PET SAVETA ZA ZDRAV ŽIVOT: Danica Grujičić o "receptu za sreću"
PROF. dr Danica Grujičić, neurohirurg i direkotr Instituta za onkologiju i radiologiju u Kliničkog centra Srbije, dala je pet saveta za zdrav, srećan i radostan život.
Foto: Facebook/Danica Grujičić
Prvo, na žalost ne možemo svi da radimo posao koji volimo. Ja sam imala sreću da radim posao koji volim, i ništa mi nije bilo teško. Nekada ljudi jednostavno nemaju tu sreću, ali treba u svakom poslu da pronađu nešto gde mogu da iskažu sebe. Znači to je prvi savet.
Drugi savet – fizička aktivnost. Mislim da svi treba da se bavimo nekom vrstom sporta,ili nekom vrstom rekreacije. Ne moramo svi biti Đokovići, ali možemo dva puta nedeljno da imao neku aktivnost gde ćemo držati pod kontrolom svoju telesnu težinu. Treba naći vreme za to. Znači organizacija opet na poslu. Žene su tu u težoj poziciji, a one moraju da vide računa o sebi.
Zdrava hrana. Namerno sam je pomenula jer mislim da Srbija može da proizvodi jednu zdravu hranu uskusnu hranu. I mislim da je to jedan od načina da vodimo računa o tome šta jedemo i šta pijemo.
Družiti se sa ljudima. Provoditi vreme sa ljudima od kojih možete nešto da naučite, sa ljudima čije vam društvo prija.
Ako možete – pomozite nekome. Čovek se mnogo lepo oseća kada može nekome da pomogne i to vam daje jedan lep osećaj da ste ljudsko biće koje ima potrebu da pomogne nekome. I taj drugi kome ste pomogli i on će nekome pomoći. Ne treba misliti će on sad mene da mrzi što sam mu pomogao. Neće, neće sigurno. Možda će jedva čekati da vam pomogne.
(Objektiv)
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"ŠTA ĆE BABA DA RAĐA DETE?" Folkerka se porodila u 52, naišla na osudu: "Nije lepo, niko ne zna kroz šta smo prošli"
SREĆOM, folkerka Sanja Maletić, više je dobila pozitivne komentare i podršku čak i nepoznatih ljudi na ulici, nego ružne i nepromišljene reakcije ljudi koji su je osuđivali zbog toga koliko je godina imala kada je uspela da dobije dete.
29. 01. 2025. u 17:42
"NAŠ NEPRIJATELj JE ZELENSKI" Fico besan: "Ne volim ga!" Ukrajinci prenose da je reč o skandalu
"NE VOLIM ga zato što čini štetu Slovačkoj."
29. 01. 2025. u 14:32
RASKID POSLE SMRTI PRIJATELjA: Poslednje pojavljivanje Dačićevog sina sa devojkom
NAKON toga Milica se uglavnom sama pojavljivala na raznim događajima, kad je i počelo da se šuška da je njihovoj ljubavi došao kraj, jer ranije nikada nije bio slučaj da se pevačica pojavi sama na javnom mestu.
29. 01. 2025. u 18:41
"MOGU DA POSTIGNEM I 40 GOLOVA": Mbapea nezaustavljiv za protivničke igrače (VIDEO)
Fudbaler real Madrida Kilijan Mbape se mučio po dolasku u klub kako bi opravdao očekivanja, ali ih je i nadmašio u poslednje vreme.
29. 01. 2025. u 15:45
KOLjA SE UMALO ZAMONAŠIO Otac ga prekorio, strašno ga pogodilo: "Hteo sam da budem SVETAC"
NIKOLA Pejaković Kolja, umetnik koji je spojio muziku, glumu, režiju i pisanje scenarija, prošao je kroz mnoge teške trenutke u životu.
29. 01. 2025. u 11:43 >> 11:44
O OTKAZU RTS-U: "Osetila sam da tako treba - naišla sam na neodobravanje svoje kuće"
"SVI su se pitali zašto se pomeram iz nečega što je sigurno, što je utočište."
29. 01. 2025. u 16:00
PUTIN OTKRIO ZAŠTO JE POVUKAO TRUPE IZ OKOLINE KIJEVA 2022: "Bilo nam je jasno da možemo biti prevareni"
RUSKI predsednik Vladimir Putin govorio je o pregovorima sa Ukrajincima koji su vođeni u proleće 2022. godine, nedugo nakon početka ruske invazije punog obima.
29. 01. 2025. u 08:34
RASPLAMSAO SE NAJBRUTALNIJI RAT NA SVETU: Puca se i na bebe, leševi leže na ulicama, a bolnice su pune ranjenih (FOTO)
U BOLNICAMA kongoanskog grada Goma, u poslednja 24 sata, stotine pacijenata ranjenih u pucnjavi, minobacačkoj vatri i od posledica šrapnela zatražili su lekarsku pomoć, a ulice grada pune mrtvih, saopštile su UN i druge humanitarne organizacije.
29. 01. 2025. u 08:16
"IZBOMBARDOVALI SMO SRBE SAMO TAKO": Pevač služio na KiM 1999. - javnost u neverici zbog njegove izjave (VIDEO)
PEVAČ Džejms Blant, koji se proslavio debitantskim albumom "Back to Bedlam", služio je u Kforu 1999. godine, za vreme i neposredno nakon bombardovanja.
27. 01. 2025. u 12:07
Najnovije iz rubrike
KAKO PROLEĆNE TEMPERATURE U JANUARU UTIČU NA NAŠE ZDRAVLJE: Otkriveno ko sada ima najviše problema
OVIH dana i mlađe i zdrave osobe žale se na nesanaicu, umor, glavobolju, a razlog tome mogu biti temperaturne oscilacije kojima smo izloženi ovih dana, a zdravstveni problemi mogu biti i ozbiljniji.
30. 01. 2025. u 00:29
ČUDOTVORNA RUSKA SVETINJA STIŽE U BEOGRAD: Živa ikona Bogorodice mirotoči 24 godine
IKONA Presvete Bogorodice "Umekšanje zlih srca" biće izložena na poklonjenje i celivanje u Ruskoj crkvi Svete Trojice na Tašmajdanu u subotu, 1. februara i nedelju, 2. februara.
29. 01. 2025. u 23:48
POSLODAVCE HVATA JEZA OD GENERACIJE Z: Evo koje greške prave na razgovorima za posao
LjUDI rođeni nakon 1995. godine smatraju se ne tako omiljenim radnicima. Regruteri ih ne vole i često radije angažuju nekog starijeg, čak i ako ima veće zahteve i slične kvalifikacije.
29. 01. 2025. u 22:09
SA RIČARDOM BARTONOM U ŽIVOTU I PRED KAMERAMA: Hteo da se oženi mnome, sviđala mu se ideja da mu žena bude princeza
U JESEN burne 1968. bivši britanski ambasador u Vašingtonu Dejvid Ormsbi Gor pozvao me je na večeru u Londonu organizovanu u čast slavnog glumačkog para Elizabet Tejlor i Ričarda Bartona. Njih dvoje su u tom trenutku bili megazvezde. Jedva sam čekala da upoznam junakinju svog detinjstva, glavnu zvezdu filma "Velika nagrada".
29. 01. 2025. u 18:00
VAZDUHOPLOVNA AKADEMIJA: Potpuna podrška relevantnih institucija normalizaciji nastavnog procesa
Na sastanku studenata, učenika, roditelja, zaposlenih i predstavnika svih relevantnih institucija koje se bave radom ili učestvuje u radu Vazduhoplovne akademije zaključeno je da obrazovanje učenika i studenata mora biti prioritet i da nastavni procesi treba da se odvijaju nesmetano.
29. 01. 2025. u 17:12
Komentari (0)