mišići
U NJIMA JE KLJUČ VITALNOSTI: Šest vežbi za jačanje mišića
BEZ obzira na godine života svkodnevno kretanje uz optimalan tempo pešačenja je ključ očuvanja fizičkog zdravlja, pre svega mišića i zglobova. Na ovaj način održava se i dobra kondicija, pa nećete svaki put da se osećate kao da ćete da "ispustite dušu" ako usledi neki veći fizički napor.
08. 06. 2026. u 16:03
BEZ NJIH NEMA STABILNOSTI TELA: Uz ove 4 jednostavne vežbe ojačajte mišiće leđa
BOL u leđima je jedan od najčešćih zdravstvenih problema, ne samo kod starijih ljudi već i kod dece, tinejdžera i osoba koje mnogo sede za računarom.
05. 06. 2026. u 06:45
Najnovije vesti
POVRATAK OTPISANIH: Ekvador istorijskom pobedom nad Nemačkom izborio drugi krug Mundijala (VIDEO)
SVETSKO prvenstvo u fudbalu 2026 iznedrilo je već nekoliko velikih priča, a jedna od njih je i pobeda Ekvadora nad Nemačkom, izvojevana posle preokreta.
26. 06. 2026. u 00:14 >> 00:14
VUČIĆ NAJAVIO VAŽNE VESTI: U subotu ćemo otkriti pod kojim imenom idemo na izbore, u ponedeljak o novim merama za građane
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić sastao sa u Inđiji sa građanima koji su u velikom broju pešice krenuli iz unutrašnjosti ka Beogradu kako bi prisustvovali velikom skupu u subotu, 27. juna.
26. 06. 2026. u 00:05
RUSE NA FRONTU NAPALE "BABE JAGE": Ukrajina poslala nova leteća čudovišta, komandant se hitno oglasio i otkrio kako "ubiti" zveri (VIDEO)
UKRAJINA proizvodi teške dronove-koptere na optičkom vlaknu kako bi se zaštitila od sredstava za radio-elektronsku borbu (REB), a oni se obaraju, između ostalog, i protivavionskim topovima, izjavio je komandir voda PVO motorizovanog streljačkog puka grupacije „Jug“ sa pozivnim znakom Varjag.
26. 06. 2026. u 00:02
OVA SELEKCIJA ISPISALA ISTORIJU NA SVETSKOM PRVENSTVU! Srpski zet je bio deo nje! (VIDEO)
Fudbalska reprezentacija Obale Slonovače plasirala se u šesnaestinu finala Mundijala, pošto je u E grupi savladala Kurasao sa 2:0 (1:0).
25. 06. 2026. u 23:57
"OVAKO JE PROPAO SSSR" RUSKI OLIGARSI ŠURUJU SA UKRAJINOM: Ovako planiraju da unište Putina i njegovo nasleđe
NA nekim benzinskim pumpama u Moskvi i Moskovskoj oblasti, cena benzina AI-95 je prešla 100 rubalja po litru — to je već nivo u Ukrajini, gde su cene benzina čak i pale.
25. 06. 2026. u 23:46
uživoPRENOS, JAPAN - ŠVEDSKA: "Samuraji" se bore za prvo mesto u grupi, Šveđani za prolaz dalje
JEDAN od značajnijih mečeva današnjeg programa Svetskog prvenstva biće odigran na "AT&T stadionu" u Arligntonu, Teksasu gde će se u okviru grupe "F" sastati Japan i Švedska (1.00). Lajv prenos utakmice možete pratiti na portalu Novosti.
25. 06. 2026. u 23:43 >> 23:43
VUČIĆ SA GRAĐANIMA KOJI PEŠAČE KA BEOGRADU: Žuljevi prođu, ali ovakvo zajedništvo i dobro raspoloženje ostaju
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić objavio je snimak sa građanima koji pešače ka Beogradu na skup "Srbija tvoja porodica" koji će biti u subotu 27.06.
25. 06. 2026. u 23:43
PRIJATELJSTVO I POŠTOVANJE: Jovan Perišić pozdravio jubilej svog druga Struje (FOTO)
HARMONIKAŠ Dragan Kovačević Struja proslavio je večeras svoj jubilej, 30 godina karijere u Loznici.
25. 06. 2026. u 23:34
ZELENSKI ODOBORIO 40-DNEVNU OPERACIJU SBU PROTIV RUSIJE: "Prinudićemo Moskvu da okonča rat"
UKRAJINSI predsednik Vladimir Zelenski izjavio je danas da je odobrio 40-dnevnu operaciju Službe bezbednosti Ukrajine (SBU), da bi izvršio uticaj na Rusiju i kako bi je "podstakao da okonča rat".
25. 06. 2026. u 23:27
"NEMA DOKAZA ZA SARAJEVO SAFARI, NE ČUDI ŠTO NIJE PODIGNUTA OPTUŽNICA" Martens za kraj rastavio na atome Margetića i Gavacenija
PRIČA o navodnom "Sarajevskom safariju", u kojem su bogati stranci navodno tokom rata 90-tih godina plaćali velike sume novca da bi ubijali civile iz zabave zasnovana je na informacijama iz izuzetno sumnjivih izvora i ne čudi što skoro četiri godine kasnije nije podignuta optužnica povodom tog slučaja jer nema pravno prihvatljivih dokaza, navodi se u tekstu nemačkog novinara i kolumniste Majkla Martensa koji je danas objavljen u "Frankfurter algemajne cajtung" (FAZ).
25. 06. 2026. u 23:08
