KOJA LI JE TAJNA RONALDOVOG IZGLEDA? Fudbalerov nutricionista otkrio šta je "tajni sastojak" (FOTO)
PORTUGALSKI fudbaler Kristijano Ronaldo važi za jednog od najspremnijih sportista današnjice. Iako je je zagazio u 38. godinu, Portugalac i dalje izgleda besprekorno i poseduje neverovatnu snagu. Mnogi žele izgledati kao on, to nije nikakva tajna, ali za to je neophodno veliko odricanje.
FOTO: Tanjug / AP
Ronaldu ništa nije dano i sve što je postigao u svojoj karijeri uspeo je trudom i radom. Ali, pored toga i ishrana je veoma važan faktor, a on tome pridaje veliku važnost.
Fudbaler Mančester junajteda kategorično sledi dijetu kako bi održaosvoju izvrsnu fizičku formu. Jedan od njegovih nutricionista, Đorđo Barone, je otkrio čime se hrani.
Foto: EPA-EFE/PETER POWELL
- Uvek jede isto. Brokoli, piletinu i rižu. I dva litra vode, naravno izbegava "koka-kolu" - naglasio je jedan od nutricionista i ljudi koji mu pomažu da bude u formi, da izgleda dobro i da uvek bude zdrav i fizički spreman.
On se potom osvrnuo i na njegov pobednički mentalitet.
- Kristijano želi uvek da pobedi. On tera mlade igrače da napreduju. Mislim da je to jako dobra karakteristika. Ali ako neko želi njegovo telo, osim zelenog povrća, morao bi imati i vrhunsku rutinu vežbanja. On te trbušnjake ne radi iz hobija, već zato što svoje telo doživljava kao radni alat. - kaže Barone.
BONUS VIDEO: Proslava titule Lige šampiona na trgu u Madridu
Preporučujemo
RASPRAVA KOJA JE ZAPALILA AMERIKU: "Jokić nije ni u sedam najboljih igrača današnjice"
14. 06. 2022. u 19:55
SADA I DEFINITIVNO! Bivši kapiten Partizana u stručnom štabu prvog tima "parnog valjka"
11. 12. 2025. u 19:00
JASNA PORUKA "DELIJA": Navijači poslali poruku igračima pred meč sa Šturmom (VIDEO)
11. 12. 2025. u 18:41
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ŠOKANTNA ISPOVEST LjUBAVNICE PABLA ESKOBARA: Bio je ludo zaljubljen u nju, evo kako je uspela da pobegne od najopasnijeg čoveka na svetu!
PABLO Eskobar bio je ludo zabljubljen u Virdžiniju, a ona je od njega uspela da pobegne onaj momenat kada je njegov život bio najugroženiji
10. 12. 2025. u 16:00 >> 17:12
POSLE MASOVNE "ČISTKE" NA PINKU: Mitrović zaposlio muža naše poznate pevačice, u pitanju je bitna funkcija
ON se našao u organizaciji snimanja novogodišnjeg programa "ružičaste televizije".
11. 12. 2025. u 09:12
GOLIM RUKAMA UHVATIO ZMIJU: Nenad Jezdić pokazao imanje u selu kod Valjeva (FOTO)
NENAD JEZDIĆ je na Instagramu podelio najzanimljivije trenutke sa njegovog imanja na kom ima ogroman voćnjak.
11. 12. 2025. u 12:33
ELEKTRIČAR "ODRAO" BAKU: 50.000din, koristio SAMO izolirku - svetlo crklo i još uvek ne radi
BAREM da joj je rešio problem...
11. 12. 2025. u 17:43
PROCURIO DOKUMENT - KOMPLET SPISAK: Tramp "cepa" Evropu - evo KOJE 4 države bi da ODVOJI od EU
UJEDNO i kraj američke hegemonije.
11. 12. 2025. u 18:09 >> 18:10
EMINA JAHOVIĆ PONOVO TUŽILA MUSTAFU: Tvrdi da nije ispoštovao novčane obaveze iz sporazuma o razvodu
PREMA pisanju turskih medija, Emina Jahović i njen bivši suprug Mustafa Sandal nedavno su se sreli na sudu.
11. 12. 2025. u 09:04
MEČ SEZONE U GRACU: Pobeda vodi Zvezdu u nokaut fazu Lige Evrope!
ŠTURM Grac i Crvena zvezda ukrštaju koplja u duelu koji bi za oba tima mogao da odredi celu evropsku sezonu. Oba kluba jure mesto među najboljih 24 u Ligi Evrope, a situacija na tabeli je toliko tesna da jedan kiks sve može da promeni.
11. 12. 2025. u 07:30
AUSTRIJA JE ZAPANjENA: Evo šta su "delije" upravo uradile u Gracu (FOTO/VIDEO)
Šturm Grac i Crvena zvezda igraju utakmicu u Ligi Evrope, a pred taj meč "delije" su iznenadile lokalnu javnost.
11. 12. 2025. u 17:18 >> 17:40
KRAH - IBRAHIMOVIĆ OSTAJE BEZ NOVCA: Uložio milione u novi biznis - sve propalo
ZLATAN Ibrahimović je započeo biznis koji ne ide onako kako je planirano.
11. 12. 2025. u 11:24
Najnovije iz rubrike
SADA I DEFINITIVNO! Bivši kapiten Partizana u stručnom štabu prvog tima "parnog valjka"
FK Partizan dobio je značajno pojačanje u stručnom štabu pred nastavak sezone u Superligi Srbije.
11. 12. 2025. u 19:00
JASNA PORUKA "DELIJA": Navijači poslali poruku igračima pred meč sa Šturmom (VIDEO)
CRVENA zvezda u 6. kolu Lige Evrope igra protiv Šturma u Garcu, a navijači crveno-belih imali su jasnu poruku za igrače.
11. 12. 2025. u 18:41
RADNIK KOD NIŠLIJA: Sve do nedelje igraće se Superliga za odbojkaše
ODBOJKAŠI nastavljaju borbu za bodove. Nišlije će sutra dočekati Mladi radnik, a Dubočica VGSK. Jedan od dva velika derbija odigraće se u subotu kada će Vojvodina dočekati Partizan. U nedelju će se u Beogradu sastati Crvena zvezda i Radnički. Zanimljiv je i okršaj Karađorđa i subotičkog Spartaka.
11. 12. 2025. u 18:29
„MUSKETARI“ DOČEKUJU DUNAV: Deseto kolo odbojkaške Prve lige Srbije
Utakmicama 10. kola ovog vikenda nastavlja se prvenstvena trka za bodove u drugom razredu srpske odbojke – Prvoj ligi.
11. 12. 2025. u 18:18
"BEOGRADE, SRBIJO, HVALA VAM!" Kakva zahvalnica iz Izraela! Neka svi znaju za srpsko gostoprimstvo
Košarkaški klub Makabi prvi put će večeras posle više od 2 godine biti domaćin u Evroligi u Tel Avivu. Oni će dočekati ekipu Asvela, a pred taj duel zahvalili su se Srbiji i Beogradu na gostoprimstvu u prethodnom periodu.
11. 12. 2025. u 17:59
Komentari (0)