IDEJA ZA RUČAK: Proteinske pljeskavice sa povrćem i kinoom
Pljeskavice sa kinoom i povrćem su bogatog ukusa, a možete da ih jedete u zemičkama sa prilozima po želji.
![ИДЕЈА ЗА РУЧАК: Протеинске пљескавице са поврћем и киноом ИДЕЈА ЗА РУЧАК: Протеинске пљескавице са поврћем и киноом](/data/images/2024-04-09/470984_shutterstock-794244820_fmob.jpg)
Foto: Shutterstock
Sastojci:
- 100 g kinoe
- 1 jaje
- 2 kašike pirinčanog brašna
- pola paprike
- pola luka
- 1 mala tikvica
- 1 štapić celera
- so, biber i paprika u prahu, po ukusu
Priprema:
Za pljeskavice, prvo kuvajte kinou sa oko 200 ml vode oko 20 minuta, nakon što proključa. Kada počne da ključa, pokrijte poklopcem i kuvajte na srednjoj vatri. U međuvremenu biber, crni luk, tikvicu i celer sitno iseckajte i pržite u tiganju na ulju i soli oko 5-6 minuta, ili dok ne omekšaju.
Kada je kinoa skuvana, ostavite da se malo ohladi, a zatim dodajte jaje i štapnim mikserom mutite da smesa postane kremastija. Takođe dodajte pirinčano brašno i prženo povrće. Po potrebi posolite i pobiberite i dodajte papriku. Lagano nauljenim rukama napravite pljeskavice i ispržite ih. Servirajte i uživajte.
(stvar ukusa)
BONUS SADRŽAJ
Predstavljamo vam riznicu podataka koji ne govore samo o sastavu jela, već i o jednom načinu života kada se imalo vremena za dugu pripremu jela i kada je cela porodica sedela za stolom. Učinite korak ka očuvanju domaće kulinarske tradicije od zaborava i poručite ovu zaista vrednu knjigu na linku: Tradicionalni recepti domaće srpske kuhinje.
Turska kuhinja je ostavila neizbrisiv trag na kuhinju balkanskih naroda. U ovoj knjizi ćete pronaći vekovima stare recepte koji su pažljivo odabrani kako biste vašu kuhinju podigli na zavidan nivo. Poručite na ovom linku i krenite putem večnih ukusa koje svi obožavaju: TURSKA KUHINjA sa vekovnim receptima.
Ova knjiga nije samo običan kuvar, već i neverovatna priča o Italiji, njenoj istoriji, običajima i kulturi. Otkrijte najveća dostignuća italijanske kulinarske umetnosti na jedinstvenom putovanju Apeninskim poluostrvom u društvu kuvara Akademije Barila. Poručite na linku: Italijanska kuhinja: recepti s potpisom starih majstora.
JEREMY PANG, osnovao je 2009. školu woka, jedinu azijsku školu u središtu Londona. Jedinstven dar da svoje znanje prenese polaznicima na pristupačan i zanimljiv način ubrzo mu je doneo priznanje autoriteta u svijetu kineske kuhinje. Za ovu knjigu kažu da je remek-delo, poručite je još danas: Kineska kuhinja - izvorni kineski recepti.
Preporučujemo
![POTPUNI PREOKRET U KURSKU?! Komandant Ahmata: Većina ukrajinskih trupa uništena, sve oblasti pod kontrolom ruske vojske (MAPA) POTPUNI PREOKRET U KURSKU?! Komandant Ahmata: Većina ukrajinskih trupa uništena, sve oblasti pod kontrolom ruske vojske (MAPA)](/data/images/2022-12-23/301508_apti-alaudinov_kf.jpg?time=1723545238)
POTPUNI PREOKRET U KURSKU?! Komandant Ahmata: Većina ukrajinskih trupa uništena, sve oblasti pod kontrolom ruske vojske (MAPA)
VEĆINA ukrajinskih trupa koje su izvršile invaziju na Kursku oblast već su uništene, a sve oblasti u kojima se kreću Oružane snage Ukrajine su pod kontrolom ruske vojske, rekao je jedan od komandanata specijalnih snaga "Ahmat" Apti Alaudinov, na TV kanalu "Rusija 1".
13. 08. 2024. u 12:08
![PUTIN OKUPIO VOJNI VRH, PA POBESNEO: Ti o tome nećeš govoriti! PUTIN OKUPIO VOJNI VRH, PA POBESNEO: Ti o tome nećeš govoriti!](/data/images/2024-08-13/517371_profimedia-0898000130_kf.jpg?time=1723537601)
PUTIN OKUPIO VOJNI VRH, PA POBESNEO: "Ti o tome nećeš govoriti!"
NIJE lako učestvovati na sastanku sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom kada se govori o krizi. Neki, manje vešti, lako dobiju "po prstima".
13. 08. 2024. u 09:38
![BIO TU, AL PONIŽEN Šta se Đaniju desilo na žurci srpskih olimpijaca - pevač se požalio BIO TU, AL PONIŽEN Šta se Đaniju desilo na žurci srpskih olimpijaca - pevač se požalio](/data/images/2024-08-13/517386_103549-djanii-olimpijada-ig_kf.jpg?time=1723538317)
"BIO TU, AL' PONIŽEN" Šta se Đaniju desilo na žurci srpskih olimpijaca - pevač se požalio
RADIŠA Trajković Đani je bio jedan od pevača koji je pevao na žurci za naše olimpijce.
13. 08. 2024. u 10:38
Komentari (0)