KOJA LI JE TAJNA RONALDOVOG IZGLEDA? Fudbalerov nutricionista otkrio šta je "tajni sastojak" (FOTO)
PORTUGALSKI fudbaler Kristijano Ronaldo važi za jednog od najspremnijih sportista današnjice. Iako je je zagazio u 38. godinu, Portugalac i dalje izgleda besprekorno i poseduje neverovatnu snagu. Mnogi žele izgledati kao on, to nije nikakva tajna, ali za to je neophodno veliko odricanje.
FOTO: Tanjug / AP
Ronaldu ništa nije dano i sve što je postigao u svojoj karijeri uspeo je trudom i radom. Ali, pored toga i ishrana je veoma važan faktor, a on tome pridaje veliku važnost.
Fudbaler Mančester junajteda kategorično sledi dijetu kako bi održaosvoju izvrsnu fizičku formu. Jedan od njegovih nutricionista, Đorđo Barone, je otkrio čime se hrani.
Foto: EPA-EFE/PETER POWELL
- Uvek jede isto. Brokoli, piletinu i rižu. I dva litra vode, naravno izbegava "koka-kolu" - naglasio je jedan od nutricionista i ljudi koji mu pomažu da bude u formi, da izgleda dobro i da uvek bude zdrav i fizički spreman.
On se potom osvrnuo i na njegov pobednički mentalitet.
- Kristijano želi uvek da pobedi. On tera mlade igrače da napreduju. Mislim da je to jako dobra karakteristika. Ali ako neko želi njegovo telo, osim zelenog povrća, morao bi imati i vrhunsku rutinu vežbanja. On te trbušnjake ne radi iz hobija, već zato što svoje telo doživljava kao radni alat. - kaže Barone.
BONUS VIDEO: Proslava titule Lige šampiona na trgu u Madridu
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"VOLI DA IZGLEDA PREPLANULO": Tramp bet trunke pudera - kako zaista izgleda lice američkog predsednika?
U PETAK uveče Donald Tramp stigao je u Škotsku, a kako je reč o privatnoj poseti, prvo što je uradio u prepodnevnim časovima narednog dana bio je obilazak golf terena u luksuznom odmaralištu koje je kupio pre 11 godina. Za takvu priliku nisu mu bili potrebni ni odelo, ni puder zbog koje često prave šale na njegov račun, već samo omiljeni asesoar - kačket.
27. 07. 2025. u 09:30
"NIJE SE NI POZDRAVIO KADA JE ODLAZIO": Nakon što je napustio Zvezde Granda - Đorđe David ljut na Bosanca
ĐORĐE David prokomentarisao je odluku Dragana Stojkovića Bosanca da napusti takmičenje ''Zvezde Granda'' u kojem je prethodnih godina bio u ulozi stručnog žirija.
27. 07. 2025. u 11:01
JEDNA STVAR STROGO ZABRNjENA: Kako Zlatan Ibrahimović vaspitava svoju decu? Pravila su surova
"JA IMAM odgovornost da ih izvedem na pravi put..."
27. 07. 2025. u 08:55
ŠEŠELj OTKRIO KAKO JE UHAPŠEN: Policija me pretresla i našla moje rukopise
PREDSEDNIK SRS dr Vojislav Šešelj prisetio se svoje borbe protiv komunizma u svom gostovanju na TV Novosti.
26. 07. 2025. u 15:01 >> 19:46
KRAJ RATA KOJI BESNI? Udarna objava Trampa
PREDSEDNIK SAD Donald Tramp izjavio je danas da je razgovarao sa liderima Kambodže i Tajlanda i da obe zemlje žele trenutno primirje.
26. 07. 2025. u 19:26
SKANDALOZNO: Ukrajinci se zahvalili navijačima za povike "Ubij Srbina" na meču Oleksandrija - Partizan
FK Oleksandrija se oglasio i zahvalio svojim navijačima za podršku u meču protiv Partizana,
26. 07. 2025. u 11:47
OSOKOLjENI PARTIZANOVI KLINCI IDU U POLjSKU PO POBEDU: Oleksandrija je očajno odradila pripreme za novu sezonu
PARTIZAN gostuje ukrajinskoj Oleksandriji u okviru drugog pretkola Lige konferencije.
24. 07. 2025. u 10:21
"DELIJE" NE MOGU DA DOĐU SEBI! Vanredno saopštenje navijača Crvene zvezde posle onog što se desilo na Marakani (VIDEO)
Fudbalski klub Crvena zvezda predstavio je novo pojačanje - Marko Arnautović izašao je pred novinare, a jedno pitanje emotivno je pogodilo novog fudbalera crveno-belih. Ticalo se Siniše Mihajlovića, a reakcija je bila takva - da su zbog toga morale da se oglase i "delije", najvatreniji navijači kluba s Marakane.
24. 07. 2025. u 17:15
NAUČNICI U STRAHU - RIZIK OD NESTANKA: Ada Bojana i Bokokotorski zaliv u opasnosti - more nikada nije bilo takvo
NIVO Jadranskog mora će, prema projekcijama, do kraja veka porasti 35 centimetara (cm), što će ugroziti obalska područja, posebno područje Ade Bojane i delove Bokokotorskog zaliva, navodi se u prošlogodišnjem Nacrtu Nacionalnog plana Crne Gore za prilagođavanje na klimatske promene.
25. 07. 2025. u 08:55
Najnovije iz rubrike
ŠTAFETA 15.NA SVETU: Naši plivači nisu uspeli da se domognu finala na Svetskom prvenstvu u Singapuru
NAŠA muška štafeta (Stjepanović, Aćin, Cvetkov i Jovanović) na 4h100 metara slobodno nije uspela da se domogne finala na Svetskom prvenstvu u Singapuru. U konkurenciji 20 zemalja Srbije je u kvalifikacija ostvarila 15.vreme – 3.14,11. Da je u kvartetu bio Andrej Barna sigurno bi ostavrili daleko bolji rezultat, ali on se ove sezone posvetio samo disciplini na 50 m slobodno, u kojoj ima velike šanse da uđe u finale.
27. 07. 2025. u 11:05
ČAROBNO! Navijači Zvezde napravili osmicu Siniši u čast i pozdravili Arnautovića (VIDEO)
FUDBALERI Crvene zvezde razbili su OFK Beograd 7:1 u emotivnoj večeri u kojoj su "Delije" imale priliku da pozdrave novog fudbalera, Marka Arnautovića.
27. 07. 2025. u 10:31
AU, ŠTA JE OVO? Luka Dončić se prepolovio! U Dalasu gledaju i ne veruju (FOTO)
KOŠARKAŠ Los Anđeles Lejkersa je prošle sezone bio na udaru zbog viška kilograma, upravo zbog toga je Luka Dončić navodno i trejdovan iz Dalasa. Ipak, pojavio se snimak koji je šokirao sve. Slovenac je liniju doveo do savršenstva.
27. 07. 2025. u 09:59
"NIKOLA JOKIĆ JE..." Šakil Onil pobesneo kao nikada do sada, Ameri ostali bez teksta zbog njegovih reči
Jedan od najsnažnijih centara svih vremena Šakil Onil često kritikuje mlađe generacije, posebno na centarskoj poziciji, a sada mu se na "meniju" našao Rudi Gober.
27. 07. 2025. u 09:28
KIŠA U NIŠU, A NA "ČAIRU" KIŠA GOLOVA: Radnički slavio protiv Mladosti, a strelci golova "skaču od sreće"(VIDEO)
Fudbaleri Radničkog savladali su ekipu Mladosti sa 3:1 (1:0). Niški tim bio je bolji i konkretniji na terenu i na kraju zasluženo slavio.
27. 07. 2025. u 08:45
Komentari (0)