PO SNEGU I MINUSU SAMO U ŠORTSU: Vladimir Stevanović prkosi prirodi - osvaja planinske vrhove, meditira u ledenim rekama i jezerima (FOTO)
LESKOVČANIN Vladimir Stevanović se, po snegu i niskim temperaturama, penje na vrhove planina obučen samo u šorts i meditira u ledenim rekama i jezerima.
foto: privatna arhiva
On se izlaže hladnoći kako bi unapredio svoje zdravlje i imuni sistem primenjujući "ledene veštine" koje podstiču termogenezu, odnosno voljno generisanje toplote u telu.
Zahvaljujući primeni praktičnih tehnika iz različitih tradicija, koje se tiču specifičnih vežbi disanja, meditacije, vizuelizacije i treninga, Vladimir je u poslednjih nekoliko godina savladao čak 13 vrhova boreći se sa temperaturnim minusima i snagom planinskih vetrova.
Objašnjava da brojni narodi na severnoj hemisferi u tradiciji imaju izlaganje snegu i niskim temperaturama kao način za unapređenje i jačanje imunog sistema.
- Za svaki od poduhvata bio sam dobro psihički pripremljen. Pored toga, usponu prethodi i dugo prilagođavanje organizma tuširanjem hladnom vodom, dok se toplota tela održava posebnim načinom disanja koje se uči i mora da se vežba - objašnjava ovaj viši kustos arheolog i instruktor Ninđicu kluba "Buđinkan Leskovac".
Pre tri godine savladao je vrh Besne kobile i tada je prvi put tako dugo bio izložen uslovima hladnoće. Na 1.923 metra nadmorske visine, na temperaturi od -4 do -7 stepeni, popeo se za tri sata, a onda su usledile i druge avanture sve do Midžora, vrha Stare planine na 2.169 metara nadmorske visine, koji je savladao tokom ovog meseca.
- Svaki ovakav uspon je posebna priča, ali im je zajednički predivan osećaj na vrhu i spoznaja da ste ponovo uspeli da pobedite sami sebe. Na Midžor sam već penjao 2021. godine, ali je ovaj ledeni uspon bio najduži do sada. Trajao je pet i po sati, jer sam čitav uspon, ali i spust odradio bez odeće - ističe "srpski ledeni čovek" i dodaje da je samo sedmicu ranije ponovo savladao i najviši vrh Vardenika - Veliki Strešar, na 1.876 metara nadmorske visine.
"Ledene veštine"
VLADIMIR je nedavno objavio i knjigu o ovom specifičnom vidu ekstremnog sporta, pod nazivom "Ledene veštine", u kojoj piše o svetskim "ledenim tradicijima", kao i o sopstvenom iskustvu primene praktičnih tehnika u borbi sa hladnoćom.
Vladimirovo prvo iskustvo sa "ledenim veštinama" bila je desetominutna meditacija u jezeru sa poledicom, na spoljnoj temperaturi od -24 stepena Celzijusa, a pre prvog uspona redovno je primenjivao posebne tehnike disanja na vrhovima planina i šumama pod snegom.
Međutim, on svima koji su zainteresovani za ovakve poduhvate savetuje da ne počinju bez konsultovanja sa lekara i stručnim vodičem za kretanje po planini.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
OSVOJI KARTE ZA EVROBASKET 2025 i navijaj svim srcem za Srbiju
Selektor muške seniorske reprezentacije Srbije Svetislav Pešić odredio je spisak od 17 kandidata za Evropsko prvenstvo 2025. godine.
01. 10. 2024. u 10:10
RUSIJA JE ZGROŽENA: Ne može da veruje šta joj je Litvanija uradila
RAT u Ukrajini, odnosno "specijalna vojna operacija" kako to Rusija naziva, ponovo je za jednu od sporednih stvari iznedrio i sportski potez. Najnovije vesti na temu "sportske sankcije Rusima" nisu tako "bajne i sjajne" po Rusku Federaciju kao nedavne, kada je počelo ukidanje apsolutne zabrane za učešće ruskih ekipa, a i pojedinaca. Naprotiv.
05. 08. 2025. u 17:17
"LEKA NIJE BILO..." Sanju zadesila tragedija: "Od dijagnoze sam pala u nesvest"
"POSTOJE rano koje nikada neće zarasti..."
05. 08. 2025. u 14:45
PROBLEMI SA SRCEM, UGRAĐEN BAJPAS: Vesna hitno hospitalizovana, a evo od čega pevačica boluje
VESNA je veliki borac!
05. 08. 2025. u 08:53
UŽAS: Posle Radakovića i Delibašića, umro i treći akter čuvenog meča Partizan - Porto u Ligi šampiona 2003!
JOŠ jedna užasna vest iz sveta fudbala!
05. 08. 2025. u 17:40
VOJVODINA MU DALA OTKAZ, ON OPET SLAVI UZ TOMPSONA: Hrvatski golman još jednom šokirao (VIDEO)
FILIP Ivić još jednom je otišao na koncert Marka Perkovića Tompsona, a njegov snimak dospeo je u centar pažnje u regionu
05. 08. 2025. u 10:24
DUGOROČNA VREMENSKA PROGNOZA DO KRAJA AVGUSTA: Tek nas čeka pakao i temperaturni rekordi - leto se ne predaje
NAJNOVIJA vremenska prognoza evopskih stručnjaka za avgust pokazuje prohladniji početak meseca u centralnim delovima Evrope, ali se već nagoveštava povratak suptropskog grebena i novog talasa vrelog vremena. Usled prisustva niskog pritiska na severu kontinenta, stvaraju se uslovi za novi toplotni talas koji će pogoditi veći deo Evrope, piše Severe Weather Europe.
04. 08. 2025. u 20:19
EKSKLUZIVNI SNIMCI HAPŠENjA ŠIPTARSKOG TERORISTE: Ovako je pao bivši pripadnik OVK u Svilajncu, evo za šta se sumnjiči (VIDEO)
ŠIPTARSKI terorista i bivši istaknuti pripadnik terorističke OVK Halili Lulzin, uhapšen je danas u Svilajncu, u zajedničkoj akciji Bezbednosno-informativne agencije, Službe za otkrivanje ratnih zločina UKP MUP-a Republike Srbije, a u saradnji sa Tužilaštvom za ratne zločine.
22. 07. 2025. u 20:54
3O LETA OD "OLUJE" - RUDAN OŠTRO O HRVATIMA: "Koliko je Srba plutalo u bunarima jer se nisu ukrcali u traktore..."
VEDRANA Rudan je komentarisala političku i društvenu klimu u Hrvatskoj.
03. 08. 2025. u 16:23
Najnovije iz rubrike
ZORAN MIOČINOVIĆ, SA 14 GODINA DOŽIVEO PROGON: U koloni sam za jednu noć odrastao
TOG leta 1995, kad se završila školska godina, iz Mošćenice kod Petrinje sa bratom Predragom sam otišao u selo Miočinovići, isto kod Petrinje, kod strica i njegove porodice. Uprkos ratu bezbrižno smo provodili raspust. Ali, 4. avgusta sve se promenilo. Po podne, u selo je počeo da pristiže narod. Mi smo čekali majku Nadu. Pamtim da su se pucnji čuli više nego prethodnih dana i da su neki ljudi govorili da će sve proći. Nažalost nije. Za mnoge od nas počeo je put bez povratka.
05. 08. 2025. u 10:17
NEMAMO NADU U BOLJITAK: Sa Srbima u Kninu u danima hrvatske proslave nekažnjenog etničkog čišćenja (FOTO)
KNIN - tri decenije posle "Oluje". Hrvatske vlasti danima se pripremaju da na Tvrđavi, stadionu NK Dinara i kod Spomenika hrvatske pobjede naTrgu dr Ante Starčevića, obeleže "blistavu akciju" u kojoj su sa vekovnih ognjišta, samo sa prostora nekadašnje opštine Knin proterali oko 20.000 Srba, svojih građana. Ne možemo da se otmemo utisku da je, uprkos poletu oko priprema za proslavu, grad zapravo u nekom čudnom stanjuteskobe.
05. 08. 2025. u 07:00
ZAVRŠNA TAČKA PROGONA SRBA: Zločinačka operacija Hrvatske vojske ne bi uspela bez pomoći SAD
OPERACIJA "Oluja", u kojoj su jedinice Hrvatske vojske (HV), Hrvatskog vijeća obrane, Hrvatske specijalne policije, muslimanske Armije BiH i američki plaćenici i administracija SAD zajedno počinili zločin etničkog čišćenja Srba, najveći takav posle Drugog svetskog rata, formalno se odigrala od 4. do 7. avgusta 1995. Bila je to završna tačka hrvatskog sna o Hrvatskoj bez Srba.
04. 08. 2025. u 15:07
KRVAVI PIR ATIFOVIH MUDŽAHEDINA: Zločin 505. Bužimske brigade tzv. Armije BiH nad civilima iz kolone izbeglica u Žirovcu 1995.
TOKOM genocidne akcije "Oluja" hrvatska vojska (HV) kao i pripadnici muslimanske tzv. Armije BiH u kojoj je bilo i mnogo mudžahedina, počinilisu niz jezivih i sramnih zločina nad srpskim civilima koji su unesrećeni, u kolonama napuštali svoja ognjišta.
04. 08. 2025. u 12:11
PREPOZNALI BRAĆU U NESREĆI: Preko mosta spasa u Novom Gradu avgusta 1995. prešlo više od 120.000 izbeglih Krajišnika (FOTO)
OD prvog dana "Oluje" zloglasne akcije hrvatske vojske i policije, unesrećeni Srbi iz Republike Srpske Krajine bili su prinuđeni danapuštaju svoja vekovna ognjišta. Njih oko 250.000. U tim konvojima očaja i tuge bilo je i više od hiljadu beba... Uplašeni, ojađeni, izmrcvareni, gladni i žedni, išli su u neizvesnost i danima tražili spas. Neki ga nisu dočekali, umirali su u kolonama od iznemoglosti i prepuklog srca, od bombi ostrašćenih neljudi - hrvatskih pilota kojima su ovi nevoljnici bili legitimne mete. Sahranjivani su poredputa, po njivama...
04. 08. 2025. u 12:00
Komentari (0)