TOST SA AVOKADOM, JAJETOM I PRŠUTOM: Hranljiv doručak bogat proteinima
Jednostavan, ukusan i zasitan doručak koji se brzo priprema, a pruža dovoljno energije za uspešan početak dana.
FOTO: Novosti
Sastojci
- 2 kriške hleba
- 1 zreli avokado
- 1 čen belog luka, sitno iseckan
- Nekoliko kapi limunovog soka
- 2 jaja
- Čeri paradajz, prepolovljen
- Nekoliko listova pršute
- 1 manja glavica crvenog luka, sitno iseckana
- vež peršun, sitno iseckan
- So i biber po ukusu
- Ekstra devičansko maslinovo ulje
Priprema:
Kriške hleba poprskajte maslinovim uljem i prepecite u zagrejanom tiganju sa obe strane dok ne dobiju zlatno-braon boju. U istom tiganju ispržite jaja na malo maslinovog ulja i začinite ih solju i biberom. Avokado izgnječite viljuškom, dodajte beli luk, limunov sok, so i biber, pa dobro izmešajte. Namažite pripremljeni avokado na topli tost, preko stavite prženo jaje, a zatim dodajte pršutu, čeri paradajz i crveni luk. Pospite svežim peršunom i po želji dodajte još malo bibera.
Prijatno!
Preporučujemo
TORTILjA SA PILETINOM: Hrskava tortilja sa piletinom koja osvaja na prvi zalogaj
15. 02. 2026. u 08:30
ŠTAPIĆI SA SLANINOM: Hrskavi zalogaji koji nestaju sa stola za tren
13. 02. 2026. u 08:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
Zanimljiva statistika: "Iran je na nas ispalio više dronova i projektila nego na Izrael!"
IRAN je gađao Ujedinjene Arapske Emirate sa više od 2.800 projektila i dronova, saopštila je američka ambasada u toj zemlji.
21. 04. 2026. u 08:28
UKINUTA CUKIĆEVA EMISIJA: "'Nepoželjan' sam na RTS-u jer sam penzioner"
"VIŠE ne potpisuju ugovore sa penzionerima."
20. 04. 2026. u 19:45
Majkl Džordan u neverici zbog Srbina: Evo šta je sad uradio Nikola Jokić
Nikola Jokić briljira na NBA parketima, drugu godinu zaredom je obezbedio da završi ligaški deo sezone sa tripl-dabl prosekom u statistici, a američka javnost kao da se tek sada upoznaje - koliko je nestvaran srpski košarkaš.
20. 04. 2026. u 19:45
"Plašim se, samo da nije nešto opasno..." Pevačica u strahu za život Zorice Brunclik
POJAVILA se priča da je zdravstveno loše, a javnost željno iščekuje informacije o njenom oporavku.
20. 04. 2026. u 10:54
Dole takva šahovnica! Španija "reže" po grobu ustaškog "mesara" iz Jasenovca Maksa Luburića - skidaju se zločinački simboli (FOTO)
"IZRAEL je jedino mesto na Bliskom istoku koje poštuje slobodu veroispovesti za sve. Žalimo zbog ovog incidenta i svakog bola koji je prouzrokovao."
20. 04. 2026. u 17:09
"Da nestanu bez traga" Vojislav Šešelj otkrio: Tražio sam da se jednostavno eliminišu, da im se uopšte ne sudi
PROFESOR dr Vojislav Šešelj, predsednik Srpske radikalne stranke (SRS), otkrio je šta je predložio na jednom sastanku koji se odigrao pre više od 20 godina, a koji se ticao takozvanih lokatora - osoba koje su šurovale s neprijateljem tokom NATO agresije na našu zemlju 1999. godine.
20. 04. 2026. u 17:00
Sada je definitivno puklo savezništvo SAD i Ukrajine: Zelenski uradio nešto nezamislivo
UKRAJINSKO rukovodstvo, nakon više od godinu dana napora da održi stabilne odnose sa administracijom predsednika SAD Donalda Trampa, javno je priznalo krah dosadašnjeg partnerstva.
20. 04. 2026. u 20:41
Mađar bi da hapsi Putina i Netanjahua: "Zakon je jasan, to je obaveza"
BUDUĆI mađarski premijer Peter Mađar izjavio je da će se njegova zemlja ponovo pridružiti Međunarodnom krivičnom sudu i biti spremna da sprovodi naloge za hapšenje, uključujući i onaj koji se odnosi na izraelskog premijera Benjamina Netanjahua.
20. 04. 2026. u 20:04
Koliku penziju ima Angela Merkel? Brojka će vas iznenaditi! A to nije kraj - jedna stvar donela joj bogatstvo
ANGELA Merkel u penziji živi bolje nego ikad!
20. 04. 2026. u 12:46
Najnovije iz rubrike
Ovo sigurno niste probali: Baklava sa kamilicom, bez jaja i mleka
Neobična i neverovatno ukusna baklava sa ukusom kamilice!
21. 04. 2026. u 07:00
PUNJENI PATLIDŽAN: Sočno jelo koje osvaja na prvi zalogaj
Ako tražite ideju za ručak koji je istovremeno lagan, ukusan i vizuelno privlačan, punjeni patlidžani su pravi izbor. Kombinacija sočnog punjenja, zapečenog sira i svežeg priloga čini ovo jelo savršenim za svakodnevnu trpezu, ali i za goste.
21. 04. 2026. u 07:00
PILETINA SA BRUSNICOM I POMORANDŽOM: Savršen spoj slatkog i kiselkastog ukusa
Ovo jednostavno, a izuzetno ukusno jelo idealno je kako za svakodnevni ručak, tako i za svečane prilike. Uz minimalno truda, dobijate obrok koji izgleda i ima ukus kao iz restorana.
21. 04. 2026. u 08:00 >> 06:36
Torta sa jabukama: Jednostavan desert koji uvek uspeva
Ova torta sa jabukama je savršen izbor kada želite nešto slatko, a domaće i mirisno. Kombinacija biskvita, kremastog fila i sočnih jabuka daje lagan i ukusan desert koji je idealan i za svakodnevne prilike i za goste.
20. 04. 2026. u 12:00
Tikvice u sosu od paradajza: Brz i ukusan obrok za svaki dan
Kada vam treba lagan, a ukusan ručak koji se sprema bez mnogo komplikacija, ove tikvice u sosu od paradajza su odličan izbor. Miris svežeg povrća, belog luka i začina, uz dodatak sira i kopra, daje jelu posebnu punoću ukusa.
20. 04. 2026. u 09:00
Komentari (0)