CEO SVET GLEDA I NE VERUJE! Luka Dončić otkrio kako je za četiri nedelje smršao 15 kilograma
Slovenački NBA superstar Luka Dončić (26) pričao je u intervjuu za "Volstrit žurnal" sa koliko je posvećenosti počeo da se priprema za sezonu 2025/26.
FOTO: FIBA.Basketball
Dončić je tokom leta doživeo jednu od najvećih fizičkih transformacija u savremenoj košarci – i sada je otkrio kako je to postigao.
"Prvi put u životu sam prestao da igram košarku na mesec dana", rekao je Dončić, otkrivši da je za nešto više od četiri nedelje uspeo da izgubi čak 15 kilograma.
Za momka koji je praktično odrastao sa loptom u rukama, potpuno odvajanje od parketa bilo je šok, ali se ispostavilo kao ključan korak u njegovoj fizičkoj pripremi.
Tokom tog perioda posvetio se radu u teretani – trenirao je sa trakama, radio mrtva dizanja, različite programe sa tegovima i vežbe izdržljivosti.
Osim toga, uložio je u profesionalni tim: angažovao je kuvara i nutricionistu, a režim ishrane bio je strog – zabrana obroka od 20 časova uveče do podneva sledećeg dana.
"Bili su to čisti treninzi i kondicija. I padel", dodao je Dončić, aludirajući na popularni sport kojim je upotpunio pripreme.
Podsetimo, na Evrobasketu je Dončić prosečno beležio 34,7 poena, 8,6 skokova i 7,1 asistenciju po meču, izabran je u idealnu petorku turnira, a u četvrtfinalu je zamalo sam eliminisao kasnijeg šampiona – Nemačku.
Transformacija koju je napravio za samo jedno leto sada se smatra jednom od najimpresivnijih u modernoj košarci.
Bonus video: Šampioni u fokusu: Hadži Purići i 300 medalja šampiona znanja
Preporučujemo
VATERPOLO: Srbija poražena od Italije na turniru pred Evropsko prvenstvo
03. 01. 2026. u 22:07
JUVENTUS RAZOČARAO: "Stara dama" nije pobdila tim iz donjeg dela tabele u Seriji A
03. 01. 2026. u 20:41
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ŠTA JE MONROOVA DOKTRINA NA KOJU SE DANAS POZVAO TRAMP? Amerika možda ostavi Evropu na miru, ali Vašington je sklon trikovima
PREDSEDNIK Donald Tramp govorio je danas o napadu koji je izveden na prestonicu Venecuele i otmici predsednika te zemlje Nikolasa Madura, a tim povodom se pozvao na Monroovu doktrinu.
03. 01. 2026. u 18:58
ŠTA JOJ PIŠE U LIČNOJ KARTI? Ovo je pravo ime Ekstra Nene
MALO KO zna koje ime pevačici stoji u dokumentima.
03. 01. 2026. u 14:11
NEVERICA U DENVERU! Nove informacije o povredi Nikole Jokića (VIDEO)
Denver je poražen na gostovanju Klivlendu, međutim to sada manje brine navijače Nagetsa, pošto se u dvorani pojavio Nikola Jokić i bodrio svoje saigrače.
03. 01. 2026. u 08:27 >> 08:27
"DUGO PRIPREMANO RAZBOJNIŠTVO" Šešelj posle agresije na Venecuelu očekuje američki napad na još jednu državu
PREDSEDNIK SRS dr Vojislav Šešelj kazao je da je američka agresija na Venecuelu razbojnička i da je svojstvena SAD.
03. 01. 2026. u 15:25
"PILI BI DOK NE BI PALI S NOGU": Kako je čašica spojila Golumbovskog i Kralja
NA DANAŠNjI dan, 3. januara 2016. godine, svet umetnosti izgubio je jednog od svojih najvećih dramskih umetnika – Dušana Golumbovskog. Tokom bogate karijere, ovaj čuveni srpski glumac ostavio je neizbrisiv trag kroz brojne uloge, koje su ga zlatnim slovima upisale u istoriju domaće kinematografije.
03. 01. 2026. u 09:47
MADURO VEZAN, NE VIDI I NE ČUJE: Ova slika je najveća Trampova sramota
PREDSEDNIK SAD Donald Tramp objavio je fotografijupredsednika Venecuele Nikolasa Madura, nastalu navodno nakon hapšenja.
03. 01. 2026. u 17:33
JUČE SMO PROŠLI! Evo TIP tiketa za sredu
PONOVO su naši tipsteri bili na visini zadatka, u ritmu dočekujemo 2026. godinu!
31. 12. 2025. u 07:00
NEVERICA U DENVERU! Nove informacije o povredi Nikole Jokića (VIDEO)
Denver je poražen na gostovanju Klivlendu, međutim to sada manje brine navijače Nagetsa, pošto se u dvorani pojavio Nikola Jokić i bodrio svoje saigrače.
03. 01. 2026. u 08:27 >> 08:27
U VENECUELI 4.000 HRVATA : Strah, svuda tišina puna tenzije
U VENECUELI živi 4.000 osoba hrvatskog porekla koje posle noćašnjeg američkog napada na glavni grad Karakas, zatvorene u kućama, čekaju dalji razvoj događaja, rekla je u subotu Hini predstavnica hrvatske zajednice u toj južnoameričkoj zemlji.
03. 01. 2026. u 18:47
Najnovije iz rubrike
PARTIZAN UBEDLJIV U ČAČKU: Crno-beli razbili Borac u ABA ligi
PARTIZAN je u Evroligi u seriji od četiri poraza, ali u ABA ligi niže pobede. Crno-beli su trijumfovali protiv Borca u Čačku sa 91:106 (24:30, 23:26, 25:23, 19:27) u 13. kolu A grupe.
03. 01. 2026. u 22:39
VATERPOLO: Srbija poražena od Italije na turniru pred Evropsko prvenstvo
VATERPOLO reprezentacija Srbije poražena je ove subote od selekcije Italije rezultatom 13:11 (4:2, 3:2, 4:0, 2:7) u meču grupe A na pripremnom turniru u Trebinju pred Evropsko prvenstvo u Beogradu.
03. 01. 2026. u 22:07
VELIKO TENISKO IZNENAĐENJE: Tejlor Fric izgubio od 45. igrača sveta
POČELA je teniska sezona i već na startu se dogodilo veliko iznanđenje. Na Junajted kupu poraz je doživeo Tejlor Fric.
03. 01. 2026. u 21:08
JUVENTUS RAZOČARAO: "Stara dama" nije pobdila tim iz donjeg dela tabele u Seriji A
NIJE ovo trebalo Juventusu u trenucima dok se bori za titulu u Seriji A. "Stara dama" je u Torinu odigrala samo 1:1 protiv Lećea.
03. 01. 2026. u 20:41
SENEGAL HITA KA TITULI: "Lavovi tarenge" posle preokreta savladali Sudan za četvrtfinale Afričkog kupa nacija
SENEGAL je nastavio pohod ka tituli na Afričkom kupu nacija. Ova reprezentacija plasirala se u četvrtfinela nakon što je pobedila Sudan sa 3:1.
03. 01. 2026. u 19:55
Komentari (0)