ODGOVOR ĆE VAS IZNENADITI: Da li je topla ili hladna kafa bolja za zdravlje
VEĆINA nas se ujutru razbuđuje uz kafu, neki od nas vole odmah sa šporeta da je srknu, dok drugi piju isključivo hladnu kafu.
![ОДГОВОР ЋЕ ВАС ИЗНЕНАДИТИ: Да ли је топла или хладна кафа боља за здравље ОДГОВОР ЋЕ ВАС ИЗНЕНАДИТИ: Да ли је топла или хладна кафа боља за здравље](/data/images/2021-08-10/126177_depositphotos-74455011-s-2019_fmob.jpg)
Foto: Depositphotos
Koja je razlika između tople i hladne kafe i šta je bolji izbor za zdravlje.
Širom sveta godišnje se uživa u preko 400 milijardi šoljica kafe. Ispijanje kafe donosi te male rituale koji čine da se osećamo dobro, da predahnemo ili da se uz kafu ispričamo sa prijateljima.
Jedna studija je otkrila da kafa podstiče osećanja ljubaznosti, prijateljstva i sreće.
Smatra se da zrna kafe sadrže vitamine B, kalijum, riboflavin i oko hiljadu različitih biljnih jedinjenja. Kafa je takođe odličan izvor antioksidanata. Ali, da li ste se pitali da li ima razlike između tople i hladne kafe?
Priprema je ključna za zdraviju kafu
Postoji više načina da napravite ledenu kafu. Hladni napitak se pravi sa hladnom vodom za nižu kiselost. Ledena kafa ima tendenciju da bude manje kisela i nežnija za vaš probavni sistem.
Zbog manje kiselosti, hladna kafa može da pomogne ukoliko imate stomačni refluks ili neki problem sa organima za varenje. Pe-ha tople i hladne kafe skoro je isti i kreće se od 4.85 do 5.13. Zbog toga se hladnija kafa predlaže onima koji imaju problema sa želucem, dok je u drugim slučajevima bolje piti toplu kafu.
Vruća kafa ima više antioksidanata nego hladna kafa i više kiseonika absorbuje u telo, pa su upravo to njeni glavni benefiti. Naravno, dodaci poput šećera i šlaga, mogu promeniti zdravstvene prednosti i učiniti kafu nezdravom, prenosi portal 24. sedam.
Držite se normalne količine kafe i nemojte piti više od 3 do 4 šoljice.
rs.sputniknews.com
BONUS VIDEO - VAŠINGTONSKE TAJNE: Ko je u Beloj kući bio gej, a koga su volele žene?
Preporučujemo
![RAZBIJEN MIT O NEGATIVNOM UTICAJU KAFE: Svi benefiti konzumacije popularnog napitka RAZBIJEN MIT O NEGATIVNOM UTICAJU KAFE: Svi benefiti konzumacije popularnog napitka](/data/images/2020-09-18/22313_depositphotos-29984965-l-2015_t.jpg?time=1643233781)
RAZBIJEN MIT O NEGATIVNOM UTICAJU KAFE: Svi benefiti konzumacije popularnog napitka
26. 01. 2022. u 22:48
![RUSKO-ITALIJANSKA STUDIJA: Sputnjik V efikasniji od Fajzera protiv omikrona RUSKO-ITALIJANSKA STUDIJA: Sputnjik V efikasniji od Fajzera protiv omikrona](/data/images/2022-01-15/182134_viber-image-2022-01-15-17-39-57-844_t.jpg?time=1642702759)
RUSKO-ITALIJANSKA STUDIJA: Sputnjik V efikasniji od Fajzera protiv omikrona
20. 01. 2022. u 19:17
![TELO DEČAKA (9) PRONAĐENO U KOFERU: Tri dana kasnije otkrivena jeziva istina TELO DEČAKA (9) PRONAĐENO U KOFERU: Tri dana kasnije otkrivena jeziva istina](/data/images/2024-03-22/465162_tan2024-03-2220102576-8_kf.jpg?time=1721045486)
TELO DEČAKA (9) PRONAĐENO U KOFERU: Tri dana kasnije otkrivena jeziva istina
MAJKA devetogodišnjeg dečaka, čije je telo pronađeno u koferu u Permu u Rusiji, u potpunosti je priznala krivicu, saopštila je pres-služba Istražne uprave za teritoriju Perma.
15. 07. 2024. u 14:04
![VREMENSKA PROGNOZA ZA AVGUST: Stručnjak otkriva da li će se nastaviti tropski talas i hoće li biti zahlađenja VREMENSKA PROGNOZA ZA AVGUST: Stručnjak otkriva da li će se nastaviti tropski talas i hoće li biti zahlađenja](/data/images/2024-06-05/492967_shutterstock-1785514880_kf.jpg?time=1721045403)
VREMENSKA PROGNOZA ZA AVGUST: Stručnjak otkriva da li će se nastaviti tropski talas i hoće li biti zahlađenja
METEOROLOG Goran Mihajlović izjavio je danas da se tropski dani očekuju do vikenda, ali da topli talas ostaje i narednih sedam dana.
15. 07. 2024. u 13:58
![REŠENA MISTERIJA Zašto je Tramp vikao: Čekajte, dajte mi cipele (FOTO) REŠENA MISTERIJA Zašto je Tramp vikao: Čekajte, dajte mi cipele (FOTO)](/data/images/2024-07-15/507209_donald-tramp-pokusaj-ubistva-foto-profimedia-3_kf.jpg?time=1721047123)
REŠENA MISTERIJA Zašto je Tramp vikao: "Čekajte, dajte mi cipele" (FOTO)
"NE BI trebalo da budem ovde, trebalo bi da sam mrtav."
15. 07. 2024. u 14:38
Komentari (0)