SIMBOL JE JESENI: Gastroenterolog Voja Perišić otkriva šta čuva srce i bubrege, a ima antikancerogeno dejstvo i čisti krv
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
GASTROENTEROLOG Vojislav Perišić je u jutarnjem programu TV Prve pričao o zdravstvenim benefitima kestena, jednog od simbola jeseni.
Foto: N. Karlić/Prva printskrin/ilustracija
Kesten pire, kuvan ili pečen kesten - neki su od znakova da je jesen odavno stigla.
Često se kaže da "kesten leči 13 vrsta bolesti", iako naravno, ne treba da se koristi umesto lekova.
Ipak, u pitanju je plod koji ima antikancerogeno dejstvo, čuva srce i bubrege, čisti krv, poboljšava rad nervnog sistema, izbacuje suvišnu vodu iz organizma, pun je magnezijuma, vitamina C i K i folne kiseline.
Osim toga, kesten jača naš imunitet i što je mnogima važno, ne goji i nema gluten.
Gastroenterolog dr Vojislav Perišić je istakao da bi žene trebalo da piju čaj odnosno zapravo lincuru od divljeg kestena zbog otpornosti krvnih sudova. Preporučuje dve, tri čašice dnevno.
- 1 gram kestena - 1 kalorija. To nije ništa. Dakle, 100 grama kestena - 100 kalorija - rekao je Perišić osvrćući se na to da kesten nema mnogo kalorija.
Zbog manje količine masti, Perišić daje prednost kestenu u odnosu na orah, lešnik i badem iako su i ovi orašasti plodovi zdravi i bogati omega 3 mastima.
U gostovanju, dr Perišić se osvrnuo i na benefite konzumiranja mušmula i da su između ostalog dobre za probavu.
Preporučujemo
KAKVO MESO JEDEMO U SRBIJI? Šta sve ima u pljeskavicama i ćevapima
03. 11. 2021. u 20:34
PARADOKS U SRBIJI: Proizvodimo dovoljno hrane, a plaćamo kao da ništa nemamo
16. 10. 2021. u 17:22
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
"AKO MISLITE DA JE DONALD BIO VERAN MELANIJI, SUPER..." Bivša saveznica se okrenula protiv Trampa: "On se ponosi time"
BIVŠA voditeljka Foks njuza Megin Keli oštro je kritikovala američkog predsednika Donalda Trampa, optuživši ga da je varao sve tri svoje supruge, uključujući i sadašnju prvu damu Melaniju Tramp.
27. 05. 2026. u 10:48
AMERIKANAC PRIZNAO: "NATO bombardovanje Jugoslavije otvorilo vrata haosu u svetu"
BIVŠI američki obaveštajac i vojni analitičar Skot Riter ranije je izazvao veliku pažnju javnosti izjavom da je NATO bombardovanje Srbije 1999. godine predstavljalo prekretnicu koja je promenila međunarodni poredak i otvorila vrata budućim sukobima širom sveta.
27. 05. 2026. u 21:10
NAKON 16 GODINA: Jovana Joksimović se vratila na RTS (FOTO)
"OVO je osveženje kada je reč o najgledanijem jutarnjem programu u državi..."
27. 05. 2026. u 07:57
MRTVO MORE "UMIRE": Katastrofa se odvija munjevito - sablasni krajolik, područje je sve opasnije (VIDEO)
KAKO nivo vode pada, područje postaje sve opasnije. Više od 6.000 vrtača otvorilo se uz obalu Mrtvog mora, a mnoge prete turističkim objektima, putevima i naseljima.
27. 05. 2026. u 19:11
CECA UHVAĆENA U DRUŠTVU HOLIVUDSKOG GLUMCA: Zajedno uživali u večeri, pao i poljubac
OVAJ neočekivani susret odmah je pokrenuo lavinu komentara i spekulacija...
27. 05. 2026. u 14:29
SPREMA SE NOVI TALAS NAPADA NA IRAN? Američki borbeni avioni stigli u Izrael - iz Jerusalima poručuju: "Odluka bez presedana!"
SJEDINjENE Države rasporedile su borbene avione F-22 i desetine aviona za dopunu goriva na više lokacija u Izraelu, što su tamošnji mediji ocenili kao odluku bez presedana.
27. 05. 2026. u 09:05
"TREBA ODATI PRIZNANjE VUČIĆU I SRBIJI, MORAMO ZAŠTITI SRBE OD KURTIJA" Montgomeri očitao lekciju medijima u CG o Kosovu i Metohiji
U INTERVJUU za crnogorski "Dan", Vilijam Montgomeri, bivši američki ambasador u SR Jugoslaviji, osvrnuo se na situaciju na Kosovu i Metohiji.
15. 05. 2026. u 13:16
KRAĐA VEKA U NBA! Nikola Jokić ovakvu nepravdu nije zaslužio, bruka i sramota
NBA liga donela je odluku o MVP igraču NBA lige!
17. 05. 2026. u 16:04 >> 16:14
NAJBOGATIJA PEVAČICA BALKANA: Maja za godinu zaradila 92 miliona i PRESTALA DA PEVA na svadbama
PRE tačno tri godine, pevačica je donela iznenađujuću odluku da trajno prestane da peva na svadbama.
26. 05. 2026. u 20:30
Najnovije iz rubrike
SPREMITE SE ZA PLJUSKOVE SA GRMLJAVINOM: Stiglo hitno upozorenje RHMZ, ovi delovi pri na udaru (FOTO)
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod oglasio se na svom zvaničnom sajtu najnovijim saopštenjem.
27. 05. 2026. u 21:43
OLUJNI SISTEM PREKO ALPA I REGIONA STIŽE U SRBIJU: Evo koja mesta su prva na udaru
NAKON vrelog dana i temperatura preko 30 stepeni, jake grmljavinske oluje tokom poslepodneva zahvatile su Sloveniju, a potom i severozapadne delove Hrvatske.
27. 05. 2026. u 21:21
VELIKI BLAGOSLOV ZA VERNI NAROD Patrijarh Porfirije poručio: Časni pojas presvete Bogorodice biće u Hramu do 5. juna
PATRIJARH srpski Porfirije izjavio je večeras da će Časni pojas presvete Bogorodice ostati u beogradskom Hramu Svetog Save do petka 5. juna.
27. 05. 2026. u 21:01
"NEKA DANI BUDU IPUNJENI RAZUMEVANJEM I POŠTOVANJEM": Patrijarh Porfirije čestitao muslimanima Kurban-bajram
PATRIJARH Srpske pravoslavne crkve (SPC) Porfirije čestitao je danas, u ime SPC i u svoje ime, svim muslimanima praznik Kurban-bajram.
27. 05. 2026. u 19:20
PUTEVI SRBIJE SPREMAJU PAPRENE KAZNE: Od 1. jula počinje jezivi udar na džep, za ovaj prekršaj i do 2 miliona dinara
PREDUZEĆE Putevi Srbije obaveštava javnost da će od 01. jula 2026.g. početi sa primenom kaznena politika za sve vlasnike/korisnike vozila 4.kategorije koji putarinu ne plaćaju elektronski - upotrebom TAG uređaja.
27. 05. 2026. u 16:19
Komentari (0)