SIMBOL JE JESENI: Gastroenterolog Voja Perišić otkriva šta čuva srce i bubrege, a ima antikancerogeno dejstvo i čisti krv
GASTROENTEROLOG Vojislav Perišić je u jutarnjem programu TV Prve pričao o zdravstvenim benefitima kestena, jednog od simbola jeseni.
Foto: N. Karlić/Prva printskrin/ilustracija
Kesten pire, kuvan ili pečen kesten - neki su od znakova da je jesen odavno stigla.
Često se kaže da "kesten leči 13 vrsta bolesti", iako naravno, ne treba da se koristi umesto lekova.
Ipak, u pitanju je plod koji ima antikancerogeno dejstvo, čuva srce i bubrege, čisti krv, poboljšava rad nervnog sistema, izbacuje suvišnu vodu iz organizma, pun je magnezijuma, vitamina C i K i folne kiseline.
Osim toga, kesten jača naš imunitet i što je mnogima važno, ne goji i nema gluten.
Gastroenterolog dr Vojislav Perišić je istakao da bi žene trebalo da piju čaj odnosno zapravo lincuru od divljeg kestena zbog otpornosti krvnih sudova. Preporučuje dve, tri čašice dnevno.
- 1 gram kestena - 1 kalorija. To nije ništa. Dakle, 100 grama kestena - 100 kalorija - rekao je Perišić osvrćući se na to da kesten nema mnogo kalorija.
Zbog manje količine masti, Perišić daje prednost kestenu u odnosu na orah, lešnik i badem iako su i ovi orašasti plodovi zdravi i bogati omega 3 mastima.
U gostovanju, dr Perišić se osvrnuo i na benefite konzumiranja mušmula i da su između ostalog dobre za probavu.
Preporučujemo
KAKVO MESO JEDEMO U SRBIJI? Šta sve ima u pljeskavicama i ćevapima
03. 11. 2021. u 20:34
PARADOKS U SRBIJI: Proizvodimo dovoljno hrane, a plaćamo kao da ništa nemamo
16. 10. 2021. u 17:22
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"AKO TRAMP TO URADI-NATO JE MRTAV, A PUTIN DVOSTRUKO SREĆAN" Poziv na hitno stvaranje evropske vojske: "Ne treba saglasnost cele EU"
ŠPANSKI premijer Pedro Sančez otvoreno je podržao ideju da Evropa ubrza stvaranje zajedničke odbrane i odbrambene industrije, čak i ako se ne slažu sve države članice Evropske unije.
19. 01. 2026. u 18:54
TRAGEDIJA NAŠE PEVAČICE: "Otišla sam pod Ostrog, preminula je dok sam se molila za nju"
"POSLE molitve je preminula..."
19. 01. 2026. u 11:08
NIJE VIŠE KAO ŠTO JE NEKAD BILO: Novak Đoković priznao: Organizatori Australijan opena o tome odlučuju, ne ja...
Dobro sam se osećao danas, hajde da vidimo kada će biti za par dana, izjavio je u Melburnu najbolji srpski teniser Novak Đoković na konferenciji za medije posle plasmana u drugo kolo Australijan opena.
19. 01. 2026. u 18:56
"ISTINA JE DA JE DEČKO..." Čeda iskreno o odnosu sa Aleksandrom Kosom: "Divni čovek strada zbog mene"
POLITIČAR Čedomir Jovanović oglasio se povodom informacije da je njegov blizak prijatelj Aleksandar Kos uhapšen.
20. 01. 2026. u 15:35
ČUDO NA SUVOJ PLANINI: Krmača oprasila čak 17! Mačka Mica "dadilja" prasićima - ne odvaja se od mladih (VIDEO)
KRMAČA Maza pre desetak dana obradovala je porodicu Čolaković iz Gornjeg Dušnika - donela im je čak 17 prasadi.
19. 01. 2026. u 21:31
PREKINUT KONCERT BIJELOG DUGMETA: Muzičar se srušio na pod tokom nastupa, hitna pomoć reagovala
BIO je to njihov prvi zajednički nastup na ovoj planini, a energija publike bila je na vrhuncu, sve dok nije došlo do incidenta tokom izvođenja jedne od pesama.
19. 01. 2026. u 08:37
"SRPSKA SE TRUBA S KOSOVA ČUJE" ZA POBEDNIKA MATEJU: Oboren rekord na Gazivodama - Stotine mladića i devojaka plivalo za Časni krst (VIDEO)
PLIVANjE za Časni krst održano je tradicionalno na jezeru Gazivode. Ovogodišnji pobednik je Mateja Kasalović.
19. 01. 2026. u 13:55
KALINKA JE IMALA 14 GODINA KAD JE BRUTALNO UBIJENA: Otac 30 godina istraživao zločin, svi ga smatrali ludim - prava istina je šokirala svet!
ANDRE Bamberski je penzioner, a tri decenije života je posvetio razotkrivanju smrti svoje ćerke.
19. 01. 2026. u 13:58
MIRA ADANjA POLAK PRODALA SVU IMOVINU Nije ostalo ništa: "Sve što je moglo da se proda, prodala sam..."
PRIVATNOST nikada nije delila sa širokim auditorijumom...
20. 01. 2026. u 09:05
Najnovije iz rubrike
NEVEROVATNA VREMENSKA POJAVA U OVOM DELU ZEMLJE: Vojvodina u epicentru - evo o čemu je reč
U OVOM času nad Srbijom, a naročito nad Vojvodinom beleži se ogromna temperaturna razlika.
20. 01. 2026. u 15:20
UBRZANA PROCEDURA ZA DOBIJANJE PRIKLJUČKA ZA STRUJU: Ovo je način da lakše dođete do njega
PROCEDURA dobijanja priključka za struju u Srbiji ubrzana je na prosečnih 8,2 dana, uz digitalizaciju, iako i dalje postoje administrativne barijere u nekim delovima zemlje.
20. 01. 2026. u 15:18
OGLASILO SE UDRUŽENJE SUDIJA I TUŽILACA SRBIJE: "UST podržava predložene izmene seta pravosudnih zakona koje je podneo poslanik Mrdić"
UDRUŽENjE sudija i tužilaca Srbije (UST) podržalo je i pozdravilo predloge za izmene i dopune seta pravosudnih zakona koje je Narodnoj skupštini Republike Srbije podneo predsednik Odbora za pravosuđe, državnu upravu i lokalnu samoupravu, narodni poslanik Uglješa Mrdić.
20. 01. 2026. u 14:09
METEOROLOG OTKRIVA KADA STIŽE OTOPLJENJE: Do ovog dana biće "debeli" minus
DOK se region suočava sa ledenim jutrima i jakim mrazom, glavno pitanje koje svi postavljaju je koliko još ledenih dana je pred nama i kada će konačno biti toplije.
20. 01. 2026. u 10:14
DANAS JE SLAVA I PRAZNIK: Proslavljamo Sv. Jovana Krstitelja, a ove običaje bi trebalo da ispoštujete
SPC i vernici slave danas Sabor svetog Jovana Krstitelja - Jovanjdan, jedan od praznika posvećenih proroku koji je krstio Isusa Hrista.
20. 01. 2026. u 07:31
Komentari (0)