CEO SVET GLEDA I NE VERUJE! Luka Dončić otkrio kako je za četiri nedelje smršao 15 kilograma
Slovenački NBA superstar Luka Dončić (26) pričao je u intervjuu za "Volstrit žurnal" sa koliko je posvećenosti počeo da se priprema za sezonu 2025/26.
FOTO: FIBA.Basketball
Dončić je tokom leta doživeo jednu od najvećih fizičkih transformacija u savremenoj košarci – i sada je otkrio kako je to postigao.
"Prvi put u životu sam prestao da igram košarku na mesec dana", rekao je Dončić, otkrivši da je za nešto više od četiri nedelje uspeo da izgubi čak 15 kilograma.
*Do 10.000, bez depozita!
Bonus koji ispunjava 3 želje - zavrti točak sreće, uzmi do 300% bonusa i igraj do 5 dana besplatno!*
Za momka koji je praktično odrastao sa loptom u rukama, potpuno odvajanje od parketa bilo je šok, ali se ispostavilo kao ključan korak u njegovoj fizičkoj pripremi.
Tokom tog perioda posvetio se radu u teretani – trenirao je sa trakama, radio mrtva dizanja, različite programe sa tegovima i vežbe izdržljivosti.
*Do 10.000, bez depozita!
Bonus koji ispunjava 3 želje - zavrti točak sreće, uzmi do 300% bonusa i igraj do 5 dana besplatno!*
Osim toga, uložio je u profesionalni tim: angažovao je kuvara i nutricionistu, a režim ishrane bio je strog – zabrana obroka od 20 časova uveče do podneva sledećeg dana.
"Bili su to čisti treninzi i kondicija. I padel", dodao je Dončić, aludirajući na popularni sport kojim je upotpunio pripreme.
Podsetimo, na Evrobasketu je Dončić prosečno beležio 34,7 poena, 8,6 skokova i 7,1 asistenciju po meču, izabran je u idealnu petorku turnira, a u četvrtfinalu je zamalo sam eliminisao kasnijeg šampiona – Nemačku.
Transformacija koju je napravio za samo jedno leto sada se smatra jednom od najimpresivnijih u modernoj košarci.
Bonus video: Šampioni u fokusu: Hadži Purići i 300 medalja šampiona znanja
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
DAČA O DRUGOM RAZVODU "Teško! Raspadalo se sve, to nisam bio ja... I normalan bi poludeo, a ne ja"
"TREBALO mi je dosta vremena da raščistim neke stvari i taj život koji sam živeo pre nesreće. Ubrzo je usledio i razvod sa Natašom, koji mi je bio težak, kao i svakome ko prolazi kroz tako nešto. Mislim da nesreća nije mnogo uticala na naš razvod, već je to bilo pri kraju zbog mnogih drugih stvari."
16. 09. 2025. u 12:11
MAJINA MAJKA PROGOVORILA O DAČI "On nam je dopao kao zet, nismo imali šta da kažemo - ćerkin izbor"
"To je njen izbor."
16. 09. 2025. u 12:49
KARLEUŠA I BRENA OD LjUBAVI DO MRŽNjE: Hvalile jedna drugu, pa ZARATILE posle Jeleninih uvreda
PEVAČICA Jelena Karleuša priznala je nedavno da ne može da oprosti kolegama koje je nisu podržale kada joj je ukinut profil na Instagramu, a ni u vreme linča kom je mesecima, kako tvrdi, bila izložena.
17. 09. 2025. u 15:36
"Pre bih digla ruku na sebe nego da se udam za njega"
PEVAČICA je pre nekoliko godina započela vezu sa ginekologom Vanjom Miloševićem.
16. 09. 2025. u 10:10
U ZADNjEM TRENU: Ustaša spasio Minju Subotu od progona u Jasenovac
Minja Subota je kao dete mogao da završi u logoru Jasenovac, a porodicu mu je od sigurne smrti spasio slučajni susret sa krvnikom koji je prepoznao njegovu majku.
17. 09. 2025. u 19:39
OVA MAJKA JE POSEBNA: Razlog su njena deca, a evo i zašto (VIDEO)
ONI su Ilija, Jovana i Vasilije Hadži-Purić, polaznici Centra za talente "Nikola Tesla".
10. 09. 2025. u 12:13 >> 20:43
VLAHOVIĆ UŽIVA TUDOROVO POVERENjE: "Stara dama" osokoljena pobedom u "derbiju Italije" dočekuje starog dužnika
JUVENTUS dočekuje Borusiju Dortmund u prvom kolu Lige šampiona, u reprizi finala iz 1997. godine.
16. 09. 2025. u 07:30
HRVATSKA PROŠLE NEDELjE ZGROZILA RUSIJU, A SAD... Hrvati gledaju i ne veruju - kakav "odgovor" Rusa!
Rusija je, otkako je počeo rat u Ukrajini, doživela mnoge "niske udarce", ali onaj koji joj Hrvatska ovih dana nanosi - niko u Ruskoj Federaciji nije očekivao. Ipak, stigao je i adekvatan odgovor...
16. 09. 2025. u 14:00
"TAJ ČOVEK JE SRAMOTA, NE POŠTUJE KRALjA!" Tramp tokom susreta s Čarlsom prekršio protokol, ljudi ljuti
AMERIČKI predsednik Donald Tramp i prva dama Melanija borave u Vindzoru, a njihov susret sa kraljem Čarlsom III već je izazvao burne reakcije zbog kršenja strogog kraljevskog protokola, piše Unilad.
17. 09. 2025. u 16:41
Najnovije iz rubrike
OGROMNO IZNENAĐENJE U LIGI ŠAMPIONA: Pafos uzeo veliki bod, bez pobednika i u Pragu
VELIKO iznenađenje na startu Lige šampiona priredio je Pafos. Kiparski šampion odigrao je nerešeno protiv Olimpijakosa u Pireju - 0:0.
17. 09. 2025. u 20:48
GDE JE BOLOMBOJ? Ovo je tim Zvezde za narednu sezonu, ali fali sjajni centar
CRVENA zvezda je odradrila obavezni Medija dej Evrolige, a na ovom događaju nije bilo jednog važnog košarkaša crveno-belih.
17. 09. 2025. u 20:05
ZVEZDA SPREMILA IZNENAĐENJE! Prvih sto kupaca karata za Seltik dobijaju...
FK Crvena zvezda će obradovati svoje navijače pred meč sa Glazgov Seltikom u Ligi Evrope.
17. 09. 2025. u 19:35
KSS SE OGLASIO O PEŠIĆU: Ovo je malo ko očekivao posle Evrobasketa
KOŠARKAŠKI savez Srbije oglasio se zbog Svetislava Pešića.
17. 09. 2025. u 19:00
"OSEĆAJ NEČEGA POSEBNOG": Čima Moneke ne krije oduševljenje što je došao u Crvenu zvezdu
CRVENA zvezda je održala Medija dej Evrolige, a novajlija Čima Moneke je izneo utiske o dosadašnjem delu priprema.
17. 09. 2025. u 18:22
Komentari (0)