CEO SVET GLEDA I NE VERUJE! Luka Dončić otkrio kako je za četiri nedelje smršao 15 kilograma
Slovenački NBA superstar Luka Dončić (26) pričao je u intervjuu za "Volstrit žurnal" sa koliko je posvećenosti počeo da se priprema za sezonu 2025/26.
FOTO: FIBA.Basketball
Dončić je tokom leta doživeo jednu od najvećih fizičkih transformacija u savremenoj košarci – i sada je otkrio kako je to postigao.
"Prvi put u životu sam prestao da igram košarku na mesec dana", rekao je Dončić, otkrivši da je za nešto više od četiri nedelje uspeo da izgubi čak 15 kilograma.
Za momka koji je praktično odrastao sa loptom u rukama, potpuno odvajanje od parketa bilo je šok, ali se ispostavilo kao ključan korak u njegovoj fizičkoj pripremi.
Tokom tog perioda posvetio se radu u teretani – trenirao je sa trakama, radio mrtva dizanja, različite programe sa tegovima i vežbe izdržljivosti.
Osim toga, uložio je u profesionalni tim: angažovao je kuvara i nutricionistu, a režim ishrane bio je strog – zabrana obroka od 20 časova uveče do podneva sledećeg dana.
"Bili su to čisti treninzi i kondicija. I padel", dodao je Dončić, aludirajući na popularni sport kojim je upotpunio pripreme.
Podsetimo, na Evrobasketu je Dončić prosečno beležio 34,7 poena, 8,6 skokova i 7,1 asistenciju po meču, izabran je u idealnu petorku turnira, a u četvrtfinalu je zamalo sam eliminisao kasnijeg šampiona – Nemačku.
Transformacija koju je napravio za samo jedno leto sada se smatra jednom od najimpresivnijih u modernoj košarci.
Bonus video: Šampioni u fokusu: Hadži Purići i 300 medalja šampiona znanja
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
POTRESNO SVEDOČENjE FOLKERKE: "Halid je pevao dok je umirao - da barem ode uz muziku"
PEVAČICA Sanja Maletić se sa knedlom u grlu prisetila prijateljstva s pokojnim pevačem Halidom Bešlićem, otkrivši da je pevao čak i dok je bio u bolnici.
10. 10. 2025. u 19:42
TRAGEDIJA ZA TRAGEDIJOM: Porodica Bešlić se oprašta i od Damira - umro u 61. godini
"ISKRENO saučešće porodici..."
10. 10. 2025. u 21:04
GLAVOBOLjA ZA PUTINA: Šta će Ukrajinci moći da gađaju u Rusiji ako dobiju Tomahavke - Ameri pomenuli i Srbiju (MAPA)
Američki Institut za proučavanje rata (ISW) objavio je kartu koja prikazuje ruske vojne i vezbednosne objekte koje bi različite verzije krstarećeg projektila Tomahavk dovele u domet ukoliko bi Ukrajina dobila taj sistem.
08. 10. 2025. u 16:55
POBEGAO IZ BiH `92: Preko noći osedeo, ranjen za vreme rata, napustio Mostar sa 200 maraka u džepu
KOMŠIJE iz Mostara otkrile su kojim poslom se bavio pevač Željko Samardžić pre odlaska 1992. godine.
03. 10. 2025. u 08:32
TRAGEDIJA Folkerka izgubila bebu - pevački par slomljen: "Ovo je veliki udarac za nas, teško je"
NjIHOVI blsiki prijatelju su podelili tužne vesti.
10. 10. 2025. u 17:39
"LUPILI" MU ZABRANU Hrvati pokušali Halidu da smeste aferu: "Ulažem novac u Hrvatskoj a onda me prozivaju"
ČAK i kad su pokušavali da ga uvuku u neku aferu, Halid bešlić je izlazio dostojanstveno i ponosno iz nameštaljki i provokacija.
09. 10. 2025. u 08:22
NAVIJAČI VERUJU U ŠOK-TERAPIJU: Crvena zvezdu će protiv Fenera predvoditi pomoćni trener
CRVENA zvezda će u trećem kolu Evrolige ugostiti Fenerbahče.
10. 10. 2025. u 08:00
CEO TENIS U ŠOKU: Čuvena teniserka ugradila veštačke grudi (FOTO)
Najnovije vesti iz tenisa su prilično neverovatne.
03. 10. 2025. u 19:45
"OTEĆE VAM DECU! Mirjana Bobić Mojsilović upozorila roditelje
"ZATO, roditelji, dok još nije kasno, zgrabite svoju decu i zabavite ih sami!"
09. 10. 2025. u 10:15
Najnovije iz rubrike
LUDILO U SVLAČIONICI ZVEZDE: Tomovića ispolivali, pa održao govor o kome će se pričati
CRVENA Zvezda je u 3. kolu Evrolige dobila Fenerbahče u Istanbulu 81:86, a nakon pobede nad šampionom Evrope emotivno se slavilo.
10. 10. 2025. u 22:57
BEŠIKTAŠ DEMOLIRAO RIVALA! Novi selektor Srbije dominantan na klupi turskog velikana
Košarkaši Bešiktaša pobedili su večeras na svom terenu Bujukčekmedže rezultatom 100:76 u meču trećeg kola turskog prvenstva.
10. 10. 2025. u 22:55
SVE JE OTVORENO: Rukometaši jedva čekaju da u utorak u Našicama protiv Neksea startuju u Ligi Evrope
LIGA Evrope je veliki izazov za rukometaše Partizana. Crno-beli su godinama čekali da zaigraju u drugom po jačini evropskom takmičenju i motivisani su da se dokažu na velikoj sceni. Beograđani u utorak (20.45) u prvom kolu grupe H u Našicama igraju sa Neksemom. Rivali su još švajcarski Kadeten i španski Ademar Leon.
10. 10. 2025. u 22:44
ČIME MONEKE OTVORIO DUŠU: Nedostaje mi Janis Sferopulos, voleo bih da je ovde
KOŠARKAŠI Crvene zvezde igrali su u 3. kolu Evrolige sa Fenerbahčeom u Istanbulu. Slavili su crveno-beli, a Čime Moneke bio je najbolji pojedinac sa 20 poena i 12 skokova.
10. 10. 2025. u 22:24
START NA TRGU SLOBODE: 33. Novosadski marton u nedelju 12. oktobra
NA 33. Novosadskom maratonu, koji će biti održan u nedelju, 12. oktobra, nastupiće 1.775 takmičara iz 25 zemalja sa svih kontinenata.
10. 10. 2025. u 22:20
Komentari (0)