AKO ŽELITE DA BUDETE SREĆNI, NE RAZMIŠLJAJTE O SREĆI Neuronauka otkriva istinu
POSTOJE li pravila koja možemo pratiti, da li nam je potrebna posebna osoba ili posao iz snova koji će nas konačno usrećiti? Da li je to nešto što će jednostavno prirodno da nam se desi? Iako je teško pronaći odgovor na ova pitanja, jedno je sigurno: Što se više fokusirate na sreću, to je manja verovatnoća da ćete je imati.
Foto Shutterstock
Ali kako aktivno traganje za srećom zapravo čini suprotno? Kada sreća postane vaš cilj i kada svesno počnete da pratite svoj napredak, šta to krene naopako? Jedna studija koju su sprovela četiri američka univerziteta dokazala je ovaj neobičan "paradoks sreće". Sakupila je učesnike koji su morali da odgovore na pitanja o svojim uverenjima o sreći i vode detaljne dnevnike o svojim raspoloženjima.
Pojavila se zanimljiva veza: Što su ispitanici više proveravali svoje sopstvene nivoe sreće, manje su bili srećni. Šta im se zapravo dešavalo? Zar beleženje svake emocije ne bi trebalo da donese dobre rezultate?
Istraživači su pretpostavili da je preterano fokusiranje na sreću navelo ljude da veruju da treba da osećaju pozitivne emocije sve vreme.
"Postoji mnogo društvenih pritisaka koji podstiču zabludu da se ljudi moraju osećati srećno sve vreme da bi imali veće blagostanje", kaže vodeći istraživač Felisija Zervas za "Neurosajens njuz".
Savršeno i konstantno blaženstvo je, naravno, nemoguće, a traganje za njim samo stvara veći jaz između naših očekivanja i stvarnosti, čime se smanjuje stvarni osećaj sreće, smatraju naučnici.
Drugim rečima, neprestano proveravanje sopstvenog emotivnog stanja takođe može skrenuti pažnju na svaku privremenu nesavršenost i negativnu emociju, što zauzvrat samo pojačava ta loša osećanja.
Na kraju, praćenje sreće kao što možete pratiti druge životne ciljeve može navesti ljude da sebe češće upoređuju sa drugima. Na primer, dok nečiji život naizgled deluje "bolje", te mislite da je ta osoba sigurno vrlo srećna, to ne mora da znači da je istina. Drugim rečima, upoređivanje vašeg unutrašnjeg nemira sa nečijom veselom maskom nije dobro za procenu vaše sreće.
Treba li odustati od traženja sreće
Iako sve ovo može da deluje kao da traganje za srećom neće doneti rezultate, to nije u potpunosti tačno. Stručnjaci preporučuju da, umesto da sreća bude jedan od životnih ciljeva, bolje je da svako preduzme potrebne korake da bude zadovoljan svojim životom. Na taj način sreća postaje nusproizvod dobrog života, a ne nešto što treba da se savlada i "dobije".
(rt.rs)
BONUS VIDEO: STIGAO IZ ČIKAGA: Ljubav prema Zvzedi nema granicu
Preporučujemo
NIKAKO NE JEDITE PILETINU: Narodno verovanje - Spremite ovu hranu, doneće vam sreću i blagostanje u novoj godini
30. 12. 2024. u 09:00Novosti online
ASTRONOM OBJAŠNjAVA: Koje su šanse da nam se želja ispuni kada vidimo zvezdu padalicu
18. 12. 2024. u 01:10
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"OBEĆAO SAM - NEĆU IMENOVATI KRIVCA" Istina o smrti Jurija Gagarina - posle 40 leta! Kako je zaista stradao prvi čovek u Svemiru
BIO JE prvi čovek u svemiru i zauvek će imati svoje mesto u istoriji, a poginuo je 27. 3. 1968. godine u tragičnom padu aviona kojim je pilotirao. Ipak, prave okolnosti smrti Jurija Gagarina tek kasnije su objavljene, i pokazuju da se drugi avion opasno približio njegovoj letelici.
31. 07. 2025. u 19:53 >> 19:53
FATALNA PRIVLAČNOST? MUŽA DRŽI ZA RUKU, A LjUBI DRUGOG: Melanija poljubila kanadskog premijera, Tramp se brutalno - OSVETIO
DžASTIN Truda ponovo ovih dana "povezuju" sa Melanijom Tramp. Povod je navodna veza kanadskog poolitičara sa američkom pevačicom Kejti Peri, se kojom je nedavno viđen u restoranu u Montrealu, a bio je i na njenom koncertu u ovom gradu. Kako se godinama spekuliše da između prve dame SAD i kanadskog remijera postoji neka posebna privlačnost, teoretičari zavere umeju da odu toliko daleko da sada, na "duhovit način", poručuju da supruzi Donalda Trampa veoma teško pada nova romansa poznatog Kanađanina.
31. 07. 2025. u 08:51
ALEKS JEVTIĆ OBJAVILA SNIMAK: Bežale od divlje svinje na moru u Grčkoj (VIDEO)
NEOBIČNA scena zabeležena je na Itaki, kada se divlja svinja pojavila na plaži i ušla u more, što je izazvalo paniku među turistima.
01. 08. 2025. u 16:37
SVET U ŠOKU! Donald Tramp zabranjuje Brazilcima dolazak na Mundijal?!
Malo je reći da su najnovije vesti iz sveta fudbala, a tiču se i Sjedinjenih Američkih Država čiji je aktueln predsednik Donald Tramp, šokirale mnoge.
31. 07. 2025. u 19:28
USRED VELIKE EU DRŽAVE: Ukidaju sve kamere za merenje brzine - bili lider po broju, sada sumnjaju da ih koriste za PUNjENjE KASE
OSNOVNI razlog su sumnje da se kamere ne koriste isključivo za bezbednost, već i kao efikasan način punjenja lokalne kase.
01. 08. 2025. u 17:35
VELIKA PROMENA: Sad se i ovako može zaobići zatvoreni deo kod Skupštine - decenijama jednosmerna, sada dvosmerna
OD JUČE je uvedena nova promena u saobraćaju u centru Beograda - i to sa donje strane Skupštine Srbije.
31. 07. 2025. u 16:38
"DOBRO SMO UPOZNATI SA DOGAĐAJIMA U SRBIJI" Medvedev optužio Zapad za organizovanje protesta u drugim zemljama
ZAMENIK predsednika Saveta bezbednosti Rusije i predsednik stranke Jedinstvena Rusija Dmitrij Medvedev optužio je danas zapadne zemlje da organizuju proteste i mešaju se u izborne procese drugih zemalja da bi održale svoju dominaciju.
31. 07. 2025. u 17:01
EKSKLUZIVNI SNIMCI HAPŠENjA ŠIPTARSKOG TERORISTE: Ovako je pao bivši pripadnik OVK u Svilajncu, evo za šta se sumnjiči (VIDEO)
ŠIPTARSKI terorista i bivši istaknuti pripadnik terorističke OVK Halili Lulzin, uhapšen je danas u Svilajncu, u zajedničkoj akciji Bezbednosno-informativne agencije, Službe za otkrivanje ratnih zločina UKP MUP-a Republike Srbije, a u saradnji sa Tužilaštvom za ratne zločine.
22. 07. 2025. u 20:54
BLOKIRAO PROMETNU ULICU: Kad su videli ko je za volanom, niko nije smeo ni da priđe! (VIDEO)
NEODGOVORNI vozač "honde" blokirao je nedavno ulicu ispred mumbajskog tržnog centra Lokhandvala, međutim kada su ostali vozači prišli da ga pitaju ga kako se to ponaša i zatraže od njega da skloni vozilo, usledio je pravi šok.
31. 07. 2025. u 17:34
Najnovije iz rubrike
DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU, 2. AVGUST: Blizancima stiže novac, Device i Ribe dobijaju poslovnu ponudu, Strelac ima kreativne ideje
SAZNAJTE šta vas u subotu, 2. avgusta, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
01. 08. 2025. u 20:00
ALEKS JEVTIĆ OBJAVILA SNIMAK: Bežale od divlje svinje na moru u Grčkoj (VIDEO)
NEOBIČNA scena zabeležena je na Itaki, kada se divlja svinja pojavila na plaži i ušla u more, što je izazvalo paniku među turistima.
01. 08. 2025. u 16:37
NEVEROVATAN FENOMEN: Kako je vatra Svetog Ilije povezana sa Teslom?
JESTE LI čuli za vatru Svetog Ilije ili svetog Elma, neverovatan svetlosni efekat i vremenski fenomen?
01. 08. 2025. u 16:03
OTVARA SE PORTAL LAVLJA KAPIJA: Stižu dani magičnih transformacija, ništa neće biti nemoguće
NUMEROLOZI prognoziraju da će dva datuma biti najjača - jedan je onaj kada se otvara Lavlja kapija.
01. 08. 2025. u 11:57
DRUŽIO SE SA TITOM, PIO ŠLJIVOVICU: Da li je kultni Kirk Daglas bio Srbin iz Hercegovine - UNUK popa Danilovića?
JEDAN JE od najpoznatijih glumaca u istoriji. Najčešće se navodi da potiče iz porodice jevrejskih imigranata iz današnje Belorusije, ali ga svojataju i Srbi i Crnogorci. A Josip Broz Tito ga je obožavao, on je cenio Maršala iako se deklarisao kao zakleti demokrata. Da li znate ko je bio Išur Danijelovič?
01. 08. 2025. u 08:55
Komentari (0)