PET SAVETA ZA ZDRAV ŽIVOT: Danica Grujičić o "receptu za sreću"
PROF. dr Danica Grujičić, neurohirurg i direkotr Instituta za onkologiju i radiologiju u Kliničkog centra Srbije, dala je pet saveta za zdrav, srećan i radostan život.
Foto: Facebook/Danica Grujičić
Prvo, na žalost ne možemo svi da radimo posao koji volimo. Ja sam imala sreću da radim posao koji volim, i ništa mi nije bilo teško. Nekada ljudi jednostavno nemaju tu sreću, ali treba u svakom poslu da pronađu nešto gde mogu da iskažu sebe. Znači to je prvi savet.
Drugi savet – fizička aktivnost. Mislim da svi treba da se bavimo nekom vrstom sporta,ili nekom vrstom rekreacije. Ne moramo svi biti Đokovići, ali možemo dva puta nedeljno da imao neku aktivnost gde ćemo držati pod kontrolom svoju telesnu težinu. Treba naći vreme za to. Znači organizacija opet na poslu. Žene su tu u težoj poziciji, a one moraju da vide računa o sebi.
Zdrava hrana. Namerno sam je pomenula jer mislim da Srbija može da proizvodi jednu zdravu hranu uskusnu hranu. I mislim da je to jedan od načina da vodimo računa o tome šta jedemo i šta pijemo.
Družiti se sa ljudima. Provoditi vreme sa ljudima od kojih možete nešto da naučite, sa ljudima čije vam društvo prija.
Ako možete – pomozite nekome. Čovek se mnogo lepo oseća kada može nekome da pomogne i to vam daje jedan lep osećaj da ste ljudsko biće koje ima potrebu da pomogne nekome. I taj drugi kome ste pomogli i on će nekome pomoći. Ne treba misliti će on sad mene da mrzi što sam mu pomogao. Neće, neće sigurno. Možda će jedva čekati da vam pomogne.
(Objektiv)
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ŽIVOTNA PRIČA PRVE ŽENE DONALDA TRAMPA: Optužila ga za silovanje, pa ga naterala da je izdržava do kraja života
IVANA Tramp je bila prva žena Donalda Trampa koja mu je rodila troje dece, ali je manje poznata činjenica da je svog muža optužila za silovanje
20. 07. 2025. u 09:53
"TONI JE KRIV" Pevačica otkrila detalje o razvodu: "To su geni za ŠVRLjANjE, takav mu je bio i tata, pokojni čika Ante"
PEVAČICA Ivana Šašić otkrila je detalje o krahu braka Dragane Mirković i biznismena Tonija Bijelića, uz optužbe na račun biznismena.
21. 07. 2025. u 11:58
NA FAKULTETIMA SU SVINjCI: Šešelj otkrio kako jednim potezom rešiti problem blokadera zgubidana
NA fakultetima su još svinjci, kaže predsednik SRS dr Vojislav Šešelj.
20. 07. 2025. u 16:55
RUSIJA U ŠOKU: Ukrajinske porno-gimnastičarke pretukle policiju u Moskvi
Rat u Ukrajini i dalje privlači ogromnu pažnju širom planete, Rusija kao neko ko je svojom "specijalnom vojnom operacijom" taj sukob uzdigla na najveći nivo - zbog tog rata trpi brojne sankcije, ali se i na njenoj teritoriji dešava da sportisti rade neverovatne stvari.
20. 07. 2025. u 15:24
"ŠEŠELj ZNA ŠTA JE DRŽAVA" Vučić o lideru radikala: Samo da znate...
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić kaže da on "nema šta da se ograđuje od predsednika SRS dr Vojislava Šešelja" jer nije u istoj partiji kao lider radikala.
20. 07. 2025. u 23:04
ŠTA JE TO USRED REKE? Oko se rotira u savršenom krugu - i naučnici zbunjeni
U delti reke Paraná, nedaleko od Buenos Ajresa, nalazi se neobično plutajuće ostrvo savršeno kružnog oblika. Nazvano „El Ojo” (oko), ostrvo prečnika 118 metara neprestano se rotira u sopstvenom jezeru, što mu daje izgled džinovskog oka kada se posmatra iz vazduha.
20. 07. 2025. u 10:41
ŠOK OTKRIĆE, EVO KO VODI OBOJENU REVOLUCIJU U SRBIJI! Vučićević razotkrio blokadersko-kriminalnu hobotnicu, u sve umešan rektor Đokić!
GLAVNI urednik Informer TV Dragan J. Vučićević otkrio je šokantne podatke o medijsko-političkoj, blokaderskoj kriminalnoj hobotnici koja se krije iza pokušaja izazivanja građanskog rata u Srbiji.
20. 07. 2025. u 15:05
ŠOK PRIZOR NA EVZONIJU: Čovek stigao na granicu u ovo vreme, nema žive duše! Evo kada da krenete put Grčke
LETNjI odmor za mnoge građane Srbije i regiona započinje u beskrajnom redu na graničnom prelazu Evzoni, na ulazu iz Severne Makedonije u Grčku.
20. 07. 2025. u 11:15
Naučnici ajkulama spustili mrtvu kravu na 1.629 metara dubine - nisu mogli da veruju šta su ribe uradile (VIDEO)
"TO POKAZUJE strategiju preživljavanja kod vrsta koje se ne hrane usamljeno."
14. 07. 2025. u 13:06
Najnovije iz rubrike
"SKANDALOZNO": Forum pravnika Srbije najoštrije protestvuje zbog Bojane Savović
FORUM pravnika Srbije najoštrije protestvuje zbog izjave tužiteljke Bojane Savović usmerene protiv svog kolege i nadređenog, zamenika glavnog javnog tužioca Višeg javnog tužilaštva u Beogradu Miodraga Markovića.
21. 07. 2025. u 12:09
MNOŽE SE ORLOVI SA GRBA SRBIJE: Sve više orlova krstaša leti nebom
OD ruba nestanka do nove nade: tako u najkraćem glasi raport ornitologa Društva za zaštitu i proučavanje ptica Srbije, koji su u najuspešnijoj gnezdućoj sezoni od 2017. godine, kada se počelo sa intenzivnim radom na oporavku orlova krstaša, ove godine zabeležili 19 parova, od kojih se 10 uspešno gnezdilo i odnegovalo 14 mladunaca. Dva mlada krstaša nedavno su prstenovana i obeležena uređajima za satelisto praćenje.
21. 07. 2025. u 11:55
SRPSKE SVETINJE NA KOSMETU ZAŠTIĆENE, ALI SAMO NA PAPIRU: Naše crkve i manastiri uživaju podršku Uneska, ali su ipak skrajnuti i zapušteni
U SVETU diplomatije tišina ponekad znači pobedu - za Srbiju je na upravo završenom 47. zasedanju Komiteta za svetsku baštinu Uneska u Parizu najvažnije bilo to što se nije raspravljalo o njenim spomenicima na Kosovu i Metohiji, koji se od 2006. nalaze na Listi svetske baštine u opasnosti. Pećka patrijaršija, Dečani, Bogorodica Ljeviška i Gračanica ostali su pod nadzorom Republičkog zavoda za zaštitu spomenika kulture Srbije, bez pokretanja pitanja koja bi mogla da poremete dosadašnji način staranja o njima.
21. 07. 2025. u 11:55
KO KREĆE NA PUT OVO MORA DA ZNA: "Batut" objavio pravila za bezbednu vožnju po paklenim vrućinama - jedno nikako ne smete raditi
INSTITUT za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" izdao je danas preporuke za bezbednu vožnju u letnjim uslovima i poručio da vozači treba da budu odgovorni prema sebi i drugim učesnicima u saobraćaju.
21. 07. 2025. u 11:40
IZBEGAVAJTE OVAJ GRANIČNI PRELAZ: Nema alternativnog pravca - evo šta se dešava
U PERIODU od 21. do 24. jula, između osam i 14 časova izbegavajte prelaz Prohor Pčinjski jer će se održavati biciklističke trke i put će sa makedonske strane biti blokiran.
21. 07. 2025. u 11:30
Komentari (0)