ČESTO NAM NEDOSTAJE KONCENTRACIJA, A NE PAMĆENJE: Naučnici otkrili neočekivan uzrok zaboravnosti
25. 12. 2025. u 23:45
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
SVIMA se ponekad desi da zaborave nešto, ali kod pojedinih ljudi ta zaboravnost deluje beskrajno - ne pamtimo kada treba da stignemo na neku proslavu, zaboravljamo dogovore i pozive, izostajemo sa sastanaka, iako smo pročitali podsetnik.
Foto: Profimedia
Zašto se savremeni čovek sve češće nalazi u ovom začaranom krugu da mnoge stvari jednostavno zaboravlja?
Ljudi svih uzrasta se žale na probleme sa zaboravljanjem - međutim, teške bolesti mozga koje oštećuju pamćenje uglavnom se javljaju nakon 65-70 godina, pa se postavlja pitanje zašto mladi ljudi i oni u najboljim godinama "gube" pamćenje?
"Najčešće nije u pitanju nedostatak pamćenja, već... pažnje. Ako je pažnja rasejana, osoba ne može da se koncentriše kada treba da se seti nečega. Ili, zbog nedostatka koncentracije, informacije brzo "cure", kaže neurolog Aleksandra Pojdaševa, a piše Komsomoljska pravda.
Kada kuvamo, slušamo neku emisiju ili vesti u pozadini, pokušavamo da shvatimo koji aktivnost dete danas ima i pokušavamo da zapamtimo nešto, verovatnoća da ćemo uspeti je mala. Ako pokušavamo da nešto zapamtimo, moramo se koncentrisati. Da li je onda multitasking je uglavnom kriv?
"Da. Naš mozak ne može efikasno da obrađuje više kognitivnih procesa (razmišljanje, pamćenje, donošenje odluka) istovremeno. Raspodela naše pažnje između različitih zadataka smanjuje produktivnost. Takođe je važno imati realna očekivanja od sebe. Ne zahtevajte previše. Na primer, nemojte se uznemiriti što ne možete odmah da zapamtite neku pesmu", pojašnjava doktorka.
Neki ljudi su prirodno, fundamentalno programirani da budu rasejani. Štaviše, mentalna brzina i pamćenje opadaju sa godinama, postepeno oko 40. godine. To je neizbežno, kao bore. Ali imamo mnogo mogućnosti za socijalnu adaptaciju i moramo ih iskoristiti.
PRAKTIČNI SAVETI KOJE I DOKTORI KORISTE
Imate problema sa pamćenjem brojeva telefona, lozinki ili adresa? Nosite svesku sa sobom u koju sve zapisujete. Ako često gubite stvari, izaberite određeno mesto za svaku od njih i uvek je tamo stavljajte. Vaši ključevi treba da budu uvek na određenom mestu, kao i telefon. Okačite poruku na vrata: ponesite novčanik, ključeve, dokumenta i pametni telefon. I bacite pogled na nju kada izlazite iz stana. Ja radim isto. To nije razlog da pomislite: 'Pa, ja sam kao star' To je normalan način da se rešite neprijatnosti, savetuje stručnjak.
Ipak, mnogi se plaše da zaboravnost i rasejanost mogu biti znaci početka demencije ili drugih bolesti mozga, a i anksioznost verovatno dodatno pogoršava situaciju.
-Pa ako se osećate anksiozno, vredi uraditi kompletnu procenu kognitivnog zdravlja. Medicinski stručnjak će koristiti specijalizovane testove da proceni različite funkcije vašeg mozga i utvrdi da li postoje neki problemi, ističe doktorka.
(rt.rs)
BONUS VIDEO - ŠAMPIONI U FOKUSU: Anđela Vuković - Radoznalost je njena supermoć
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOPreporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
KARLEUŠA RASKRINKALA DUŠKA: "Imaju jedno lice u kući, drugo za javnost!"
"IMAJU jedno lice u kući, drugo za javnost, treće lice za svoju decu..."
13. 07. 2026. u 13:55
TAJNA PESME "TUŽNO LETO" TOME ZDRAVKOVIĆA: Evo kome je posvetio ove vanvremenske stihove
IZA ove pesme se krije posebna priča o čemu je Toma jednom prilikom govorio.
14. 07. 2026. u 08:35
OPASNOST OD DžIHADA I BLOKADE: "Rat u Iranu je kraj američkog projekta Veliki Izrael" - kako Teheran kontroliše Ormuz i čime preti Zapadu?
PUKOVNIK u penziji Mića Živojinović ocenio je danas da rat u Iranu predstavlja završnicu američkog projekta "Veliki Bliski istok", čiji je, kako je rekao, cilj stvaranje "Velikog Izraela", koji bi zaposeo veliki deo Palestine, kao i delove teritorija Libana i Sirije, kao i da je to mesto "gde se koplja lome".
13. 07. 2026. u 11:45
TESLU JEDNA STVAR POSEBNO NERVIRALA: "Rekao sam sebi - nikad više!"
NEOBIČNE navike Nikole Tesle i danas intrigiraju javnost, a posebno nam je zapala jedna anegdota koju je ispričao u svojoj autobiografiji.
13. 07. 2026. u 09:12
SKANDAL! Alenu Islamoviću otkazali koncert u BiH zbog nastupa u Kraljevu: "Nije mu mesto ovde..."
ODLUKU su doneli organizatori događaja...
13. 07. 2026. u 10:48
KRAJ ZA BANjALUČANE? Borac pred (ne)mogućom misijom u Sofiji
Posle nerešenih 1:1 u Banjaluci, Levski iz Sofije i Borac odigraće revanš utakmicu prvog kola kvalifikacija za Ligu šampiona (19.30), a pobednik duela na stadionu "Georgi Asparuhov" napraviće važan korak plasmanu u Evropu u ove sezone.
14. 07. 2026. u 07:00
PUTIN NAJAVIO PAKAO ZA UKRAJINU: Odgovorićemo nekoliko puta snažnije
PREDSEDNIK Rusije Vladimir Putin izjavio je da će odgovori Moskve na udare po ruskoj teritoriji biti „uzajamni, ali nekoliko puta snažniji“.
13. 07. 2026. u 17:41
ZAŠTO JE DUBRAVKA MIJATOVIĆ ZAISTA NAPUSTILA SERIJU "SREĆNI LjUDI"? "Morala sam da pobegnem..."
DUBRAVKA Mijatović napustila je seriju 'Srećni ljudi' iz ličnih razloga, a ne zbog honorara.
10. 07. 2026. u 15:07
OBJAVLjENE TAČNE ADRESE U EU: "Nemačka glavna baza za proizvodnju oružja za Ukrajinu" Čeka se reakcija Moskve
NEMAČKA je praktično postala glavna industrijska baza ukrajinskog vojno-industrijskog kompleksa u ratu protiv Rusije, a upravo Berlin stoji iza terorističkih napada na ruske civilne ciljeve, rekao je lider pokreta „Druga Ukrajina“ Viktor Medvedčuk. Istovremeno, on je otkrio adrese najvažnijih nemačkih kompanija koje proizvode oružje za Ukrajinu.
13. 07. 2026. u 12:47
Najnovije iz rubrike
OVO JE IDEALNI DORUČAK ZA LJUDE KOJI SE PATE SA INSULINSKOM REZISTENCIJOM: Drži šećer pod kontrolom i sprečava napade gladi
OSOBE sa insulinskom rezistencijom mogu poboljšati energiju i smanjiti napade gladi pravilnim izborom doručka bogatog proteinima i zdravim mastima.
14. 07. 2026. u 08:57
OVO SE DEŠAVA JEDNOM GODIŠNJE Astro savet za utorak, 14. jul: Evo na koje znake najviše utiče mlad Mesec u znaku privatnog života
JEDNOM godišnje, mlad Mesec nađe se u Raku, znaku privatnog života, majke, žena, domovine, korena, a ove godine ta faza obrazuje se 14. jula, u 9.42, blizu 22. stepena Raka.
14. 07. 2026. u 07:00
Ko je zapravo bio VITEZ sa slike "Kosovka devojka"
ČUVENI srpski slikar Uroš Predić naslikao je "Kosovku devojku" 1919. godine.
13. 07. 2026. u 21:47
SELO U KOJEM ŽIVI 14 LJUDI: "Uklonite nas sa liste UNESKO-a, život nam se pretvorio u pakao zbog turista"
U SAMOM srcu Slovačke, skriveno u planinama Karpata, leži Vlkolinec, selo koje izgleda kao da je zaustavljeno u vremenu. Njegovih 45 tradicionalnih drvenih kuća, oslikanih živim bojama, donelo mu je 1993. godine status UNEKO-ve svetske baštine, opisujući ga kao "izvanredno netaknuto naselje sa tradicionalnim obeležjima srednjevropskog sela". No, iza idilične fasade koja privlači oko 100.000 turista godišnje, odvija se tiha drama. Za samo 14 preostalih stalnih stanovnika, ova prestižna titula postala je nepodnošljiv teret koji preti uništenjem upravo onoga što bi trebalo da štiti - živu zajednicu.
13. 07. 2026. u 20:03
DNEVNI HOROSKOP ZA UTORAK, 14. JUL: Rak donosi važnu odluku, Ovan ima problema u porodici, Vaga na poslu, a Jarac sa partnerom
SAZNAJTE šta vas u utorak, 14. jula, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
13. 07. 2026. u 20:00
Komentari (0)