LEK IZ PRIRODE: Lubenica jača potenciju
NEMA namirnice koja bolje gasi žeđ u vrelim letnjim danima od lubenice. Međutim, njene dobrobiti se ne završavaju samo na tome.
Foto: Depositphotos
U lubenici se nalazi značajna količina aminokiseline - citrulina, koja opušta i širi krvne sudove, pa je važna za prohodnost krvnih sudova, što sprečava srčani i moždani udar, a istovremeno doprinosi boljoj potenciji. Analize su pokazale da u 100 g lubenice, ima čak 210 mg citrulina.
U prilog tvrdnji da je lubenica pravi lek iz prirode je i činjenica da 180 g lubenice sadrži 20 odsto dnevnih potreba za vitaminom C. Osim toga, bogata je i kalijumom i magnezijumom.
Lubenica je odlična za dijetu, jer sadrži malo kalorija. U 100 grama lubenice ima tek 30 kalorija, puno vode, koja je leti veoma važna.
Iako svi vole lubenicu iz frižidera, bolje je da se prirodno prohladi na betonu i u hladu, jer u frižideru ona gubi neka svojstva, naročito likopen, koji efikasno štiti od bolesti, naročito pojave kanceroznih ćelija.
Od lubenice je čak lekovita i kora. S obzirom na to da nije ukusna za jelo, a obiluje vitaminima i mineralima, savet je da se sitno nasecka i doda u salate od tunjevine ili piletine.
Semenke lubenice, koje se takođe uglavnom bacaju, mogu da se jedu. U Kini se ove koštice prže i jedu kao grickalice. Smatra se da pogoduju očuvanju zdravlja bubrega.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Bosch Ugradna mašina za pranje sudova SMV46KX55E
73.332,22 RSD
52.999,00 rsd
Rowenta Usisivač sa posudom RO3726EA
19.998,89 RSD
10.999,00 rsd
Philips Lumea IPL serije 9900 uređaj za uklanjanje dlačica BRI973/00
83.332,22 RSD
54.999,00 rsd
Samsung Smart televizor UE50DU7172UXXH
62.221,11 RSD
43.999,00 rsd
VOX Smart televizor UHD 43GJU085B
34.443,33 RSD
23.999,00 rsd
Tefal Friteza na vruć vazduh EY130A10
16.998,89 RSD
8.999,00 rsd
Gorenje Mašina za pranje veša WNEI94BS
55.554,44 RSD
39.999,00 rsd
Midea Side by side frižider MDRS619FIE46
106.665,56 RSD
59.999,00 rsd
HP Laptop 15s-eq2097nm 15,6''/AMD Ryzen 5-5500U/16 GB/512 GB SSD/AMD Radeon
58.887,78 RSD
46.999,00 rsd
Philips Smart televizor 55PUS8009/12
66.665,56 RSD
49.999,00 rsd
Midea Kombinovani frižider MDRT294FGE50
43.887,78 RSD
25.999,00 rsd
Asus Laptop Vivobook M1502YA-BQ112 15,6" FHD/AMD Ryzen 7-7330U/16 GB/512 GB SSD/AMD Radeon
74.443,33 RSD
59.999,00 rsd
Honor 200 5G12GB/512GB - Zeleni
88.887,78 RSD
39.999,00 rsd
Philips Aparat za espresso EP5443/70
116.665,56 RSD
79.999,00 rsd
Bosch Ručni mikser MFQ36400S
6.887,78 RSD
3.999,00 rsd
Whirlpool Ugradna rerna OMSK58RU1SX
48.887,78 RSD
34.999,00 rsd
VOX Mašina za pranje sudova LC4745E
37.776,67 RSD
26.999,00 rsd
Samsung Galaxy A55 128 GB - Tamnoplavi
61.110,00 RSD
44.999,00 rsd
Sony Smart televizor KD55X75WLPAEP
115.554,44 RSD
86.999,00 rsd
LG Smart televizor 43UR75003LK.AEU
52.221,11 RSD
36.999,00 rsd
Celly Bluetooth zvučnik PARTYMIC 2 WH
7.332,22 RSD
4.999,00 rsd
Imiki Pametni sat SF1 - Crni
9.443,33 RSD
4.999,00 rsd
Tefal Parna stanica SV6116E0
18.776,67 RSD
10.999,00 rsd
Lenovo Laptop V15-AMN G4 82YU00YPYA 15,6''/AMD Ryzen 3-7320U/8 GB/512 GB SSD/AMD Radeon
47.776,67 RSD
33.333,00 rsd
Candy Mašina za sušenje veša CSE H8ELE-S
57.766,67 RSD
39.999,00 rsd
Whirlpool Indukciona ploča WS Q2160 NE
51.110,00 RSD
33.999,00 rsd
Candy Mašina za pranje i sušenje veša CSOW 4855TWE 1S
68.887,78 RSD
41.999,00 rsd
LG Smart televizor OLED55C41LA
219.554,44 RSD
159.999,00 rsd
Beko Mašina za pranje veša WUE 7512D XAW
39.998,89 RSD
27.999,00 rsd
VOX Usisivač SL 123
8.554,44 RSD
5.999,00 rsd
Candy Mašina za sušenje veša CSE C7LF-S
44.443,33 RSD
28.999,00 rsd
Tecno Spark 20C 8 GB/128 GB - Beli
19.998,89 RSD
10.999,00 rsd
Pročitajte više
ZVEZDA TRAŽI PRVE BODOVE U LIGI ŠAMPIONA: "Švabe" bez dva nemačka reprezentativca dolaze u Beograd
CRVENA zvezda svoje prve bodove u Ligi šampiona traži protiv Štutgarta sa kojim se sastaje u petom kolu grupne faze Lige šampiona. Meč se igra u Beogradu na "Stadionu Rajko Mitić" i počinje u 18.45.
27. 11. 2024. u 07:55
NIJE VAM SRBIJA DIVLjI ZAPAD! Nemci brutalno ocrnili Beograd i "Marakanu", a o Zvezdi...
Ekipa nemačkog Štutgarta danas stiže u Beograd gde će u sredu od 18.45 časova na stadionu Rajko Mitić odigrati utakmicu 5. kola ligaške faze Lige šampiona protiv Crvene zvezde.
26. 11. 2024. u 10:00
PUT BEZ POVRATKA: Tužna sudbina prvog živog bića u svemiru i potresni oproštaj žene koja ju je trenirala
NAJPOZNATIJI pas koji je prvi došao do vasione krije tužnu priču.
26. 11. 2024. u 09:14
PRONAĐENA ZAMENA ZA OBRADOVIĆA: Monako imenovao novog trenera
Grčki košarkaški stručnjak Vasilis Spanulis novi je trener Monaka, saopštio je učesnik Evrolige.
26. 11. 2024. u 20:10
ZAJEDNO PROTIV NASILjA NAD ŽENAMA: Fondacija Meridian i srpski klubovi poslali snažnu poruku (VIDEO)
NE ŽMURI. Ne ćuti. Prijavi nasilje!
25. 11. 2024. u 16:00
MEDICINSKO ČUDO NA BALKANU: Rodila prvo dete u 61. godini, muž (65) penzioner - radost posle četiri decenije borbe za potomstvo
ŽENA je punih 37 godina pokušavala da zatrudni, pri čemu je prošla tri prethodne medicinske intervencije, dve u Beogradu i jednu u Skoplju. Njen suprug, 65-godišnji penzioner, izjavio je kako se s radošću priprema preuzeti ulogu oca i pomoći u brizi za bebu.
26. 11. 2024. u 17:57
SRAMNE REČI ANGELE MERKEL U MEMOARIMA: Evo šta je napisala o bombardovanju Srbije, ratovima i Zapadnom Balkanu
SA MNOGO pompe, u knjižare su stigli memoari bivše nemačke kancelarke Angele Merkel pod naslovom „Sloboda“. U njima se na nekoliko mesta spominju Srbija i Zapadni Balkan.
26. 11. 2024. u 17:09
(MAPA) RUSI NAPREDUJU U TORECKU: Oglasio se Pušilin, žestoke borbe vode se za grad (VIDEO)
JEDINICE ruske vojske napreduju u Dzeržinsku (ukrajinski naziv za Toreck), javio je na Telegram kanalu šef DNR Denis Pušilin.
24. 11. 2024. u 18:59
PUTINOV NOVI SAVEZNIK? Ko je potencijalni rumunski predsednik - NATO raketni štit naziva SRAMOTOM, divi se Mađarskoj
NEZAVISNI ultradesničarski kandidat na predsedničkim izborima u Rumuniji Kalin Đorđesku osvojio je najviše glasova u prvom krugu i najveći je favorit za pobedu u drugom krugu, u koji će najverovatnije ići sa Elenom Lasčoni ispred partije "Save Romania Union" (USR).
25. 11. 2024. u 15:22
Najnovije iz rubrike
DOVRŠITE ZAPOČETO Astro savet za sredu, 27. novembar: Danas nas očekuje izazovan aspekt - Dodatno se pazite u saobraćaju, čuvajte pluća
DVE planete u retrogradnom hodu, Jupiter i Merkur, planete blagostanja i biznisa, obrazuju izazovan aspekt od 180 stepeni, odnosno, nalaze se jedna "preko puta" druge.
27. 11. 2024. u 07:00
PAS ROBOT POMAŽE POLJOPRIVREDNICIMA: Da postanu profitabilniji (VIDEO/FOTO)
PSI roboti mogli bi pomoći poljoprivrednicima da brže procene kvalitet zemljišta, nadaju se naučnici koji vode tehnološki eksperiment u Kornvolu. Uređaj, koji je razvila kompanija iz tog engleskog grada, koristi detektor gama zraka za procenu kvaliteta zemljišta.
27. 11. 2024. u 00:23
MISTERIJA STAROG EGIPTA OD KOJE ZASTAJE DAH: Istraživači imali šta da vide kada su ugledali ovaj prizor
NA mrežama je aktuelizovana istraživačka misija koja je, krajem jula, naišla na nesvakidašnje otkriće na dnu reke Nil, odnosno području koje je poplavljeno kada je izgrađena brana u Asuanu, između 1960. i 1970.
26. 11. 2024. u 20:55
DNEVNI HOROSKOP ZA SREDU 27. NOVEMBAR: Raka očekuju trzavice sa partnerom, Strelac da izbegne troškove, Ribe da paze na ishranu
SAZNAJTE šta vas u sredu 27. novembra očekuje na poslu, u ljubavi, u domu i porodici, kako će da vas služi zdravlje, hoćete li se slagati sa ukućanima i prijateljima…
26. 11. 2024. u 20:30
UMRO NAJSTARIJI ČOVEK NA SVETU: Dirljiv način da provede poslednji dan (VIDEO)
ROĐEN je kada je Titanik potonuo.
26. 11. 2024. u 15:24
Komentari (0)