Republika Srpska

ZA TRENINGE I DO 300 KM: Građani Srpske sve više posećuju teretane i fitnes centre

N. LAZUKIĆ

09. 09. 2024. u 07:30

NEZDRAV način života, ogroman stres, kancelarijski poslovi i hrana prepuna šećera utiču na to da se potreba za fizičkom aktivnošću drastično povećava, tako da su termini u teretanama širom Srpske sve traženiji.

ЗА ТРЕНИНГЕ И ДО 300 КМ: Грађани Српске све више посећују теретане и фитнес центре

Fitnes centri u Srpskoj nude različite mogućnosti prilagođene svačijem džepu, iskustvu i zdravstvenom stanju. Najtraženiji su individualni treninzi gde se postižu i najbrži rezultati.

- Treninzi su u malim grupama. Rade se vežbe zagrejavanja na spravama i onda radimo vežbe za celo telo. Termina imamo puno, pa i oni koji rade mogu da se prilagode. Mesečna članarina je 60 KM - kaže Lidija Ljubičić, profesorka fizičkog vaspitanja i sporta.

Kada je u pitanju individualni trening i rad "jedan na jedan" cena zavisi od stručnosti i uslova.

Otklanja stres

DOBAR izgled i kondicija nisu jedini razlozi za trening i zdrav život.

- Na poslu mnogo vremena provodim sedeći, radim stresan posao, sve to dovodi do bola u leđima i anksioznosti, tako da idem u teretanu, a nekad i na pilates kako bih se oslobodila stresa - ispričala je J. C. iz Banjaluke.

- Treniranje u teretanama uz prisustvo trenera je veoma traženo. Pomoć stručnog lica utiče da se za neki optimalni period vremena usvoje nova znanja vezana za trening, ishranu i oporavak. Prosečna cena grupnih treninga se kreće od 50 do 60 KM na mesečnom nivou, a jedan individualni trening je od 15 do 30 KM, tako da se mesečno izdvaja od 200 do 300 KM - kaže Saša Miljković, profesorka fizičkog vaspitanja i fitnes trener.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Svet

0 6

NOVE SVETSKE SILE UKLjUČILE SE U SUKOB U UKRAJINI: "Dve na strani Putina, dve žestoko protiv Rusa"

SUMNjE u podršku SAD Ukrajini u slučaju pobede Donalda Trampa na predsedničkim izborima mučile su sve one kojima je cilj da se Kijev obrani od ruske agresije. Tramp je pobedio i tek treba videti u kom će smeru krenuti njegova politika, ali sva ta dešavanja zasenila su drugi važan odnos u tom, ionako komplikovanom, odnosu.

22. 11. 2024. u 09:14

RUSIJA POSTALA GLAVNI IGRAČ U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine

Ekonomija

0 4

RUSIJA POSTALA GLAVNI "IGRAČ" U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine

RUSIJA je u septembru prvi put od proleća 2022. postala glavni snabdevač gasom Evropske unije, prenosi RIA Novosti, pozivajući se na podatke Evrostata.

21. 11. 2024. u 11:32

DESILO SE ČUDO: Krenuli da mu isključe sina sa aparata, otac ULETEO SA PIŠTOLJEM u bolnicu (VIDEO)

Svet

0 0

DESILO SE ČUDO: Krenuli da mu isključe sina sa aparata, otac ULETEO SA PIŠTOLjEM u bolnicu (VIDEO)

LEKARI su rekli da za njega više nema nade i naložili su da se isključi s aparata za održavanje vitalnih funkcija, ali to njegov otac nije mogao da dozvoli, uprkos tome što se mladićeva majka, Pikeringova bivša supruga, saglasila sa doktorima.

21. 11. 2024. u 15:31

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

M:TEL OGLAŠIVAČ GODINE, JELENA TRIVAN OGLAŠIVAČKA LIČNOST GODINE U BIH: No Limit Advertising Festival 2024

Republika Srpska

0 0

M:TEL OGLAŠIVAČ GODINE, JELENA TRIVAN OGLAŠIVAČKA LIČNOST GODINE U BIH: No Limit Advertising Festival 2024

Kompanija m:tel ostvarila je izuzetan uspeh na ovogodišnjem No Limit Advertising Festivalu, održanom 21. novembra 2024. godine u Sarajevu, osvojivši pet prestižnih nagrada koje potvrđuju njeno liderstvo u oglašivačkoj industriji.

22. 11. 2024. u 11:47

ŠMIT SE MEŠA I U RAD BIBLIOTEKA: Visoki predstavnik u BiH, kojeg RS ne priznaje, nametnuo novu odluku

Republika Srpska

0 0

ŠMIT SE MEŠA I U RAD BIBLIOTEKA: Visoki predstavnik u BiH, kojeg RS ne priznaje, nametnuo novu odluku

Kristijan Šmit, visoki predstavnik u BiH, kojeg Republika Srpska ne priznaje, nametnuo je u četvrtak odluku, odnosno dao je kako je rekao "nalog" da se otkoči blokada rada Nacionalne i univerzitetske biblioteke BiH (NUB) koja već mesecima nema imenovano rukovodstvo i regulisano finansiranje i da se ova situacija spreči u drugih šest kulturnih ustanova sa predznakom BiH.

21. 11. 2024. u 16:08

TO BI MOGLO DA ZNAČI NESTANAK OVE CIVILIZACIJE Dodik: Evo da li će doći do nuklearnog rata

Republika Srpska

0 0

"TO BI MOGLO DA ZNAČI NESTANAK OVE CIVILIZACIJE" Dodik: Evo da li će doći do nuklearnog rata

PREDSEDNIK Republike Srpske Milorad Dodik izjavio je da smatra da do nuklearnog rata neće doći jer je ruski predsednik Vladimir Putin razuman lider, državno i nacionalno odgovoran.

21. 11. 2024. u 14:57

DODIK: Sadašnja američka administracija htela da zagorča život Trampu

Republika Srpska

0 0

DODIK: Sadašnja američka administracija htela da zagorča život Trampu

RUSIJA ima suvereno pravo da se brani nakon ukrajinskog napada na njenu teritoriju američkim raketama dugog dometa, ali ne verujem da će doći do nuklearne ekslacije, izjavio je predsednik Republike Srpske Milorad Dodik.

20. 11. 2024. u 22:24

VULIN: Srbi su jedinstven politički narod koji sve najvažnije odluke donosi zajedno

Republika Srpska

0 0

VULIN: Srbi su jedinstven politički narod koji sve najvažnije odluke donosi zajedno

POTPREDSEDNIK Vlade Republike Srbije i senator Republike Srpske Aleksandar Vulin prisustvovao je u Banja Luci obeležavanju Dana pobede u Prvom svetskom ratu i ulaska srpske vojske u Banja Luku 1918. godine, parastosu poginulim vojnicima i civilima u Hramu Hrista spasitelja i svečanom defileu od Trga Krajine do spomenika banu Milosavljeviću gde su položeni venci i cveće.

20. 11. 2024. u 16:39