ODGOVOR ĆE VAS IZNENADITI: Da li je topla ili hladna kafa bolja za zdravlje
VEĆINA nas se ujutru razbuđuje uz kafu, neki od nas vole odmah sa šporeta da je srknu, dok drugi piju isključivo hladnu kafu.
Foto: Depositphotos
Koja je razlika između tople i hladne kafe i šta je bolji izbor za zdravlje.
Širom sveta godišnje se uživa u preko 400 milijardi šoljica kafe. Ispijanje kafe donosi te male rituale koji čine da se osećamo dobro, da predahnemo ili da se uz kafu ispričamo sa prijateljima.
Jedna studija je otkrila da kafa podstiče osećanja ljubaznosti, prijateljstva i sreće.
Smatra se da zrna kafe sadrže vitamine B, kalijum, riboflavin i oko hiljadu različitih biljnih jedinjenja. Kafa je takođe odličan izvor antioksidanata. Ali, da li ste se pitali da li ima razlike između tople i hladne kafe?
Priprema je ključna za zdraviju kafu
Postoji više načina da napravite ledenu kafu. Hladni napitak se pravi sa hladnom vodom za nižu kiselost. Ledena kafa ima tendenciju da bude manje kisela i nežnija za vaš probavni sistem.
Zbog manje kiselosti, hladna kafa može da pomogne ukoliko imate stomačni refluks ili neki problem sa organima za varenje. Pe-ha tople i hladne kafe skoro je isti i kreće se od 4.85 do 5.13. Zbog toga se hladnija kafa predlaže onima koji imaju problema sa želucem, dok je u drugim slučajevima bolje piti toplu kafu.
Vruća kafa ima više antioksidanata nego hladna kafa i više kiseonika absorbuje u telo, pa su upravo to njeni glavni benefiti. Naravno, dodaci poput šećera i šlaga, mogu promeniti zdravstvene prednosti i učiniti kafu nezdravom, prenosi portal 24. sedam.
Držite se normalne količine kafe i nemojte piti više od 3 do 4 šoljice.
rs.sputniknews.com
BONUS VIDEO - VAŠINGTONSKE TAJNE: Ko je u Beloj kući bio gej, a koga su volele žene?
Preporučujemo
RAZBIJEN MIT O NEGATIVNOM UTICAJU KAFE: Svi benefiti konzumacije popularnog napitka
26. 01. 2022. u 22:48
RUSKO-ITALIJANSKA STUDIJA: Sputnjik V efikasniji od Fajzera protiv omikrona
20. 01. 2022. u 19:17
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
KRAJ KARIJERE - ISTOG ČASA! Čim se okončalo finale Završnog mastersa Siner - Fric, rekao je "zbogom" tenisu!
Istog trenutka kada je došlo do kraja finalnog meča Završnog mastersa, jedna velika teniska karijera je okončana.
17. 11. 2024. u 19:48
"OPTIČKA VARKA": Dušan Vlahović se "ofarbao" pred meč odluke (FOTO)
FUDBALSKA reprezetnacija Srbije od 20.45 u ponedeljak u Leskovcu igra utakmicu "A4" divizije Lige nacija protiv Danske, a poslednji trening "orlova" prilično je iznenadio okupljene navijače.
17. 11. 2024. u 16:15
KAKO SU OČEVI PROKLELI ZEMUNCE Teške reči na samrtničkoj postelji Spasojevića i samoubistvo Lukovića: "Gada neću ni na grobu - nikada!"
PORUKA penzionisanog rudara Milovana Spasojevića i dalje se prepričava Medveđom i jugom Srbije: "Neću da mi se gad pojavi ni na grobu! Nikada!"
17. 11. 2024. u 19:27
Ko je OPASNA Biba Šekularac koja je bila u vezi i sa Legijom i sa Šiptarom - posle raskida sa Ulemekom, osvojila Spasojevića
ALEKSANDRA Biba Šekularac svojevremeno je bila jedna od najfatalnijih Beograđanki, a kada je imala samo 19 godina dovodila se u vezu sa zemunskim klanom i njihovim vođama - Miloradom Lukovićem Legijom i Dušanom Spasojevićem Šiptarom.
17. 11. 2024. u 20:02
PRIMETIO ŠTA VLASNIK NIJE: Vodoinstalater zaradio 135 miliona dinara na terenu - miran za života
TREĆINA od ukupne sume je nešto više od 750.000, a polovina 1.150.000 evra.
18. 11. 2024. u 13:12
"OVO NIJE NORMALNO": Siner pred veliko finale Torina
Italijanski teniser Janik Siner plasirao se u finale završnog turnira u Torinu pobedom nad Kasperom Rudom od 2:0 po setovima 6:1, 6:2.
17. 11. 2024. u 08:00
MAKRON SVE IZNENADIO: Evo šta kaže o pregovorima sa Putinom
FRANCUSKI predsednik Emanuel Makron rekao je da ne isključuje mogućnost pregovora sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom „kada kontekst dozvoljava“.
17. 11. 2024. u 21:03
ŠTA JE ATACMS KOJIM ĆE UKRAJINA UDARITI NA RUSIJU? Američka raketa ima domet 300 km, koristi se za gađanje ovih ciljeva
ADMINISTRACIJA američkog predsednika Džozefa Bajdena ukinula je danas ograničenja koja su dosad Ukrajini blokirala upotrebu američkog oružja za napade duboko na rusku teritoriju.
17. 11. 2024. u 19:48
"TERALI SU ME DA RADIM JUTARNjI PROGRAM, NASILNO - PO KAZNI": Olivera Kovačević o karijeri na RTS-u
VODITELjKA Olivera Kovačević je o svojim počecima, izazovima u poslu, o tome zašto ponekad poželi da bude vikinška ratnica, kao i o svemu što joj daje snagu i inspiraciju.
17. 11. 2024. u 09:28
Najnovije iz rubrike
ASTRO SAVET ZA PONEDELJAK, 18. NOVEMBAR: Izazovni aspekti Meseca u Raku nepovoljno utiču na ljubavni život i finansije 5 znakova horoskopa
MESEC, ujutru u 9.51, ulazi u četvrti zodijački znak, praveći tri izazovna aspekta, sa Suncem, Venerom i Plutonom.
18. 11. 2024. u 07:00
DNEVNI HOROSKOP ZA PONEDELJAK 18. NOVEMBAR: Raku dobar dan za posao i novac, Vaga da pazi na troškove, Jarac dobija poziv za izlazak
SAZNAJTE šta vam donosi ulazak Meseca u znak Raka, šta vas u ponedeljak 18. novembra očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, odnosu sa prijateljima...
17. 11. 2024. u 21:07
DA LI JE NA KOLIMA VRAĆENA KILOMETRAŽA? Stručnjaci objasnili - kako da otkrijete da li vas varaju
U PROSEKU se na polovnim automobilima kilometraža vraća za skoro 80.000 pređenih kilometara, otkrilo je godišnje istraživanje popularnog sajta KarVertikal.
17. 11. 2024. u 11:48
OTIŠAO POSLOM U GRAD, PA NESTAO: Vratio se posle 30 godina, u istom odelu i tvrdio da je sve vreme bio kod kuće
VASILE Gorgos (95) vratio se u svoj dom, u selu u istočnoj Rumuniji posle 30 godina, tvrdeći da je sve vreme bio kod kuće. Njegov nestanak obajvijen je velom misterije, a ponovo je postao interesantan nakon što je Netfliks objavio dokumentarac o njemu.
17. 11. 2024. u 09:00
PLANOVI SE NEĆE OSTVARITI Astro savet za nedelju 17. novembar: Uticaj napetih aspekata najviše će da osete četiri znaka horoskopa
KONJUNKCIJA Meseca i Jupitera događa se jednom mesečno, od kako je Jupiter, krajem maja ušao u treći zodijački znak, i to posle 12 godina.
17. 11. 2024. u 07:00
Komentari (0)