ZA TRENINGE I DO 300 KM: Građani Srpske sve više posećuju teretane i fitnes centre
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
NEZDRAV način života, ogroman stres, kancelarijski poslovi i hrana prepuna šećera utiču na to da se potreba za fizičkom aktivnošću drastično povećava, tako da su termini u teretanama širom Srpske sve traženiji.
Foto: Privatna arhiva
Fitnes centri u Srpskoj nude različite mogućnosti prilagođene svačijem džepu, iskustvu i zdravstvenom stanju. Najtraženiji su individualni treninzi gde se postižu i najbrži rezultati.
- Treninzi su u malim grupama. Rade se vežbe zagrejavanja na spravama i onda radimo vežbe za celo telo. Termina imamo puno, pa i oni koji rade mogu da se prilagode. Mesečna članarina je 60 KM - kaže Lidija Ljubičić, profesorka fizičkog vaspitanja i sporta.
Kada je u pitanju individualni trening i rad "jedan na jedan" cena zavisi od stručnosti i uslova.
Otklanja stres
DOBAR izgled i kondicija nisu jedini razlozi za trening i zdrav život.
- Na poslu mnogo vremena provodim sedeći, radim stresan posao, sve to dovodi do bola u leđima i anksioznosti, tako da idem u teretanu, a nekad i na pilates kako bih se oslobodila stresa - ispričala je J. C. iz Banjaluke.
- Treniranje u teretanama uz prisustvo trenera je veoma traženo. Pomoć stručnog lica utiče da se za neki optimalni period vremena usvoje nova znanja vezana za trening, ishranu i oporavak. Prosečna cena grupnih treninga se kreće od 50 do 60 KM na mesečnom nivou, a jedan individualni trening je od 15 do 30 KM, tako da se mesečno izdvaja od 200 do 300 KM - kaže Saša Miljković, profesorka fizičkog vaspitanja i fitnes trener.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
GOLA, KAO OD MAJKE...: Snimak nage JK kruži mrežama (VIDEO)
SMELO i provokativno.
27. 06. 2026. u 20:06
Gola, kao od majke...: Snimak nage JK kruži mrežama (video)
SMELO i provokativno.
28. 06. 2026. u 21:28
BAJDEN OPLEO PO TRAMPU: Jao, kakav narcisoidni gubitnik - uneo je drsku korupciju u Belu kuću
BIVŠI američki predsednik Džo Bajden opisao je svog naslednika Donalda Trampa kao "narcisoidnog gubitnika" u jednom od svojih najjačih napada na aktuelnog američkog predsednika, otkako je napustio funkciju.
28. 06. 2026. u 19:30
"NEDOSTAJEŠ MI I NE POSTAJE LAKŠE" Milica Mitrović slomljena zbog gubitka, uputila potresnu poriku
"NEDOSTAJEŠ mi i ne postaje lakše..."
28. 06. 2026. u 14:46
JEZERO IZNAD OKEANA: Prizor deluje kao fotomontaža - fascinantna igra prirode (VIDEO)
IZGLEDA kao loša fotomontaža ili prizor iz visokobudžetnog fentez filma, ali ovo mesto je itekako stvarno.
28. 06. 2026. u 17:12
"ZANEMARILA JE DECU, ČUVALE SU IH CIGANKE" Zahar otkrio zašto je ostavio Gocu Lazarević
SVAKI od supružnika imao je svoju verziju priče...
28. 06. 2026. u 10:05
TRAMP POTPISAO NAREDBU 13219: "Dejtonski sporazum i Rezolucija 1244 se moraju poštovati"
PREDSEDNIK Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp produžio je danas vanredno stanje na nacionalnom nivou u vezi sa Zapadnim Balkanom, u skladu sa Zakonom o međunarodnim vanrednim ekonomskim ovlašćenjima, objavljeno je danas na sajtu Federalnog registra SAD.
24. 06. 2026. u 17:38 >> 17:45
UDARNO: Zelenski tvrdi da je Lukašenko prihvatio ultimatum
KOMUNIKACIONA oprema za koju Ukrajina tvrdi da je pomagala u podršci ruskim napadima dronova sa teritorije Belorusije prestala je da radi, rekao je predsednik Ukrajine Vladimir Zelenski novinarima danas, nekoliko dana nakon što je izdao ultimatum beloruskom predsedniku Aleksandru Lukašenku.
24. 06. 2026. u 18:41
UMRLA JE U BOLOVIMA, U 47. GODINI Njenu smrt Miloš nikada neće prežaliti: "Bolest je brzo napredovala"
"BOLEST je brzo napredovala. Za samo sedam godina ona je legla u krevet i bila je nepokretna do smrti."
25. 06. 2026. u 10:29
Najnovije iz rubrike
"POLITIČKA BORBA NA DOMAĆEM TERENU JE DOZVOLJENA" Dodik: Na nivou BiH Srpska treba i mora da pokaže potpuno jedinstvo
PREDSEDNIK Saveza nezavisnih socijaldemokrata (SNSD) Milorad Dodik izjavio je danas da je politička borba na domaćem terenu dozvoljena, i da bi trebalo da bude sasvim normalna, ali da na nivou Bosne i Hercegovine, Republika Srpska treba i mora da pokaže potpuno jedinstvo.
27. 06. 2026. u 14:32
"SRBIJA JE GARANT NAŠE BEZBEDNOSTI I BUDUĆNOSTI": Snažna poruka podrške predsedniku Vučiću iz Republike Srpske
PREDSEDNIK Narodne skupštine Republike Srpske Nenad Stevandić izjavio je danas da je stabilna i jaka Srbija od ključnog značaja za Republiku Srpsku, ocenjujući da bi svaka dugotrajnija politička nestabilnost u Srbiji imala negativne posledice i po Republiku Srpsku.
27. 06. 2026. u 12:37
DODIK O SKUPU 27. JUNA: "Srbija će još jednom pokazati svoju snagu, jedinstvo i veru u budućnost"
LIDER SNSD-a Milorad Dodik izjavio je danas da veruje da će skup koji organizuje SNS biti snažna poruka da građani Srbije žele nastavak razvoja, stabilnosti i politike koja Srbiju čini sve jačom i uglednijom.
26. 06. 2026. u 13:56
DODIK U ŽESTOKOM TELEFONSKOM OBRAČUNU SA BAKIROM "Znam da si naručio mudžahedine da me ubiju!" (POSLUŠAJTE SNIMAK)
BAKIR Izetbegović i Milorad Dodik, lideri dve najveće stranke u Bosni i Hercegovini koje okupljaju Bošnjake i Srbe, razmenili su psovke, optužbe i uvrede u telefonskom razgovoru čiji je sadržaj postao javno dostupan, dajući već preuranjenoj predizbornoj kampanji novi zamah.
26. 06. 2026. u 13:01
UDAR GROMA IZAZVAO POŽAR: Vatra zahvatila teren koji je miniran
NA području trebinjskog sela Sedlari udar groma je aktivirao požar na terenu koji je miniran i veoma nepristupačan, što onemogućava direktno delovanje vatrogasaca na pojedinim delovima požarišta.
26. 06. 2026. u 11:20
Komentari (0)