ZAŠTITA OD SUNCA: Šta je UPF odeća
Sunce prži li prži, a mi se pitamo kako naša koža to bezbolno da izdrži. Sa svih strana doktori nas upozoravaju o fatalnim posledicama prekomernom i neadekvatnom izlaganju sunčevim zracima, od opekotina, preko starenja pa do smrtonosnog kancera.
Foto Shutterstock
Jedan od načina zaštite je nošenje odeće sa dugim rukavima i nogavicama, uz obavezne šešire, a drugi, kudikamo tehnološki moderniji, je oblačenje specijalno dizajniranih stvari za zaštitu od sunca, sa UPF oznakom. Pitate se šta li je to?
Skraćenica UPF nastala je od reči Ultraviolet Protective Factor ili faktor zaštite od ultraljubičastog zračenja, a reč je o sistemu ocenjivanja koji se koristi za odeću. Slično je SPF-u (faktor zaštite od sunca), sistemu ocenjivanja koji se koristi kod proizvoda za zaštitu od sunca. Međutim, dok se SPF odnosi samo na efikasnost kreme za sunčanje u borbi protiv UVB zraka, koji se smatraju štetnijom vrstom svetlosti, UPF meri delotvornost tkanine u filtriranju ultraljubičastog A (UVA) i ultraljubičastog B (UVB) zračenja. Tako je UPF indikator količine UV zračenja (UVA i UVB) koje tkanina propušta. Kada vidite oznaku UPF 50+ to znači da materijal od kog je napravljena odbija čak 98 odsto sunčevih zraka, dok samo dva procenta prodiru do vaše kože. Oznaka UPF 30 propušta 3,3 odsto njih, a minimalna, odnoSno UPF 15, dozvoljava da 6,7 procenata UV zraka dospe do vašeg tela. Vrlo je jednostavan sistem prilikom kupovine: potražite što veći broj UPF oznake, kao i odeću koja pokriva što veću površinu kože i obezbedićete sebi najbolju zaštitu od sunca.
Nošenje ove odeće pomaže kod umanjenja svih rizika po zdravlje povezanih sa UV zračenjem, ali je posebno korisna kod sledećih grupa ljudi:
Osetljivi na sunce - oni sa kožom koja lako izgori ili ima pege podložniji su UV zracima, kao i osobe svetlijeg tena ili sa velikim brojem mladeža.
Tamnoputiji ljudi - oni sa boljom pigmentacijom kože u njoj imaju veće prisustvo melanina, jedinjenja koje pruža UV zaštitu. Međutim, tamnija pigmentacija takođe otežava uočavanje oštećenja nastalih zbog UV zračenja, pa može njene „vlasnike“ učiniti manje obazrivijima.
Deca i stariji - najmlađi imaju relativno tanku, osetljivu kožu i svako njeno oštećenje u ranom uzrastu povećava rizik od ozbiljnih problema kasnije u životu. Uz to, oštećenost kože se povećava tokom vremena, kao i zdravstveni rizik za sve odrasle, kako stare.
Osobe koje vreme provode na velikim nadmorskim visinama, u ekvatorijalnim regionima, te na snegu ili vodi - intenzitet UV zračenja je veći tamo gde je vazduh ređi (kao što je slučaj na velikim nadmorskim visinama), i sunce se nalazi direktnije iznad glave. Tada UV zraci kroz atmosferu prolaze kraći put do vas (u ekvatorijalnim oblastima, recimo). Velika je jačina UV zračenja i tamo gde se svetlost snažnije reflektuje o površine, poput snega i vode.
Pacijenti koji uzimaju lekove - osetljivost na sunce povećava se upotrebom lekova, naravno, ne svih, ali velikog broja njih. Tu spadaju oni koji se koriste u tretmanu akni, zatim antihistaminici, antibiotici, određeni antiinflamatorni lekovi, pa čak i biljni suplementi. Zato, ukoliko ste na medikamentnoj terapiji, obavezno proverite šta piše na uputstvu za lek koji pijete.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
TURNEJA JK U MINUSU Nema ništa od zarade: "Uložila sam sve što sam stekla za 30 godina, zato sam sa fanovima u plusu"
"POTRUDIĆU se da budem u ovom istom obliku, posetiću najbolje plastične hirurge i da me održavaju barem narednih 15 godina u ovom stanju."
21. 11. 2024. u 14:38
"Bio sam potpuno nag, a princeza Jelisaveta mi je pokucala na vrata"
OVO zanimljivo upoznavanje kasnije je prepraslo u veliko prijateljstvo.
21. 11. 2024. u 16:21
TOTALNO NEVEROVATNO: Otkrivena evidencija! Evo kako je Nikola Jokić trenirao kao klinac
NIKOLA Jokić glavna je tema u NBA lige, a američki novinari utrkuju se u pohvalama na njegov račun. Majk Singer i Brajan Vindhorst govorili su o centru Denver Nagetsa, dotakavši se samih njegovih početaka.
20. 11. 2024. u 20:46 >> 20:46
MNOGI NE ZNAJU: Šta knez Mihailo pokazuje prstom
SPOMENIK knezu Mihailu Obrenoviću na Trgu republike postao je glavno gradsko sastajalište Beograđana i njihovih gostiju. Međutim, od mnogih ćete čuti da se sastaju ne kod Kneza već “kod konja”.
21. 11. 2024. u 09:47
VERNICI U ZABLUDI: Da li se na Aranđelovdan sprema žito?
KUVANA pšenica nije simbol smrti, već života onih koji su živeli i koji sada žive u veri sa Bogom i svojom Krsnom slavom.
19. 11. 2024. u 18:54
DIVAC I STOJAKOVIĆ ZOVU U SKUP RESTORAN, A JA RADIM ZA 80 DOLARA: Lauš u Njujorku radio kao moler
BARD domaćeg glumišta Žarko Laušević godinama je živeo u Americi.
21. 11. 2024. u 08:45
MERKELOVA PROGOVORILA O PUTINU: Jednu stvar posebno istakla - "Imao je osećaj za to"
BIVŠA nemačka kancelarka Angela Merkel opisala je u svojim memoarima prvi susret sa Donaldom Trampom, a takođe je govorila o ruskom predsedniku Vladimiru Putinu i Ukrajini. Odlomke iz knjige objavili su nemački mediji.
21. 11. 2024. u 11:45
RUSIJA POSTALA GLAVNI "IGRAČ" U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine
RUSIJA je u septembru prvi put od proleća 2022. postala glavni snabdevač gasom Evropske unije, prenosi RIA Novosti, pozivajući se na podatke Evrostata.
21. 11. 2024. u 11:32
DESILO SE ČUDO: Krenuli da mu isključe sina sa aparata, otac ULETEO SA PIŠTOLjEM u bolnicu (VIDEO)
LEKARI su rekli da za njega više nema nade i naložili su da se isključi s aparata za održavanje vitalnih funkcija, ali to njegov otac nije mogao da dozvoli, uprkos tome što se mladićeva majka, Pikeringova bivša supruga, saglasila sa doktorima.
21. 11. 2024. u 15:31
Najnovije iz rubrike
RUSI IM POSLALI VUKOVE? Norvežani zbunjeni, nezapamćen porast populacije na severu zemlje (FOTO)
SEVERNI deo Norveške, posebno okrug Finmark, zabeležio je porast populacije vukova ove godine, kako se navodi u izveštaju Norveškog programa za praćenje velikih mesoždera "Rovdata".
21. 11. 2024. u 20:27 >> 20:46
DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 22. NOVEMBAR: Rak nervozan, Strelac bi mogao da dodatno zaradi, Jarac da pazi šta jede
SAZNAJTE šta vas u petak 22. novembra očekuje na poslu, u ljubavi, u domu i porodici, kako će da vas služi zdravlje, hoćete li se slagati sa ukućanima i prijateljima…
21. 11. 2024. u 20:30
Srpski grad ima 19 mostova, a NIJEDNA REKA ne protiče kroz njega
DA LI ste znali za ovaj podatak?
21. 11. 2024. u 20:15
JEROTIĆ: Zašto je drugi brak gotovo uvek gori od prvog, a treći još gori od drugog
TOKOM jednog od svojih brojnih predavanja srpski neuropsihijatar, psihoterapeut, filozof, književnik i akademik Vladeta Jerotić osvrnuo se na - izbor partnera, koji ima veliki uticaj na dinamiku u primarnoj porodici. U svom obraćanju Jerotić opisuje kako je taj izbor nekad izgledao i kavu je ulogu u tome imala glava porodice.
21. 11. 2024. u 11:50
ANĐEO GA UDARIO KRILOM I OTIŠAO: Kako je, po narodnom predanju, car Dušan naljutio arhangela Mihaila - mesecima pokušavao da mu se umilostivi
SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vernici slave danas, 21. novembra, praznik Svetog arhangela Mihaila poznatijeg kao Aranđelovdan, koja je druga najčešća slava u Srbiji, odmah posle Svetog Nikole.
21. 11. 2024. u 10:16
Komentari (0)