ZDRAVA I SAVRŠENA ZA POČETAK DANA: Ovakvu kajganu nikad niste jeli, a uz nju vam neće biti potreban ni hleb
Zdrav doručak je ono što želimo svi, ali su nam često mogućnosti takve da pribegavamo nezdravim obrocima.
Foto: Shutterstock
Doktorka Ana Gifing savetuje da prvu jutarnju kafu "priljubite" uz doručak ako želite da smršate, a ovakva kajgana je savršena za to.
Sastojci:
- 4 jajeta
- kocka feta sira
- so i biber
- šaka bebi spanaća
- 1 šolja kuvanog pirinča ili prosa
Priprema:
Jaja umutite pa ih posolite i dodajte im biber. Dodajte i kockicu feta sira, a potom i spanać i pirinač. Takvu smesu preručite u tiganj pa ispržite, a možete i ispeći u rerni. Poslužite toplo.
(Still)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ISKRA BRAJOVIĆ STAVLjA KUPUS NA GRUDI Dobila mastitis, a sin rotavirus: "Neću odustati od dojenja" (FOTO)
"NEĆU odustati od dojenja, žene nemojte da se obeshrabrite kod prvog zapušenog kanala. Jer je bebi majčino mleko neopisivo važno. Vredno svake suze koju pustim od bola."
20. 08. 2025. u 21:36
ALBANCI SIKTE OD BESA: Ne mogu da veruju šta se desilo u Beogradu
Crvena zvezda i Pafos su na Marakani odigrali izuzetno uzbudljivu prvu utakmicu plej-ofa za plasman u Ligu šampiona, a tom prilikom gostujući navijači oduševili su celu Srbiju. Zapravo, ne baš celu - jer se jedan deo onih koji žive u južnoj srpskoj pokrajini, Kosovu i Metohiji, razbesneo.
20. 08. 2025. u 12:23
UVELI ZAKON: Ko propusti molitvu u džamiji petkom - 600€ i 2 godine zatvora
"MERE se mogu sprovoditi na osnovu prijava građana ili patrolama i zajedničkim akcijama službenika Islamskog odeljenja i lokalnih vlasti."
20. 08. 2025. u 19:13
NIJE BIO NI NA KLUPI: Oglasio se Marko Arnautović - crveno-bela javnost na nogama (FOTO)
MARKO Arnautović nije nastupio u prvom meču, ali posle njega je imao šta da kaže navijačima
20. 08. 2025. u 19:29
AMERIKANCI U PANICI: Otkrivena Kimova tajna baza opremljena nuklearnim balističkim raketama - domet projektila do SAD
AMERIČKI Centar za strateške i međunarodne studije tvrdi na osnovu svojih istraživanja da Severna Koreja ima tajnu bazu za balističke rakete Sinpung Dong, oko 25 kilometara od granice s Kinom, preneo je jutros Jonhap.
21. 08. 2025. u 09:59
U Srbiji rođeno prase sa JEDNIM OKOM nasred čela! Bojanići umrli od straha kad je izašlo - ŠESTO od 18
"OKO posred čela, telo u redu, ali glava i njuška potpuno deformisani."
20. 08. 2025. u 18:42
PUTIN I ZELENSKI DOLAZE NADOMAK SRBIJE?! Nove informacije o mestu susreta dvojice lidera
VIŠI zvaničnik u administraciji američkog predsednika Donalda Trampa rekao je da bi sastanak ruskog i ukrajinskog predsednika Vladimira Putina i Volodimira Zelenskog mogao da se održi u Mađarskoj, prenosi Rojters.
19. 08. 2025. u 11:18
"SRAM VAS BILO ZA SVE ŠTO RADITE" Vučić sa prezirom odgovorio Žaklini Tatalović na dobacivanja i upadice
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić odgovorio je na upadice i dobacivanja novinarki N1 Žaklini Tatalović.
17. 08. 2025. u 14:28
IZ SVIH UGLOVA: 32 godine mlađa žena našeg glumca se skinula u bikini (FOTO)
MARIJA je objavila čitav niz fotografija. Ona je pozirala u bikiniju i fotografisala se iz svih mogućih uglova.
18. 08. 2025. u 22:13
Najnovije iz rubrike
BACATE KORU OD LUBENICA? Nemojte nikako - to je blago! Bićete oduševljeni (VIDEO)
I PRIJATNO vam bilo!
20. 08. 2025. u 21:07
KREMASTI DEZERT OD JAGODA I MLEKA: Savršen spoj za svaku priliku
Kremasti dezert od jagoda i mleka je lagana i osvežavajuća poslastica koja se priprema brzo, a uvek izgleda svečano. Slatke jagode i nežna mlečna krema čine savršen spoj ukusa za svaku priliku.
20. 08. 2025. u 12:00
JABUKE U LISNATOM TESTU SA BADEMIMA I CIMETOM: Recept za jednostavan desert
Jabuke u lisnatom testu sa bademima i cimetom spajaju topli, mirisni ukus jeseni sa hrskavom, zlatnom koricom. Ovaj desert je jednostavan za pripremu, a izgleda i miriše kao da stiže pravo iz pekare.
20. 08. 2025. u 11:00
RECEPT: Pileći karabatak u sosu od pečuraka na pirinču
Sočni pileći karati i bataci u kremastom sosu od pečuraka, posluženi na pirinču, donose ukusan i hranljiv obrok idealan za porodični ručak.
20. 08. 2025. u 09:57
KAKO DA NAPRAVITE ZDRAV SOK OD BRESKVE? Odličan je u borbi protiv holesterola, štiti srce i vid
BRESKVE su sočno, osvežavajuće voće bogato vitaminima, idealno za letnje dane i zdravlje srca.
15. 08. 2025. u 21:33
Komentari (0)