STRUČNJAK POJASNIO KAKO POMERANJE SATA MOŽE UTICATI NA NAŠE ZDRAVLJE: Remeti nas u tri aspketa, jedan je posebno opasan
31. 03. 2024. u 20:34
POMERANjE sata na letnje i zimsko računanje vremena se i te kako odražava na naše zdravlje i to u tri aspekta, istakao je doktor Aleksa Pejović. On kaže da uzrok ovim problemima treba tražiti u nespavanju, kao i da je jako važno držati se rutine sa odlaskom u krevet i ustajanjem ujutru.
Foto Shutterstock
- Postoje i pobornici i protivnici ove ideje o menjanju računanja vremena. I jedni i drugi imaju svoje argumente. Postoji određeni uticaj kada su ove promene u pitanju na zdravlje čoveka.
Tačnije, postoje tri uticaja:
- raspoloženje
- kognitivne funkcije
- povećana učestalost srčanih i moždanih udara
Kako kaže, porast nije dramatičan, ali uzrok tome treba tražiti u spavanju, tačnije u problemu sa spavanjem.
- Zajedničko za sva tri ova uticaja je nedovoljno sna! Danas i u naredna tri dana imaćemo problem sa pažnjom i raspoloženjem. Dekoncentrisani smo, ali je najbitniji onaj aspekt koji ima uticaj na zdravlje - kaže dr Pejović.
Očekuje se da će biti više srčanih i moždanih udara
Doktor navodi da su studije pokazale da je u ovom periodu povećano učestalo doživljavanje srčanih i moždanih udara.
- Verovatno je uzrok tome spavanje i problem sa spavanjem. Nedovoljno sna u ovoj tranziciji čini da nam pritisak skače, poremeti nam hormone i zbog toga dolazi do više vaskularnih događaja - kaže dr Aleksa Pejović.
Međutim, navodi i da treba obratiti pažnju i na druge okolnosti koje dovode do vaskularnih problema, poput pritiska, gojaznosti i šećera.
Problem sa saobraćajem
- Postoji studija koja kaže da tokom letnjeg računanja vremena ljudi manje ginu, jer više voze po danu. Međutim, opet imamo studije koje kažu, baš u ovim periodu, kad se menja sat, šest posto je povećana smrtnost, taj saobraćajni traumatizam je veći, zbog toga što smo pomerili sat - kaže dr Pejović za "Prva TV".
Dr Pejović preporučio je i da se pridržavamo rutine i da svakoga dana u isto vreme odlazimo na spavanje i budimo se, kako bi se održao balans u organizmu i posledice po zdravlje bile manje.
BONUS VIDEO: ZABAVLjAJU PROLAZNIKE: Mini koncert u centru Zrenjanina za gitaru i piano
Preporučujemo
STRUČNjACI UPOZORAVAJU: Šta se dešava u organizmu kad pijete kafu pre doručka
31. 03. 2024. u 09:27
ŠTA JE ISTRAŽIVANjE OTKRILO: Evo šta treba uraditi da biste se osećali mlađe
29. 03. 2024. u 00:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
SRBIN ISKRENO O ŽIVOTU I RADU U ŠVEDSKOJ: "Ovo vam se može obiti o glavu i leđa"
ŠVEDSKA je često sinonim za visok životni standard, uređeno društvo i razvijen sistem socijalne zaštite. Kao jedna od najnaprednijih skandinavskih zemalja, poznata je po kvalitetu života, ali i po percepciji da je izuzetno skupa za posetioce i strance.
08. 10. 2025. u 10:27
OVO JE JEDINI SIN ZDRAVKA ŠOTRE: Zbog žene koja mu je rodila dete nije imao mira, šokirao priznanjem šta mu je rasturilo brak
MARKO Šotra je naslednik našeg legendarnog reditelja i krenuo je očevim stopama, nasledivši od njega ljubav prema umetnosti.
08. 10. 2025. u 18:10
Zašto su se POTUKLI Miroslav i Halid? Rat oko žene i skandal u beogradskom klubu: "Izgubio sam najboljeg ortaka, počivaj u miru"
HALID Bešlić preminuo je danas, u 72. godini od podmukle bolesti od koje se lečio na Onkologiji u Sarajevu
07. 10. 2025. u 22:03
RUS ĆERKI PODIGAO SPOMENIK ZA NEVERICU: "Mislio sam da haluciniram - tako nešto još niste videli!" (VIDEO)
NADGROBNI spomenici najčešće su skromni i jednostavni. Na njima se obično nalaze ime pokojnika, godine rođenja i smrti te pokoji kratki natpis ili poruka koja podseća na njegov život.
07. 10. 2025. u 18:39
U BiH SE 90ih BORIO PROTIV SRBA: Prešao u islam i postao džihadista povezan sa Al Kaidom - Sarajevo traži njegovo izručenje zbog ubistva polica
BIVŠI francuski vojnik u Bosni je osuđen na 20 godina zatvora zbog ubistva policajca 1990-ih.
08. 10. 2025. u 14:48
"TVOJ ČOKI" Topao oproštaj Zdravka Čolića od Halida: "Već nedostaješ"
BLAKAN se danas oprašta od Halida Bešlića.
07. 10. 2025. u 17:33
HRVATSKA DOBILA OPOMENU IZ EU: Imaju rok od dva meseca, inače idu na Evropski sud pravde
HRVATSKA je u oktobarskom paketu postupaka zbog povrede prava Evropske unije dobila jedno obrazloženo mišljenje i jednu službenu opomenu, piše hrvatski Indeks.
08. 10. 2025. u 14:28
BRITANCI U STRAHU: "Isplivali tajni dokumenti, Putin planira nuklearni napad na 32 lokacije u Evropi"
KAKO strahovi od pretnje koju Rusija predstavlja evropskoj bezbednosti nastavljaju da rastu, zabrinutost zbog šireg konflikta i nuklearnog oružja i dalje tinja. Vladimir Putin redovno maše "nuklearnim sabljama" od kako je Rusija u februaru 2022. napala Ukrajinu, upozoravajući Zapad zbog njegove podrške Kijevu, piše britanski Express.
08. 10. 2025. u 07:55
"ETO ME BRZO KOD TEBE, STARI MOJ" Halidova žena teško podnela vest o smrti pevača
SEJDA Bešlić teško je podnela smrt svog životnog saputnika Halida Bešlića, koji je premunuo u 72. godini života u Sarajevu. Kada su joj saopštili da je pevač preminuo, tužnim rečima je prokomnetarisala "Eto mene brzo kod tebe, stari moj", piše Kurir. Njene reči kidaju srce i dušu.
08. 10. 2025. u 07:47
Najnovije iz rubrike
SVE OKO NAS ĆE ZALEDITI, TEMPERATURA PADA NA -20: Očekuje nas najhladnija zima u poslednjih 5 godina
ZIMA 2025/2026. biće hladnija u odnosu na pet prethodnih zimskih sezona i prema rečima profesora dr Aleksandra Valjarevića sa Geografskog fakulteta, očekuje se i više snega. Profesor Valjarević kaže za „Blic“ da veruje da bi temperatura na planinama mogla da padne i do -20 stepeni, dok bi se u gradovima spustila na -10 do -12 stepeni.
08. 10. 2025. u 18:35
"SJAJNO, SAD MOGU ČEŠĆE DA IDEM KOD PORODICE" Putnica oduševljena prvom vožnjom brzom prugom Beograd–Subotica (VIDEO)
PUTNIČKI vozovi na brzoj pruzi Beograd–Subotica počeli su danas sa redovnom vožnjom. Građani hvale brzu i udobnu vožnju, a karte su narednih pet dana besplatne.
08. 10. 2025. u 18:14
SRBI MEĐU NAJINTELIGENTNIJIMA U SVETU: "IQ" povećan na 100,86 i sedam mesta napred
SRBIJA je u 2025. godini zabeležila prosečan IQ od 100,86, skočila za sedam mesta i prestigla Italiju i Švajcarsku, prema istraživanju koje je obuhvatilo više od 1,3 miliona ljudi širom sveta.
08. 10. 2025. u 17:18
"KAO DA JE AVION" Građani rekordnom brzinom stigli u Suboticu (VIDEO)
GRAĐANI su stigli brzom prugom Beograd - Subotica za sat i sedamnaest minuta, ističu da je ugođaj neverovatan a da voz ide brzinom aviona.
08. 10. 2025. u 16:01
ČETIRI LINIJE GRADSKOG PREVOZA MENJAJU TRASU: Evo kog datuma počinju izmene
ZBOG održavanja manifestacije "26. Beogradska rolerijada plus", 11. oktobra, od 7 do 16 časova doći će do promena u radu linija javnog prevoza, saopšteno je iz Sekretarijata za javni prevoz.
08. 10. 2025. u 15:59
Komentari (0)