Joga

AKO STE DUGO NEAKTIVNI, VEŽBAJTE JOGU: Uz ovih pet vežbi pokrenućete zglobove i umanjiti stres
NIKAD nije kasno da počnete fizički da budete aktivni.
28. 05. 2025. u 07:00

JOGA NA STOLICI NIJE SAMO ZA STARIJE: Dobra je za sve, posebno za one koji mnogo sede (FOTO/ VIDEO)
VEŽBANjE u sedećem položaju možda na prvi pogled nema mnogo smisla.
08. 09. 2024. u 07:00

JOGOM SPREČITE ILI UBLAŽITE NAPAD ASTME: Uz terapiju, pogoršanje bolesti može da se spreči i ovim vežbama
NAPADI astme češće se dešavaju kada je vazduh hladan, vlažan i zagađen. Zato je važno da se astmatičari pridržavaju terapije, ali je neophodno da znaju i činjenicu da se pogoršanje stanja uspešno može sprečiti i pomoću vežbi joge.
21. 01. 2024. u 13:00