RAZBIJEN MIT O NEGATIVNOM UTICAJU KAFE: Svi benefiti konzumacije popularnog napitka
26. 01. 2022. u 22:48
PREGLEDOM gotovo dve stotine naučnih objava utvrđeno je da umerena konzumacija kafe – tri do pet šoljica dnevno, ne šteti sistemu organa za varenje, već naprotiv, smanjuje rizik od nastanka kamena u žučnoj kesi, pankreasa i nekih oboljenja jetre.
Foto: Depositphotos
Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu „Nutrients“.
Kafa ima tri glavna dejstva na svom putu kroz digestivni trakt: na rad želuca, žučne i pankreasa, na crevnu floru i na peristaltiku – kontrakciju zidova debelog creva, proces neophodan za prolaz hrane kroz digestivni trakt.
Analiza rezultata 194 istraživanja pokazala je da kafa pri umerenoj konzumaciji stimuliše varenje i pomaže prolazak kroz debelo crevo, povećava količinu „dobrih baterija“ u crevima, smanjuje rizik od pojave kamena u žuči, a takođe zaštitno deluje na jetru, uključujući i zaštitu od malignih oboljenja jetre..
-Uprkos nekim pretpostavkama, unos kafe generalno nije povezan sa crevnim problemima ili varenjem, ističe autorka pregleda, doktorka
U nekim slučajevima kafa pomaže protiv uobičajenih probavnih tegoba. Novi podaci pokazuju i da konzumacija tog napitka doprinosi povećanju nivoa pozitivnih crevnih bakterijskih grupa kao što su bifidobakterije.
Rezultati su pokazali da kafa stimuliše proizvodnju digestivnog hormona gastrina i hlorovodonične kiseline u želucu. Obe te supstance pomažu u razgradnji hrane u stomaku. Napitak poboljšava i lučenje holecistokinina, hormona koji pospešuje proizvodnju žuči, a uključen je i u varenje.
Pregledani podaci pokazuju da kafa stimuliše pokretljivost debelog creva 60 odsto bolje od vode i 23 odsto bolje od zamena za kafu bez kofeina. Autor smatra da je sa tim povezana i sposobnost kafe da ublaži hronični zatvor.
-Iako će biti potrebni dodatni podaci da bi se razumeli efekti kafe na digestivni trakt, ovo je veoma ohrabrujući početak, istakla je Neligova.
Većina strahova o negativnim efektima kafe na probavni sistem nije potvrđena. Naučnica opovrgava mišljenje da česta konzumacija kafe izaziva gastroezofagealni refluks.
rs.sputniknews.com
VONUS VIDEO - JAVIO SE "VOJADžER 2": Poruka iz svemira putovala 35 minuta
Preporučujemo
MUŠKARCI SU UGROŽENIJI: Analize pokazale - Samački život narušava zdravlje
26. 01. 2022. u 14:20
IVICA DAČIĆ: Raspisivanje parlamentarnih i lokalnih izbora 15. februara
22. 01. 2022. u 20:11
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
PRETIO ŽENI: "Ako rodiš žensko, ne vraćaj se", a onda ga je zvao doktor i rekao: "Sin je", iako je BILA DEVOJČICA
"BOG je taj koji određuje, ali nekada jedno žensko dete može za roditelja biti korisnije nego troje ili petoro muške dece."
24. 02. 2025. u 16:43
HAOS U RUSIJI: Reprezentativac Srbije prvo proglašen za "neprijatelja Ukrajine", a potom nije mogao da veruje šta ga je snašlo u prestonici
Pomalo neverovatne vesti stižu iz Rusije i Ukrajine, a tiču se srpskog sporta, odnosno sportista i sportskih radnika.
23. 02. 2025. u 18:26
"HTELA SAM SVE DA KAŽEM HARISU!" Pevačica raskrinkala Melinu: "Bila je grozna, svima se hvalila"
RAZVOD Meline i Harisa Džinovića izazvao je mnogo reakcija...
23. 02. 2025. u 21:20
SLAVLjE U DOMU DRAGANE MIRKOVIĆ: Pevačica se oglasila i sinu uputila emotivne reči (FOTO)
PEVAČICA Dragana Mirković danas ima veliki povod za slavlje, a na društvenim mrežama se oglasila sa najlepšim vestima.
24. 02. 2025. u 13:50
PUKLA BRUKA U VAŠINGTONU, FRANCUSKA OSRAMOĆENA: Tramp ponizio Makrona (VIDEO)
FRANCUSKI predsednik Emanuel Makron doputovao je u Vašington na sastanak sa američkim kolegom Donaldom Trampom.
24. 02. 2025. u 15:31
MARIJA ODBRUSILA: "Ma, baš me briga za Evroviziju!"
NA SNIMANjE nove emisije muzičkog takmičenja "Zvezde Granda" stigla i pevačica Marija Šerifović koja je dugogodišnji član stručnog žirija.
24. 02. 2025. u 18:07
UDARNO: Mediji prenose - Tramp zatvara ključnu NATO bazu na Balkanu
PREDSEDNIK Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp zatvoriće bazu u Aleksandrupolisu u Grčkoj koja se koristi za isporuke oružja i tehnike Ukrajini i Istočnoj Evropi, piše list „Demokratija“.
24. 02. 2025. u 15:23
PUKLA BRUKA U VAŠINGTONU, FRANCUSKA OSRAMOĆENA: Tramp ponizio Makrona (VIDEO)
FRANCUSKI predsednik Emanuel Makron doputovao je u Vašington na sastanak sa američkim kolegom Donaldom Trampom.
24. 02. 2025. u 15:31
PRETIO ŽENI: "Ako rodiš žensko, ne vraćaj se", a onda ga je zvao doktor i rekao: "Sin je", iako je BILA DEVOJČICA
"BOG je taj koji određuje, ali nekada jedno žensko dete može za roditelja biti korisnije nego troje ili petoro muške dece."
24. 02. 2025. u 16:43
Najnovije iz rubrike
MNOGI SE IZNENADE: Ovih 7 osobina deca nasleđuju SAMO od oca
NAUČNICI su do sada u par navrata tvrdili kako deca inteligenciju nasleđuju isključivo od majke, ali šta nasleđuju isključivo od oca?
24. 02. 2025. u 17:59
PRETIO ŽENI: "Ako rodiš žensko, ne vraćaj se", a onda ga je zvao doktor i rekao: "Sin je", iako je BILA DEVOJČICA
"BOG je taj koji određuje, ali nekada jedno žensko dete može za roditelja biti korisnije nego troje ili petoro muške dece."
24. 02. 2025. u 16:43
MNOGIMA NEPOZNATO: Kako gazirana voda utiče na organizam
EVO šta se dešava kada pijemo kiselu vodu.
24. 02. 2025. u 09:02
LJUBOMORNE SCENE U NAJAVI Astro savet za 24. februar: Mars kreće direktnim hodom i podstiče Rakove, Jarčeve, Vage i Ovnove na akciju
POSLE dva i po meseca retrogradnog hoda, Mars, planeta energije, inicijative, jačeg pola, sporta, fizičkog rada, hrabrosti, borbe, strasti ali i povreda, 24. februara u 3.01, kreće direktno sa 17. stepena Raka.
24. 02. 2025. u 07:00
ČETGPT SUVERENO DOMINIRA: 400 miliona korisnika nedeljno i pored jake konkurencije
ČETGPT ubedljivo zauzima lidersku poziciju po broju korisnika širom sveta: sada ovaj softver sa veštačkom inteligencijom koristi oko 400 miliona korisnika nedeljno, bez obzira na činjenicu da je konkurencija sve ozbiljnija.
23. 02. 2025. u 22:22
Komentari (0)