zdravlje
PRIRODNI SAVEZNICI PROTIV STRESA: Dva vitamina smiruju telo i um
SMATRA se da ovaj duo vraća ravnotežu
10. 11. 2025. u 18:00
ŠTA SE DEŠAVA AKO SVAKOG DANA UNOSITE MAGNEZIJUM? Posebno je važan za srce, mišiće i nerve
MAGNEZIJUM je ključni hranljivi sastojak za opšte zdravlje
05. 11. 2025. u 14:33
KOJE JE NAJBOLJE VREME ZA RUČAK? Lekari upozoravaju na grešku koju većina pravi
DA LI postoji optimalno vreme za obrok usred dana i da li se ručak može jesti prerano ili prekasno?
02. 11. 2025. u 13:00
AKO PRIMEĆUJETE OVE SIMPTOME MOŽDA PATITE OD NEDOSTATKA CINKA: Mali mineral koji ima veliku moć
IAKO retko razmišljamo o njemu kada sastavljamo listu zdravih navika, ovaj mikronutrijent igra ključnu ulogu u našem telu.
31. 10. 2025. u 17:00
ČUVENI NEUROLOG TVRDI DA OVA NAMIRNICA NAJBOLJE ČISTI MOZAK: Štiti od starenja, upala i znatno poboljšava pamćenje
DR Perlmauter tvrdi da je kakao izuzetna hrana za mozak - pomaže u očuvanju mentalne bistrine, smanjuje upale i usporava starenje nervnog sistema.
30. 10. 2025. u 19:00
OMLET ILI KUVANA JAJA: Gastroenterolog objašnjava šta je zdravije
DORUČAK često pokreće rasprave, da li je bolje pojesti kuvano jaje ili omlet, pogotovo ako želite da smršate?
28. 10. 2025. u 08:44
KAKO PODIĆI NIVO VITAMINA D: Hladniji dani ne moraju značiti i loše raspoloženje
NIZAK nivo vitamina D može izazvati umor, uticati na raspoloženje i čak oslabiti imunitet, ali postoje jednostavni načini da se nadoknadi taj nedostatak.
27. 10. 2025. u 13:07
6 NAMIRNICA ZA NAJAČI IMUNITET OVE JESENI: Sve su dar iz prirode, a dve stižu pravo iz šume
U JESEN stižu darovi iz prirode, ovih 6 namirnica najbolje bustuju imunitet u jesen, a 2 stižu iz šume.
27. 10. 2025. u 09:23
POD STRESOM STE? Proverite da li ste popili dovoljno vode, istraživanje dalo zanimljive podatke
PRAVILNA hidratacija je suštinski deo zdravog načina života, ali to nije uvek lako postići.
26. 10. 2025. u 21:00
ŽELITE DA SE HRANITE ZDRAVIJE? Možda vas koče 4 svakodnevne greške u kuvanju
KOLIKO razmišljamo o tome šta jedemo i na koji način pripremamo hranu?
18. 10. 2025. u 16:00
SIMPTOMI NEDOSTATKA MAGNEZIJUMA: Manjak važnog minerala utiče na svakodnevni život
IAKO je izuzetno važan, istraživanja pokazuju da 15 do 20 posto ljudi, pa i u razvijenim zemljama, ne unosi dovoljno magnezijuma.
13. 10. 2025. u 21:00
SUPERHRANA U JEDNOM ZALOGAJU: Zbog čega je samo jedan BRAZILSKI ORAH dnevno važan za zdravlje
BRAZILSKI orasi potiču iz amazonske prašume u Brazilu, Boliviji i Peruu, a zbog hranljivih materija koje poseduju, osvojili su svet.
12. 10. 2025. u 20:00
KOLIKO JE ZDRAVO SUVO VOĆE? Svi ga jedemo, a ovo nismo znali
JESENjI i zimski meseci su vreme kada posežemo za suvim voćem
12. 10. 2025. u 15:30
KADA JE NAJBOLJE VREME ZA VEČERU? Evo koje greške pravimo prema nutricionistima
DA LI je vreme večere zaista važno za naše zdravlje i da li zapravo postoji univerzalno vreme za večeru koje odgovara svima?
09. 10. 2025. u 20:00
5 NAMIRNICA KOJE MOGU POVEĆATI HORMON SREĆE: Sve su zdrave i veoma hranljive
HRANA bogata triptofanom može povećati proizvodnju serotonina u mozgu, smatraju naučnici.
04. 10. 2025. u 17:00
KOJE JE NAJBOLJE VREME ZA DORUČAK, i zbog čega je važnije nego što smo mislili?
VREME kada doručkujete često je određeno time kada se probudite.
04. 10. 2025. u 13:30
10 NAMIRNICA KOJE UVEK TREBA DA JEDETE UZ JAJA: Sve se svodi na kombinaciju namirnica!
MOŽETE da unesete više hranljivih materija uz ove ukusne, od strane nutricionista odobrene, kombinacije.
04. 10. 2025. u 09:08
VITAMINI KOJE NE TREBA UZIMATI ZAJEDNO: Evo šta misle stručnjaci
ODREĐENE kombinacije vitamina treba izbagavati
28. 09. 2025. u 10:00
5 ZNAKOVA DA STE POD HRONIČNIM STRESOM: Naučite da ih prepoznate i vratite potreban mir
HRONIČNI stres može nastati iz različitih uzroka: intenzivnog rada, porodičnih sukoba, finansijskih poteškoća, bolesti i mnogih drugih faktora.
27. 09. 2025. u 08:37
NEMOJTE SE ZAVARAVATI, I MRŠAVI IMAJU POVIŠEN HOLESTEROL:Evo zašto muškarci posle 35. a žene nakon 45. moraju na analize
Osobe koje su duži vremenski period izložene povišenim vrednostima LDL holesterola imaju veći rizik od razvoja infarkta miokarda i šloga.
15. 04. 2025. u 15:02
OTKAZANE DANAŠNJE OBAVEZE: Papa nije dobro, ima blagi oblik gripa
POGLAVAR Rimokatoličke crkve papa Franja trebalo je danas da se sastane sa rimskim đakonima, ali ga je grip ponovo zaustavio u ispunjavanju obaveza predviđenih dnevnim redom.
24. 02. 2024. u 13:32
