AKO ŽELITE DA BUDETE SREĆNI, NE RAZMIŠLJAJTE O SREĆI Neuronauka otkriva istinu
POSTOJE li pravila koja možemo pratiti, da li nam je potrebna posebna osoba ili posao iz snova koji će nas konačno usrećiti? Da li je to nešto što će jednostavno prirodno da nam se desi? Iako je teško pronaći odgovor na ova pitanja, jedno je sigurno: Što se više fokusirate na sreću, to je manja verovatnoća da ćete je imati.
Foto Shutterstock
Ali kako aktivno traganje za srećom zapravo čini suprotno? Kada sreća postane vaš cilj i kada svesno počnete da pratite svoj napredak, šta to krene naopako? Jedna studija koju su sprovela četiri američka univerziteta dokazala je ovaj neobičan "paradoks sreće". Sakupila je učesnike koji su morali da odgovore na pitanja o svojim uverenjima o sreći i vode detaljne dnevnike o svojim raspoloženjima.
Pojavila se zanimljiva veza: Što su ispitanici više proveravali svoje sopstvene nivoe sreće, manje su bili srećni. Šta im se zapravo dešavalo? Zar beleženje svake emocije ne bi trebalo da donese dobre rezultate?
Istraživači su pretpostavili da je preterano fokusiranje na sreću navelo ljude da veruju da treba da osećaju pozitivne emocije sve vreme.
"Postoji mnogo društvenih pritisaka koji podstiču zabludu da se ljudi moraju osećati srećno sve vreme da bi imali veće blagostanje", kaže vodeći istraživač Felisija Zervas za "Neurosajens njuz".
Savršeno i konstantno blaženstvo je, naravno, nemoguće, a traganje za njim samo stvara veći jaz između naših očekivanja i stvarnosti, čime se smanjuje stvarni osećaj sreće, smatraju naučnici.
Drugim rečima, neprestano proveravanje sopstvenog emotivnog stanja takođe može skrenuti pažnju na svaku privremenu nesavršenost i negativnu emociju, što zauzvrat samo pojačava ta loša osećanja.
Na kraju, praćenje sreće kao što možete pratiti druge životne ciljeve može navesti ljude da sebe češće upoređuju sa drugima. Na primer, dok nečiji život naizgled deluje "bolje", te mislite da je ta osoba sigurno vrlo srećna, to ne mora da znači da je istina. Drugim rečima, upoređivanje vašeg unutrašnjeg nemira sa nečijom veselom maskom nije dobro za procenu vaše sreće.
Treba li odustati od traženja sreće
Iako sve ovo može da deluje kao da traganje za srećom neće doneti rezultate, to nije u potpunosti tačno. Stručnjaci preporučuju da, umesto da sreća bude jedan od životnih ciljeva, bolje je da svako preduzme potrebne korake da bude zadovoljan svojim životom. Na taj način sreća postaje nusproizvod dobrog života, a ne nešto što treba da se savlada i "dobije".
(rt.rs)
BONUS VIDEO: STIGAO IZ ČIKAGA: Ljubav prema Zvzedi nema granicu
Preporučujemo
NIKAKO NE JEDITE PILETINU: Narodno verovanje - Spremite ovu hranu, doneće vam sreću i blagostanje u novoj godini
30. 12. 2024. u 09:00Novosti online
ASTRONOM OBJAŠNjAVA: Koje su šanse da nam se želja ispuni kada vidimo zvezdu padalicu
18. 12. 2024. u 01:10
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
DOBAR DAN ZA POSTIZANjE CILjEVA Astro savet za petak, 9. januar: Evo na kojih 6 znakova deluju veliki vazdušni trigon i spoj Sunca i Marsa
MESEC, simbol emocija, raspoloženja, porodice, majke, žena, domovine, 9. januara, u 01.07, ulazi u Vagu, znak partnerstva, praveći trigone s retrogradnim Uranom u Biku i Plutonom u Vodoliji.
09. 01. 2026. u 07:01
DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU, 10. JANUAR: Ovan i Rak da se paze skandala, Devica na troškove, Škorpiju očekuje susret sa zanimljivom osobom
SAZNAJTE šta vas u subotu, 10. januara, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
09. 01. 2026. u 20:00
UPLATITE TIKET ODMAH: Ako ste rođeni u ovom znaku, januar vam donosi neviđeni novčani uspeh
ASTROLOZI predviđaju da će januar doneti veliku finansijsku sreću za pet horoskopskih znakova.
09. 01. 2026. u 19:29
GREŠKA KOJA UBIJA TELEFON NOĆU: Ako imate jednu naviku, baterija polako umire
PRVA greška koju većina ljudi pravi je punjenje mobilnog telefona preko noći, što je izuzetno štetno za bateriju, piše Dejli mejl.
09. 01. 2026. u 22:27
ZAPANjUJUĆI SNIMCI: Pogledajte kako izgleda 25 godina širenja supernove (VIDEO)
ONO što su astronomi u 17. veku smatrali novom zvezdom sada je jedna od najvrednijih laboratorija za proučavanje supernova u Mlečnom putu. Više od četiri veka nakon što je zasijala na nebu, Keplerova supernova nastavlja da otkriva kako eksplozivna smrt zvezde izgleda izbliza.
10. 01. 2026. u 00:20
OTKRIVEN DžINOVSKI ASTEROID: Imajednu osobinu koja do sada nije viđena
NAUČNICI koji su analizirali prve snimke sa opservatorije Vera C. Rubin otkrili su asteroid sa najbržom rotacijom u svojoj klasi.
09. 01. 2026. u 23:00
TRAMP UPUTIO PISMO ORBANU: Evo šta mu je poručio
PREMIJER Mađarske Viktor Orban objavio je na društvenoj mreži Iks pismo koje je dobio od Donalda Trampa, u kojem predsednik Sjedinjenih Američkih Država ističe da su odnosi SAD i Mađarske jači nego ikada i da se zasnivaju na zajedničkim vrednostima.
09. 01. 2026. u 10:22
POKRENUTA DVOSTRUKA DIPLOMATSKA OFANZIVA: Strah zbog Grenlanda preplavio Evropu, lideri sada imaju novu taktiku
EVROPSKE vlade pokrenule su dvostruku diplomatsku ofanzivu kako bi ubedile predsednika SAD Donalda Trampa da odustane od svojih pretenzija prema Grenlandu - kroz lobiranje u Vašingtonu i pritisak na NATO da otkloni bezbednosne zabrinutosti američkog predsednika.
09. 01. 2026. u 13:11
VODITELjKA OTKRILA ISTINU O CECI I ČEDI: Umešan i Aleksandar Kos - šta se dešavalo između političara i pevačice
BLIZAK prijatelj i saradnik Čedomira Jovanovića, Aleksandar Kos, poslednjih meseci našao se u žiži interesovanja javnosti. O njegovom profesionalnom angažmanu, ali i privatnom životu, u poslednje vreme sve se češće spekuliše, dok je javnosti i dalje malo poznato čime se zapravo bavi i kakav je njegov put bio do pozicije na kojoj se danas nalazi.
09. 01. 2026. u 08:42
Najnovije iz rubrike
KOSTI IZ MAROKA KLJUČ RAZUMEVANJA LJUDSKE LOZE: Da li je ovo poslednji zajednički predak ljudi i neandertalaca?
OTKRIĆE fosila starih 773.000 godina u pećini u Maroku moglo bi da promeni geografiju ljudskog porekla postavljajući početak loze modernih ljudi direktno u severozapadnu Afriku, navodi se u novoj studiji.
10. 01. 2026. u 00:40
ZAPANJUJUĆI SNIMCI: Pogledajte kako izgleda 25 godina širenja supernove (VIDEO)
ONO što su astronomi u 17. veku smatrali novom zvezdom sada je jedna od najvrednijih laboratorija za proučavanje supernova u Mlečnom putu. Više od četiri veka nakon što je zasijala na nebu, Keplerova supernova nastavlja da otkriva kako eksplozivna smrt zvezde izgleda izbliza.
10. 01. 2026. u 00:20
OTKRIVEN DŽINOVSKI ASTEROID: Imajednu osobinu koja do sada nije viđena
NAUČNICI koji su analizirali prve snimke sa opservatorije Vera C. Rubin otkrili su asteroid sa najbržom rotacijom u svojoj klasi.
09. 01. 2026. u 23:00
GENIJALANI TRIKOVI: Ovi jeftini kućni predmeti odlediće šorerku u sekundi - moćni saveti stručnjaka
STIGLA je nova godina, a s njom i povratak na posao posle prazničnog opuštanja. Vožnja zimi je za mnoge neizbežna, stoga je ključno da su vozila u dobrom stanju. Hladnoća, sneg i led ne predstavljaju samo opasnost na putu, već mogu i da oštete automobil. Dok se mnogi vozači već sa uzdahom pripremaju na svakodnevno struganje leda sa vetrobranskog stakla, jedan stručnjak tvrdi da rešenje leži u jednostavnom predmetu koji svi imamo u kuhinji.
09. 01. 2026. u 22:42
GREŠKA KOJA UBIJA TELEFON NOĆU: Ako imate jednu naviku, baterija polako umire
PRVA greška koju većina ljudi pravi je punjenje mobilnog telefona preko noći, što je izuzetno štetno za bateriju, piše Dejli mejl.
09. 01. 2026. u 22:27
Komentari (0)