Panorama

LEK IZ PRIRODE: Lubenica jača potenciju

17. 08. 2020. u 18:11

NEMA namirnice koja bolje gasi žeđ u vrelim letnjim danima od lubenice. Međutim, njene dobrobiti se ne završavaju samo na tome.

U lubenici se nalazi značajna količina aminokiseline - citrulina, koja opušta i širi krvne sudove, pa je važna za prohodnost krvnih sudova, što sprečava srčani i moždani udar, a istovremeno doprinosi boljoj potenciji. Analize su pokazale da u 100 g lubenice, ima čak 210 mg citrulina.

U prilog tvrdnji da je lubenica pravi lek iz prirode je i činjenica da 180 g lubenice sadrži 20 odsto dnevnih potreba za vitaminom C. Osim toga, bogata je i kalijumom i magnezijumom.

Lubenica je odlična za dijetu, jer sadrži malo kalorija. U 100 grama lubenice ima tek 30 kalorija, puno vode, koja je leti veoma važna.

Iako svi vole lubenicu iz frižidera, bolje je da se prirodno prohladi na betonu i u hladu, jer u frižideru ona gubi neka svojstva, naročito likopen, koji efikasno štiti od bolesti, naročito pojave kanceroznih ćelija.

Od lubenice je čak lekovita i kora. S obzirom na to da nije ukusna za jelo, a obiluje vitaminima i mineralima, savet je da se sitno nasecka i doda u salate od tunjevine ili piletine.

Semenke lubenice, koje se takođe uglavnom bacaju, mogu da se jedu. U Kini se ove koštice prže i jedu kao grickalice. Smatra se da pogoduju očuvanju zdravlja bubrega.

Preporučujemo

SNEŽANA ĐURIŠIĆ SE PREPOLOVILA: Za 2 meseca smršala 21 kilogram uz pomoć ovog prirodnog napitka

Poznati

1 7

SNEŽANA ĐURIŠIĆ SE PREPOLOVILA: Za 2 meseca smršala 21 kilogram uz pomoć ovog prirodnog napitka

12. 08. 2020. u 17:59

POMAMA ZA LUBENICAMA, A VIŠE SE KUPUJU I TIKVICE: Prošle sedmice zabeležen veći promet na beogradskoj „Veletržnici“

Ekonomija

0 0

POMAMA ZA LUBENICAMA, A VIŠE SE KUPUJU I TIKVICE: Prošle sedmice zabeležen veći promet na beogradskoj „Veletržnici“

11. 08. 2020. u 16:12

LUBENICE SKUPLJE OVE GODINE: Prošle sezone od 10 do 15 dinara, sada i do 60 - OVO JE RAZLOG

Ekonomija

3 2

LUBENICE SKUPLjE OVE GODINE: Prošle sezone od 10 do 15 dinara, sada i do 60 - OVO JE RAZLOG

07. 08. 2020. u 12:00

SVE JE LAKŠE UZ DOBRU LUBENICU: Vučić na neobičnom mestu analizira rezultate i priprema planove (FOTO)

Politika

53 7

SVE JE LAKŠE UZ DOBRU LUBENICU: Vučić na neobičnom mestu analizira rezultate i priprema planove (FOTO)

06. 08. 2020. u 13:48

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

SARAJEVSKI MEDIJI BRUJE - VUČIĆ NAS JE SPASIO U ZADNJI ČAS: Omogućio nam da gledamo Svetsko prvenstvo, dok Konaković bljuje vatru

Politika

36 52

SARAJEVSKI MEDIJI BRUJE - VUČIĆ NAS JE SPASIO U ZADNjI ČAS: Omogućio nam da gledamo Svetsko prvenstvo, dok Konaković "bljuje vatru"

SARAJEVSKI Dnevni avaz objavio je tekst u kojem su priznali da je predsednik Srbije Aleksandar Vučić, preko saglasnosti za podršku Telekoma Srbija, praktično omogućio da građani Bosne i Hercegovine gledaju utakmicu svoje reprezentacije protiv Kanade na Svetskom prvenstvu.

12. 06. 2026. u 17:33