PO SNEGU I MINUSU SAMO U ŠORTSU: Vladimir Stevanović prkosi prirodi - osvaja planinske vrhove, meditira u ledenim rekama i jezerima (FOTO)
LESKOVČANIN Vladimir Stevanović se, po snegu i niskim temperaturama, penje na vrhove planina obučen samo u šorts i meditira u ledenim rekama i jezerima.
foto: privatna arhiva
On se izlaže hladnoći kako bi unapredio svoje zdravlje i imuni sistem primenjujući "ledene veštine" koje podstiču termogenezu, odnosno voljno generisanje toplote u telu.
Zahvaljujući primeni praktičnih tehnika iz različitih tradicija, koje se tiču specifičnih vežbi disanja, meditacije, vizuelizacije i treninga, Vladimir je u poslednjih nekoliko godina savladao čak 13 vrhova boreći se sa temperaturnim minusima i snagom planinskih vetrova.
Objašnjava da brojni narodi na severnoj hemisferi u tradiciji imaju izlaganje snegu i niskim temperaturama kao način za unapređenje i jačanje imunog sistema.
- Za svaki od poduhvata bio sam dobro psihički pripremljen. Pored toga, usponu prethodi i dugo prilagođavanje organizma tuširanjem hladnom vodom, dok se toplota tela održava posebnim načinom disanja koje se uči i mora da se vežba - objašnjava ovaj viši kustos arheolog i instruktor Ninđicu kluba "Buđinkan Leskovac".
Pre tri godine savladao je vrh Besne kobile i tada je prvi put tako dugo bio izložen uslovima hladnoće. Na 1.923 metra nadmorske visine, na temperaturi od -4 do -7 stepeni, popeo se za tri sata, a onda su usledile i druge avanture sve do Midžora, vrha Stare planine na 2.169 metara nadmorske visine, koji je savladao tokom ovog meseca.
- Svaki ovakav uspon je posebna priča, ali im je zajednički predivan osećaj na vrhu i spoznaja da ste ponovo uspeli da pobedite sami sebe. Na Midžor sam već penjao 2021. godine, ali je ovaj ledeni uspon bio najduži do sada. Trajao je pet i po sati, jer sam čitav uspon, ali i spust odradio bez odeće - ističe "srpski ledeni čovek" i dodaje da je samo sedmicu ranije ponovo savladao i najviši vrh Vardenika - Veliki Strešar, na 1.876 metara nadmorske visine.
"Ledene veštine"
VLADIMIR je nedavno objavio i knjigu o ovom specifičnom vidu ekstremnog sporta, pod nazivom "Ledene veštine", u kojoj piše o svetskim "ledenim tradicijima", kao i o sopstvenom iskustvu primene praktičnih tehnika u borbi sa hladnoćom.
Vladimirovo prvo iskustvo sa "ledenim veštinama" bila je desetominutna meditacija u jezeru sa poledicom, na spoljnoj temperaturi od -24 stepena Celzijusa, a pre prvog uspona redovno je primenjivao posebne tehnike disanja na vrhovima planina i šumama pod snegom.
Međutim, on svima koji su zainteresovani za ovakve poduhvate savetuje da ne počinju bez konsultovanja sa lekara i stručnim vodičem za kretanje po planini.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"DO 14. GODINE NISAM ČULA ZA NjEGA": Znate li koja proslavljena glumica je UNUKA Dobrice Ćosića?
DOBRICA Ćosić bio je naš čuveni književnik, političar i akademik koji je iza sebe ostavio brojna dela, a roman "Koreni" obavezna je lektira u srednjim školama.
02. 11. 2024. u 11:28
TUGA: U tragediji u Novom Sadu stradao fudbaler i njegova devojka, oglasio se klub (FOTO)
VELIKA tragedija pogodila je Srbiju, u petak je u Novom Sadu pala nadstrešnica na železničkoj stanici, usmrtila je 14 osoba, a ispostavilo se da je jedna od njih fudbaler.
02. 11. 2024. u 08:07
HRVAT UGLEDAO SRPSKU ZASTAVU NA PODU: Odmah upalio kameru i uradio ovo - zbog njegovog poteza se usijale mreže (VIDEO)
IVAN iz Hrvatske oduševio je čitav region kada je jednim malim gestom pokazao kako je malo potrebno a jako lepo, držati se one čuvene rečenice "voli svoje, poštuj tuđe".
01. 11. 2024. u 10:24 >> 10:28
CICIPAS KONAČNO OTKRIO ZAŠTO JE DAO OTKAZ OCU: Ovo je glavni razlog
Grčki teniser Stefanos Cicipas priznaje da mu nije bilo lako kada je pre nekoliko meseci uručio otkaz ocu Apostolosu.
01. 11. 2024. u 12:35
POTPUNI BRODOLOM RONALDA: Slavni fudbaler na ovo nije navikao
Portugasli fudbaler Kristijano Ronaldo je u klupskoj karijeri osvojio sve što se može osvojiti.
01. 11. 2024. u 13:00
JOKIĆ PIŠE ISTORIJU NBA LIGE: Denver ne briljira, ali je zato Srbin svetla tačka (VIDEO)
Minesota timbervulvs došla je do pobede nad Denver nagetsima posle dramatične završnice rezultatom 119:116. Duel u Mineapolisu obeležen je odličnom igrom timova i sjajnim potezima košarkaša na obe strane.
02. 11. 2024. u 07:44
DRAMA U FRANCUSKOJ: Masovna pucnjava, učestvovalo nekoliko stotina ljudi
U MASOVNOJ pucnjavi povezanoj s trgovinom drogom u zapadnoj Francuskoj, teško je povređeno petoro ljudi, među kojima i jedan tinejdžer, rekao je ministar unutrašnjih poslova Bruno Retailleau, piše Gardijan.
01. 11. 2024. u 11:25
PUTINU U POMOĆ STIŽE NAJELITNIJA VOJSKA: Šta je "Olujni korpus", jedna od najmoćnijih specijalnih jedinica na svetu
SEVERNOKOREJSKA pojačanja dolaze usred naznaka da se Rusija bori s popunjavanjem svojih snaga.
30. 10. 2024. u 12:37
HRVAT UGLEDAO SRPSKU ZASTAVU NA PODU: Odmah upalio kameru i uradio ovo - zbog njegovog poteza se usijale mreže (VIDEO)
IVAN iz Hrvatske oduševio je čitav region kada je jednim malim gestom pokazao kako je malo potrebno a jako lepo, držati se one čuvene rečenice "voli svoje, poštuj tuđe".
01. 11. 2024. u 10:24 >> 10:28
Najnovije iz rubrike
"BOG JE POSLAO VLADU DA NAS SPASE": Policajac iz Titela od plamena otrgao Dragana i njegovo dvoje dece
VRAĆAJUĆI se kući u Titel iz Bačke Topole, gde je sa kolegama obezbeđivao fudbalski meč između domaćeg TSC i gostujuće ekipe Legija iz Poljske, i razmišljajući kako će posle naporne večeri utonuti u okrepljujući san, policajac Vladimir Vlaški (32), iznenada je postao heroj, kojem se klanja ceo njegov Titel.
02. 11. 2024. u 07:00
VEŠTAČKE INTELIGENCIJE NE TREBA SE PLAŠITI: Talentovani master inženjer Vladimir Sivčev, radi za Majkrosoft - iz rodne Kikinde (FOTO)
VLADIMIR Sivčev, master softverski inženjer, radi za najveću svetsku kompaniju, a ostao je u rodnoj Kikindi.
31. 10. 2024. u 18:30
SIMFONIJU ZA "NOVOSTI" NAPISAO U JEDNOM DAHU: Životna priča profesora Aleksandra Miljkovića, kontrabasiste, širom sveta cenjenog umetnika
USPEŠNI kontrabasista i profesor u beogradskoj muzičkoj školi "Stanković" poklonio je redakciji "Večernjih novosti" kompoziciju koju je za naš list napisao.
31. 10. 2024. u 16:00
"KULTURNA INSTITUCIJA SE UDALA U MOKRIN": Potomci Krajišnika kolonista u Nakovu kod Kikinde, neguju humor nasleđen od predaka
NAKOVO kod Kikinde je selo kolonista iz Bosanske krajine, koji su ovde masovno došli odmah posle Drugog svetskog rata iz okoline Bosanskog Grahova i Bosanskog Petrovca. Pola su naselili „Gravljani“, a pola Petrovčani. Nalazi se na samoj granici sa Rumunijom.
31. 10. 2024. u 07:30
UČE DA "PLETU" SREBRNE NITI: U leskovačkom Narodnom muzeju od nestajanja čuvaju veštinu obrade plemenitih metala (FOTO)
Više desetina polaznika radionica Narodnog muzeja u Leskovcu naučilo je ili uči osnove filigrantstva kao deo kujundžijskog zanata kome preti nestajanje.
30. 10. 2024. u 07:00
Komentari (0)