SUPA OD KUPUSA I KROMPIRA: Bez mesa, zdrava i niskokalorična
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
Zasitna i niskokalorična supa postaće vam omiljena, a ovo je idealan način da unesete što više povrća u organizam.
Foto: Shutterstock
Sastojci:
- 1 kašika maslinovog ulja
- 1 crni luk
- 2 stabljike celera
- 1/2 kašičice mlevenog korijandera
- 1/2 kašičice dimljene paprike
- 1 kašičica sušenog origana
- 1 konzerva seckanog pelata
- 2 šolje pilećeg bujona (kocka za supu)
- 5 šolja vode
- 1 srednji kupus
- 500 g krompira
Priprema:
Sitno iseckajte crni luk i celer, pa propržite povrće na malo zagerajnog ulja. Kad malo omekša posolite, pobiberite, pospite korijander, dimljenu papriku i origano i promešajte. Kuvajte još minuta, dva, pa dodajte kupus isečen na trake, bujon (pravi se tako što kocku supe razblažite sa 2 šolje vode) i vodu. Dobro promešajte, pojačajte vatru i ostavite da proključa. Zatim smanjite temperaturu i kuvajte još 10 minuta, povremeno mešajući. Zatim dodajte krompir isečen na kockice i kuvajte dok ne omekša. Ako je potrebno još malo začinite, a supu od kupusa možete da služite sa parmezanom, ako ne postite.
(Stvarukusa/mondo)
Preporučujemo
MAĐARSKA ČORBA OD PEČURAKA: Brzi recept za jelo koje oduševljava na prvu kašiku
03. 11. 2023. u 12:22
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
TRAMP ZAHTEVOM ŠOKIRAO ARAPSKE LIDERE! Tiče se Izraela, na pozivu nastao tajac: "Da li ste još uvek na vezi?"
AMERIČKI predsednik Donald Tramp poručio je arapskim liderima da će posredovati u mirovnom sporazumu sa Iranom i ponovnom otvaranju Ormuskog moreuza samo ako normalizuju odnose sa Izraelom, proizilazi iz telefonskog razgovora koji je procurio u više inostranih medija.
26. 05. 2026. u 11:09
ZAGREB OVO NE PAMTI: Punih 45 minuta snimali PIJANOG MOTOCIKLISTU - šokantna scena sa ulica hrvatske prestonice (VIDEO)
NA FEJSBUK stranici "Prometne zgode i nezgode" osvanuo je video u kojemu se vidi kako čovek, vidno pod uticajem alkohola, vrluda zapadom Zagreba na motociklu.
26. 05. 2026. u 19:26
ZALjUBILI SE NA FAKULTETU: Bivši dečko Ane Stanić je ovaj poznati glumac
LjUBAVNA priča ovog para počela je na Fakultetu dramskih umetnosti..
26. 05. 2026. u 13:27
"PRAVE RUSKE METE NISU BALTIČKE ZEMLjE" Zapadni stručnjaci upozoravaju: "Mnogo veći rizik za ovu zemlju
IAKO Kremlj javno preti Letoniji, Litvaniji i Estoniji, označavajući ih kao sledeće mete, stručnjaci upozoravaju da su prave mete zapravo zemlje poput Belgije, Holandije, Francuske i Velike Britanije.
26. 05. 2026. u 14:11
KO JE NOVA VODITELjKA RTS-a? Lepotica o kojoj bruji cela Srbija (FOTO)
MLADA snaga Javnog servisa...
26. 05. 2026. u 10:35
BOLNA ISPOVEST OLIVERE BALAŠEVIĆ: "Nikada nisam upoznala oca, ni on ni majka me nisu želeli"
"KASNIJE sam, kao već majka, konstatovala da me ni ona ni on nisu želeli..."
25. 05. 2026. u 10:50
"TREBA ODATI PRIZNANjE VUČIĆU I SRBIJI, MORAMO ZAŠTITI SRBE OD KURTIJA" Montgomeri očitao lekciju medijima u CG o Kosovu i Metohiji
U INTERVJUU za crnogorski "Dan", Vilijam Montgomeri, bivši američki ambasador u SR Jugoslaviji, osvrnuo se na situaciju na Kosovu i Metohiji.
15. 05. 2026. u 13:16
KRAĐA VEKA U NBA! Nikola Jokić ovakvu nepravdu nije zaslužio, bruka i sramota
NBA liga donela je odluku o MVP igraču NBA lige!
17. 05. 2026. u 16:04 >> 16:14
RUSI IZDALI HITNO UPOZORENjE KIJEVU: "Napustite ukrajinsku prestonicu - došlo je do tačke pucanja"
"SVE je ovo došlo do tačke pucanja."
25. 05. 2026. u 18:56
Najnovije iz rubrike
ŠARENA TESTENINA SALATA: Kremasta, bogata i puna šarenih ukusa
Savršen spoj povrća, kiselih krastavčića i ukusnog dresinga čini je neodoljivom već nakon prvog zalogaja. Jednostavna priprema i sastojci koje svi vole pretvaraju ovaj recept u omiljeni letnji specijalitet.
26. 05. 2026. u 15:00
KUS-KUS SALATA SA PARADAJZOM: Osvežavajuć letnji hit na trpezi
Lagana, mirisna i puna svežih ukusa, kus-kus salata sa paradajzom idealan je izbor za tople dane i brze obroke.
26. 05. 2026. u 10:00
POSNE TORTILJA ROLNICE: Brz i ukusan obrok za svaki dan
Ovaj jednostavan recept spaja omiljene ukuse tunjevine, ajvara i sveže salate u savršen zalogaj koji je podjednako dobar za doručak, večeru ili posluženje gostima.
26. 05. 2026. u 07:00
SA GRAŠKOM I TIKVICAMA: Škampi iz tiganja
Verujemo da škampe u ovom izdanju još niste probali!
26. 05. 2026. u 06:45
NAJBOLJI RECEPT ZA ŠAMPITU: Starinski kolač na kome su odrastale generacije
PRIPREMITE savršenu šampitu uz starinski recept, koji uspeva svima.
24. 05. 2026. u 21:35
Komentari (0)