CEO SVET GLEDA I NE VERUJE! Luka Dončić otkrio kako je za četiri nedelje smršao 15 kilograma
Slovenački NBA superstar Luka Dončić (26) pričao je u intervjuu za "Volstrit žurnal" sa koliko je posvećenosti počeo da se priprema za sezonu 2025/26.
FOTO: FIBA.Basketball
Dončić je tokom leta doživeo jednu od najvećih fizičkih transformacija u savremenoj košarci – i sada je otkrio kako je to postigao.
"Prvi put u životu sam prestao da igram košarku na mesec dana", rekao je Dončić, otkrivši da je za nešto više od četiri nedelje uspeo da izgubi čak 15 kilograma.
Za momka koji je praktično odrastao sa loptom u rukama, potpuno odvajanje od parketa bilo je šok, ali se ispostavilo kao ključan korak u njegovoj fizičkoj pripremi.
Tokom tog perioda posvetio se radu u teretani – trenirao je sa trakama, radio mrtva dizanja, različite programe sa tegovima i vežbe izdržljivosti.
Osim toga, uložio je u profesionalni tim: angažovao je kuvara i nutricionistu, a režim ishrane bio je strog – zabrana obroka od 20 časova uveče do podneva sledećeg dana.
"Bili su to čisti treninzi i kondicija. I padel", dodao je Dončić, aludirajući na popularni sport kojim je upotpunio pripreme.
Podsetimo, na Evrobasketu je Dončić prosečno beležio 34,7 poena, 8,6 skokova i 7,1 asistenciju po meču, izabran je u idealnu petorku turnira, a u četvrtfinalu je zamalo sam eliminisao kasnijeg šampiona – Nemačku.
Transformacija koju je napravio za samo jedno leto sada se smatra jednom od najimpresivnijih u modernoj košarci.
Bonus video: Šampioni u fokusu: Hadži Purići i 300 medalja šampiona znanja
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ANA PROMENILA VERU ZBOG BASTIJANA? Venčali se u katoličkoj crkvi, a evo šta se zapravo desilo
NjIHOVO venčanje u katoličkoj crkvi pokrenulo je brojna pitanja jer se zna da je Ana Ivanović pravoslavne vere.
06. 11. 2025. u 13:35
LEPINO POREKLO: `64 promenila PRAVO IME, evo odakle su joj preci došli u Srbiju
LEPA Lukić na početku svoje karijere kao i mnoge njene koleginice promenila je ime, a malo ko zna kako se prvobitno zvala.
06. 11. 2025. u 14:12
KAKVA ISPALA! Novak Đoković mu obećao da će doći na oproštaj, a onda otišao u Atinu
ČEKAO je čekao i nije dočekao!
06. 11. 2025. u 14:30
"UBIO SAM BRATA METKOM U ČELO" Bivši kralj Španije PRIZNAO jezivo ubistvo posle 70 godina: "Umro je ocu u naručju"
PROGNANI španski kralj Huan Karlos I prvi put je otkrio kako je, dok su bili tinejdžeri, upucao i ubio svog mlađeg brata. Bivši monarh, koji danas živi u Dubaiju, objavio je ove nedelje svoje memoare od 500 strana, u kojima je pisao o Alfonsovoj smrti pre skoro 70 godina.
06. 11. 2025. u 18:24 >> 18:24
NEZGODNO Devojčica presrela Putina, on odgovorio: "Zašto? Oca mi ubili, a ujaka vratili na prvu liniju fronta iako je ranjen!"
VLADIMIR Putin se našao u nezgodnoj poziciji kada ga je devojčica (11) suočila sa pitanjem o njenom ujaku koji je na frontu u Ukrajini.
06. 11. 2025. u 18:00
MEGAN MARKL NAKON 8 GODINA DONELA ODLUKU KOJA MENjA SVE: Vratila poslu koji je napustila zbog kraljevske porodice!
MEGAN Markl se vraća glumačkoj karijeri osam godina nakon napuštanja Holivuda.
06. 11. 2025. u 09:42
SITIJU NEĆE BITI LAKO: Bivši prvak Evrope se nalazi u seriji sjajnih rezultata pred gostovanje "građanima"
U okviru četvrtog kola grupne faze Lige šampiona fudbaleri Mančester sitija će na "Etihadu" ugostiti Borusiju Dortmund (21.00).
05. 11. 2025. u 07:30
RUSIJA U ŠOKU! Nije ni sanjala da će ovo da doživi, a taman je sve krenulo po njenom! Kremlj odmah reagovao
Otkako je počeo rat u Ukrajini, ili kako to Ruska Federacija zove "specijalna vojna operacija", Rusija je bila na meti mnogobrojnih sankcija. Dobar deo njih se odnosio i, još uvek, odnosi se na sport, a iako su stvari počele da se menjaju na bolje po Ruse - jedna vest o sankcijama sada ih je šokirala.
06. 11. 2025. u 17:16
"ONI SU TVOJE ŽRTVE!" Papa javno prozvao Trampa zbog situacija u "srpskom" gradu
PAPA Lav pozvao je na "duboko razmišljanje" o načinu na koji se migranti tretiraju u Sjedinjenim Državama, rekavši da su mnogi ljudi "duboko pogođeni" politikom masovnih deportacija.
06. 11. 2025. u 12:50
Najnovije iz rubrike
IZ MILANA SU JASNI: Reprezentativac Srbije Strahinja Pavlović nije na prodaju!
Pominjalo se prethodnih dana da je Galatasaraj zainteresovan za reprezentativca Srbije Strahinju Pavlovića, međutim od prelaska Srbina u Tursku neće biti ništa.
06. 11. 2025. u 22:58
POBEDIO RIVALA PA ČEKA SMENU! Dejan Stanković: Danas nema pitanja, umoran sam, ne podnosim ostavku
U derbiju Moskve Spartak je savladao Lokomotivu 3:1 u okviru četvrtfinala Kupa Rusije.
06. 11. 2025. u 22:37
"OD SUTRA VIŠE NISAM TRENER ZVEZDE"! Milojević na burnoj konferenciji poručio: "Ne kopčam se ja na leđa"
Vladan Milojević, trener Crvene zvezde, održao je burnu konferenciju za medije nakon pobede nad Lilom od 1:0.
06. 11. 2025. u 22:20
"PREUZEO JE ODGOVORNOST U TEŠKOM TRENUTKU" Trener Lila pohvalio jednog fudbalera Zvezde
Poražen je Lil od Crvene zvezde u Beogradu, a trener Bruno Ženezio izašao je pred novinare na "Marakani".
06. 11. 2025. u 22:11
"BEZ NJIH OVO NE BI BILO MOGUĆE!" Tebo Učena nakon prve pobede Zvezde u Ligi Evrope
Tebo učena je izneo utiske nakon pobede Zvezde nad Lilom (1:0) u Ligi Evrope.
06. 11. 2025. u 21:57
Komentari (0)