ČESTO NAM NEDOSTAJE KONCENTRACIJA, A NE PAMĆENJE: Naučnici otkrili neočekivan uzrok zaboravnosti
25. 12. 2025. u 23:45
SVIMA se ponekad desi da zaborave nešto, ali kod pojedinih ljudi ta zaboravnost deluje beskrajno - ne pamtimo kada treba da stignemo na neku proslavu, zaboravljamo dogovore i pozive, izostajemo sa sastanaka, iako smo pročitali podsetnik.
Foto: Profimedia
Zašto se savremeni čovek sve češće nalazi u ovom začaranom krugu da mnoge stvari jednostavno zaboravlja?
Ljudi svih uzrasta se žale na probleme sa zaboravljanjem - međutim, teške bolesti mozga koje oštećuju pamćenje uglavnom se javljaju nakon 65-70 godina, pa se postavlja pitanje zašto mladi ljudi i oni u najboljim godinama "gube" pamćenje?
"Najčešće nije u pitanju nedostatak pamćenja, već... pažnje. Ako je pažnja rasejana, osoba ne može da se koncentriše kada treba da se seti nečega. Ili, zbog nedostatka koncentracije, informacije brzo "cure", kaže neurolog Aleksandra Pojdaševa, a piše Komsomoljska pravda.
Kada kuvamo, slušamo neku emisiju ili vesti u pozadini, pokušavamo da shvatimo koji aktivnost dete danas ima i pokušavamo da zapamtimo nešto, verovatnoća da ćemo uspeti je mala. Ako pokušavamo da nešto zapamtimo, moramo se koncentrisati. Da li je onda multitasking je uglavnom kriv?
"Da. Naš mozak ne može efikasno da obrađuje više kognitivnih procesa (razmišljanje, pamćenje, donošenje odluka) istovremeno. Raspodela naše pažnje između različitih zadataka smanjuje produktivnost. Takođe je važno imati realna očekivanja od sebe. Ne zahtevajte previše. Na primer, nemojte se uznemiriti što ne možete odmah da zapamtite neku pesmu", pojašnjava doktorka.
Neki ljudi su prirodno, fundamentalno programirani da budu rasejani. Štaviše, mentalna brzina i pamćenje opadaju sa godinama, postepeno oko 40. godine. To je neizbežno, kao bore. Ali imamo mnogo mogućnosti za socijalnu adaptaciju i moramo ih iskoristiti.
PRAKTIČNI SAVETI KOJE I DOKTORI KORISTE
Imate problema sa pamćenjem brojeva telefona, lozinki ili adresa? Nosite svesku sa sobom u koju sve zapisujete. Ako često gubite stvari, izaberite određeno mesto za svaku od njih i uvek je tamo stavljajte. Vaši ključevi treba da budu uvek na određenom mestu, kao i telefon. Okačite poruku na vrata: ponesite novčanik, ključeve, dokumenta i pametni telefon. I bacite pogled na nju kada izlazite iz stana. Ja radim isto. To nije razlog da pomislite: 'Pa, ja sam kao star' To je normalan način da se rešite neprijatnosti, savetuje stručnjak.
Ipak, mnogi se plaše da zaboravnost i rasejanost mogu biti znaci početka demencije ili drugih bolesti mozga, a i anksioznost verovatno dodatno pogoršava situaciju.
-Pa ako se osećate anksiozno, vredi uraditi kompletnu procenu kognitivnog zdravlja. Medicinski stručnjak će koristiti specijalizovane testove da proceni različite funkcije vašeg mozga i utvrdi da li postoje neki problemi, ističe doktorka.
(rt.rs)
BONUS VIDEO - ŠAMPIONI U FOKUSU: Anđela Vuković - Radoznalost je njena supermoć
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
NAŠA GLUMICA SE PORODILA U 5. DECENIJI: Dobila blizance, devojčicu i dečaka - nadenula im stara srpska imena
POZNATA srpska glumica Sofija Juričan (45) juče je donela na svet blizance – dečaka i devojčicu. Porođaj je protekao u najboljem redu u Narodnom frontu, a glumica je srećne vesti podelila sa pratiocima na Instagramu.
07. 03. 2026. u 11:13
"UDALA BIH SE TREĆI PUT": Karleuša "bacila oko" na turskog MILIONERA - "Mnogo je zgodan"
JELENA Karleuša ponovo je u fokusu stranih medija. Ovoga puta novinar Habiba Babara iz Turske uradio je intervju s muzičkom zvezdom u kojem je ona otkrila da bi se udala po treći put i pohvalila izgled predsednika fudbalskog kluba Fenerbahče Sadetina Sarana:arleuša ponovo je u fokusu stranih medija.
07. 03. 2026. u 09:29
U bikiniju na Mis Univerzum, a sad se saznalo - bila je u 4. mesecu trudnoće! Udate i trudnice NISU mogle da se takmiče, pravilo je promenjen
"NEKA moj plasman bude dokaz da majčinstvo nije kraj ambicija, a trudnoća nije prepreka. Kada imate snažnu podršku, moguće je živeti više snova istovremeno."
07. 03. 2026. u 13:45
NOVI EKSPLICITNI SNIMCI MIRJANE PAJKOVIĆ: Policija sumnja KO je na snimku, drugi muškarac - odmah saslušana
RANIJE je objavljen i video za koji je deo medija napisao da je snimljen u prostorijama Vlade. Tim povodom oglasili su se iz Vlade Crne Gore, i demantovali te navode.
07. 03. 2026. u 22:55 >> 23:05
Tren kad su doktori vadili organe dvoje dece rasplakao salu: Udavili se u reci, roditelji donirali za transplatacije - spasili 13 ljudi
ZAHVALjUJUĆI hrabroj odluci porodica da doniraju organe, spaseno je najmanje 13 ljudi u Grčkoj, Italiji i Nemačkoj. Ovo je prva transplantacija pankreasa kod maloletne osobe u Grčkoj, a medicinski tim i dalje sa posebnim poštovanjem govori o ovom događaju. "Svaki minut ćutanja u operacionoj sali simbolizuje poštovanje prema hrabroj odluci porodica da iz smrti iznedre život."
07. 03. 2026. u 19:52
PRE DžAMIJE, DOK JE BILA CRKVA: Otkrivena mreža podzemnih tunela ispod Aja Sofije - tajna stara 1.600 godina ispod 1.000 tona zemlje
RANI vizantijski period.
07. 03. 2026. u 20:39
HRVATSKOJ STIGLA PORUKA IZ IZRAELA: Potpuno prekinite diplomatske odnose sa Teheranom
AMBASADOR Izraela u Hrvatskoj Gari Koren pozvao je zvanični Zagreb da prekine diplomatske odnose s Teheranom i sprovede bezbednosne provere osoblja iranskog diplomatskog predstavništva u Hrvatskoj jer bi, kaže, među njima moglo biti "špijuna" Revolucionarne garde koja se u EU smatra terorističkom organizacijom.
06. 03. 2026. u 09:10
ŠOK ISTRAGA AMERIKANACA: Evo ko je gađao iransku školu u kojoj su poginule devojčice
AMERIČKI vojni istražitelji veruju da je verovatno da su američke snage odgovorne za napad na iransku školu za devojčice u kojem je u subotu poginulo više desetina dece, ali još nisu doneli konačan zaključak niti su završili istragu, rekli su za Rojters dvojica američkih zvaničnika.
06. 03. 2026. u 08:23
NOVI EKSPLICITNI SNIMCI MIRJANE PAJKOVIĆ: Policija sumnja KO je na snimku, drugi muškarac - odmah saslušana
RANIJE je objavljen i video za koji je deo medija napisao da je snimljen u prostorijama Vlade. Tim povodom oglasili su se iz Vlade Crne Gore, i demantovali te navode.
07. 03. 2026. u 22:55 >> 23:05
Najnovije iz rubrike
ZAŠTO SE DAN ŽENA OBELEŽAVA BAŠ 8. MARTA? Sve je počelo pre skoro 170 godina
DAN žena je nastao kao dan sećanja na borbu za ekonomsku, političku i socijalnu ravnopravnost žena i muškaraca.
08. 03. 2026. u 10:08
OVA VOĆKA IZAZIVA NAGLI PORAST ŠEĆERA U KRVI: Ko nikako ne treba da je jede pre doručka?
VOĆE se često smatra jednim od najzdravijih izbora za početak dana. Prepuno je vitamina, minerala i vlakana, pa mnogi ljudi dan započinju upravo voćnim doručkom. Ipak, nisu sve voćke jednako pogodne za konzumaciju na prazan stomak.
08. 03. 2026. u 09:18
DAN ZA PORODICU ALI I PUTOVANJA PREKO "BARE" Astro savet za nedelju 8. mart: Veliki vodeni trigon najviše će uticati na Rakove, Škorpije i Rib
DANAS na nebu imamo veliki vodeni trigon između Meseca, retrogradnog Merkura i Jupitera, sjajan aspekt koji se zapravo sastoji iz tri trigona: Mesec-Merkur, Merkur-Jupiter i Mesec-Jupiter.
08. 03. 2026. u 07:00
NASA PLANIRA BOGAT JELOVNIK: Evo šta će astronauti jesti na sledećem putovanju oko Meseca
ZA misiju "Artemis II" je pripremljen raznovrstan meni sa više od deset vrsta pića i desetinama različitih jela.
07. 03. 2026. u 23:11
ZBOG "MIRA" U ORGANIZMU: Evo zašto bi trebalo prestati sa jelom najmanje tri sata pre spavanja
KAKO se približava vreme za spavanje, telo počinje da usporava metabolizam i priprema se za odmor. Ako se hrana unosi u tom periodu, organizam istovremeno mora da vari hranu i prelaziti u stanje odmora, što može da poremeti različite procese...
07. 03. 2026. u 22:58
Komentari (0)