ZA TRENINGE I DO 300 KM: Građani Srpske sve više posećuju teretane i fitnes centre
NEZDRAV način života, ogroman stres, kancelarijski poslovi i hrana prepuna šećera utiču na to da se potreba za fizičkom aktivnošću drastično povećava, tako da su termini u teretanama širom Srpske sve traženiji.
Foto: Privatna arhiva
Fitnes centri u Srpskoj nude različite mogućnosti prilagođene svačijem džepu, iskustvu i zdravstvenom stanju. Najtraženiji su individualni treninzi gde se postižu i najbrži rezultati.
- Treninzi su u malim grupama. Rade se vežbe zagrejavanja na spravama i onda radimo vežbe za celo telo. Termina imamo puno, pa i oni koji rade mogu da se prilagode. Mesečna članarina je 60 KM - kaže Lidija Ljubičić, profesorka fizičkog vaspitanja i sporta.
Kada je u pitanju individualni trening i rad "jedan na jedan" cena zavisi od stručnosti i uslova.
Otklanja stres
DOBAR izgled i kondicija nisu jedini razlozi za trening i zdrav život.
- Na poslu mnogo vremena provodim sedeći, radim stresan posao, sve to dovodi do bola u leđima i anksioznosti, tako da idem u teretanu, a nekad i na pilates kako bih se oslobodila stresa - ispričala je J. C. iz Banjaluke.
- Treniranje u teretanama uz prisustvo trenera je veoma traženo. Pomoć stručnog lica utiče da se za neki optimalni period vremena usvoje nova znanja vezana za trening, ishranu i oporavak. Prosečna cena grupnih treninga se kreće od 50 do 60 KM na mesečnom nivou, a jedan individualni trening je od 15 do 30 KM, tako da se mesečno izdvaja od 200 do 300 KM - kaže Saša Miljković, profesorka fizičkog vaspitanja i fitnes trener.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Drugi pišu
UDARNO! Napadač na Trampa povezan sa Ukrajinom! Mediji u SAD objavili šokantno otkriće koje menja sve
27.04.2026 - 05:03 >> 06:45
Pročitajte više
Bolest postala vidljiva na licu: Jovana Joksimović uživo u programu otkrila dijagnozu
O problemu razmišlja na krajnje pozitivan način...
26. 04. 2026. u 16:53
"Bilo je traumatično za nju" Tramp otkrio šta mu je Melanija rekla nakon pucnjave: "Radiš opasan posao"
"ČUO sam zvuk i pomislio sam da je to poslužavnik koji pada..."
26. 04. 2026. u 17:50
NBA liga izbacuje Srbina?! Šok vesti stigle iz sedišta NBA lige u Denver, Nikola Jokić i Nagetsi strepe!
Nikola Jokić ne briljira ovih dana na NBA parketima kako se to očeivalo nakon što je drugu godinu zaredom obezbedio da završi ligaški deo sezone sa tripl-dabl prosekom u statistici, ali pažnju američke javnosti još nešto privlači vezano za nezgodnu situaciju u kojoj su se srpski košarkaš i njegov klub našli.
26. 04. 2026. u 20:33
Odbili su poslušnost Putinovom čoveku - nisu mogli ni da sanjaju šta će da se desi 48 sati kasnije
Najnovije vesti iz Rusije isprva nisu bile onakve kakvim ih je zamiljšao ruski predsednik Vladimir Putin kada je odredio da novi ministar sporta bude Mihail Degtjarjov. Ali, na kraju, sve se preokrenulo.
26. 04. 2026. u 21:59
"Nemam emocije, isključio sam..." Haris otkrio detalje odnosa sa ćerkom Đinom: "Nek je živa i zdrava!"
"S njom imam neke prilično zamrznute odnose..."
27. 04. 2026. u 07:50
"Neću tako!" Haris napravio scenu uživo na Pinku - kasnio u emisiju pa zahtevao jedno: "Neću da sedim na podu"
VODITELjKA je bila iznenađena njegovim potezom...
26. 04. 2026. u 19:38
SRUŠEN RUSKI HELIKOPTER, CELA ZEMLjA POTONULA U HAOS: Padaju gradovi jedan za drugim, naoružane grupe vode borbe sa vojskom (VIDEO)
RUSKI vojni helikopter srušio se 25. aprila u blizini Vabarije u regionu Gao u Maliju, potvrdili su ruski izvori, dok su borci Fronta za oslobođenje Azavada i džihadističke grupe povezane sa Al Kaidom, JNIM, izveli najveću koordinisanu ofanzivu u zemlji poslednjih godina, napadajući istovremeno glavni grad Bamako, vojno uporište Kati i severne gradove Kidal, Gao i Sevare, što je na najvidljiviji način otkrilo ograničenja ruske bezbednosne strategije u Africi.
26. 04. 2026. u 13:30
Gori vojna baza sa američkim bombarderima: Odatle su leteli za Iran (VIDEO)
U britanskoj vazdušnoj bazi RAF Fairford u Glosterširu noćas je izbio veliki požar koji je teško oštetio zgradu bivše kantine.
26. 04. 2026. u 13:01
Novi p**no skandal Dare Bubamare: Snimak pušten na mrežama - noć sa mlađim dečkom
"SADA ne znam ni kako se to našlo u javnosti, ali privatnost je jedna stvar i smatram da to treba da se poštuje."
24. 04. 2026. u 16:21
Najnovije iz rubrike
Zavičajni muzej čeka obnovu: Arhitektonsko blago u Bileći koje ne sme biti zaboravljeno
ZAVIČAJNI muzej u Bileći, nekada jedno od najznačajnijih kulturnih mesta istočne Hercegovine, danas stoji kao opomena i podsetnik na bogato nasleđe koje čeka obnovu.
27. 04. 2026. u 06:45
U VAREŠU MASOVNO TROVANJE OLOVOM: Institucije Federacije BiH uporno odbijaju da odgovore na brojne zahteve građana
INSTITUCIJE Federacije BiH uporno odbijaju da odgovore na zahteve građana opštine Vareš, na čijem području postoji rudnik u kojem se eksploatišu olovo, cink i srebro, da se javno oglase i kažu ko je odgovoran za masovno trovanje olovom na stotine građana tog mesta. Pored toga, nije organizovano ni masovno testiranje svih građana te opštine.
26. 04. 2026. u 20:59
Parohijski dom pretvaraju u konak: U pravoslavnom selu Vrbica kod Livna pored crkve biće i prenoćište (FOTO)
UDRUŽENjE "Ognjena Marija Livanjska" (OML) iz Beograda u dogovoru sa upravom Pravoslavne crkvene opštine u Livnu, u Kantonu 10 Federacije BiH, započelo je preuređenje nekadašnjeg parohijskog doma u selu Vrbica u konak.
25. 04. 2026. u 06:30
Mito za skenere problem i za CIK: Tužilaštvo BiH saopštilo da svako ko ima saznanja o nezakonitostima podnese prijavu
OSNIVAČ i vlasnik banjalučke kompanije koja nije prošla na tenderu CIK BiH za nabavke uređaja za biometrijsku identifikaciju birača i skeniranje glasačkih listića, podigao je buru u javnosti kada je otkrio da je odbio ponudu konkurencije od dva miliona KM da se povuče sa tendera.
24. 04. 2026. u 20:56
Umrla majka Milorada Dodika: Lider SNSD-a se oglasio potresnim rečima
LIDER SNSD-a Milorad Dodik saopštio je da mu je preminula majka.
24. 04. 2026. u 15:28
Komentari (0)