KOJA LI JE TAJNA RONALDOVOG IZGLEDA? Fudbalerov nutricionista otkrio šta je "tajni sastojak" (FOTO)
PORTUGALSKI fudbaler Kristijano Ronaldo važi za jednog od najspremnijih sportista današnjice. Iako je je zagazio u 38. godinu, Portugalac i dalje izgleda besprekorno i poseduje neverovatnu snagu. Mnogi žele izgledati kao on, to nije nikakva tajna, ali za to je neophodno veliko odricanje.
FOTO: Tanjug / AP
Ronaldu ništa nije dano i sve što je postigao u svojoj karijeri uspeo je trudom i radom. Ali, pored toga i ishrana je veoma važan faktor, a on tome pridaje veliku važnost.
Fudbaler Mančester junajteda kategorično sledi dijetu kako bi održaosvoju izvrsnu fizičku formu. Jedan od njegovih nutricionista, Đorđo Barone, je otkrio čime se hrani.
Foto: EPA-EFE/PETER POWELL
- Uvek jede isto. Brokoli, piletinu i rižu. I dva litra vode, naravno izbegava "koka-kolu" - naglasio je jedan od nutricionista i ljudi koji mu pomažu da bude u formi, da izgleda dobro i da uvek bude zdrav i fizički spreman.
On se potom osvrnuo i na njegov pobednički mentalitet.
- Kristijano želi uvek da pobedi. On tera mlade igrače da napreduju. Mislim da je to jako dobra karakteristika. Ali ako neko želi njegovo telo, osim zelenog povrća, morao bi imati i vrhunsku rutinu vežbanja. On te trbušnjake ne radi iz hobija, već zato što svoje telo doživljava kao radni alat. - kaže Barone.
BONUS VIDEO: Proslava titule Lige šampiona na trgu u Madridu
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
KO JE SRPKINjA KOJA JE BILA SA ČUVENIM HOLIVUDSKIM ZAVODNIKOM? Upoznali su se u Beogradu, a uhvaćeni kako se ljube na parkingu (FOTO)
DžERARD Batler proslavlja 13. novembra svoj 56. rođendan, a interesnantno je da je holivudski glumac u jednom trenutku boravio i u našoj zemlji gde su mu zapale za oko pojedine devojke sa javne scene.
15. 11. 2025. u 19:46
BANKROTIRALA FIRMA Emini Jahović propao biznis: "Nažalost, nismo mogli da izdržimo..."
"MI SMO imali neverovatan marketing i sve je prošlo kroz sve moguće testove, ali nažalost, firma nije mogla da izdrži..."
15. 11. 2025. u 16:37
NAJSTARIJE ŽENSKO IME JE PONOVO U MODI: Roditelji u Srbiji sve češće ovako nazivaju ćerke
Najstarije žensko ime na svetu je simbol života, sreće i ljubavi. Znate li koje ime je u pitanju?
15. 11. 2025. u 18:44
OBUKLA HALjINU KOJA ODUZIMA DAH, IZBACILA NOGU KAO ANĐELINA DžOLI: Ceo Čikago gledao je sinoć u Jelenu Gavrilović
JELENA Gavrilović privukla je veliku pažnju pojavljivanjem na crvenom tepihu u Čikagu.
15. 11. 2025. u 21:41
"MI SMO USPAVANI DIV, DRUGO MESTO NA TABELI NIJE OPCIJA!" Prvo obraćanje novog trenera Partizana od kad je stigao u klub
Novi trener fudbalera Partizana Nenad Stojaković rekao je da mu je izuzetna čast i privilegija što je postao trener "crno-belih" i istakao da klubu cilj nikad ne sme da bude drugo mesto.
15. 11. 2025. u 12:46
Zašto se predsednik okreće oko svoje ose - SVAKI PUT pre skretanja udesno? Čileanac je o poremećaju javno govorio (VIDEO)
IAKO takvi pokreti ponekad izazivaju iznenađenje ili nesporazume, Borić naglašava da transparentnost o mentalnom zdravlju može smanjiti stigmu koja i dalje prati ove teme, posebno među političkim liderima.
15. 11. 2025. u 18:20 >> 18:20
KAD VIDI JOKIĆA "NIJE MU DOBRO": Najbolji defanzivac lige nema odgovor za trostrukog MVP-a
NOVO dominantno izdanje Nikola Jokića očekujemo na večerašnjem duelu Minesote i Denvera koji se sastaju u "Target centru" dva sata posle ponoći.
15. 11. 2025. u 13:00
SKANDAL ZBOG SRBIJE?! Evo šta se u Bosni desilo mnogim navijačima Rumunije!
Najnovije vesti iz fudbala su prilično skandalozne. Srbija se tu našla, ni kriva ni dužna, u centru pažnje, a incident koji se desio - poprima međunarodne razmere.
16. 11. 2025. u 12:18
Policija uletela na svadbu, HAPSI MLADU - a tek objašnjenje! Ovo je LUDNICA (VIDEO)
ČAK i na najlepšim svadbama ponekad se dese nepredviđene situacije, sitne greške ili čak veći incidenti.
14. 11. 2025. u 16:23
Najnovije iz rubrike
PRELOMILI U FINIŠU : Rukometaši Vojvodine pobedili Celje u EHF Kupu
RUKOMETAŠI Vojvodine su pobedili Celje, u prvoj utakmici šesnaestine finala EHF kupa, takmičenja koje su osvojili 2023. godine. Srpski vicešampion je pred punim tribinama „Slane bare“ u subotu uveče slavio 34:32 (17:20), i sa tom prednošću putuje na revanš za sedam dana u Sloveniju.
16. 11. 2025. u 13:59
SRBIN PRVAK SVETA U ŠAHU! Dejan Jakovljević osvojio amaterski šampionat planete! (FOTO)
NA FIDE Svetskom amaterskom prvenstvu u šahu, organizovanom u Vrnjačkoj Banji od 5. do 14. novembra, Dejan Jakovljević, rođen u Ćupriji, osvojio je prvo mesto i šampionsku titulu u konkurenciji igrača rejtinga do 2000.
16. 11. 2025. u 13:33
PARTIZAN SE HITNO OGLASIO O NOVOM TRENERU! Na pomolu još jedna promena?!
Najnovije vesti iz Partizana verovatno će iznenaditi mnoge.
16. 11. 2025. u 13:07
BORANKE MEĐU 16: Rukometašice iz grada bakra plasirale se u osminu finala Evrokupa
RUKOMETAŠICE Bora nastavljaju evropsku priču. Devojke iz grada bakra su se plasirale u osminufinala Evrokupa pošto su u dramatičnom revanš meču treće runde posle sedmeraca eliminisale slovački Slovan - 36:31. Domaće igračice su u regularnom toku uspele da pobede sa 32:28 i tako nadonknade minus iz prvog duela - 31:35.
16. 11. 2025. u 12:40
SKANDAL ZBOG SRBIJE?! Evo šta se u Bosni desilo mnogim navijačima Rumunije!
Najnovije vesti iz fudbala su prilično skandalozne. Srbija se tu našla, ni kriva ni dužna, u centru pažnje, a incident koji se desio - poprima međunarodne razmere.
16. 11. 2025. u 12:18
Komentari (0)