AKO ŽELITE DA BUDETE SREĆNI, NE RAZMIŠLJAJTE O SREĆI Neuronauka otkriva istinu
POSTOJE li pravila koja možemo pratiti, da li nam je potrebna posebna osoba ili posao iz snova koji će nas konačno usrećiti? Da li je to nešto što će jednostavno prirodno da nam se desi? Iako je teško pronaći odgovor na ova pitanja, jedno je sigurno: Što se više fokusirate na sreću, to je manja verovatnoća da ćete je imati.
Foto Shutterstock
Ali kako aktivno traganje za srećom zapravo čini suprotno? Kada sreća postane vaš cilj i kada svesno počnete da pratite svoj napredak, šta to krene naopako? Jedna studija koju su sprovela četiri američka univerziteta dokazala je ovaj neobičan "paradoks sreće". Sakupila je učesnike koji su morali da odgovore na pitanja o svojim uverenjima o sreći i vode detaljne dnevnike o svojim raspoloženjima.
Pojavila se zanimljiva veza: Što su ispitanici više proveravali svoje sopstvene nivoe sreće, manje su bili srećni. Šta im se zapravo dešavalo? Zar beleženje svake emocije ne bi trebalo da donese dobre rezultate?
Istraživači su pretpostavili da je preterano fokusiranje na sreću navelo ljude da veruju da treba da osećaju pozitivne emocije sve vreme.
"Postoji mnogo društvenih pritisaka koji podstiču zabludu da se ljudi moraju osećati srećno sve vreme da bi imali veće blagostanje", kaže vodeći istraživač Felisija Zervas za "Neurosajens njuz".
Savršeno i konstantno blaženstvo je, naravno, nemoguće, a traganje za njim samo stvara veći jaz između naših očekivanja i stvarnosti, čime se smanjuje stvarni osećaj sreće, smatraju naučnici.
Drugim rečima, neprestano proveravanje sopstvenog emotivnog stanja takođe može skrenuti pažnju na svaku privremenu nesavršenost i negativnu emociju, što zauzvrat samo pojačava ta loša osećanja.
Na kraju, praćenje sreće kao što možete pratiti druge životne ciljeve može navesti ljude da sebe češće upoređuju sa drugima. Na primer, dok nečiji život naizgled deluje "bolje", te mislite da je ta osoba sigurno vrlo srećna, to ne mora da znači da je istina. Drugim rečima, upoređivanje vašeg unutrašnjeg nemira sa nečijom veselom maskom nije dobro za procenu vaše sreće.
Treba li odustati od traženja sreće
Iako sve ovo može da deluje kao da traganje za srećom neće doneti rezultate, to nije u potpunosti tačno. Stručnjaci preporučuju da, umesto da sreća bude jedan od životnih ciljeva, bolje je da svako preduzme potrebne korake da bude zadovoljan svojim životom. Na taj način sreća postaje nusproizvod dobrog života, a ne nešto što treba da se savlada i "dobije".
(rt.rs)
BONUS VIDEO: STIGAO IZ ČIKAGA: Ljubav prema Zvzedi nema granicu
Preporučujemo
NIKAKO NE JEDITE PILETINU: Narodno verovanje - Spremite ovu hranu, doneće vam sreću i blagostanje u novoj godini
30. 12. 2024. u 09:00Novosti online
ASTRONOM OBJAŠNjAVA: Koje su šanse da nam se želja ispuni kada vidimo zvezdu padalicu
18. 12. 2024. u 01:10
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
POKUŠAO DA UBIJE KOMŠIJU: Poznati pevač uhapšen na Veliki petak - upucao ga iz puške, pa sam pozvao policiju
"NAKON operativnog zahvata pacijent je hospitalizovan u Klinici za anesteziju i intenzivno lečenje UKC Republike Srpske gde ostaje na daljem lečenju."
18. 04. 2025. u 16:40 >> 16:47
ŠTA AKO DANAS ZAGRMI ILI PADNE KIŠA? Srbi kažu - nije dobar znak
DANAS se posebna pažnja posvećuje i vremenskim prilikama koje, smatra se, mogu da nagoveste kakva nas godina čeka.
18. 04. 2025. u 15:10
ŠVAJNŠTAJGEROVA TV KOLEGINICA OBJAVILA: OČEKUJEM DETE! Cela Nemačka priča o razvodu Ane Ivanović i - ovome
"Ana Ivanović i Bastijan Švajnštajger se razdvode". Tako su javljali mnogi mediji, nakon početne informacije u nemačkom Bildu kako slavni sportski par više ne živi zajedno. Ali, nemački mediji sada pažnju skreću ka - "Švajnijevoj" trudnoj TV koleginici, Ester Sedlaček...
17. 04. 2025. u 19:20
SAŠI OTKRIVENO TEŠKO OBOLjENjE Trpi velike bolove, doktor u čudu: "Ovo nisam video u zadnjih 20 godina"
"OD srednje škole muku mučim s tim..."
18. 04. 2025. u 11:00
TORNADO: "Pijavica" protutnjala Srbijom na Veliki petak (VIDEO)
FOTOGRAFIJE ovog događaja brzo su se pojavile na društvenim mrežama.
18. 04. 2025. u 13:45 >> 13:46
MNOGI VERNICI GREŠE: Šta treba uraditi sa starom čuvarkućom? Samo dve stvari se smatraju ispravnim
NA današnji dan se prema tradiciji farbaju jaja, a prvo obojeno jaje crvenom bojom se naziva čuvarkuća. U tom trenutku "staro", prošlogodišnje crveno jaje, treba zameniti novim.
18. 04. 2025. u 10:38
VELIKA PROMENA U ŠKOLAMA U SRBIJI: Od danas ništa neće biti isto, odnosi se na roditelje
RODITELjI školaraca u Srbiji od danas dobijaju automatska zvučna obaveštenja kada nastavnik u elektronski dnevnik upiše izostanak deteta sa časa ili novu ocenu. Mada su deca godinama nalazila načine da ne kažu roditeljima baš sva dešavanja u školi, to sada više neće biti moguće.
17. 04. 2025. u 11:29
MAKRON POSLE RUSKOG NAPADA: Hitno nam je potreban mir
RUSKI raketni napad na grad Sumi na severu Ukrajine naglašava hitnu potrebu za nametanjem primirja Rusiji, izjavio je danas predsednik Francuske Emanuel Makron.
13. 04. 2025. u 15:34
ZVANIČNO - KRAH BRAKA ANE IVANOVIĆ I BASTIJANA: Švajnštajger skinuo burmu (FOTO)
AKO se uopšte i sumnjalo u razvod Ane Ivanović i Bastijana Švajnštajgera, sada dileme više nema.
18. 04. 2025. u 07:51
Najnovije iz rubrike
KOJE SU NAJZDRAVIJE KONZERVIRANE NAMIRNICE? Naučnici dali odgovor
ČESTO je doživljavamo kao manje poželjnu, ali mnoga konzervirana hrana je pristupačna, praktična i hranljiva, a uključivanje ovakvih namirnica u ishranu pojednostavljuje pripremu obroka.
19. 04. 2025. u 00:00
MOŽEMO LI RAZUMETI DELFINE? Gugl razvija model za tumačenje jezika najpametnijih morskih sisara
VELIKI jezički model koji je razvio Gug, pomaže naučnicima da prouče kako delfini komuniciraju - i, nadamo se, otkriju i šta govore.
18. 04. 2025. u 23:45
IZGUBIO 73.000 EVRA OTPREMNINE: Vozač autobusa u Japanu sankcionisan zbog krađe šest evra
VOZAČ autobusa u Japanu sa 29 godina radnog staža izgubio je otpremninu za penziju od 73.000 evra, jer je ukrao šest evra novca datog za autobuske karate.
18. 04. 2025. u 23:21
DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU 19. APRIL: Pred Vagom je zanimljiv susret, Strelcu dobar dan za posao, Ribe da se paze u saobraćaju
SAZNAJTE šta vas u subotu 19. aprila očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, odnosu sa prijateljima...
18. 04. 2025. u 21:30
KRAJ APRILA DONOSI IZNENADNU SREĆU: Ova tri horoskopska znaka zrače, blistaju i dobijaju sve što požele
AKO pripadate jednom od ovih horoskopskih znakova, vreme je da se nasmejete životu. Jer zvezde vas više ne ignorišu, naprotiv! Do kraja aprila 2025. godine, sreća vas pogađa kao grom iz vedra neba - ali onaj što donosi poklone, ne štetu. Ipak, važno je da ne spavate na lovorikama, jer i najlepša čuda traže malo truda.
18. 04. 2025. u 14:51
Komentari (0)