KAKO DA POSTAVITE GRANICE: Strategije za ophođenje sa toksičnim osobama
TOKSIČNE osobe je gotovo nemoguće izbeći. Svuda su oko nas, na poslu, među prijateljima, poznanicima...
FOTO: Depositphotos
Potpuni prekid kontakta sa njima nije uvek moguć, ali postoje strategije koje pomažu u ublažavanju efekta njihovog negativnog ponašanja, kažu psiholozi.
Prva i najvažnija je da postavite granice. Jasna pravila otežavaju svaki pokušaj manipulacije, a njihovo ponašanje biće kontrolisano i predvidivo. Drugo, pokušajte da ih razumete. Empatija ne znači da ih opravdavate, već da hvatate način na koji razmišljaju. Male sličnosti ili zajednička interesovanja mogu da smanje agresivne reakcije i pomognu u rešavanju konflikata.
Takođe, komunicirajte sa njima promišljeno. Pisani oblik komunikacije, putem imejla ili SMS poruka, smanjuje efekat manipulacije. Daje vam vreme da promislite i ostavlja pisani trag. Važno je i da budete povezani s drugima jer društvena podrška pomaže da prepoznate njihove "trikove" i ne ostanete izolovani. Toksične osobe često nastoje da izoluju druge od okoline, ali njihova moć slabi kada su ljudi povezani i međusobno se podržavaju.
Preporučujemo
3 znaka posle 28. aprila izlaze iz teškog perioda: Čeka ih sunce na kraju tunela
28. 04. 2026. u 22:00
Skoro svi prave jednu grešku: Evo šta nikako ne smete da radite kada kupate psa
28. 04. 2026. u 21:44
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"Tramp i kralj Čarls su rođaci!" Predsednik SAD oduševljen: "Vau, to je lepo, oduvek sam želeo da živim u Bakingemskoj palati"
PREDSEDNIK SAD Donald Tramp oglasio se nakon što je britanski tabloid Dejli Mejl objavio priču prema kojoj je, prema njihovom istraživanju porodičnog stabla, u dalekom srodstvu sa britanskim kraljem Čarlsom III.
28. 04. 2026. u 16:27
Žika Jakšić ponovo operisan: Voditelj imao ozbiljnu intervenciju u Zagrebu
ŽIKA je otkrio da je pre nekoliko dana operisan u Zagrebu
28. 04. 2026. u 11:38
Raskinuo ugovor: Evo ko je za Milana Stankovića platio 50.000 evra da izađe iz "Granda"
SAŠA Popović izneo je jednom prilikom detalje o njihovom odnosu i raskidu ugovora...
28. 04. 2026. u 12:31
Neviđena scena u "Poteri" Kada je čuo čime se bavi takmičar, Memedović ostao u šoku: "Suzdržavam se da se ne nasmejem"
NESVAKIDAŠNjI trenutak u kvizu "Potera" nasmejao je gledaoce...
28. 04. 2026. u 13:23
Zorica Brunclik otkrila dijagnozu, evo šta je pevačica operisala: "Došlo je dokle je došlo..."
"IMALA sam tešku operaciju i bila je uspešna..."
28. 04. 2026. u 12:51
Lepa Berluskonijeva miljenica u centru novog skandala: Nacija se digla na noge nakon njenog pomilovanja - Melonijeva pod pritiskom (FOTO)
Nikol Mineti, Britanska italijanskog porekla, bivša zubna tehničarka, televizijska voditeljka i regionalna poslanica u Lombardiji, ponovo je u centru pažnje italijanske javnosti nakon što ju je predsednik Serđo Matarela pomilovao.
28. 04. 2026. u 17:07
Trampu stigle najgore moguće vesti: Nije dobro po američkog predsednika
Podrška američkom predsedniku Donaldu Trampu pala je na najniži nivo u njegovom trenutnom mandatu, a Amerikanci su sve više nezadovoljni njegovim postupanjem sa troškovima života i ratom sa Iranom, pokazuju rezultati nove ankete Ipsosa.
28. 04. 2026. u 20:51
Srušio se avion kod glavnog grada: Poginuli svi putnici i pilot
Vazduhoplovna civilna uprava Južnog Sudana saopštila je danas da se srušio avion jugozapadno od glavnog grada Džube, pri čemu je poginulo svih 14 osoba koje su bile u letelici.
27. 04. 2026. u 16:49
Drama u Vašingtonu: Melanija ugledala sporno ime na papiru, pa prebledela - evo šta je zapravo pisao na cedulji
MISTERIOZNI komadić papira izazvao je brojne komentare nakon incidenta sa pucnjavom na večeri Udruženja dopisnika Bele kuće u Vašingtonu.
27. 04. 2026. u 10:00
Najnovije iz rubrike
Astro savet za sredu, 29. april: Porodični problemi, osećaj stagnacije i nerealna očekivanja
DAN pred nama, za razliku od jučerašnjeg, prilično lepršavog, obeležavaju izazovni aspekti između planeta oprečnih energija.
29. 04. 2026. u 07:00
Kako lovorov list može da preporodi cveće: Za malo novca sve raste i buja, a pomaže i kod uzgoja paradajza
PROLEĆE je idealno vreme da prihranite i osvežite biljke, a postoje sjajna potpuno prirodna sredstva koja u tome mogu da pomognu. Poznato je da je kopriva savršeno đubrivo za sadnice, ali možda niste znali da i lovorov list može da preporodi cveće.
28. 04. 2026. u 22:48
3 znaka posle 28. aprila izlaze iz teškog perioda: Čeka ih sunce na kraju tunela
MALO ko će otvoreno da prizna da se oseća usamljeno, kao da je u tom priznanju sadržana neka vrsta srama. No, taj osećaj ponosa ili nelagode nestaje nakon 28. aprila.
28. 04. 2026. u 22:00
Skoro svi prave jednu grešku: Evo šta nikako ne smete da radite kada kupate psa
KUPANjE psa mnogim vlasnicima deluje kao rutinska i bezazlena obaveza, ali zapravo krije niz potencijalnih problema ako se ne obavi pravilno. Dok se većina fokusira na to kako da natera ljubimca u kadu i kako da ga dobro ispere, jedan ključni korak često ostaje zanemaren - pravilno sušenje. Upravo tu nastaje najveći rizik za zdravlje kože i dlake.
28. 04. 2026. u 21:44
Mislite da je samo linjanje? Evo kada opadanje mačje dlake postaje razlog za brigu
KADA je u pitanju zdravlje mačke, većina vlasnika najpre obrati pažnju na njen apetit, ponašanje ili nivo energije. Ipak, ono što se vidi na prvi pogled često otkriva mnogo više nego što mislimo - stanje kože i krzna može biti jedan od najpouzdanijih pokazatelja unutrašnjeg balansa organizma.
28. 04. 2026. u 20:25
Komentari (0)