ODGOVOR ĆE VAS IZNENADITI: Da li je topla ili hladna kafa bolja za zdravlje
12. 02. 2022. u 23:08
VEĆINA nas se ujutru razbuđuje uz kafu, neki od nas vole odmah sa šporeta da je srknu, dok drugi piju isključivo hladnu kafu.
Foto: Depositphotos
Koja je razlika između tople i hladne kafe i šta je bolji izbor za zdravlje.
Širom sveta godišnje se uživa u preko 400 milijardi šoljica kafe. Ispijanje kafe donosi te male rituale koji čine da se osećamo dobro, da predahnemo ili da se uz kafu ispričamo sa prijateljima.
Jedna studija je otkrila da kafa podstiče osećanja ljubaznosti, prijateljstva i sreće.
Smatra se da zrna kafe sadrže vitamine B, kalijum, riboflavin i oko hiljadu različitih biljnih jedinjenja. Kafa je takođe odličan izvor antioksidanata. Ali, da li ste se pitali da li ima razlike između tople i hladne kafe?
Priprema je ključna za zdraviju kafu
Postoji više načina da napravite ledenu kafu. Hladni napitak se pravi sa hladnom vodom za nižu kiselost. Ledena kafa ima tendenciju da bude manje kisela i nežnija za vaš probavni sistem.
Zbog manje kiselosti, hladna kafa može da pomogne ukoliko imate stomačni refluks ili neki problem sa organima za varenje. Pe-ha tople i hladne kafe skoro je isti i kreće se od 4.85 do 5.13. Zbog toga se hladnija kafa predlaže onima koji imaju problema sa želucem, dok je u drugim slučajevima bolje piti toplu kafu.
Vruća kafa ima više antioksidanata nego hladna kafa i više kiseonika absorbuje u telo, pa su upravo to njeni glavni benefiti. Naravno, dodaci poput šećera i šlaga, mogu promeniti zdravstvene prednosti i učiniti kafu nezdravom, prenosi portal 24. sedam.
Držite se normalne količine kafe i nemojte piti više od 3 do 4 šoljice.
rs.sputniknews.com
BONUS VIDEO - VAŠINGTONSKE TAJNE: Ko je u Beloj kući bio gej, a koga su volele žene?
Preporučujemo
RAZBIJEN MIT O NEGATIVNOM UTICAJU KAFE: Svi benefiti konzumacije popularnog napitka
26. 01. 2022. u 22:48
RUSKO-ITALIJANSKA STUDIJA: Sputnjik V efikasniji od Fajzera protiv omikrona
20. 01. 2022. u 19:17
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
SKANDAL NA EVROSONGU PRED SAM POČETAK: Diskvalifikacija za naše komšije - zahtevi podneti, ne zna se da li će ih izbaciti
Deo publike brani pevačicu, ističući pravo na umetničku slobodu i simboliku.
12. 05. 2026. u 16:49
PREKINUTA PROBA: Plesačica Izraela dobila UDARAC pred Evroviziju
IZRAELSKI predstavnik Noam Betan dobio je dodatnu probu u Beču nakon incidenta koji se dogodio tokom generalne probe za prvo polufinale Evrovizije 2026.
12. 05. 2026. u 19:40
GROM UDARIO U EVROVIZIJSKO SELO: Svi su hitno evakuisani - oglasili se čelnici
VELIKI problem tokom jučerašnjeg dana napravila je oluja, kao i grom koji je udario u Evrovizijsko selo, zbog čega su svi morali da budu evakuisani.
12. 05. 2026. u 19:08
A NA MARAKANI... Vladimir Putin bira predsednika FK Crvena zvezda!
Izbori za predsednika fudbalskog kluba Crvena zvezda došli su na red, a oni donose i neke zanimljivosti.
11. 05. 2026. u 12:23
MARIJA UPUTILA "LAVINI" MOĆNU PORUKU: Na današnji dan ona je osvojila Evroviziju!
PEVAČICA Marija Šerifović, davne 2007. godine "Molitvom" je dovela Evroviziju u Beograd, a sada se oglasila na mrežama tik pred početak prvog polufinala muzičkog takmičenja, gde će naša grupa "Lavina" nastupiti pod rednim brojem 15.
12. 05. 2026. u 20:36
SAŠA KOVAČEVIĆ PAO SA BINE TOKOM KONCERTA: Obezbeđenje odmah reagovalo
PEVAČ pao nesmotreno, srećom nije povređen...
12. 05. 2026. u 09:42
BIVŠA PORTPAROLKA ZELENSKOG: On najverovatnije koristi drogu, sve što kaže je laž (VIDEO)
VLADIMIR Zelenski najverovatnije koristi drogu, sve što govori je manipulacija ili laž i predstavlja najveću prepreku miru i opstanku Ukrajine, izjavila je Julija Mendel, bivši pres-sekretar ukrajinskog predsednika.
12. 05. 2026. u 14:48
Srušio se avion kod glavnog grada: Poginuli svi putnici i pilot
Vazduhoplovna civilna uprava Južnog Sudana saopštila je danas da se srušio avion jugozapadno od glavnog grada Džube, pri čemu je poginulo svih 14 osoba koje su bile u letelici.
27. 04. 2026. u 16:49
"NE MOŽEMO DA POBEDIMO, PREJAKI SU!" Putinov čovek iznenadio izjavom na ruskoj državnoj televiziji
POZNATI ruski reditelj i propagandista Karen Šahnazarov rekao je da Rusija ne može da pobedi Ukrajinu, da je protivnik prejak i da je u interesu Rusije da što pre okonča rat.
11. 05. 2026. u 19:09
Najnovije iz rubrike
DNEVNI HOROSKOP ZA SREDU, 13. MAJ: Ovna očekuje uspeh preko putovanja, Strelca susret sa zanimljivom osobom, Lav može da unovči svoje ideje
SAZNAJTE šta vas u sredu, 13. maja, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
12. 05. 2026. u 20:00
"SANJA, NEĆU DOĆI DANAS NA POSAO" Radnik preterao sa alkoholom i zaspao u vagonu za ugalj (VIDEO)
STANOVNIK Jekaterinburga popio je previše alkoholai i zaspao u vagonu za ugalj.
12. 05. 2026. u 19:30
NAJMUDRIJA PORUKA OCA TADEJA: Za sve koji su doživeli izdaju i uvrede
IZDAJA od bliske osobe boli više od bilo koje fizičke rane. Upravo zato se vekovima traže reči koje leče dušu i donose mir onima koji nose teret uvrede, razočaranja i gorčine.
12. 05. 2026. u 17:24
3 VISOKOPROTEINSKA OBROKA KOJA SE PRAVE ZA ČAS: Zdrava ishrana je osnova zdravlja, a ovako pripremljena hrana mami na prvi pogled
DANAS je teško pronaći vreme za pripremu zdravijih obroka. Međutim, to ne znači da treba da žrtvujemo kvalitet ishrane ili naš fizički izgled. Brzi, jednostavni visokoproteinski recepti mogu vam pomoći da ostanete u formi, čak i kada ste zauzeti.
12. 05. 2026. u 14:34
KREMASTA TORTA OD MAKA KOJA SE NE PEČE: Gotova je za 15 minuta, jedan sastojak pravi neviđenu razliku! (RECEPT)
OVA torta je savršena za tople letnje dane jer ne zahteva pečenje kora, samo budite strpljivi da se preko noći lepo stegne
12. 05. 2026. u 13:43
Komentari (0)