disanja treba raditi posle kovida da bi se organizam vratio u normalu i izborio sa postkovidom, koji je čest kod kovid pacijenata.

ВЕЖБЕ ДИСАЊА ПОСЛЕ КОРОНЕ: Др Марија Здравковић објаснила на шта обратити треба пажњу током опоравка

- Vežbe disanja najvažnije su za smanjenje takozvanog štetnog dejstva simpatičkog nervnog sistema, koji je nadražen u koroni. Svako ko je imao koronu povremeno dobija napade nervoze za koje ne zna zašto nastupaju, ne može da spava, ima gubitak koncentracije, ne može da završi neke lake radne obaveze... To je sve posledica dejstva i na centralni nervni sistem - kazala je dr Zdravković.

Ona je dodala da taj takozvani autonomni nervni sistem, koji ne možemo da kontrolišemo, a koji upravlja našim unutrašnjim organima, upravlja tokom krvi u srčani mišić.

I zato je bitno to duboko disanje - udahne se brzo i dah zadržimo tri do pet sekundi i onda polako izdahnemo, tako polako kao da duvamo u sveću, a ne želimo da je ugasimo odjednom - objasnila je dr Zdravković i dodaje da neko ko je tek preležao kovid ne može tri sekunde da zadrži dah.

ZAPRATITE NPORTAL NA FEJSBUKU

BONUS VIDEO:

NAŠI HEROJI: Intervju sa doktorkom iz kovid ambulante

(Kurir)

Preporučujemo

PLJUŠTE KAZNE ZBOG NEPOŠTOVANJA MERA: Sankcionisano više od pedeset tržnih centara, broj prekršajnih nadzora udvostručen

Društvo

0 0

PLjUŠTE KAZNE ZBOG NEPOŠTOVANjA MERA: Sankcionisano više od pedeset tržnih centara, broj prekršajnih nadzora udvostručen

17. 10. 2021. u 11:01

SRBIJA OBEZBEDILA I SOTROVIMAB: Evo kako se koristi ovaj lek koji je veoma efikasan kod pacijenata obolelih od kovida

Društvo

0 12

SRBIJA OBEZBEDILA I "SOTROVIMAB": Evo kako se koristi ovaj lek koji je veoma efikasan kod pacijenata obolelih od kovida

17. 10. 2021. u 13:00

TIODOROVIĆ TVRDI: Ako vakcinišemo 80 odsto građana u novembru, bićemo slobodni za Novu godinu!

Društvo

1 2

TIODOROVIĆ TVRDI: Ako vakcinišemo 80 odsto građana u novembru, bićemo slobodni za Novu godinu!

15. 10. 2021. u 11:17

NE NAZIRE SE KRAJ EPIDEMIJI: U Rasinskom okrugu zabeleženo još 215 novih slučajeva

Društvo

0 0

NE NAZIRE SE KRAJ EPIDEMIJI: U Rasinskom okrugu zabeleženo još 215 novih slučajeva

14. 10. 2021. u 15:38

HOSPITALIZOVANO 216 LJUDI – NA KISEONIKU 160: Za tri dana korona u Leskovcu odnela devet života

Srbija

0 0

HOSPITALIZOVANO 216 LjUDI – NA KISEONIKU 160: Za tri dana korona u Leskovcu odnela devet života

14. 10. 2021. u 15:29

KOVID BOLNICA U POŽAREVCU: Na lečenju 109 pacijenata, većina je nevakcinisana

Društvo

0 0

KOVID BOLNICA U POŽAREVCU: Na lečenju 109 pacijenata, većina je nevakcinisana

14. 10. 2021. u 14:25

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

ALARMANTNO! PRIPREMITE ZALIHE ZA 72 SATA: Evropa pred katastrofom, a ove zemlje u opasnosti

Svet

0 36

ALARMANTNO! "PRIPREMITE ZALIHE ZA 72 SATA": Evropa pred katastrofom, a ove zemlje u opasnosti

U IZVEŠTAJU o civilnoj i vojnoj spremnosti Evrope, koji je objavljen u sredu, navodi se kako bi stanovnici Evropske unije trebalo da prikupe zalihe neophodnih potrepština u slučaju izbijanja rata ili neke druge velike opasnosti, piše "Njuzvik".

04. 11. 2024. u 16:15