SAVRŠENA JE ZA LAGANU VEČERU I DETOKS DAN: Krem čorba sa spanaćem, bez mleka
OVA krem supa je nežna, baršunasta i prepuna hranljivih sastojaka.
Foto: Profimedia
Avokado daje kremastu teksturu, dok spanać obezbeđuje obilje gvožđa i vitamina.
Sastojci:
* Zreli avokado, 1
* Sveži spanać, 150 g
* Crni luk, 1 manji
* Beli luk, 2 čena
* Povrćni bujon, 500 ml
* Maslinovo ulje, 1 kašika
* So i biber, po ukusu
* Sok od limuna, ½ limuna
Priprema:
Na maslinovom ulju propržite sitno seckani crni i beli luk dok ne omekšaju. Dodajte spanać i dinstajte još 1-2 minuta, dok ne uvene.
Dodajte bujon i kuvajte sve zajedno još 5 minuta. Sklonite sa vatre, dodajte avokado (oljušten i isečen na komade) i limunov sok.
Sve izblendirajte u glatku, baršunastu supu. Po potrebi dodajte još začina.
Poslužite toplo, uz prepečen hleb ili semenkice.
Prijatno!
(Super recepti/Žena)
Preporučujemo
PRILAGOĐENO SRPSKOM UKUSU: Kremasti spanać sa graškom u začinjenom sosu
13. 06. 2025. u 09:00
UZ JOGURT - IDEALAN DORUČAK: Jednostavan burek sa spanaćem i sirom
18. 05. 2025. u 07:00
NAJZDRAVIJI DORUČAK IZ RERNE: Zapečeni omlet sa spanaćem, obožavaćete ga!
17. 05. 2025. u 07:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Drugi pišu
Dijana Hrka napustila bolnicu: Dovedena pravo ispred Skupštine (FOTO/VIDEO)
14.11.2025 - 16:32 >> 17:02
Pročitajte više
ACA SOFRONIJEVIĆ: Svirao sam na sahrani nepoznatoj gospođi - ćerka je pozvala i rekla mi šta piše u majčinoj poslednjoj poruci porodici
HARMONIKAŠ Aleksandar Aca Sofronijević danas važi za jednog od najtraženijih muzičara za svadbe i proslave, ali je imao prilike da svira i na brojnim sahranama.
14. 11. 2025. u 22:26
PRIČALO SE DA SU U VEZI I DA ZAJEDNO PODIŽU NjENO DETE: Demi Mur podelila fotografiju sa Srpkinjom koju su nazivali njenom "tajnom devojkom"
PRE SEDAM godina, svetski mediji su bili preplavljeni detaljima navodne veze holivudske zvezde sa stilistkinjom iz Beograda, a njih dve se dugo nisu pojavljivale zajedno u javnosti.
14. 11. 2025. u 15:07
SESTRA NATAŠE BEKVALAC JE BILA POZNATA PO ULIČNIM TUČAMA: Pevačica se prisetila situacije kada se ona fizički obračunala sa muškarcem
"DRAGANA je u Novom Sadu bila poznata po uličnim tučama“
14. 11. 2025. u 11:36
JEVREJSKO POREKLO - MIT ILI ISTINA? "Da je Hitler video rezultate - sam bi sebe poslao u gasnu komoru" Šta otkriva analiza DNK
NOVA DNK analiza, zasnovana na tkanini umrljanoj krvlju koja je uzeta sa sofe na kojoj je Adolf Hitler izvršio samoubistvo u Berlinu u maju 1945. godine, sugeriše da je nacistički vođa patio od genetskog poremećaja koji utiče na polni razvoj, navode istraživači predstavljeni u predstojećem dokumentarcu televizije Kanal 4.
14. 11. 2025. u 13:45
SIN BIVŠEG SRPSKOG FUDBALERA "PAO" SA VIŠE OD TRI TONE DROGE! "Nema dalje od ovoga, ovo je Liga šampiona!"
Najnovije vesti iz fudbala - nisu uopšte klasične fudbalske, već više pripadaju "crnoj hronici".
13. 11. 2025. u 17:46
PRIJA OBMANULA SVE: Pola hale prazno za njen konocert - a navodno čekalo 1,6 miliona ljudi u redu
PRODAJA karata za novogodišnji dnevni koncert pevačice Aleksandre Prijović, uprkos tvrdnjama da je milion i šest stotina hiljada ljudi čekalo u redu, ne ide onako kako se očekivalo.
14. 11. 2025. u 20:28
RUSI OBJAVILI SPISAK NAJVEĆIH NEPRIJATELjA: Evo na kom je mestu Hrvatska
RUSKI ski list „Vzgljad“ sastavio je i u utorak objavio „Rejting neprijateljskih vlada“ kako bi pokazao razliku između država koje se svesno suprotstavljaju Rusiji i onih koje su na tu odluku „protiv njihove volje naterale spoljnopolitičke okolnosti“, prenosi Slobodna Dalmacija.
14. 11. 2025. u 16:54
ZELENSKI ALARMIRAO EVROPU: Rusija će pokrenuti veliku agresiju na kontinent, poznata i godina
UKRAJINSKI predsednik Volodimir Zelenski tvrdi da Rusija planira da pokrene veliku agresiju na evropskom kontinentu 2029. ili 2030. godine, navodeći da na to ukazuje povećana ruska proizvodnja oružja.
13. 11. 2025. u 10:54
Policija uletela na svadbu, HAPSI MLADU - a tek objašnjenje! Ovo je LUDNICA (VIDEO)
ČAK i na najlepšim svadbama ponekad se dese nepredviđene situacije, sitne greške ili čak veći incidenti.
14. 11. 2025. u 16:23
Najnovije iz rubrike
RECEPT KOJI SE PRENOSI SA KOLENA NA KOLENO: Ovu zimnicu od belog luka i šargarepe su pravile naše bake
RECEPT naših baka za najjeftiniju zimnicu od belog luka i šargarepe svi zapisuju.
14. 11. 2025. u 22:19
RECEPT ZA ŠEKER PARE STAR 50 GODINA: Isprobajte tradicionalnu tursku poslasticu
TAJNA je samo u savršenom odnosu putera i brašna.
14. 11. 2025. u 14:08
PITA OD LUKA KOJA OSVAJA NA PRVI ZALOGAJ: Mirisni jesenji specijalitet
Ova pita od luka, inspirisana tradicionalnim rustičnim jelima, spaja jednostavne namirnice u savršeno uravnoteženu kombinaciju: mekano testo bez kvasca, sočan luk i kremasti preliv sa sirom, slaninom i jajima. Rezultat je jelo koje je istovremeno jednostavno, aromatično i izuzetno ukusno.
14. 11. 2025. u 13:00
ŠTAPIĆI OD KUKURUZNOG BRAŠNA: Hrskavi, mirisni i savršeni uz svaku priliku
Kukuruzno brašno daje ovim štapićima posebnu aromu i prelepu, zlatnu boju. Jednostavni su za pripremu, a savršeni kao užina, grickalica uz piće ili dodatak uz sir, kajmak i razne namaze.
14. 11. 2025. u 12:00
NAJZDRAVIJA ZAPRŠKA: Umesto brašna dodajte 1 stvar – zgusne i pojača ukus
Najzdravija zaprška bez brašna: zgusne jelo, ne goji, ne nadima i ne opterećuje varenje – idealna za jela „na kašiku“.
14. 11. 2025. u 11:50
Komentari (0)