ODGOVOR ĆE VAS IZNENADITI: Da li je topla ili hladna kafa bolja za zdravlje
12. 02. 2022. u 23:08
VEĆINA nas se ujutru razbuđuje uz kafu, neki od nas vole odmah sa šporeta da je srknu, dok drugi piju isključivo hladnu kafu.
Foto: Depositphotos
Koja je razlika između tople i hladne kafe i šta je bolji izbor za zdravlje.
Širom sveta godišnje se uživa u preko 400 milijardi šoljica kafe. Ispijanje kafe donosi te male rituale koji čine da se osećamo dobro, da predahnemo ili da se uz kafu ispričamo sa prijateljima.
Jedna studija je otkrila da kafa podstiče osećanja ljubaznosti, prijateljstva i sreće.
Smatra se da zrna kafe sadrže vitamine B, kalijum, riboflavin i oko hiljadu različitih biljnih jedinjenja. Kafa je takođe odličan izvor antioksidanata. Ali, da li ste se pitali da li ima razlike između tople i hladne kafe?
Priprema je ključna za zdraviju kafu
Postoji više načina da napravite ledenu kafu. Hladni napitak se pravi sa hladnom vodom za nižu kiselost. Ledena kafa ima tendenciju da bude manje kisela i nežnija za vaš probavni sistem.
Zbog manje kiselosti, hladna kafa može da pomogne ukoliko imate stomačni refluks ili neki problem sa organima za varenje. Pe-ha tople i hladne kafe skoro je isti i kreće se od 4.85 do 5.13. Zbog toga se hladnija kafa predlaže onima koji imaju problema sa želucem, dok je u drugim slučajevima bolje piti toplu kafu.
Vruća kafa ima više antioksidanata nego hladna kafa i više kiseonika absorbuje u telo, pa su upravo to njeni glavni benefiti. Naravno, dodaci poput šećera i šlaga, mogu promeniti zdravstvene prednosti i učiniti kafu nezdravom, prenosi portal 24. sedam.
Držite se normalne količine kafe i nemojte piti više od 3 do 4 šoljice.
rs.sputniknews.com
BONUS VIDEO - VAŠINGTONSKE TAJNE: Ko je u Beloj kući bio gej, a koga su volele žene?
Preporučujemo
RAZBIJEN MIT O NEGATIVNOM UTICAJU KAFE: Svi benefiti konzumacije popularnog napitka
26. 01. 2022. u 22:48
RUSKO-ITALIJANSKA STUDIJA: Sputnjik V efikasniji od Fajzera protiv omikrona
20. 01. 2022. u 19:17
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
KO JE ĆERKA RUŠKE JAKIĆ? Otac je napustio kada je imala tri meseca, a očuh joj je strušio svet (FOTO)
"TAJ brak je propao, a ja sam se emocionalno anestezirala i zatvorila u sebe."
07. 04. 2025. u 09:35
ALEN ISLAMOVIĆ OTKRIO ISTINU O SVOM POREKLU: Napokon je priznao i zašto je bio primoran da promeni ime
NIKAD ne biste pogodili što mu piše u ličnoj karti.
07. 04. 2025. u 10:43
SA NjIM SE TEŠKO SARAĐUJE: "Miroslav Ilić je vrlo problematičan"
Kompozitor Milutin Popović Zahar tokom svoje višedecenijske karijere stvorio je veliki broj hitova, a jednom prilikom je bez dlake na jeziku otkrio koliko mu je bilo teško da sarađuje sa velikim zvezdama.
08. 04. 2025. u 07:43
RUSKINjA IH SVE ŠOKIRALA: Okupile se Salma Hajek, Ališa Kiz i Paris Hilton, a onda se pojavila - Marija Šaropova (FOTO)
Marija Šarapova, ruska teniserka, nikada neće zaboraviti ono što je na Vimbldonu uradila 2004. Tada je imala samo 17 godina i osvojila je svoju prvu grend slem titulu. Sada, pune dve decenije kasnije, ponovo je iznendila mnoge.
07. 04. 2025. u 19:41
RAT 4 VODITELjKE PINKA: "Da im se to NIKAD U ŽIVOTU ne ponovi!" Osvanula slika iz kabinete "građenog krvlju"
"NIKO drugi nema pravo!"
07. 04. 2025. u 13:55
RUSIJA ŠOKIRALA PLANETU! Svetski moćnici ne mogu da veruju šta su Rusi upravo uradili
RAT u Ukrajini, odnosno "specijalna vojna operacija" kako to Rusija naziva, ponovo je za jednu od sporednih stvari iznedrio i sportski potez. Najnovije vesti na temu "sportske sankcije Rusima" stižu iz sveta sporta u kome su Rusi među najboljima na svetu. I to zbog jednog poteza, po mnogima apsolutnog neočekivanog, koji je povukla ruska strana.
07. 04. 2025. u 18:26
VUČIĆ SE HITNO OGLASIO IZ AVIONA: Stigla mi je fantastična vest od Đorđe Meloni (VIDEO)
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić oglasio se iz aviona i rekao da mu je stigla fantastična vest iz Rima.
04. 04. 2025. u 12:49
SRBI VIŠE NE MOGU DA PUTUJU BESPLATNO U OVU EVROPSKU ZEMLjU: Treba vam posebna dozvola, evo koliko košta
EVROPSKI državljani koji putuju u Veliku Britaniju od danas moraju imati digitalnu propusnicu za ulazak u zemlju, za koju britanska vlada tvrdi da će poboljšati bezbednost granica.
02. 04. 2025. u 10:16
PRILAZE MU JEDAN PO JEDAN: Joca Amsterdam iz zatvora stigao na sahranu Rutovića (VIDEO)
DA SE oprosti od Željka Rutovića stigao je i Sreten Jocić, poznatiji kao Joca Amsterdam.
07. 04. 2025. u 13:36
Najnovije iz rubrike
KAKO GA JE OBMANULA? Šesnaest godina verovao da mu je žena rodila 4 ĆERKE - DNK testovi otrkili JEZIVU ISTINU
ZAMISLITE da posle 16 godina braka otkrijete da nijedno od vaše četvoro dece nije zaista vaše. Upravo to se dogodilo Čenu Džisijanu, muškarcu iz kineske provincije Điangsi. Njegova porodična tragedija postala je viralna na kineskim mrežama, ali i širom sveta i šokirala javnost.
08. 04. 2025. u 08:30
NA "UDARU" OVAN, BLIZANCI, LAV I VODOLIJA Astro savet za 8. april: Iskoristite dobre aspekte planeta za uspehe na poslu
DANAS se Sunce nalazi na 19. stepenu Ovna, stepenu svoje egzaltacije, na kome ima najjači uticaj, i obrazuje sjajan sekstil s Jupiterom u Blizancima.
08. 04. 2025. u 07:00
ZRNA SOJE VAN ZEMLJE: Šta je u stvari pokazala fermentacija u svemiru
JAPANSKA kuhinja ne bi imala identitet bez misoa, ali astronauti koji žele da konzumiraju jelo od fermentisanih zrna soje u svemiru možda će morati da se naviknu na drugačiji ukus.
08. 04. 2025. u 00:00
ŠTA POVEZUJE PČELE I PRODUŽETAK LJUDSKOG VEKA: U projekat uloženo 940 miliona evra
NAUČNICI istraživačke agencije Aria, koju finansira britanska vlada sa 800 miliona funti (više od 940 miliona evra), istražiće u okviru svog projekta potencijal matica u pčelinjim zajednicama za eventualni pronalazak terapija koje bi mogle da produže ljudski vek.
07. 04. 2025. u 23:33
DNEVNI HOROSKOP ZA UTORAK 8. APRIL: Vaga da pazi gde i kome priča, Strelcu dobar dan za posao, Ribe očekuje problem sa voljenom osobom
SAZNAJTE šta vas u utorak 8. aprila očekuje na poslu, u ljubavi, u domu i porodici, kako će da vas služi zdravlje, hoćete li se slagati sa ukućanima i prijateljima…
07. 04. 2025. u 21:30
Komentari (0)