ZA TRENINGE I DO 300 KM: Građani Srpske sve više posećuju teretane i fitnes centre
NEZDRAV način života, ogroman stres, kancelarijski poslovi i hrana prepuna šećera utiču na to da se potreba za fizičkom aktivnošću drastično povećava, tako da su termini u teretanama širom Srpske sve traženiji.
Foto: Privatna arhiva
Fitnes centri u Srpskoj nude različite mogućnosti prilagođene svačijem džepu, iskustvu i zdravstvenom stanju. Najtraženiji su individualni treninzi gde se postižu i najbrži rezultati.
- Treninzi su u malim grupama. Rade se vežbe zagrejavanja na spravama i onda radimo vežbe za celo telo. Termina imamo puno, pa i oni koji rade mogu da se prilagode. Mesečna članarina je 60 KM - kaže Lidija Ljubičić, profesorka fizičkog vaspitanja i sporta.
Kada je u pitanju individualni trening i rad "jedan na jedan" cena zavisi od stručnosti i uslova.
Otklanja stres
DOBAR izgled i kondicija nisu jedini razlozi za trening i zdrav život.
- Na poslu mnogo vremena provodim sedeći, radim stresan posao, sve to dovodi do bola u leđima i anksioznosti, tako da idem u teretanu, a nekad i na pilates kako bih se oslobodila stresa - ispričala je J. C. iz Banjaluke.
- Treniranje u teretanama uz prisustvo trenera je veoma traženo. Pomoć stručnog lica utiče da se za neki optimalni period vremena usvoje nova znanja vezana za trening, ishranu i oporavak. Prosečna cena grupnih treninga se kreće od 50 do 60 KM na mesečnom nivou, a jedan individualni trening je od 15 do 30 KM, tako da se mesečno izdvaja od 200 do 300 KM - kaže Saša Miljković, profesorka fizičkog vaspitanja i fitnes trener.
Restoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOPreporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ZVEZDA IDE NA ČOVEKA KOJI IM JE "OTEO" POSLEDNjU TITULU?! Ovo su potencijalni rivali crveno-belih u kvalifikacijama za Ligu šampiona
Crvena zvezda će za plasman u Ligu šampiona morati da prođe tri kvalifikaciona kola, a poznati su i potencijalni rivali u svim tim rundama.
17. 05. 2026. u 13:04
Dobio DOŽIVOTNU robiju jer je godinama vozio pijan i ignorisao kazne i oduzimanje dozvole - dojadilo im
Slučaj Ronalda Dageta i danas se često navodi kao jedan od najekstremnijih primera kažnjavanja povratnika u saobraćajnim prekršajima u SAD.
17. 05. 2026. u 12:43 >> 12:59
KRAĐA VEKA U NBA! Nikola Jokić ovakvu nepravdu nije zaslužio, bruka i sramota
NBA liga donela je odluku o MVP igraču NBA lige!
17. 05. 2026. u 16:04 >> 16:14
"TREBA ODATI PRIZNANjE VUČIĆU I SRBIJI, MORAMO ZAŠTITI SRBE OD KURTIJA" Montgomeri očitao lekciju medijima u CG o Kosovu i Metohiji
U INTERVJUU za crnogorski "Dan", Vilijam Montgomeri, bivši američki ambasador u SR Jugoslaviji, osvrnuo se na situaciju na Kosovu i Metohiji.
15. 05. 2026. u 13:16
KRAĐA VEKA U NBA! Nikola Jokić ovakvu nepravdu nije zaslužio, bruka i sramota
NBA liga donela je odluku o MVP igraču NBA lige!
17. 05. 2026. u 16:04 >> 16:14
FARMER OSTAVIO 5 KRAVA NA PUSTOM OSTRVU: 130 godina kasnije naučnici nisu mogli da veruju šta vide
PRIČA o pet krava ostavljenih na izolovanom ostrvu Amsterdam u Južnom okeanu prerasla je u jedno od najneobičnijih poglavlja moderne biologije.
14. 05. 2026. u 14:24 >> 20:55
Najnovije iz rubrike
UPOZORENJE NA NEVREME: Obilne padavine stižu u Republiku Srpsku, moguće bujične poplave
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod Republike Srpske upozorio je danas na obilne padavine koje se u narednim časovima očekuju na jugu i zapadu Republika Srpska.
16. 05. 2026. u 09:04
ČETIRI GODINE ROBIJE ZA SMRT PRIPADNIKA SIPA: Okružni sud u Istočnom Sarajevu izrekao presudu pijanom vozaču
OGNjEN Ćajić (29) iz Sokoca osuđen je u Okružnom sudu u Istočnom Sarajevu na četiri godine zatvora jer je, vozeći pod dejstvom alkohola, skrivio saobraćajnu nesreću u kojoj je poginuo radnik Agencije za istrage i zaštitu (SIPA) Pavle Ninković (33).
15. 05. 2026. u 22:00
MLADI VOJNICI JNA UBIJANI U DIREKTNOM TV PRENOSU: Godišnjica stradanja Srba u "Tuzlanskoj koloni" 15. maja 1992. godine (FOTO)
Na gradskom groblju Pučile kod Bijeljine, ispred spomen-kosturnice, služen je pomen i odata počast ubijenim vojnicima JNA u Tuzlanskoj koloni 15. maja 1992. godine.
15. 05. 2026. u 18:32
TRAŽE DA KARADŽIĆA PREBACE U HAG: Odbrana prvog predsednika Republike Srpske sprema zahtev Mehanizmu za njegovo premeštanje
ODBRANA prvog predsednika Republike Srpske Radovana Karadžića namerava da podnese zahtev haškom Mehanizmu da Karadžić bude prebačen iz britanskog u haški zatvor.
15. 05. 2026. u 06:30
CENA ZDRAVSTVENIH USLUGA OSTAJE ISTA: SNSD protiv izmena zakona koji uvećava participaciju u RS
VLADA Srpske povlači Izmene i dopune Zakona o obaveznom zdravstvenom osiguranju iz skupštinske procedure.
14. 05. 2026. u 06:45
Komentari (0)